{"id":190342,"date":"2026-01-06T16:51:11","date_gmt":"2026-01-06T16:51:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/190342\/"},"modified":"2026-01-06T16:51:11","modified_gmt":"2026-01-06T16:51:11","slug":"latwo-jest-o-tragiczny-blad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/190342\/","title":{"rendered":"\u0142atwo jest o tragiczny b\u0142\u0105d"},"content":{"rendered":"<p>SPIS TRE\u015aCI<\/p>\n<ol class=\"ods-a-table-of-content__items\">\n<li class=\"ods-a-table-of-content__item\"><a href=\"#toc-hipotermia-to-realny-problem-nie-potrzeba-do-tego-syberyjskich-mrozow\" class=\"ods-a-table-of-content__link\">Hipotermia to realny problem. &#8222;Nie potrzeba do tego syberyjskich mroz\u00f3w&#8221;<\/a><\/li>\n<li class=\"ods-a-table-of-content__item\"><a href=\"#toc-hipotermia-etapy-i-objawy\" class=\"ods-a-table-of-content__link\">Hipotermia \u2014 etapy i objawy<\/a><\/li>\n<li class=\"ods-a-table-of-content__item\"><a href=\"#toc-dlaczego-hipotermia-jest-podstepna-uwaga-na-najczestsze-bledy\" class=\"ods-a-table-of-content__link\">Dlaczego hipotermia jest podst\u0119pna? Uwaga na najcz\u0119stsze b\u0142\u0119dy<\/a><\/li>\n<li class=\"ods-a-table-of-content__item\"><a href=\"#toc-jak-pomoc-osobie-z-hipotermia-zasady-pierwszej-pomocy\" class=\"ods-a-table-of-content__link\">Jak pom\u00f3c osobie z hipotermi\u0105? Zasady pierwszej pomocy<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p>Hipotermia to realny problem. &#8222;Nie potrzeba do tego syberyjskich mroz\u00f3w&#8221;<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Z danych GUS wynika, \u017ce w Polsce z powodu wych\u0142odzenia umiera rocznie ponad 600 os\u00f3b. <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z,hipotermia---pierwsza-pomoc,artykul,1726131.html\" id=\"b28c35a7-5854-478d-b821-f3d496d0f300\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Hipotermia<\/a> nie dotyczy wy\u0142\u0105cznie os\u00f3b bezdomnych czy przebywaj\u0105cych d\u0142ugo na dworze. Jak podkre\u015bla dr Przemys\u0142aw Rupart z Wojew\u00f3dzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach, do gro\u017anego wych\u0142odzenia organizmu mo\u017ce doj\u015b\u0107 nawet w dodatnich temperaturach, a tak\u017ce w nieogrzewanych mieszkaniach czy pustostanach.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">\u2014 Hipotermia mo\u017ce rozwin\u0105\u0107 si\u0119 u ka\u017cdego z nas. Nie potrzeba do tego syberyjskich mroz\u00f3w. Wystarczy nieodpowiednie ubranie, wilgo\u0107, wiatr czy brak ruchu. \u2014 ostrzega lek. Przemys\u0142aw Rupart, anestezjolog i specjalista intensywnej terapii w Wojew\u00f3dzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach (\u017ar\u00f3d\u0142o: tvn24.pl).<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Hipotermia to stan, w kt\u00f3rym temperatura g\u0142\u0119boka cia\u0142a spada poni\u017cej 35 stopni Celsjusza. To w\u0142a\u015bnie temperatura g\u0142\u0119boka, a nie ta mierzona na powierzchni sk\u00f3ry, decyduje o zagro\u017ceniu dla \u017cycia. Organizm pocz\u0105tkowo broni si\u0119 przed zimnem dreszczami i obkurczeniem naczy\u0144 krwiono\u015bnych, ale te mechanizmy maj\u0105 swoje ograniczenia.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Gdy ekspozycja na zimno trwa zbyt d\u0142ugo, rezerwy szybko si\u0119 wyczerpuj\u0105, a konsekwencje mog\u0105 by\u0107 tragiczne. W pierwszej fazie pojawiaj\u0105 si\u0119 dreszcze i dyskomfort, ale p\u00f3\u017aniej dochodzi do zaburze\u0144 pracy serca, m\u00f3zgu i uk\u0142adu oddechowego.