{"id":164934,"date":"2025-12-22T13:11:07","date_gmt":"2025-12-22T13:11:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/164934\/"},"modified":"2025-12-22T13:11:07","modified_gmt":"2025-12-22T13:11:07","slug":"ugotowala-obiad-za-2-zlote-wystarczyly-cztery-skladniki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/164934\/","title":{"rendered":"Ugotowa\u0142a obiad za 2 z\u0142ote. Wystarczy\u0142y cztery sk\u0142adniki"},"content":{"rendered":"<p>Czy mo\u017cna przygotowa\u0107 po\u017cywny obiad z\u00a0kilku sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3ry nas nasyci i\u00a0b\u0119dzie kosztowa\u0142 dos\u0142ownie dwa z\u0142ote? TikTokerka @marchewa92, znana jako &#8222;Kr\u00f3lowa promek&#8221;, pokazuje, \u017ce wystarczy naprawd\u0119 niewiel\u0119, aby wyczarowa\u0107 co\u015b dobrego. Tym razem wyb\u00f3r internautki pad\u0142 na kilka warzyw oraz jogurt. Takie danie przyrz\u0105dzimy w\u00a0dos\u0142ownie kilka minut.<\/p>\n<p>Domowy bogracz z\u00a0wo\u0142owin\u0105, papryk\u0105 i\u00a0ziemniakami. Idealny na sylwestrow\u0105 imprez\u0119<\/p>\n<p>Dwa du\u017ce ziemniaki, jeden niedu\u017cy burak, ma\u0142y jogurt naturalny oraz jedna \u015bredniej wielko\u015bci marchewka &#8211;\u00a0czy tyle wystarczy, aby ugotowa\u0107 pe\u0142nowarto\u015bciowy posi\u0142ek, kt\u00f3rego wszystkie sk\u0142adniki zosta\u0142y zakupione na promocji? Tiktokerka sprawdzi\u0142a to w\u00a0swoim nagraniu.<\/p>\n<p>Realizacj\u0119 przepisu zaczynamy od starcia ziemniaka, marchewki i\u00a0buraka na tarce o\u00a0grubych oczkach. Dodaj odrobin\u0119 soli, wymieszaj i\u00a0odstaw na troch\u0119. Starte warzywa umieszczamy w\u00a0misce, odciskamy i\u00a0pozbywamy si\u0119 wody. U\u0142\u00f3\u017c cienk\u0105 warstw\u0119 na blaszce wy\u0142o\u017conej papierem do pieczenia. Umie\u015b\u0107 &#8222;placek&#8221; w\u00a0piekarniku. Podawaj z\u00a0jogurtem.<\/p>\n<p>Pod posem u\u017cytkowniczki TikToka pojawi\u0142o si\u0119 mn\u00f3stwo komentarzy. Niekt\u00f3rzy zacz\u0119li krytykowa\u0107 pomys\u0142, inni przyznali, \u017ce s\u0105 pozytywnie zaskoczeni.<\/p>\n<p>Zapraszamy na grup\u0119 na Facebooku &#8211;\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/540919303734252\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" target=\"_blank\">#Samodba\u0142o\u015b\u0107<\/a>. To tu b\u0119dziemy informowa\u0107 na bie\u017c\u0105co o\u00a0wywiadach, nowych historiach. Do\u0142\u0105czcie do nas i\u00a0zapro\u015bcie wszystkie znajome. Czekamy na was!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Czy mo\u017cna przygotowa\u0107 po\u017cywny obiad z\u00a0kilku sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3ry nas nasyci i\u00a0b\u0119dzie kosztowa\u0142 dos\u0142ownie dwa z\u0142ote? TikTokerka @marchewa92, znana&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":164935,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[122,42,38,40,39,41,123],"class_list":{"0":"post-164934","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-rozrywka","8":"tag-entertainment","9":"tag-pl","10":"tag-poland","11":"tag-polish","12":"tag-polska","13":"tag-polski","14":"tag-rozrywka"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/115763392205479762","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=164934"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164934\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/164935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=164934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=164934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=164934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}