{"id":119067,"date":"2025-11-26T11:14:15","date_gmt":"2025-11-26T11:14:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/119067\/"},"modified":"2025-11-26T11:14:15","modified_gmt":"2025-11-26T11:14:15","slug":"polacy-pobili-rekord-samoocena-stanu-zdrowia-wypadla-najlepiej-w-historii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/119067\/","title":{"rendered":"Polacy pobili rekord. Samoocena stanu zdrowia wypad\u0142a najlepiej w historii"},"content":{"rendered":"

SPIS TRE\u015aCI<\/p>\n

    \n
  1. W\u0142asne kompetencje zdrowotne ocenione wysoko<\/a><\/li>\n
  2. Najwi\u0119ksi zab\u00f3jcy \u2014 walka d\u0142uga i wci\u0105\u017c nier\u00f3wna<\/a><\/li>\n
  3. Polak\u00f3w nie sta\u0107 na leczenie?<\/a><\/li>\n<\/ol>\n

    Dane z raportu jasno pokazuj\u0105, \u017ce ponadtrzyletnia pandemia COVID-19<\/a> oraz napi\u0119cia geopolityczne zwi\u0105zane z wojn\u0105 w Ukrainie znacz\u0105co wp\u0142yn\u0119\u0142y na kondycj\u0119 zdrowotn\u0105 spo\u0142ecze\u0144stwa. Nie oznacza to jednak pogarszaj\u0105cej si\u0119 kondycji zdrowotnej Polek i Polak\u00f3w, przeciwnie.<\/p>\n

    \u015aredni Indeks Zdrowia w tym roku osi\u0105gn\u0105\u0142 rekordowy poziom 65,9 proc. i jest najwy\u017cszy od pocz\u0105tku bada\u0144 (2020-2025). Cho\u0107 tempo wzrostu spad\u0142o (z 2 pp. rok temu do 0,4 pp. teraz), trend wci\u0105\u017c jest wyra\u017anie na plus. Wynik jest o 4 pp. lepszy ni\u017c pi\u0119\u0107 lat temu, kiedy startowa\u0142 projekt NTZ. To dobra wiadomo\u015b\u0107, ale wci\u0105\u017c daleko nam do idea\u0142u \u2014 poziomu 75-100 proc., kt\u00f3ry oznacza\u0142by naprawd\u0119 \u015bwietn\u0105 trosk\u0119 o zdrowie.<\/p>\n

    \"\u015aredni<\/p>\n

    \u015aredni indeks zdrowia Polak\u00f3wMedonet<\/p>\n

    R\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi grupami wiekowymi s\u0105 wyra\u017ane. W\u015br\u00f3d os\u00f3b w wieku 18-24 lata to tylko 60,2 proc., a wska\u017anik ro\u015bnie wraz z wiekiem. Dane pokazuj\u0105 jasno: im jeste\u015bmy starsi, tym bardziej dbamy o zdrowie. Najwi\u0119kszy skok nast\u0119puje po 35. roku \u017cycia \u2014 r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy najm\u0142odszymi a grup\u0105 35-44 lata to 4,8 pp. Kolejny wzrost wida\u0107 po 55. roku \u017cycia (o 2 pp. wi\u0119cej ni\u017c w grupie 35-44 lata).<\/p>\n

    Dalszy ci\u0105g artyku\u0142u pod materia\u0142em wideo<\/p>\n

    Jakie s\u0105 g\u0142\u00f3wne problemy zdrowotne Polak\u00f3w? <\/p>\n

    Ile wynosi Indeks Zdrowia w 2025 roku? <\/p>\n

    Jakie zmiany w zdrowiu Polak\u00f3w zauwa\u017cono po epidemii COVID-19? <\/p>\n

    Czy Polacy regularnie korzystaj\u0105 z bada\u0144 profilaktycznych? <\/p>\n

    Wy\u017cszy Indeks Zdrowia to w du\u017cej mierze efekt tego, \u017ce coraz wi\u0119cej os\u00f3b w ostatnim roku zrobi\u0142o podstawowe i przesiewowe badania. Nie zawsze jednak by\u0142a to rutynowa kontrola \u2014 cz\u0119sto powodem by\u0142y, niestety, pojawiaj\u0105ce si\u0119 problemy zdrowotne. Wida\u0107 to te\u017c w statystykach: ro\u015bnie liczba os\u00f3b z rozpoznan\u0105 cukrzyc\u0105<\/a> czy chorob\u0105 nowotworow\u0105<\/a>, a a\u017c 58 proc. Polak\u00f3w zmaga si\u0119 z d\u0142ugotrwa\u0142ymi dolegliwo\u015bciami (rok temu by\u0142o to 59 proc.) \u2014 to wi\u0119cej ni\u017c co drugi z nas.<\/p>\n