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Sprawd\u017a r\u00f3wnie\u017c: <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie\/zdrowie-dla-kazdego,cialo-cierpi--gdy-jest-bardzo-zimno--garsc-wskazowek--aby-przetrwac-mrozy-w-zdrowiu,artykul,58281023.html\" id=\"471b5b6a-def2-4ee8-8d47-f82ecefb2396\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Jak wietrzy\u0107 mieszkanie w czasie mroz\u00f3w? Jak si\u0119 ubiera\u0107? Oto sprytne sztuczki, \u017ceby nie zmarzn\u0105\u0107<\/a>.<\/p>\n<p>Hipotermia \u2014 etapy i objawy<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">W medycynie wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 kilka stopni hipotermii:<\/p>\n<ul class=\"ods-m-bullet-list\">\n<li class=\"ods-a-bullet ods-a-bullet--normal\"> Pierwszy stopie\u0144 (35\u201332 st. C.): Osoba jest przytomna, logiczna, wyst\u0119puj\u0105 dreszcze. Mo\u017ce samodzielnie pr\u00f3bowa\u0107 si\u0119 ogrza\u0107. <\/li>\n<li class=\"ods-a-bullet ods-a-bullet--normal\"> Drugi stopie\u0144 (32\u201328 st. C.): Zanikaj\u0105 <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/najczestsze-objawy-chorobowe,dreszcze---przyczyny,artykul,1576931.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">dreszcze<\/a>, pojawia si\u0119 spowolnienie my\u015blenia, trudno\u015bci z mow\u0105 i koordynacj\u0105 ruchow\u0105, apatia. Osoba nie jest w stanie samodzielnie si\u0119 ratowa\u0107. <\/li>\n<li class=\"ods-a-bullet ods-a-bullet--normal\"> Trzeci stopie\u0144 (poni\u017cej 28 st. C.): Pacjent zwykle jest nieprzytomny, oddycha bardzo p\u0142ytko, pojawiaj\u0105 si\u0119 powa\u017cne zaburzenia rytmu serca. To stan bezpo\u015bredniego zagro\u017cenia \u017cycia. <\/li>\n<li class=\"ods-a-bullet ods-a-bullet--normal\"> Czwarty stopie\u0144: <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie\/zdrowie-dla-kazdego,nagle-zatrzymanie-krazenia,artykul,1734479.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Dochodzi do zatrzymania kr\u0105\u017cenia<\/a> \u2014 nawet wtedy nie nale\u017cy z g\u00f3ry zak\u0142ada\u0107 zgonu. <\/li>\n<\/ul>\n<p>   <a href=\"https:\/\/csr.onet.pl\/1746213\/trk\/adclick\/das,1824309,0?CS=tracking\" title=\"MedonetPRO OnetPremium\" data-astro-prefetch=\"tap\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/9xOk9lBaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy9hMGY5NWNmMDcwYzA5MjFiZDc2NTFlYzU4MDEzNGIzNy5wbmeSlQMAA.jpeg\" height=\"200\" width=\"840\" alt=\"MedonetPRO OnetPremium\" loading=\"lazy\" class=\"ods-c-image__img ods-c-image__img--viewport-width\"\/> <\/a><\/p>\n<p>MedonetPRO OnetPremiumMedonet<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">\u2014 W ci\u0119\u017ckiej hipotermii funkcje \u017cyciowe s\u0105 tak spowolnione, \u017ce trudno je oceni\u0107. Dlatego obowi\u0105zuje zasada: &#8222;nie jest martwy, dop\u00f3ki nie jest ogrzany&#8221; \u2014 podkre\u015bla dr Rupart.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \"><a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/urazy-i-stany-nagle,co-sie-dzieje-z-cialem--gdy-sie-wychlodzisz--bardzo-niebezpieczne-sygnaly,artykul,23330110.html\" id=\"a2a364dc-1f9f-46df-b1bc-39248e29a8eb\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Przeczytaj r\u00f3wnie\u017c nasz wywiad z ratownikiem medycznym Mateuszem Wawryszukiem, kt\u00f3ry t\u0142umaczy\u0142, co dok\u0142adnie dzieje si\u0119 z cia\u0142em w ka\u017cdym stopniu hipotermii<\/a>. O pierwszym etapie m\u00f3wi\u0142: \u2014 Na tym etapie jest przytomny, cho\u0107 niespokojny, przestraszony, czasem pobudzony, mo\u017ce mie\u0107 przyspieszone t\u0119tno. Pojawiaj\u0105 si\u0119 <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/najczestsze-objawy-chorobowe,dreszcze---przyczyny,artykul,1576931.html\" id=\"fcf49b0f-eb39-4b52-ba18-177e1cffbdda\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">dreszcze<\/a> i jest to bardzo dobry objaw. Gdy, jako ratownik medyczny, widz\u0119, \u017ce osoba w hipotermii ma dreszcze, wiem, \u017ce sytuacja nie jest najgorsza. Dreszcze s\u0105 bowiem po to, by generowa\u0107 wi\u0119ksz\u0105 temperatur\u0119 dla naszego cia\u0142a.