{"id":104362,"date":"2025-11-16T15:53:08","date_gmt":"2025-11-16T15:53:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/104362\/"},"modified":"2025-11-16T15:53:08","modified_gmt":"2025-11-16T15:53:08","slug":"gdyby-ludzie-wiedzieli-jakie-to-proste-przestaliby-sie-bac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/104362\/","title":{"rendered":"Gdyby ludzie wiedzieli, jakie to proste, przestaliby si\u0119 ba\u0107"},"content":{"rendered":"<p>Chirurg jelita grubego Skander Bouassida, kt\u00f3ry jest ordynatorem i kierownikiem Kliniki Koloproktologii w szpitalu Vivantes Humboldt-Klinikum w Berlinie, odpowiedzia\u0142 w rozmowie z dziennikark\u0105 serwisu Die Welt na wiele pyta\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 nurtowa\u0107 pacjent\u00f3w. Ma te\u017c kilka anegdot \u2014 l\u017cejszych i wywo\u0142uj\u0105cych u\u015bmiech, jak ta o francuskich dworskich zwyczajach, ale te\u017c zdecydowanie bardziej mrocznych, jak przypadek &#8222;starszej, uroczej pani&#8221;, z kt\u00f3r\u0105 si\u0119 zetkn\u0105\u0142 jako lekarz.<\/p>\n<p>WELT: W Niemczech od kwietnia 2024 r. kobiety \u2014 tak jak dotychczas m\u0119\u017cczy\u017ani \u2014 te\u017c mog\u0105 podda\u0107 si\u0119 [refundowanej] kolonoskopii w celu wczesnego wykrycia raka od 50., a nie 55. roku \u017cycia. W ko\u0144cu?<\/p>\n<p>Skander Bouassida: Tak, w ko\u0144cu. Za\u0142o\u017cenie, \u017ce kobiety zaczynaj\u0105 chorowa\u0107 p\u00f3\u017aniej, jest od co najmniej 2010 r. uwa\u017cane za przestarza\u0142e. Niemcy by\u0142y jednym z ostatnich kraj\u00f3w, kt\u00f3re podj\u0119\u0142y ten krok [<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/biznes-system-i-zdrowie\/trendy-w-ochronie-zdrowia,tym-pacjentom-nalezy-sie-kolonoskopia-bez-skierowania--nie-zaplaca-nawet-zlotowki,artykul,02422140.html\" id=\"5d048c0c-5c90-47e5-9341-2073951eef10\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">w Polsce zar\u00f3wno kobiety, jak i m\u0119\u017cczy\u017ani mog\u0105 si\u0119 podda\u0107 temu badaniu za darmo, je\u015bli sko\u0144czy\u0142y 50 lat<\/a>]. To wspaniale, \u017ce kobiety mog\u0105 w ko\u0144cu zacz\u0105\u0107 korzysta\u0107 z niego tak samo jak m\u0119\u017cczy\u017ani. Jednak z czysto medycznego punktu widzenia sensowne by\u0142oby rozpocz\u0119cie bada\u0144 jeszcze wcze\u015bniej.<\/p>\n<p>WELT: To dlatego, \u017ce nowotwory, w tym rak jelita grubego, coraz cz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 u m\u0142odych doros\u0142ych?<\/p>\n<p>Dok\u0142adnie, a jednocze\u015bnie przyczyny pozostaj\u0105 niejasne. W Stanach Zjednoczonych zaleca si\u0119 obecnie rozpocz\u0119cie bada\u0144 w wieku 45 lat. Uwa\u017cam, \u017ce s\u0142uszne by\u0142oby, gdyby ka\u017cdy, kto si\u0119 martwi, mia\u0142 prawo do bezp\u0142atnej kolonoskopii ju\u017c od 45. roku \u017cycia. Rak jelita grubego jest bowiem jednym z niewielu nowotwor\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cna nie tylko wcze\u015bnie wykry\u0107, ale tak\u017ce faktycznie zapobiec ich powstawaniu.<\/p>\n<p>WELT: Poniewa\u017c mo\u017cna wcze\u015bnie wykry\u0107 polipy, kt\u00f3re s\u0105 usuwane podczas badania. I w zale\u017cno\u015bci od znieczulenia jest to zabieg bezbolesny, prawda?<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Dok\u0142adnie tak. A z [wyci\u0119tych] <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/t\/polipy\/18284\" id=\"c0c750b4-d616-41b9-86a0-eeb852de4355\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">polip\u00f3w<\/a> nie b\u0119dzie ju\u017c m\u00f3g\u0142 rozwin\u0105\u0107 si\u0119 rak \u2014 to prawdziwa profilaktyka, a nie tylko wczesne wykrywanie. Polip potrzebuje \u015brednio od siedmiu do 10 lat, aby przekszta\u0142ci\u0107 si\u0119 w nowotw\u00f3r z\u0142o\u015bliwy. Dlatego wystarczy wykonywa\u0107 kolonoskopi\u0119 co 10 lat. Kto si\u0119 na ni\u0105 zdecyduje, ma gwarancj\u0119, \u017ce ten nowotw\u00f3r nie wyst\u0105pi. A je\u015bli jednak tak si\u0119 stanie, mo\u017cemy go usun\u0105\u0107 w spos\u00f3b ma\u0142o inwazyjny, za pomoc\u0105 robota, z bardzo dobrym rokowaniem.