Dr William Cornwell z University of Colorado Anschutz Medical Campus, zapytany przez redakcj\u0119 The Conversation US, wyja\u015bni\u0142, jakie zmiany wprowadzono w nowych wytycznych i jak mog\u0105 one wp\u0142yn\u0105\u0107 na leczenie nadci\u015bnienia.<\/p>\n
Zmiany w definicji i klasyfikacji nadci\u015bnienia<\/p>\n
Nowe wytyczne zast\u0105pi\u0142y dotychczasow\u0105 kategori\u0119 „przednadci\u015bnienia” bardziej szczeg\u00f3\u0142ow\u0105 klasyfikacj\u0105. Obecnie ci\u015bnienie skurczowe w zakresie 120-129 mm Hg przy rozkurczowym poni\u017cej 80 mm Hg okre\u015blane jest jako „podwy\u017cszone ci\u015bnienie”. Nadci\u015bnienie<\/a> I stopnia diagnozuje si\u0119 przy warto\u015bciach 130-139\/80-89 mm Hg, a II stopnia przy wynikach od 140\/90 mm Hg wzwy\u017c. Kryzys nadci\u015bnieniowy definiuje si\u0119 jako ci\u015bnienie powy\u017cej 180\/120 mm Hg. Zmiany te oznaczaj\u0105, \u017ce wi\u0119cej os\u00f3b mo\u017ce zosta\u0107 zakwalifikowanych do grupy os\u00f3b z nadci\u015bnieniem.<\/p>\n Dr William Cornwell z University of Colorado Anschutz Medical Campusw rozmowie z „The Conversation US” podkre\u015bla, \u017ce pacjenci powinni konsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzami, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, czy nowe kryteria dotycz\u0105 tak\u017ce ich i czy konieczne jest wdro\u017cenie leczenia. Wa\u017cnym elementem terapii s\u0105 r\u00f3wnie\u017c zmiany w stylu \u017cycia, takie jak zdrowa dieta, regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna czy odpowiednia ilo\u015b\u0107 snu.<\/p>\n Dalszy ci\u0105g artyku\u0142u pod materia\u0142em wideo<\/p>\n Jakie s\u0105 nowe klasyfikacje nadci\u015bnienia? <\/p>\n Co powinno si\u0119 zmieni\u0107 w stylu \u017cycia dla os\u00f3b z nadci\u015bnieniem? <\/p>\n Jakie cele leczenia wyznaczaj\u0105 nowe wytyczne? <\/p>\n Dlaczego wa\u017cne jest monitorowanie ci\u015bnienia poza gabinetem lekarskim? <\/p>\n Nadci\u015bnienie \u2014 zalecenia dotycz\u0105ce stylu \u017cycia<\/p>\n Nowe wytyczne k\u0142ad\u0105 du\u017cy nacisk na codzienne nawyki, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w obni\u017ceniu ci\u015bnienia krwi. Zaleca si\u0119 m.in. ograniczenie spo\u017cycia soli do 2300 mg dziennie, a najlepiej poni\u017cej 1500 mg. Rekomendowana jest tak\u017ce dieta DASH<\/a>, oparta na owocach, warzywach, produktach mlecznych o niskiej zawarto\u015bci t\u0142uszczu i pe\u0142nych ziarnach, kt\u00f3ra mo\u017ce obni\u017cy\u0107 ci\u015bnienie nawet o 10 mm Hg.<\/p>\n Aktywno\u015b\u0107 fizyczna r\u00f3wnie\u017c odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119. Ka\u017cde dodatkowe 30 minut \u0107wicze\u0144 aerobowych w tygodniu mo\u017ce obni\u017cy\u0107 ci\u015bnienie skurczowe o 2 mm Hg, a rozkurczowe o 1 mm Hg. Najwi\u0119ksze korzy\u015bci przynosi 150 minut aktywno\u015bci tygodniowo. Wytyczne zalecaj\u0105 tak\u017ce ograniczenie spo\u017cycia alkoholu, kt\u00f3ry podnosi ci\u015bnienie krwi. Ustalono, \u017ce m\u0119\u017cczy\u017ani powinni ograniczy\u0107 si\u0119 do dw\u00f3ch drink\u00f3w dziennie, a kobiety do jednego.<\/p>\n Co nowe normy ci\u015bnienia oznaczaj\u0105 dla pacjenta?<\/p>\n \u2014 Nowe wytyczne zalecaj\u0105 bardziej agresywne cele w leczeniu. Dla wi\u0119kszo\u015bci pacjent\u00f3w sugeruje si\u0119, aby docelowe ci\u015bnienie skurczowe wynosi\u0142o 120-129 mmHg, pod warunkiem dobrej tolerancji leczenia. Jest to istotna zmiana w stosunku do wcze\u015bniejszych wytycznych, kt\u00f3re zak\u0142ada\u0142y mniej rygorystyczne cele \u2014 podkre\u015bli\u0142 w rozmowie z Medonetem kardiolog dr Adam Janas<\/a>. \u2014 Wytyczne k\u0142ad\u0105 wi\u0119kszy nacisk na stosowanie pomiar\u00f3w ci\u015bnienia krwi poza gabinetem lekarskim (np. monitorowanie ambulatoryjne czy domowe). Ma to na celu dok\u0142adniejsz\u0105 diagnoz\u0119 i monitorowanie pacjent\u00f3w.<\/p>\n Kardiolog doda\u0142 te\u017c, \u017ce istotne jest indywidualne podej\u015bcie do terapii oraz uwzgl\u0119dnianie dodatkowych metod, takich jak leczenie bezdechu sennego<\/a>, stosowanie inhibitor\u00f3w SGLT2 u chorych z niewydolno\u015bci\u0105 serca, a w trudnych przypadkach rozwa\u017cenie denerwacji nerek. Wszystkie zmiany maj\u0105 na celu wcze\u015bniejsze wykrywanie problem\u00f3w i skuteczniejsze zapobieganie powik\u0142aniom.<\/p>\n
![\"MedonetPRO](\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1760947870_673_9xOk9lBaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy9hMGY5NWNmMDcwYzA5MjFiZDc2NTFlYzU4MDEzNGIzNy5wbmeSlQMAA.jpeg\")
<\/a><\/p>\n