<\/p>\n<p>Dlaczego hipotermia jest podst\u0119pna? Uwaga na najcz\u0119stsze b\u0142\u0119dy<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">W hipotermii \u0142atwo o tragiczny b\u0142\u0105d, bo pozory mog\u0105 zmyli\u0107 nawet do\u015bwiadczonych ratownik\u00f3w. U osoby wych\u0142odzonej t\u0119tno mo\u017ce by\u0107 niewyczuwalne, cho\u0107 kr\u0105\u017cenie nadal si\u0119 utrzymuje. Osoby bez wykszta\u0142cenia medycznego nie powinny pr\u00f3bowa\u0107 ocenia\u0107 \u017cycia lub \u015bmierci na podstawie badania t\u0119tna.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">\u2014 Je\u015bli nie ma jednoznacznych oznak \u015bmierci, takich jak rozleg\u0142e urazy czy plamy opadowe, zawsze rozpoczynamy czynno\u015bci ratunkowe i ogrzewanie \u2014 wyja\u015bnia lek. Przemys\u0142aw Rupart dla tvn24.pl.<\/p>\n<p>Dalszy ci\u0105g artyku\u0142u pod materia\u0142em wideo<\/p>\n<p> Jakie s\u0105 objawy hipotermii? <\/p>\n<p> Jak mo\u017cna pom\u00f3c osobie z hipotermi\u0105? <\/p>\n<p> Dlaczego hipotermia jest niebezpieczna? <\/p>\n<p> Jakie s\u0105 etapy hipotermii? <\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Lekarz wyja\u015bnia\u0142, \u017ce u chorego z hipotermi\u0105 puls mo\u017ce by\u0107 niewyczuwalny nie dlatego, i\u017c serce przesta\u0142o pracowa\u0107, lecz z powodu ekstremalnie wolnego i bardzo s\u0142abego kr\u0105\u017cenia. Zwraca\u0142 uwag\u0119, \u017ce osoba bez wykszta\u0142cenia medycznego w og\u00f3le nie powinna pr\u00f3bowa\u0107 ocenia\u0107 \u017cycia lub \u015bmierci na podstawie badania t\u0119tna na t\u0119tnicach szyjnych czy udowych, poniewa\u017c jest to jedna z najcz\u0119stszych pu\u0142apek w takich sytuacjach.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Przeczytaj te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/choroby-neurologiczne,tak-moze-sie-skonczyc-chodzenie-zima-bez-czapki--neurolog--objawy-jak-przy-udarze,artykul,50070737.html\" id=\"556ae409-9fbe-45f4-a834-6f48eb2e28f6\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Tak mo\u017ce si\u0119 sko\u0144czy\u0107 chodzenie zim\u0105 bez czapki. Neurolog: objawy jak przy udarze<\/a>.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Dodawa\u0142 r\u00f3wnie\u017c, i\u017c zespo\u0142y ratownictwa medycznego w hipotermii kieruj\u0105 si\u0119 jasno okre\u015blonymi zasadami: je\u015bli nie stwierdza si\u0119 pewnych, jednoznacznych oznak \u015bmierci \u2014 takich jak rozleg\u0142e, nieodwracalne urazy czy wyra\u017ane plamy opadowe \u015bwiadcz\u0105ce o wielogodzinnym trwaniu procesu \u2014 u chorego rozpoczyna si\u0119 czynno\u015bci resuscytacyjne. Podkre\u015bla\u0142, \u017ce taka osoba jest nast\u0119pnie transportowana do szpitala i ogrzewana r\u00f3\u017cnymi, mniej lub bardziej inwazyjnymi metodami, a dopiero wtedy, gdy temperatura g\u0142\u0119boka wr\u00f3ci do normy i pomimo tego nie udaje si\u0119 przywr\u00f3ci\u0107 kr\u0105\u017cenia, mo\u017cna stwierdzi\u0107 zgon.