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/RhCk9lBaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy80NGFhM2E5NmMzNTJjZDRjNjRiODU1ZGFlMzczZGExOS5qcGeRlQLNB.jpeg\" height=\"627\" width=\"940\" alt=\"Rak jelita grubego nie zaczyna si\u0119 nagle. Objawy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 d\u0142ugo przed diagnoz\u0105\" loading=\"lazy\" class=\"ods-c-image__img ods-c-image__img--viewport-width\"\/><\/p>\n<p>Rak jelita grubego nie zaczyna si\u0119 nagle. Objawy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 d\u0142ugo przed diagnoz\u0105Andrew Angelov \/ Shutterstock<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">WELT: A mimo to zbyt ma\u0142o os\u00f3b si\u0119 bada.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Tak, to smutne. Istniej\u0105 dwie przeszkody: po pierwsze wstyd \u2014 w moim ty\u0142ku znajdzie si\u0119 obca, d\u0142uga rurka. Po drugie przygotowanie: dzie\u0144 wcze\u015bniej trzeba za\u017cy\u0107 \u015brodek przeczyszczaj\u0105cy, co jest nieprzyjemne. Ale nie ma b\u00f3lu, samo badanie jest bezpieczne. Gdyby ludzie naprawd\u0119 wiedzieli, jak to wszystko jest proste, bariera psychologiczna by\u0142aby mniejsza.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">WELT: Dlaczego rak jelita grubego wyst\u0119puje coraz cz\u0119\u015bciej w\u0142a\u015bnie u m\u0142odych ludzi?<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">To wielka zagadka. To zjawisko og\u00f3lno\u015bwiatowe, kt\u00f3re wydaje si\u0119 mie\u0107 wiele przyczyn. Z jednej strony badamy lepiej, z drugiej strony ludzie s\u0105 bardziej uwa\u017cni. Wa\u017cn\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 czynniki genetyczne, przemys\u0142owa dieta bogata w cukier, t\u0142uszcz i mi\u0119so, zmiana flory bakteryjnej jelit, wzrost zachorowa\u0144 na choroby cywilizacyjne, takie jak cukrzyca, brak ruchu, nadwaga, palenie tytoniu i spo\u017cywanie alkoholu, przedwczesne dojrzewanie. Wszystkie te czynniki ryzyka by\u0142y ju\u017c znane, ale dotykaj\u0105 coraz m\u0142odsze osoby. Od lat zwracamy na to uwag\u0119 podczas naszej imprezy &#8222;Let\u2019s Talk about Darmkrebs&#8221; (ang. &#8222;Porozmawiajmy o raku jelita grubego&#8221;), oferujemy r\u00f3wnie\u017c porady dotycz\u0105ce od\u017cywiania, stylu \u017cycia i profilaktyki genetycznej, co jest niezwykle wa\u017cne. Ale widzimy te\u017c 20\u2014 i 30-latk\u00f3w z rakiem jelita grubego. Nikt nie podejrzewa takiej diagnozy, przez lata uwa\u017ca si\u0119 ich za osoby z &#8222;jelitem dra\u017cliwym&#8221; lub hemoroidami.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">WELT: Wiele os\u00f3b zbyt p\u00f3\u017ano zauwa\u017ca, \u017ce co\u015b jest nie tak.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Bouassida: Dok\u0142adnie. Typowym objawem s\u0105 krwawienia. Jednak wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b ma jednocze\u015bnie hemoroidy \u2014 i wtedy m\u00f3wi si\u0119: to w\u0142a\u015bnie one s\u0105 przyczyn\u0105. Problem polega na tym, \u017ce hemoroidy i nowotwory mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 jednocze\u015bnie. Osoby z hemoroidami rzadko maj\u0105 nowotwory. Jednak osoby z nowotworami bardzo cz\u0119sto maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c hemoroidy. Je\u015bli jednak skupiamy si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na hemoroidach, pomijamy powa\u017cniejsz\u0105 przyczyn\u0119. Wtedy pacjenci siadaj\u0105 przede mn\u0105 i m\u00f3wi\u0105: &#8222;Mam te objawy od dw\u00f3ch lat&#8221;.