![\"M\u0119\u017cczyzna](\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/percepcja-czasu-a-mozg.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Je\u015bli czujesz, \u017ce kolejne tygodnie i miesi\u0105ce mijaj\u0105 szybciej ni\u017c kiedy\u015b, nie jeste\u015b wyj\u0105tkiem. Neurolodzy potwierdzaj\u0105, \u017ce wraz z wiekiem nasz m\u00f3zg zmienia spos\u00f3b, w jaki mierzy i porz\u0105dkuje do\u015bwiadczenia, a to sprawia, \u017ce czas zaczyna \u201eprzyspiesza\u0107\u201d. Najnowsze badania pokazuj\u0105, dlaczego tak si\u0119 dzieje i co mo\u017cna zrobi\u0107, by to spowolni\u0107.<\/p>\n
Dlaczego z\u00a0wiekiem czas wydaje si\u0119 przyspiesza\u0107?<\/p>\n
\u201eJeszcze wczoraj by\u0142y wakacje, a\u00a0dzi\u015b ko\u0144czy si\u0119 kolejny miesi\u0105c\u201d. \u201eLata mijaj\u0105 jak tygodnie\u201d.
Te\u00a0zdania s\u0142yszymy coraz cz\u0119\u015bciej \u2014\u00a0i, jak si\u0119 okazuje, nie\u00a0s\u0105\u00a0jedynie metafor\u0105. Najnowsze badania neurologiczne potwierdzaj\u0105, \u017ce\u00a0z\u00a0wiekiem czas subiektywnie przyspiesza, a\u00a0winny jest mechanizm ukryty w\u00a0naszym m\u00f3zgu.<\/p>\n
M\u00f3zg rejestruje mniej zdarze\u0144 \u2013 to\u00a0skraca nasze wspomnienia<\/p>\n
Mi\u0119dzynarodowy zesp\u00f3\u0142 naukowc\u00f3w przebada\u0142 557 os\u00f3b w\u00a0wieku od\u00a018 do\u00a088 lat. Uczestnicy ogl\u0105dali o\u015bmiominutowe nagranie, a\u00a0neuroobrazowanie \u015bledzi\u0142o zmiany aktywno\u015bci ich m\u00f3zg\u00f3w<\/a> podczas seansu.<\/p>\n Wynik by\u0142 jednoznaczny: m\u00f3zgi starszych os\u00f3b zmienia\u0142y sw\u00f3j stan rzadziej i\u00a0wolniej ni\u017c m\u00f3zgi m\u0142odszych uczestnik\u00f3w. Co\u00a0to\u00a0oznacza?<\/p>\n \u2013 Gdy\u00a0m\u00f3zg rejestruje mniej zmian, dostaje mniej \u201epunkt\u00f3w odniesienia\u201d. Wspomnienia staj\u0105 si\u0119 rzadsze, a\u00a0odcinki czasowe zaczynaj\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 kr\u00f3tsze \u2014\u00a0t\u0142umacz\u0105 autorzy badania.<\/p>\n<\/blockquote>\n Jego wyniki opublikowano w\u00a0czasopi\u015bmie naukowym Communications Biology<\/a>.<\/p>\n Innymi s\u0142owy: m\u0142ody m\u00f3zg zapisuje wiele mikrozdarze\u0144, kt\u00f3re \u201erozci\u0105gaj\u0105\u201d czas, a\u00a0starszy \u2014\u00a0mniej. Dlatego doros\u0142o\u015b\u0107 wydaje si\u0119 szybka, a\u00a0dzieci\u0144stwo\u2026 niesko\u0144czone.