<\/p>\n<p>Jak pom\u00f3c osobie z hipotermi\u0105? Zasady pierwszej pomocy<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Pierwsza pomoc zale\u017cy od stanu poszkodowanego:<\/p>\n<ul class=\"ods-m-bullet-list\">\n<li class=\"ods-a-bullet ods-a-bullet--normal\"> Przytomna osoba z dreszczami: przenie\u015b\u0107 w ciep\u0142e miejsce, stopniowo ogrzewa\u0107, poda\u0107 ciep\u0142e (nies\u0142odzone i bezalkoholowe) napoje, zdj\u0105\u0107 mokre ubrania, okry\u0107 kocem. Termofory lub ogrzewacze chemiczne stosowa\u0107 przez warstw\u0119 tkaniny. <\/li>\n<li class=\"ods-a-bullet ods-a-bullet--normal\"> Osoba z zaburzeniami \u015bwiadomo\u015bci lub nieprzytomna: nie zach\u0119ca\u0107 do ruchu, nie podawa\u0107 p\u0142yn\u00f3w ani jedzenia, nie zdejmowa\u0107 ubra\u0144, je\u015bli nie s\u0105 mokre. Ogrzewa\u0107 bardzo ostro\u017cnie i natychmiast wezwa\u0107 pomoc medyczn\u0105. <\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">\u2014 Alkohol jest absolutnie przeciwwskazany \u2014 ostrzega lek. Rupart. \u2014 Rozszerza naczynia i przyspiesza utrat\u0119 ciep\u0142a, a tak\u017ce zaburza ocen\u0119 sytuacji.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Niskie temperatury mog\u0105 by\u0107 niebezpieczne nawet dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie czuj\u0105 si\u0119 szczeg\u00f3lnie zagro\u017cone. Je\u015bli zauwa\u017cysz u siebie lub u kogo\u015b nietypowe reakcje na zimno, dreszcze, spowolnienie mowy czy ruch\u00f3w \u2014 nie zwlekaj z pomoc\u0105.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Pami\u0119taj: w hipotermii granica mi\u0119dzy \u017cyciem a \u015bmierci\u0105 bywa bardzo trudna do uchwycenia. Jeden pochopny b\u0142\u0105d mo\u017ce mie\u0107 nieodwracalne skutki. Masz nietypowe objawy po ekspozycji na zimno? Skonsultuj si\u0119 z lekarzem. W razie powa\u017cnych objaw\u00f3w \u2014 natychmiast wezwij pogotowie!<\/p>\n<p> Tre\u015bci z serwisu Medonet maj\u0105 na celu polepszenie, a nie zast\u0105pienie, kontaktu pomi\u0119dzy U\u017cytkownikiem a jego lekarzem. Serwis ma charakter wy\u0142\u0105cznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem si\u0119 do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczeg\u00f3lno\u015bci medycznych, zawartych w Serwisie nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"SPIS TRE\u015aCI Hipotermia to realny problem. &#8222;Nie potrzeba do tego syberyjskich mroz\u00f3w&#8221; Hipotermia \u2014 etapy i objawy Dlaczego&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":190343,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[32,33,36,37,27,19863,34,35,28,31,48,25,46,42,38,40,39,41,37290,19400,47,7361,29457,1652,37288,29,30,37289,26,2216],"class_list":{"0":"post-190342","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-naglowki","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-headlines","13":"tag-hipotermia","14":"tag-latest-news","15":"tag-latestnews","16":"tag-naglowki","17":"tag-najwazniejsze-artykuly","18":"tag-nat_styl","19":"tag-news","20":"tag-omp","21":"tag-pl","22":"tag-poland","23":"tag-polish","24":"tag-polska","25":"tag-polski","26":"tag-pulse","27":"tag-ratownik_medyczny","28":"tag-screening_general","29":"tag-serce","30":"tag-skora","31":"tag-temperatura","32":"tag-tetno","33":"tag-top-stories","34":"tag-topstories","35":"tag-uklad_oddechowy","36":"tag-wiadomosci","37":"tag-zdrowie_dla_kazdego"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/115849191997590565","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=190342"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190342\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/190343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=190342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=190342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=190342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}