{"id":162444,"date":"2025-12-21T00:31:14","date_gmt":"2025-12-21T00:31:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/162444\/"},"modified":"2025-12-21T00:31:14","modified_gmt":"2025-12-21T00:31:14","slug":"tak-dzis-wyglada-ed-sheeran-zdjecie-bez-koszulki-robi-wrazenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/162444\/","title":{"rendered":"Tak dzi\u015b wygl\u0105da Ed Sheeran. Zdj\u0119cie bez koszulki robi wra\u017cenie"},"content":{"rendered":"<p class=\"ods-c-paragraph \">Ed Sheeran nigdy nie ukrywa\u0142, \u017ce nie jest typem sportowca. W jednej ze swoich piosenek \u015bpiewa\u0142 nawet, \u017ce &#8222;jest piosenkarzem, kt\u00f3rego nie chcesz zobaczy\u0107 bez koszulki&#8221;. W ostatnich latach muzyk postanowi\u0142 jednak zmieni\u0107 swoje podej\u015bcie i zadba\u0107 o kondycj\u0119 fizyczn\u0105.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Efekty tej przemiany zaprezentowa\u0142 w ok\u0142adkowej sesji dla brytyjskiego &#8222;Men&#8217;s Health&#8221;, kt\u00f3ra zaskoczy\u0142a wielu fan\u00f3w. Na zdj\u0119ciu artysta pojawi\u0142 si\u0119 bez koszulki, ods\u0142aniaj\u0105c wyrze\u017abion\u0105 sylwetk\u0119. Na \u0142amach magazynu Sheeran wyjawi\u0142 tak\u017ce, co sta\u0142o za jego decyzj\u0105 o zmianie stylu \u017cycia.<\/p>\n<p>Dalszy ci\u0105g artyku\u0142u pod materia\u0142em wideo<\/p>\n<p> Co zainspirowa\u0142o Ed Sheerana do zmiany stylu \u017cycia? <\/p>\n<p> Ile kilogram\u00f3w zrzuci\u0142 Ed Sheeran w ci\u0105gu ostatnich pi\u0119ciu lat? <\/p>\n<p> Jakie \u0107wiczenia wprowadzi\u0142 Ed Sheeran do swojej rutyny? <\/p>\n<p> Czy Ed Sheeran ca\u0142kowicie zrezygnowa\u0142 z u\u017cywek? <\/p>\n<p>  Ed Sheeran zaskakuje wyrze\u017abion\u0105 sylwetk\u0105. Przeszed\u0142 prawdziw\u0105 przemian\u0119   <\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Okazuje si\u0119, \u017ce przemiana Sheerana mia\u0142a swoje \u017ar\u00f3d\u0142o w zmianach, kt\u00f3re zasz\u0142y w jego \u017cyciu prywatnym, szczeg\u00f3lnie po narodzinach c\u00f3rki Lyry. Jak sam przyzna\u0142 w wywiadzie, ojcostwo sta\u0142o si\u0119 dla niego bod\u017acem do zwr\u00f3cenia wi\u0119kszej uwagi na swoje zdrowie. &#8222;Chcia\u0142em mie\u0107 si\u0142\u0119 na nocne wstawanie. (&#8230;) Chcia\u0142em by\u0107 odpowiedzialnym ojcem, dobrze wygl\u0105da\u0107 i dobrze si\u0119 czu\u0107&#8221; \u2014 przyzna\u0142 artysta.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Swoj\u0105 przygod\u0119 ze sportem muzyk zacz\u0105\u0142 od chodzenia na bie\u017cni, gdy w czasie pandemii COVID-19 odpowiada\u0142 na maile. Z biegiem czasu, wsp\u00f3lnie z \u017con\u0105 Cherry, postanowili rozpocz\u0105\u0107 treningi online z osobistym trenerem. Kolejnym etapem w jego fitnessowej przemianie sta\u0142y si\u0119 \u0107wiczenia pilates na reformerze, kt\u00f3re, jak sam przyznaje, sta\u0142y si\u0119 nieod\u0142\u0105cznym elementem jego codziennej rutyny, zw\u0142aszcza podczas tras koncertowych.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">W ci\u0105gu ostatnich pi\u0119ciu lat Sheeran zrzuci\u0142 14 kilogram\u00f3w, dzi\u0119ki regularnym treningom, w kt\u00f3rych \u0142\u0105czy\u0142 pilates, treningi si\u0142owe i bieganie. Zmiana stylu \u017cycia obj\u0119\u0142a r\u00f3wnie\u017c jego nawyki po koncertach \u2014 zamiast sp\u0119dza\u0107 czas na imprezach, wraca do hotelu na kolacj\u0119 i masa\u017c.<\/p>\n<blockquote class=\"ods-o-quota\">\n<p class=\"ods-o-quota__paragraph\">Jestem osob\u0105, kt\u00f3r\u0105 \u0142atwo nam\u00f3wi\u0107 na imprez\u0119 i je\u015bli na koncercie s\u0105 moi znajomi, m\u00f3g\u0142bym wyj\u015b\u0107 z nimi na miasto. Dlatego musz\u0119 wraca\u0107 do pokoju hotelowego\u2026 Id\u0119 na masa\u017c i zaraz potem k\u0142ad\u0119 si\u0119 spa\u0107. To \u015bwietny spos\u00f3b, \u017ceby dba\u0107 o g\u0142os, energi\u0119 i zdrowie<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">\u2014 ujawni\u0142 muzyk.