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">WELT: A pan zachowuje spok\u00f3j?<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Staram si\u0119. Wyparcie jest ludzkie. Nikt nie lubi chodzi\u0107 na kolonoskopi\u0119. Ale czasami denerwuje mnie system: pacjenci przechodz\u0105 od A do B do C, a nikt nie kieruje ich na czas [na kolonoskopi\u0119]. W przypadku raka jelita grubego obowi\u0105zuje zasada: im wcze\u015bniej, tym lepiej. Dlatego zawsze powtarzam: lepiej zbada\u0107 o raz za du\u017co, ni\u017c raz za ma\u0142o.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">WELT: Jak mo\u017cna rozpozna\u0107, \u017ce ma si\u0119 raka jelita grubego?<\/p>\n<blockquote class=\"ods-o-quota\">\n<p class=\"ods-o-quota__paragraph\">Najbardziej podst\u0119pne jest to, \u017ce zazwyczaj wcale si\u0119 tego nie zauwa\u017ca. Najcz\u0119stszym wczesnym objawem jest krew w stolcu. P\u00f3\u017aniej pojawiaj\u0105 si\u0119 niespecyficzne objawy: zm\u0119czenie, nocne poty, utrata wagi, niewielka anemia w morfologii krwi. Wiele os\u00f3b \u017cyje z tym przez lata. A kiedy pojawia si\u0119 diagnoza, m\u00f3wi\u0105: &#8222;W\u0142a\u015bciwie to ju\u017c od dawna co\u015b czu\u0142em&#8221;.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">WELT: Wspomina pan o wstydzie. Dlaczego jelita s\u0105 dla nas takim tabu?<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">To kwestia kulturowo-historyczna. Przez tysi\u0105clecia wypr\u00f3\u017cnianie si\u0119 by\u0142o normaln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 \u017cycia. W hinduizmie nale\u017cy ono do codzienno\u015bci, we Francji rozmowy o trawieniu by\u0142y czym\u015b naturalnym: kr\u00f3l Ludwik XIV udziela\u0142 audiencji w toalecie. Pozw\u00f3lcie, \u017ce opowiem jeszcze jedn\u0105 kr\u00f3tk\u0105 anegdot\u0119: francuskie &#8222;Comment ca va?&#8221; \u2014 dos\u0142ownie &#8222;Jak si\u0119 masz?&#8221; \u2014 w XVII i XVIII w. odnosi\u0142o si\u0119 w istocie do wypr\u00f3\u017cniania jako najwa\u017cniejszego znaku dobrego samopoczucia. Tymczasem dzisiaj to kr\u0119puj\u0105cy temat. A przecie\u017c dotyczy ka\u017cdego cz\u0142owieka \u2014 nikt nie mo\u017ce powiedzie\u0107: mnie to nie dotyczy.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">WELT: Kolejnym tabu jest nietrzymanie stolca. Co to oznacza dla os\u00f3b dotkni\u0119tych tym problemem?<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Mo\u017ce zrujnowa\u0107 \u017cycie. Kiedy kto\u015b nie mo\u017ce ju\u017c planowa\u0107, czy zd\u0105\u017cy na autobus, czy zostanie w kawiarni \u2014 to dzia\u0142a wykluczaj\u0105co. Wiele os\u00f3b wycofuje si\u0119 wtedy z \u017cycia spo\u0142ecznego. Tymczasem obecnie istniej\u0105 bardzo dobre mo\u017cliwo\u015bci: \u0107wiczenia mi\u0119\u015bni dna miednicy, leki, zabiegi operacyjne, a nawet sztuczny zwieracz, kt\u00f3ry pozwala niezawodnie zamkn\u0105\u0107 odbyt za naci\u015bni\u0119ciem przycisku. Potrzebujemy jednak znacznie wi\u0119kszej uwagi w tej kwestii. Uniwersytety prawie nie ucz\u0105 koloproktologii. Tymczasem kontynencja [zdolno\u015b\u0107 organizmu do \u015bwiadomego kontrolowania oddawania moczu, gaz\u00f3w i stolca] jest kluczow\u0105 kompetencj\u0105 dla \u017cycia spo\u0142ecznego.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">WELT: Cz\u0119sto m\u00f3wi pani, \u017ce kobiety s\u0105 bardziej dotkni\u0119te tym problemem. Dlaczego?