{"id":171866,"date":"2025-12-26T11:14:10","date_gmt":"2025-12-26T11:14:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/171866\/"},"modified":"2025-12-26T11:14:10","modified_gmt":"2025-12-26T11:14:10","slug":"nie-chcemy-juz-byc-aktywni-w-mediach-spolecznosciowych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/171866\/","title":{"rendered":"Nie chcemy ju\u017c by\u0107 aktywni w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych?"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\"Badania<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Czy w\u00a02026 roku b\u0119dziemy mniej publikowa\u0107 na platformach spo\u0142eczno\u015bciowych? Wszystko na to wskazuje. Po dw\u00f3ch dekadach intensywnego dzielenia si\u0119 \u017cyciem prywatnym w\u00a0internecie wi\u0119kszo\u015b\u0107, zw\u0142aszcza m\u0142odszych os\u00f3b, postanowi\u0142a to ograniczy\u0107. Czy to sta\u0142y trend<\/a> czy tylko chwilowa moda? Pytamy o\u00a0to psychologa Piotra \u0141awacza.<\/p>\n

Pokolenie Z\u00a0i milenialsi na czele zmian<\/p>\n

Obserwujesz u siebie mniejsz\u0105 aktywno\u015b\u0107 w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych?<\/a><\/p>\n

tak, ostatnio w og\u00f3le zrezygnowa\u0142am\/em z posiadania konta w social mediach
\n 16%<\/p>\n

tak, ograniczy\u0142am\/em publikowanie post\u00f3w i zdj\u0119\u0107
\n 15%<\/p>\n

tak, konto s\u0142u\u017cy mi ju\u017c tylko do obserwowania
\n 16%<\/p>\n

nie, wci\u0105\u017c aktywnie publikuj\u0119 tre\u015bci w social mediach
\n 3%<\/p>\n

nie, bo nigdy nie by\u0142am\/em tam szczeg\u00f3lnie aktywna
\n 50%<\/p>\n

Najnowsze badania pokazuj\u0105, \u017ce prawie jedna trzecia wszystkich u\u017cytkownik\u00f3w medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych publikuje mniej post\u00f3w ni\u017c rok temu. Z\u00a0kolei wed\u0142ug analizy „Financial Times” aktywno\u015b\u0107 u\u017cytkownik\u00f3w w\u00a0mediach spo\u0142eczno\u015bciowych od 2022 roku spad\u0142a o\u00a0ok. 10 proc. Tendencja spadkowa jest szczeg\u00f3lnie widoczna w\u015br\u00f3d przedstawicieli pokolenia Z\u00a0i milenials\u00f3w, przem\u0119czonych nadmiarem bod\u017ac\u00f3w wynikaj\u0105cym z\u00a0nieustannego bycia online i\u00a0coraz mniej ch\u0119tnych, by dzieli\u0107 si\u0119 publicznie w\u0142asnymi opiniami.<\/p>\n

– To jest szersze zjawisko, kt\u00f3re potocznie nazywa si\u0119 „milcz\u0105c\u0105 wi\u0119kszo\u015bci\u0105” – m\u00f3wi Piotr \u0141awacz, psycholog z\u00a0ICF Polska<\/a>. – W\u00a0internecie najcz\u0119\u015bciej odzywaj\u0105 si\u0119 ludzie, kt\u00f3rzy s\u0105 bardzo niezadowoleni, potem ci, kt\u00f3rzy s\u0105 bardzo zadowoleni – ale ich jest ju\u017c mniej – a\u00a0tak zwany \u015brodek, kt\u00f3ry ma neutralne opinie, zazwyczaj si\u0119 nie odzywa – i\u00a0t\u0119 grup\u0119 nazywa si\u0119 w\u0142a\u015bnie milcz\u0105c\u0105 wi\u0119kszo\u015bci\u0105. Zjawisko to nasila si\u0119 wtedy, kiedy czujemy si\u0119 niepewnie, kiedy si\u0119 boimy. Troch\u0119 na zasadzie: lepiej si\u0119 nie odzywa\u0107 i\u00a0nie zajmowa\u0107 stanowiska, aby nie spotka\u0107<\/a> si\u0119 z\u00a0hejtem b\u0105d\u017a krytyk\u0105, kt\u00f3re zalewaj\u0105 internet. Taka postawa niestety ma sporo negatywnych skutk\u00f3w, poniewa\u017c kiedy przedstawiciele rozs\u0105dku, kt\u00f3rych jest ostatecznie najwi\u0119cej, milcz\u0105, to scena si\u0119 polaryzuje – i\u00a0jest to ogromne pole do manipulacji.<\/p>\n