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Chocia\u017c Sheeran stawia teraz na zdrowie, nie oznacza to, \u017ce ca\u0142kowicie zmieni\u0142a swoje nawyki. &#8222;Nie m\u00f3wi\u0119, \u017ce sko\u0144czy\u0142em z przyjemno\u015bciami, wci\u0105\u017c pij\u0119. Uwielbiam czerwone wino, dobry posi\u0142ek, ale nie robi\u0119 tego codziennie&#8221; \u2014 przyzna\u0142 w wywiadzie.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Swoj\u0105 metamorfoz\u0119 Sheeran opisa\u0142 tak\u017ce na Instagramie, gdzie podzieli\u0142 si\u0119 z fanami swoimi do\u015bwiadczeniami. W po\u015bcie przyzna\u0142, \u017ce jeszcze 10 lat temu by\u0142 palaczem, kt\u00f3ry pi\u0142 piwo i zajada\u0142 si\u0119 kebabami. &#8222;Posiadanie dzieci naprawd\u0119 zmusi\u0142o mnie do porzucenia tych wszystkich z\u0142ych nawyk\u00f3w&#8221; \u2014 podkre\u015bli\u0142.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Dzi\u015b Ed Sheeran wychowuje wraz z \u017con\u0105 dwie c\u00f3rki \u2014 5-letni\u0105 Lyr\u0119 i 3-letni\u0105 Jupiter.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/zzpk9lBaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy9mMmZjZjM3MDNlZGViMTdjNmJjYjQ2ZjNlNGE0NzE2Mi5qcGeRlQLNA.jpeg\" height=\"529\" width=\"940\" alt=\"Ed Sheeran \" loading=\"lazy\" class=\"ods-c-image__img ods-c-image__img--vertical\"\/><\/p>\n<p>Ed SheeranAA\/ABACA \/ PAP<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Dzi\u0119kujemy, \u017ce przeczyta\u0142a\u015b\/e\u015b nasz artyku\u0142 do ko\u0144ca. W serwisie Plejada.pl ka\u017cdego dnia piszemy o najwa\u017cniejszych wydarzeniach show-biznesowych. <\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co! <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/news.google.com\/publications\/CAAiEF0PeAlb7W1llpV_mwV2rL4qFAgKIhBdD3gJW-1tZZaVf5sFdqy-?hl=pl&amp;gl=PL&amp;ceid=PL%3Apl\" id=\"4935e484-a4b5-4cd2-b7db-4746d9d4569b\" target=\"_blank\">Obserwuj<\/a> Plejad\u0119 w Wiadomo\u015bciach Google. Odwied\u017a nas tak\u017ce na <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/plejadapl\" id=\"745dcf82-53d0-4cec-a2c2-1925179f4a3a\" target=\"_blank\">Facebooku<\/a>, <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/plejadapl\/\" id=\"ce316078-3187-46c5-9886-2bfc425e29ac\" target=\"_blank\">Instagramie<\/a>, <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/plejada\" id=\"47b0b262-be1c-4f52-b922-5e56aece587d\" target=\"_blank\">YouTubie<\/a> oraz <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@plejada_pl\" id=\"e00e94f3-6765-44b4-aec2-29b5961c5e75\" target=\"_blank\">TikToku<\/a>.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Chcesz podzieli\u0107 si\u0119 ciekawym newsem lub zaproponowa\u0107 temat? Skontaktuj si\u0119 z nami, pisz\u0105c maila na adres: <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/plejada.pl\/newsy\/tak-dzis-wyglada-ed-sheeran-zdjecie-bez-koszulki-robi-wrazenie\/mailto:plejada@redakcjaonet.pl\" id=\"6c0bbb6b-3ec6-42c2-9b56-85b149c0aaf8\" target=\"_blank\">plejada@redakcjaonet.pl<\/a>.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><script async src=\"\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ed Sheeran nigdy nie ukrywa\u0142, \u017ce nie jest typem sportowca. W jednej ze swoich piosenek \u015bpiewa\u0142 nawet, \u017ce&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":162445,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[22],"tags":[11941,122,48,125,46,42,38,40,39,41,123,47],"class_list":["post-162444","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-rozrywka","tag-ed_sheeran","tag-entertainment","tag-nat_styl","tag-newsy","tag-omp","tag-pl","tag-poland","tag-polish","tag-polska","tag-polski","tag-rozrywka","tag-screening_general"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/115754741994992316","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=162444"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162444\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/162445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=162444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=162444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=162444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}