{"id":186452,"date":"2026-01-04T10:17:14","date_gmt":"2026-01-04T10:17:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/186452\/"},"modified":"2026-01-04T10:17:14","modified_gmt":"2026-01-04T10:17:14","slug":"mery-spolsky-w-najlepszej-formie-od-lat-artystka-przeszla-metamorfoze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/186452\/","title":{"rendered":"Mery Spolsky w najlepszej formie od lat. Artystka przesz\u0142a metamorfoz\u0119"},"content":{"rendered":"

Na Instagramie Mery Spolsky pojawi\u0142a si\u0119 fotografia, na kt\u00f3rej wokalistka pozuje w dopasowanym stroju sportowym. Uwag\u0119 zwracaj\u0105 nie tylko smuklejsza sylwetka, ale tak\u017ce wyra\u017anie zarysowane mi\u0119\u015bnie brzucha. Artystka nie kryje satysfakcji z efekt\u00f3w i wprost pisze o dumie z samej siebie: „W zesz\u0142ym roku postanowi\u0142am sobie, \u017ce zrobi\u0119 form\u0119 \u017cycia na 2025!!! (\u2026) W KO\u0143CU JESTEM Z SIEBIE DUMNA!!! Dlatego chwal\u0119 si\u0119 i motywuj\u0119 Was, aby si\u0119 nie poddawa\u0107. Kiedy\u015b si\u0119 uda, cokolwiek sobie wymarzycie!”<\/p>\n

Jak doda\u0142a w dalszej cz\u0119\u015bci wpisu, wcze\u015bniejsze pr\u00f3by nie zawsze ko\u0144czy\u0142y si\u0119 sukcesem.<\/p>\n

„Co roku mia\u0142am takie za\u0142o\u017cenie, ale co\u015b nie wychodzi\u0142o\u2026 #KLASYK”.<\/p>\n

Od problem\u00f3w z samoakceptacj\u0105 do pewno\u015bci siebie<\/p>\n

Dzisiejsza postawa artystki kontrastuje z tym, o czym m\u00f3wi\u0142a publicznie w przesz\u0142o\u015bci. W swojej ksi\u0105\u017cce oraz na \u0142amach programu „You Can Dance – Po prostu ta\u0144cz” Mery Spolsky przyzna\u0142a, \u017ce przez lata zmaga\u0142a si\u0119 z brakiem samoakceptacji, a pierwsze trudno\u015bci pojawi\u0142y si\u0119 ju\u017c w okresie szkolnym. Artystka od dawna podkre\u015bla, \u017ce chce promowa\u0107 cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 i zach\u0119ca\u0107 do pracy nad sob\u0105 na w\u0142asnych zasadach.<\/p>\n

\"M\u0142oda<\/p>\n

Mery Spolsky pochwali\u0142a si\u0119 efektami swojej ci\u0119\u017ckiej pracyVIPHOTO\/ Instagram: @meryspolskyEast News<\/p>\n

Fani gratuluj\u0105 wytrwa\u0142o\u015bci<\/p>\n

Pod opublikowanym zdj\u0119ciem pojawi\u0142o si\u0119 wiele pozytywnych komentarzy. Fani zwracaj\u0105 uwag\u0119 na konsekwencj\u0119 i determinacj\u0119 artystki.<\/p>\n

„Wygl\u0105dasz \u015bwietnie”, „Forma \u017cycia”, „Inspiracja”, „Mega szacun za wytrwa\u0142o\u015b\u0107” – to jedne z wielu komentarzy, kt\u00f3re pojawi\u0142y si\u0119 pod postem gwiazdy.<\/p>\n

W ostatnich miesi\u0105cach w sieci pojawia\u0142y si\u0119 r\u00f3wnie\u017c spekulacje dotycz\u0105ce przyczyn utraty wagi wokalistki. Spolsky odnosi\u0142a si\u0119 do nich z dystansem i humorem, zaznaczaj\u0105c, \u017ce kluczowe by\u0142y regularno\u015b\u0107 i motywacja.<\/p>\n

Zmiany prywatne i intensywny rok zawodowy<\/p>\n

Metamorfoza zbieg\u0142a si\u0119 z wyj\u0105tkowo aktywnym okresem w karierze Mery Spolsky. W 2025 roku artystka do\u0142\u0105czy\u0142a do jury 10. edycji programu „You Can Dance – Po prostu ta\u0144cz”, oceniaj\u0105c wyst\u0119py uczestnik\u00f3w wsp\u00f3lnie z Ryf\u0105 Ri, Micha\u0142em Danilczukiem i Bartoszem Porczykiem.<\/p>\n

W tym samym roku ukaza\u0142 si\u0119 jej czwarty album studyjny „KOCHAM POLSK\u0118”. P\u0142yta zawiera 11 utwor\u00f3w i pokazuje Polsk\u0119 z r\u00f3\u017cnych perspektyw, \u0142\u0105cz\u0105c ironi\u0119 z bardziej refleksyjnym spojrzeniem.<\/p>\n

Alien i Majtis na Sylwestrowej Mocy Przeboj\u00f3w: „Jaramy si\u0119 tymi wydarzeniami” [WYWIAD]INTERIA.PL<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Masz sugestie, uwagi albo widzisz b\u0142\u0105d? Napisz do nas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Na Instagramie Mery Spolsky pojawi\u0142a si\u0119 fotografia, na kt\u00f3rej wokalistka pozuje w dopasowanym stroju sportowym. Uwag\u0119 zwracaj\u0105 nie…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":186453,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[122,42,38,40,39,41,123],"class_list":{"0":"post-186452","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-rozrywka","8":"tag-entertainment","9":"tag-pl","10":"tag-poland","11":"tag-polish","12":"tag-polska","13":"tag-polski","14":"tag-rozrywka"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/115836318027550298","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186452","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=186452"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186452\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/186453"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=186452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=186452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=186452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}