Mamy ju\u017c do\u015b\u0107, bo wszystko ju\u017c by\u0142o?
\n <\/p>\n

\"Piotr<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Za odwrotem od platform spo\u0142eczno\u015bciowych kryje si\u0119 te\u017c inny aspekt – znudzenie. Pokolenie, kt\u00f3re wychowa\u0142o si\u0119 w\u00a0erze internetu, ma wra\u017cenie, \u017ce wszystko ju\u017c by\u0142o i\u00a0trudno je czym\u015b zaskoczy\u0107.<\/p>\n

– Wida\u0107 to szczeg\u00f3lnie teraz, kiedy mamy okres \u015bwi\u0105teczny i\u00a0media spo\u0142eczno\u015bciowe zalewa fala zdj\u0119\u0107 ze \u015bw. Miko\u0142ajem, relacje z\u00a0pieczenia pierniczk\u00f3w, pokazywanie prezent\u00f3w, najpi\u0119kniej przystrojonej choinki itd. Ile mo\u017cna czyta\u0107 i\u00a0publikowa\u0107 podobnych opis\u00f3w? – zastanawia si\u0119 Piotr \u0141awacz. – Sam od 15 lat jestem na Facebooku i\u00a0mam wra\u017cenie, \u017ce wielu z\u00a0nas dopada poczucie przesytu i\u00a0zm\u0119czenia. Powoli ta formu\u0142a si\u0119 wyczerpuje i\u00a0prawdopodobnie jeste\u015bmy przed kolejn\u0105 rewolucj\u0105 w\u00a0mediach spo\u0142eczno\u015bciowych. <\/p>\n

Podobnie jest nie tylko w\u00a0Polsce<\/p>\n

Coraz wi\u0119cej os\u00f3b robi sobie przerwy od medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych lub ca\u0142kowicie z\u00a0nich rezygnuje, cz\u0119sto z\u00a0powodu odczuwanego niepokoju i\u00a0przeci\u0105\u017cenia. Badanie przeprowadzone przez organizacj\u0119 Anxiety UK wykaza\u0142o, \u017ce 60 proc. respondent\u00f3w stwierdzi\u0142o, \u017ce odczuwa potrzeb\u0119 ca\u0142kowitego wy\u0142\u0105czenia telefon\u00f3w i\u00a0komputer\u00f3w, aby odpocz\u0105\u0107 od medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych na rzecz budowania autentycznych relacji w\u00a0kameralnym gronie znajomych. <\/p>\n