<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d powoduj\u0105 ogromne zmiany w dnie miednicy. Gimnastyka poporodowa jest dobra, ale nie zast\u0105pi ukierunkowanego treningu. A potem nadchodzi <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie\/wiadomosci,menopauza-to-etap-zycia--nie-choroba--wymaga-jednak-spersonalizowanej-opieki,artykul,46041400.html\" id=\"0a0f763b-bfd5-442b-841c-e107c815478e\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">menopauza<\/a>: bez estrogenu wszystko si\u0119 rozlu\u017ania \u2014 mi\u0119\u015bnie, nerwy, tkanki. Ma to wp\u0142yw nie tylko na seksualno\u015b\u0107, ale tak\u017ce mi\u0119dzy innymi na nietrzymanie moczu. M\u0119\u017cczy\u017ani r\u00f3wnie\u017c maj\u0105 ten problem, ale [pojawia si\u0119] p\u00f3\u017aniej i w wolniejszym tempie.<\/p>\n<p>Dalszy ci\u0105g artyku\u0142u pod materia\u0142em wideo<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">WELT: Jest jeszcze kwestia molestowania.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Tak, niestety. Odk\u0105d podczas konsultacji rutynowo zadajemy pytania, przera\u017caj\u0105co wiele pacjentek i pacjent\u00f3w zg\u0142asza do\u015bwiadczenia zwi\u0105zane z molestowaniem seksualnym, czasami sprzed dziesi\u0119cioleci. To wyja\u015bnia skargi, kt\u00f3rych nikt inny nie traktuje powa\u017cnie. Zmienia to r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b post\u0119powania [lekarzy]: prosimy o zgod\u0119, badamy w bezpiecznych, pe\u0142nych szacunku warunkach, czasami tylko w znieczuleniu. Cia\u0142o nie zapomina.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">WELT: Czasami to wraca w podesz\u0142ym wieku.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Dok\u0142adnie. Pami\u0119tam starsz\u0105, urocz\u0105 pacjentk\u0119 z ci\u0119\u017ckim wypadaniem jelita grubego. Operacja przebieg\u0142a bez problem\u00f3w, wszystko by\u0142o w porz\u0105dku. Czwartego dnia po operacji kobieta wyskoczy\u0142a przez okno. Prze\u017cy\u0142a, a ja j\u0105 zapyta\u0142em: &#8222;Dlaczego?&#8221;. Odpowiedzia\u0142a: &#8222;My\u015bla\u0142am, \u017ce Rosjanie wr\u00f3cili&#8221;. Mia\u0142a retrospekcj\u0119, powr\u00f3t do czas\u00f3w wojny, w kt\u00f3rych prze\u017cy\u0142a straszliwe rzeczy. Wtedy zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce trawienie i trauma s\u0105 nieroz\u0142\u0105czne. Jelito to nie tylko organ, to fragment biografii.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">WELT: Przejd\u017amy do czego\u015b bardziej codziennego: zapar\u0107. Co s\u0105dzi pan o typowych domowych sposobach \u2014 soku ze \u015bliwek, kiszonej kapu\u015bcie, oliwie z oliwek?<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Wszystkie s\u0105 w porz\u0105dku. Ruch, b\u0142onnik, picie du\u017cej ilo\u015bci p\u0142yn\u00f3w \u2014 to pomaga wi\u0119kszo\u015bci os\u00f3b. Ale osoby cierpi\u0105ce na przewlek\u0142e zaparcia s\u0105 sfrustrowane, gdy proponuje si\u0119 im tylko sok \u015bliwkowy. Wtedy potrzebne s\u0105 leki i to te\u017c jest w pe\u0142ni ok. Wa\u017cne jest tylko, aby wcze\u015bniej wykluczy\u0107 powa\u017cn\u0105 chorob\u0119.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">WELT: Jak mo\u017cna wreszcie zlikwidowa\u0107 tabu zwi\u0105zane z tym tematem?<\/p>\n<blockquote class=\"ods-o-quota\">\n<p class=\"ods-o-quota__paragraph\">M\u00f3wi\u0105c o tym bardziej otwarcie i z humorem. W ko\u0144cu prawie ka\u017cdy ma czasem jaki\u015b guzek. Tkanka \u0142\u0105czna si\u0119 nie goi \u2014 ani na twarzy, ani w odbycie. Kto akceptuje to z przymru\u017ceniem oka, \u0142atwiej sobie z tym radzi. A je\u015bli przestaniemy traktowa\u0107 jelita jako &#8222;organ wstydliwy&#8221;, wi\u0119cej os\u00f3b b\u0119dzie chodzi\u0142o na badania profilaktyczne.