<\/p>\n Jak wewn\u0119trzna skala czasu zmienia nasze postrzeganie<\/p>\n Polska badaczka, dr\u00a0Joanna Szadura z\u00a0UMCS, zwraca uwag\u0119, \u017ce\u00a0cz\u0142owiek funkcjonuje jednocze\u015bnie w\u00a0dw\u00f3ch skalach czasu: spo\u0142ecznej i\u00a0wewn\u0119trznej. Chodzi o\u00a0to, \u017ce\u00a0my\u00a0jako spo\u0142ecze\u0144stwo <\/a>dzielimy czas na\u00a0godziny dni i\u00a0lata. A\u00a0nasza wewn\u0119trzna skala oceny czasu inaczej nim rozporz\u0105dza. Jak? Przyk\u0142ad: rok, to\u00a020 proc. \u017cycia 5-latka, ale\u00a0dla 50-latka to\u00a0ju\u017c tylko\u00a02 proc. czasu. To\u00a0w\u0142a\u015bnie ta\u00a0proporcja sprawia, \u017ce\u00a0im\u00a0d\u0142u\u017cej \u017cyjemy, tym szybciej mija nam kolejny dzie\u0144, kwarta\u0142 czy\u00a0rok.<\/p>\n Mimo to\u00a0ka\u017cdy z\u00a0nas chcia\u0142by, aby czas nie\u00a0spieszy\u0142, lecz\u00a0zwolni\u0142 \u2013 cho\u0107 odrobin\u0119. Tylko\u00a0jak tego dokona\u0107?<\/p>\n Czy\u00a0da si\u0119 \u201espowolni\u0107 czas\u201d? Naukowcy odpowiadaj\u0105: tak<\/p>\n Cho\u0107 rzeczywisty czas p\u0142ynie niezmiennie, nasza percepcja mo\u017ce zwolni\u0107 \u2014\u00a0pod\u00a0warunkiem \u017ce\u00a0dostarczymy m\u00f3zgowi wi\u0119cej sygna\u0142\u00f3w do\u00a0zapami\u0119tania. Badaczka Linda Geerligs podkre\u015bla, \u017ce\u00a0dzia\u0142a tu\u00a0prosta zasada: im\u00a0wi\u0119cej nowych do\u015bwiadcze\u0144, tym bardziej rozci\u0105gni\u0119te wspomnienia.<\/p>\n Wed\u0142ug holenderskiej ekspertki mo\u017cna to\u00a0zrobi\u0107 za\u00a0pomoc\u0105 komunikacji z\u00a0lud\u017ami i\u00a0robienie tego, co\u00a0sprawia nam przyjemno\u015b\u0107<\/a>.<\/p>\n \u201eNauka nowych rzeczy, podr\u00f3\u017ce i\u00a0anga\u017cowanie si\u0119 w\u00a0nowe aktywno\u015bci mog\u0105 pom\u00f3c sprawi\u0107, \u017ce\u00a0czas b\u0119dzie wydawa\u0142 si\u0119 bardziej rozci\u0105gni\u0119ty we\u00a0wspomnieniach\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n \u2013 uwa\u017ca Geerligs.<\/p>\n Czas p\u0142ynie tak\u00a0samo. To\u00a0my\u00a0si\u0119 zmieniamy<\/p>\n Naukowcy podkre\u015blaj\u0105: czas obiektywny nie\u00a0przyspiesza. Zmienia si\u0119 jedynie spos\u00f3b, w\u00a0jaki m\u00f3zg go\u00a0koduje i\u00a0jak nasza pami\u0119\u0107 porz\u0105dkuje do\u015bwiadczenia. Dobra wiadomo\u015b\u0107? Mamy na\u00a0to\u00a0wp\u0142yw.<\/p>\n Im\u00a0wi\u0119cej nowo\u015bci dostarczymy sobie ka\u017cdego miesi\u0105ca, tym bardziej rozci\u0105gni\u0119te i\u00a0\u015bwiadome stanie si\u0119 nasze poczucie czasu.<\/p>\n Zainteresowa\u0142 Ci\u0119 ten artyku\u0142? Wy\u015blij go\u00a0znajomym<\/p>\n Wi\u0119cej ciekawych tre\u015bci na\u00a0temat m\u00f3zgu znajdziesz na\u00a0naszym kanale <\/a>na\u00a0YouTube.<\/p>\n Warto przeczyta\u0107: Jak dzia\u0142a Tw\u00f3j\u00a0\u201edrugi m\u00f3zg\u201d? Dr\u00a0Oleszczuk o\u00a0mikrobiocie jelitowej i\u00a0zdrowiu<\/a><\/p>\n GRUDNIOWA PROMOCJA W\u00a0KSI\u0118GARNI?<\/p>\n\n
\n