    Co trzeci Polak ma nadci\u015bnienie, ponad co czwarty zmaga si\u0119 z alergi\u0105 lub astm\u0105, a prawie co pi\u0105ty z depresj\u0105. Cukrzyc\u0119 ma co dziesi\u0105ty. Na choroby staw\u00f3w cierpi 22 proc. badanych (spadek o 1 pp. wzgl\u0119dem 2024 r.), na choroby serca \u2014 14 proc. (bez zmian), na schorzenia neurologiczne \u2014 14 proc. (spadek o 1 pp.), a na nowotwory \u2014 7 proc. (wzrost o 1 pp.). Przewlek\u0142a obturacyjna choroba p\u0142uc dotyczy 3 proc. ankietowanych (bez zmian). U 44 proc. respondent\u00f3w kiedykolwiek zdiagnozowano COVID-19 (o 1 pp. mniej ni\u017c rok wcze\u015bniej).<\/p>\n

    \"Narodowy <\/a><\/p>\n

    Narodowy Test Zdrowia Polak\u00f3w 2025Medonet<\/p>\n

    Wida\u0107 lekk\u0105, ale pozytywn\u0105 zmian\u0119 \u2014 coraz wi\u0119cej os\u00f3b lepiej ocenia swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Dotyczy to wszystkich grup wiekowych.<\/p>\n

    Po raz kolejny przekonali\u015bmy si\u0119, \u017ce udzia\u0142 w Narodowym Te\u015bcie Zdrowia Psychicznego przek\u0142ada si\u0119 na wzrost \u015bwiadomo\u015bci i konkretne dzia\u0142ania prozdrowotne. a\u017c 44 proc. os\u00f3b, kt\u00f3re bra\u0142y udzia\u0142 w poprzednich edycjach Narodowego Testu Zdrowia i dosta\u0142y spersonalizowane zalecenia, faktycznie zrobi\u0142y co\u015b dla swojego zdrowia. Najcz\u0119\u015bciej by\u0142y to badania profilaktyczne (21 proc.), wi\u0119ksza aktywno\u015b\u0107 fizyczna (13 proc.) i zmiana diety na zdrowsz\u0105 (11 proc.).<\/p>\n

    \u2014 Od czasu epidemii COVID-19 obserwujemy pozytywne trendy we wszystkich badanych obszarach \u2014 mniej os\u00f3b pali papierosy i spo\u017cywa alkohol, r\u00f3wnocze\u015bnie cz\u0119\u015bciej uprawiamy sport, si\u0119gamy po warzywa w diecie i wykonujemy badania profilaktyczne jak kolonoskopia, mammografia<\/a> i cytologia<\/a>. Sceptycy powiedz\u0105, \u017ce nadal zbyt rzadko i pewnie maj\u0105 racj\u0119, ale poprawa jest wyra\u017ana i to jest pow\u00f3d do optymistycznego spogl\u0105dania w przysz\u0142o\u015b\u0107 \u2014 zauwa\u017ca prof. dr hab. n. med. Tomasz Grodzicki.<\/p>\n

    W\u0142asne kompetencje zdrowotne ocenione wysoko<\/p>\n

    Narodowy Test Zdrowia w tym roku po raz pierwszy sprawdzi\u0142, jak Polacy oceniaj\u0105 swoje kompetencje zdrowotne \u2014 i wypadamy tu ca\u0142kiem dobrze. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas bez problemu znajduje informacje o leczeniu chor\u00f3b (81 proc.), wie, gdzie szuka\u0107 pomocy, gdy \u017ale si\u0119 czuje (82 proc.), rozumie, co m\u00f3wi lekarz (90 proc.) i jak stosowa\u0107 przepisane leki (96 proc.). Dobrze radzimy sobie te\u017c z ocen\u0105, kiedy warto zasi\u0119gn\u0105\u0107 drugiej opinii (80 proc.) i z wykorzystaniem porad lekarza w decyzjach dotycz\u0105cych choroby (85 proc.). A\u017c 92 proc. deklaruje, \u017ce stosuje si\u0119 do zalece\u0144 specjalist\u00f3w.<\/p>\n

    \"Kompetencje<\/p>\n

    Kompetencje zdrowotne Polak\u00f3wMedonet<\/p>\n

    Nieco gorzej jest w obszarze zdrowia psychicznego \u2014 tylko 69 proc. uwa\u017ca, \u017ce \u0142atwo znale\u017a\u0107 informacje o radzeniu sobie ze stresem<\/a> czy depresj\u0105<\/a>, a 75 proc. o zachowaniach wspieraj\u0105cych psychik\u0119. Raport Narodowego Testu Zdrowia Psychicznego znajdziesz tutaj<\/a>.<\/p>\n