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">WELT: A czego oczekuje pan od medycyny?<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Wi\u0119cej nauczania. Ka\u017cdy student medycyny, kt\u00f3ry si\u0119 u nas kszta\u0142ci, m\u00f3wi: &#8222;Nie wiedzia\u0142em o tym&#8221;. Poniewa\u017c koloproktologia praktycznie nie pojawia si\u0119 w podr\u0119cznikach. A to ogromny temat. Chcia\u0142bym, aby zdrowie dna miednicy i kontynencja by\u0142y nauczane na uniwersytetach tak samo, jak serce czy p\u0142uca.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">WELT: Ma pan teraz 50 lat. Czy podda si\u0119 pan kolonoskopii?<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Oczywi\u015bcie. Kieruj\u0119 centrum leczenia raka jelita grubego, wi\u0119c musz\u0119 dawa\u0107 dobry przyk\u0142ad. I szczerze m\u00f3wi\u0105c, nie mog\u0119 si\u0119 tego doczeka\u0107. Gdy b\u0119dzie po wszystkim, b\u0119d\u0119 wiedzia\u0142, \u017ce zapobieg\u0142em rakowi. Ciekawi mnie te\u017c, czy b\u0119d\u0119 patrze\u0107 [na obraz z badania], czy raczej b\u0119d\u0119 u\u015bpiony. Ale koledzy z pracy ju\u017c si\u0119 k\u0142\u00f3c\u0105, kto wykona u mnie kolonoskopi\u0119 \u2014 to m\u00f3wi samo za siebie.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">**<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Skander Bouassida jest ordynatorem kliniki koloproktologii i kierownikiem centrum onkologii trzewnej w berli\u0144skiej klinice Vivantes Humboldt-Klinikum. Jego specjalizacja obejmuje nowotwory jelita grubego i odbytnicy, nowotwory odbytu i stany przednowotworowe, raka jelita grubego, chirurgi\u0119 minimalnie inwazyjn\u0105, chirurgi\u0119 wspomagan\u0105 robotami, chirurgi\u0119 laserow\u0105, leczenie nietrzymania stolca i zaburze\u0144 wypr\u00f3\u017cniania oraz ca\u0142\u0105 proktologi\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Chirurg jelita grubego Skander Bouassida, kt\u00f3ry jest ordynatorem i kierownikiem Kliniki Koloproktologii w szpitalu Vivantes Humboldt-Klinikum w Berlinie,&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":104363,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[56,32,33,27,20299,23242,34,35,28,31,48,120,25,2095,46,23243,40,41,22486,47,80,29,30,26,82,83,84],"class_list":{"0":"post-104362","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-swiat","8":"tag-article_premium","9":"tag-breaking-news","10":"tag-breakingnews","11":"tag-headlines","12":"tag-jelito","13":"tag-kolonoskopia","14":"tag-latest-news","15":"tag-latestnews","16":"tag-naglowki","17":"tag-najwazniejsze-artykuly","18":"tag-nat_styl","19":"tag-nauka","20":"tag-news","21":"tag-nowotwor","22":"tag-omp","23":"tag-polipy","24":"tag-polish","25":"tag-polski","26":"tag-rak_jelita_grubego","27":"tag-screening_general","28":"tag-swiat","29":"tag-top-stories","30":"tag-topstories","31":"tag-wiadomosci","32":"tag-world","33":"tag-world-news","34":"tag-worldnews"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/115560186340925629","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104362","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=104362"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104362\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/104363"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=104362"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=104362"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=104362"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}