Prawda wygra z\u00a0pozorami na social mediach?<\/p>\n

– Po takim zach\u0142y\u015bni\u0119ciu si\u0119 mediami spo\u0142eczno\u015bciowymi doszli\u015bmy do momentu, w\u00a0kt\u00f3rym zdali\u015bmy sobie spraw\u0119, \u017ce tre\u015bci publikowane za ich po\u015brednictwem nosz\u0105 znamiona pewnego oszustwa, nie s\u0105 nigdy do ko\u0144ca autentyczne – m\u00f3wi Piotr \u0141awacz. – Jako ludzie szukamy ostatecznie prawdy w\u00a0relacjach z\u00a0innymi, ten osobisty kontakt jest dla nas bardzo wa\u017cny. Chyba za tym po prostu zat\u0119sknili\u015bmy. I\u00a0chwa\u0142a nam za to.
Zdaniem socjolog\u00f3w odwr\u00f3t od medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych mo\u017ce oznacza\u0107 g\u0142\u0119bsz\u0105 zmian\u0119 w\u00a0tym, jak je postrzegamy – ju\u017c nie jako miejsce do autoprezentacji, lecz jako przestrze\u0144 do obserwacji. Wszystko wskazuje na to, \u017ce w\u00a02026 roku ten trend b\u0119dzie przybiera\u0142 na sile.\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Czy w\u00a02026 roku b\u0119dziemy mniej publikowa\u0107 na platformach spo\u0142eczno\u015bciowych? Wszystko na to wskazuje. Po dw\u00f3ch dekadach intensywnego dzielenia…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":171867,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[1088,26513,1969,33772,33783,33799,2227,33778,32,33,33794,23151,20400,33773,33785,5192,23952,9730,11594,1048,1064,33310,33312,27,8819,1096,1089,1766,1091,6758,33798,13638,1095,34,35,17391,1094,2427,7217,33786,33776,1142,15183,33777,28,31,25,4866,1097,27641,33793,17335,57,3722,16823,7216,5130,33787,33771,2430,33788,8741,6843,40,41,33774,33780,7218,33797,27110,6167,15208,3852,33789,1093,227,3150,33791,11066,4036,33782,11544,4663,33781,33790,1087,1090,80,4942,33775,29,30,26737,11102,11552,26,33779,82,83,84,19531,1092,33792,33796,6783,19530,20296,5977,33795,33784,10666],"class_list":{"0":"post-171866","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-swiat","8":"tag-aktualne-wydarzenia","9":"tag-aktywnosc","10":"tag-analiza","11":"tag-anxiety-uk","12":"tag-aspekt","13":"tag-autoprezentacja","14":"tag-badanie","15":"tag-bodziec","16":"tag-breaking-news","17":"tag-breakingnews","18":"tag-budowanie","19":"tag-choinka","20":"tag-czlowiek","21":"tag-dekada","22":"tag-era","23":"tag-facebook","24":"tag-fala","25":"tag-financial-times","26":"tag-formula","27":"tag-gdansk","28":"tag-gdynia","29":"tag-glos","30":"tag-grono","31":"tag-headlines","32":"tag-hejt","33":"tag-hotele","34":"tag-imprezy","35":"tag-internet","36":"tag-kino","37":"tag-komputer","38":"tag-kontakt","39":"tag-krytyka","40":"tag-kwatery","41":"tag-latest-news","42":"tag-latestnews","43":"tag-manipulacja","44":"tag-mapa","45":"tag-media-spolecznosciowe","46":"tag-miejsce","47":"tag-mikolaj","48":"tag-millenials","49":"tag-moda","50":"tag-moment","51":"tag-nadmiar","52":"tag-naglowki","53":"tag-najwazniejsze-artykuly","54":"tag-news","55":"tag-niepokoj","56":"tag-noclegi","57":"tag-obserwacja","58":"tag-odpoczynek","59":"tag-okres","60":"tag-opinia","61":"tag-opis","62":"tag-organizacja","63":"tag-osoba","64":"tag-oszustwo","65":"tag-pierniczek","66":"tag-piotr-lawacz","67":"tag-platforma","68":"tag-poczucie","69":"tag-pokolenie","70":"tag-pole","71":"tag-polish","72":"tag-polski","73":"tag-post","74":"tag-postawa","75":"tag-potrzeba","76":"tag-prawda","77":"tag-prezent","78":"tag-przeciazenie","79":"tag-przerwa","80":"tag-przestrzen","81":"tag-przesyt","82":"tag-przewodnik","83":"tag-psycholog","84":"tag-relacja","85":"tag-respondent","86":"tag-rewolucja","87":"tag-rok","88":"tag-rozsadek","89":"tag-rzecz","90":"tag-scena","91":"tag-skutek","92":"tag-social-media","93":"tag-sopot-noclegi","94":"tag-spektakle-firmy","95":"tag-swiat","96":"tag-telefon","97":"tag-tendencja","98":"tag-top-stories","99":"tag-topstories","100":"tag-trend","101":"tag-tresc","102":"tag-uzytkownik","103":"tag-wiadomosci","104":"tag-wiekszosc","105":"tag-world","106":"tag-world-news","107":"tag-worldnews","108":"tag-wrazenie","109":"tag-wydarzenia","110":"tag-wylaczenie","111":"tag-zachlysniecie","112":"tag-zdjecie","113":"tag-zjawisko","114":"tag-zmeczenie","115":"tag-zmiana","116":"tag-znajomy","117":"tag-znudzenie","118":"tag-zycie"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=171866"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171866\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/171867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=171866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=171866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=171866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}