    Co ciekawe, mimo wysokiej samooceny kompetencji, zaledwie 9 proc. Polak\u00f3w bardzo dobrze ocenia edukacj\u0119 zdrowotn\u0105, jak\u0105 wynie\u015bli z domu, szko\u0142y czy pracy.<\/p>\n

    Niepokoi\u0107 za to mo\u017ce kondycja psychofizyczna najm\u0142odszej badanej grupy (18-24 lata). 41 proc. nale\u017c\u0105cych do niej uczestnik\u00f3w badania deklaruje, \u017ce zmaga si\u0119 z d\u0142ugotrwa\u0142ymi problemami zdrowotnymi. Co trzeci m\u0142ody doros\u0142y (31 proc.) ocenia swoje zdrowie psychiczne jako z\u0142e lub bardzo z\u0142e w por\u00f3wnaniu z r\u00f3wie\u015bnikami.<\/p>\n

    Najwi\u0119ksi zab\u00f3jcy \u2014 walka d\u0142uga i wci\u0105\u017c nier\u00f3wna<\/p>\n

    Choroby serca i uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia wci\u0105\u017c pozostaj\u0105 najwi\u0119kszym zab\u00f3jc\u0105 (tu\u017c za nimi znajduj\u0105 si\u0119 choroby nowotworowe) \u2014 tak jest nie tylko w Polsce, ale i w innych krajach rozwini\u0119tych.<\/p>\n

    Podobnie jak w przypadku cukrzycy, kluczem do profilaktyki jest zdrowy styl \u017cycia: bez papieros\u00f3w, nadmiaru alkoholu, stresu i niezdrowego jedzenia, za to z odrobin\u0105 ruchu.<\/p>\n

    \u2014 Niestety trzeba zauwa\u017cy\u0107, \u017ce badanie respondent\u00f3w potwierdza tez\u0119, \u017ce w dalszym ci\u0105gu 20 proc. spo\u0142ecze\u0144stwa nigdy nie przesz\u0142o prostej diagnostyki. Drugi istotny czynnik ryzyka \u2014 oty\u0142o\u015b\u0107<\/a>. Jeste\u015bmy spo\u0142ecze\u0144stw o jednym z najwi\u0119kszych wsp\u00f3\u0142czynnik\u00f3w przyrostu oty\u0142o\u015bci u dzieci i m\u0142odzie\u017cy \u2014 zwraca uwag\u0119 prof. dr hab. med. Andrzej Fal.<\/p>\n

    Mimo ogromnych nak\u0142ad\u00f3w na walk\u0119 z tymi chorobami i kampanie edukacyjne, dane pokazuj\u0105, \u017ce 14 proc. Polak\u00f3w nigdy nie mia\u0142o robionego EKG, a 6 proc. ma powa\u017cne nadci\u015bnienie, kt\u00f3rego w og\u00f3le nie leczy.<\/p>\n

    \u2014 Dwa czynniki ryzyka (alkohol i tyto\u0144) determinuj\u0105 zdrowie publiczne w Polsce w zakresie chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, nowotwor\u00f3w i chor\u00f3b uk\u0142adu oddechowego. Warto wspomnie\u0107, \u017ce choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia i nowotwory \u0142\u0105cznie stanowi\u0105 przyczyn\u0119 ponad 60 proc. zgon\u00f3w<\/a> w Polsce, przy czym za niemal 50 proc. zgon\u00f3w przed 65 rokiem \u017cycia odpowiadaj\u0105 te dwie grupy chor\u00f3b \u2014 komentuje prof. dr hab. n. med. Joanna Didkowska, kierownik Zak\u0142adu Epidemiologii i Prewencji Nowotwor\u00f3w NIO.<\/p>\n

    Z raportu wynika, \u017ce w latach 2021\u20132025 wyra\u017anie wzros\u0142a liczba os\u00f3b, kt\u00f3re w og\u00f3le nie pij\u0105 alkoholu \u2014 w\u015br\u00f3d kobiet z 24 proc. do 32 proc., a w\u015br\u00f3d m\u0119\u017cczyzn z 13 proc. do 21 proc. Spad\u0142 te\u017c odsetek os\u00f3b pij\u0105cych codziennie: u kobiet z 5 proc. do 3 proc., u m\u0119\u017cczyzn z 15 proc. do 11 proc. Najcz\u0119\u015bciej wybieranym alkoholem wci\u0105\u017c jest piwo, szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d m\u0119\u017cczyzn. To niepokoj\u0105ce, bo piwo wci\u0105\u017c bywa traktowane jak „niealkoholowy” nap\u00f3j, bezpieczniejsza alternatywa.<\/p>\n

