{"id":105438,"date":"2025-11-17T11:06:09","date_gmt":"2025-11-17T11:06:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/105438\/"},"modified":"2025-11-17T11:06:09","modified_gmt":"2025-11-17T11:06:09","slug":"anna-seniuk-swietnie-sie-trzyma-to-wyeliminowala-z-diety","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/105438\/","title":{"rendered":"Anna Seniuk \u015bwietnie si\u0119 trzyma. To wyeliminowa\u0142a z diety"},"content":{"rendered":"<p>Anna Seniuk, niegdy\u015b zmagaj\u0105ca si\u0119 z\u00a0problemami zdrowotnymi, teraz cieszy si\u0119 now\u0105 energi\u0105 i\u00a0si\u0142\u0105. W\u00a0przesz\u0142o\u015bci podkre\u015bla\u0142a, \u017ce zmiana rozmiaru ubra\u0144 to rezultat jej wytrwa\u0142o\u015bci i\u00a0wprowadzenia <a href=\"https:\/\/jastrzabpost.pl\/slawa-przybylska-ma-94-lata-i-energie-nastolatki-wykluczyla-z-diety-jeden-produkt,7221410100939648a\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" target=\"_blank\">zdrowego stylu \u017cycia<\/a>. Nie umkn\u0119\u0142o to uwadze m.in. jej kole\u017cankom i\u00a0kolegom z\u00a0serialu &#8222;Le\u015bnicz\u00f3wka&#8221;, kt\u00f3rzy docenili starania.<\/p>\n<p>17 listopada 2025 Anna Seniuk \u015bwi\u0119tuje 83. urodziny.<\/p>\n<p>Anna Seniuk i\u00a0jej dieta. To\u00a0dzi\u0119ki niej trzyma form\u0119 <\/p>\n<p>Aktorka na nowo poczu\u0142a rado\u015b\u0107 z\u00a0\u017cycia dzi\u0119ki zmianie nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, wynikaj\u0105cej z\u00a0zalece\u0144 lekarzy ze wzgl\u0119du na dawniej n\u0119kaj\u0105ce j\u0105 problemy zdrowotne, takie jak b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa i\u00a0kolan. Jak przyzna\u0142a Seniuk, lekarz zaleci\u0142 utrat\u0119 wagi z\u00a0powodu zdrowotnych, co okaza\u0142o si\u0119 konieczne do poprawy jej stanu.<\/p>\n<p>Przemiana Anny Seniuk jest efektem diety, kt\u00f3ra wyeliminowa\u0142a s\u0142odycze i\u00a0potrawy m\u0105czne. Mi\u0119so czerwone zosta\u0142o zast\u0105pione drobiem i\u00a0rybami, a\u00a0podstaw\u0105 menu sta\u0142y si\u0119 warzywa i\u00a0owoce o\u00a0niskiej zawarto\u015bci cukru.<\/p>\n<p>Aktorka przyzna\u0142a, \u017ce wymaga\u0142o to du\u017cej determinacji, ale rezultaty s\u0105 spektakularne. B\u00f3le staw\u00f3w ust\u0105pi\u0142y, co pozwoli\u0142o jej na intensywn\u0105 prac\u0119 zar\u00f3wno na planie zdj\u0119ciowym, w\u00a0teatrze, jak i\u00a0podczas zaj\u0119\u0107 ze studentami.<\/p>\n<p>Wspomina\u0142a r\u00f3wnie\u017c, \u017ce mimo braku w\u0119z\u0142\u00f3w ch\u0142onnych w\u00a0lewej r\u0119ce, b\u0119d\u0105cego skutkiem przebytej choroby nowotworowej, nadal musi dba\u0107 o\u00a0regularne zabiegi rehabilitacyjne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Anna Seniuk, niegdy\u015b zmagaj\u0105ca si\u0119 z\u00a0problemami zdrowotnymi, teraz cieszy si\u0119 now\u0105 energi\u0105 i\u00a0si\u0142\u0105. W\u00a0przesz\u0142o\u015bci podkre\u015bla\u0142a, \u017ce zmiana rozmiaru&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":105439,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[122,42,38,40,39,41,123],"class_list":{"0":"post-105438","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-rozrywka","8":"tag-entertainment","9":"tag-pl","10":"tag-poland","11":"tag-polish","12":"tag-polska","13":"tag-polski","14":"tag-rozrywka"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/115564719969592840","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105438"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105438\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/105439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=105438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=105438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}