    \"MedonetPRO <\/a><\/p>\n

    MedonetPRO OnetPremiumMedonet<\/p>\n

    Niepokoi te\u017c inny trend: aktywno\u015b\u0107 seksualna Polak\u00f3w spada we wszystkich grupach wiekowych. To sygna\u0142, kt\u00f3ry \u017ale \u015bwiadczy zar\u00f3wno o zdrowiu psychicznym (problemy w relacjach), jak i fizycznym. Niestety, ma to te\u017c negatywny wp\u0142yw na przyrost naturalny \u2014 a w obliczu niekorzystnych zmian demograficznych to temat, kt\u00f3ry wymaga szczeg\u00f3lnej uwagi.<\/p>\n

    Polak\u00f3w nie sta\u0107 na leczenie?<\/p>\n

    Gdy pojawiaj\u0105 si\u0119 problemy ze zdrowiem, wi\u0119kszo\u015b\u0107 Polak\u00f3w (43 proc.) idzie do lekarza. Co z reszt\u0105? Co trzeci (33 proc.) pr\u00f3buje najpierw domowych sposob\u00f3w \u2014 napary, ok\u0142ady, czosnek, mi\u00f3d czy \u0107wiczenia \u2014 i to o 2 pp. wi\u0119cej ni\u017c rok temu. Dok\u0142adnie co trzeci ankietowany si\u0119ga te\u017c po leki kupione samodzielnie, bez recepty.<\/p>\n

    \"Jak<\/p>\n

    Jak lecz\u0105 si\u0119 Polacy?Medonet<\/p>\n

    \u2014 Martwi fakt, \u017ce kwestie finansowe s\u0105 istotnym elementem ograniczaj\u0105cym dost\u0119pno\u015b\u0107 us\u0142ug i produkt\u00f3w medycznych, cho\u0107 problem tego wykluczenia nieznacznie zmala\u0142 wzgl\u0119dem poprzedniego roku \u2014 zauwa\u017ca dr Anna Zimny-Zaj\u0105c, redaktor naczelna Medonetu.<\/p>\n

    Z powod\u00f3w finansowych 23 proc. Polak\u00f3w cho\u0107 raz w \u017cyciu musia\u0142o zrezygnowa\u0107 z wizyty u lekarza \u2014 to o 2 pp. mniej ni\u017c rok wcze\u015bniej. Jeszcze cz\u0119\u015bciej problem dotyczy\u0142 dentysty: niemal co trzecia osoba (29 proc.) nie by\u0142a u stomatologa z powodu koszt\u00f3w, r\u00f3wnie\u017c o 2 pp. mniej ni\u017c w 2024 r.<\/p>\n

    \"Rezygnacja<\/p>\n

    Rezygnacja z wizyt z powod\u00f3w finansowychMedonet<\/p>\n

    Brak pieni\u0119dzy sprawi\u0142 te\u017c, \u017ce 16 proc. badanych nie wykupi\u0142o leku na recept\u0119, a 11 proc. zrezygnowa\u0142o z zakupu potrzebnego sprz\u0119tu medycznego. Takie trudno\u015bci cz\u0119\u015bciej zg\u0142asza\u0142y kobiety. Pozytywna wiadomo\u015b\u0107? 80 proc. Polak\u00f3w deklaruje, \u017ce mo\u017ce zapewni\u0107 sobie transport do lekarza \u2014 o 1 pp. wi\u0119cej ni\u017c rok temu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"SPIS TRE\u015aCI W\u0142asne kompetencje zdrowotne ocenione wysoko Najwi\u0119ksi zab\u00f3jcy \u2014 walka d\u0142uga i wci\u0105\u017c nier\u00f3wna Polak\u00f3w nie sta\u0107…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":119068,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[32,33,36,37,27,34,35,28,31,48,25,46,42,38,40,39,41,47,29,30,26,2216,25680,25679],"class_list":{"0":"post-119067","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-polska","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-headlines","13":"tag-latest-news","14":"tag-latestnews","15":"tag-naglowki","16":"tag-najwazniejsze-artykuly","17":"tag-nat_styl","18":"tag-news","19":"tag-omp","20":"tag-pl","21":"tag-poland","22":"tag-polish","23":"tag-polska","24":"tag-polski","25":"tag-screening_general","26":"tag-top-stories","27":"tag-topstories","28":"tag-wiadomosci","29":"tag-zdrowie_dla_kazdego","30":"tag-zdrowie_polakow","31":"tag-zdrowie_polek"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/115615712444581160","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119067"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119067\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/119068"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}