{"id":194181,"date":"2026-01-08T16:25:12","date_gmt":"2026-01-08T16:25:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/194181\/"},"modified":"2026-01-08T16:25:12","modified_gmt":"2026-01-08T16:25:12","slug":"efekt-jojo-szybszy-po-zastrzykach-glp-1-naukowcy-przedstawili-wnioski","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/194181\/","title":{"rendered":"Efekt jojo szybszy po zastrzykach GLP-1? Naukowcy przedstawili wnioski"},"content":{"rendered":"\n

Szybki powr\u00f3t kilogram\u00f3w po\u00a0odstawieniu <\/p>\n

Jedn\u0105 z kluczowych analiz przygotowa\u0142 zesp\u00f3\u0142 z University of Oxford, a wyniki opublikowano w „The BMJ”. Naukowcy pod kierownictwem dr. Sama Westa przejrzeli dane z bada\u0144 randomizowanych i obserwacyjnych dotycz\u0105cych lek\u00f3w odchudzaj\u0105cych (m.in. z grupy GLP-1<\/a>) i por\u00f3wnali je z programami odchudzaj\u0105cymi opartymi na diecie i aktywno\u015bci fizycznej. Wyniki ich pracy pokazuj\u0105, \u017ce po odstawieniu farmakoterapii masa cia\u0142a wraca szybciej ni\u017c po zako\u0144czeniu program\u00f3w dietetyczno-ruchowych. <\/p>\n

– Stwierdzili\u015bmy, \u017ce osoby przyjmuj\u0105ce leki chudn\u0105 bardziej, ale odzyskuj\u0105 mas\u0119 cia\u0142a cztery razy szybciej – podsumowa\u0142 West. <\/p>\n

<\/p>\n

W analizach tempo przyrostu po odstawieniu wynosi\u0142o \u015brednio ok. 0,4 kg miesi\u0119cznie, co dawa\u0142o oko\u0142o 10 kg w pierwszym roku. Z symulacji wynika, \u017ce po odstawieniu leku waga i wyniki bada\u0144 mog\u0105 wr\u00f3ci\u0107 do stanu sprzed terapii nawet w mniej ni\u017c dwa lata \u2014 czasem ju\u017c po oko\u0142o 18 miesi\u0105cach.<\/p>\n

Zobacz tak\u017ce: Odkryto nowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci lek\u00f3w GLP-1. Wcze\u015bniej o tym nie m\u00f3wiono<\/a> <\/p>\n

Nie tylko waga jest problemem <\/p>\n

Zdaniem naukowc\u00f3w najbardziej niepokoj\u0105cy jest nie tyle efekt jojo, co og\u00f3lne pogorszenie stanu zdrowia. Wraz z powrotem masy cia\u0142a, wracaj\u0105 „stare problemy”, w tym wy\u017csze ci\u015bnienie, niezdrowy poziom cholesterolu i cukru we krwi.<\/p>\n

<\/p>\n

– Pokazali\u015bmy, \u017ce przyrost masy cia\u0142a po zako\u0144czeniu farmakoterapii jest powszechny i nast\u0119puje szybko – skomentowa\u0142a dr Susan Jebb.<\/p>\n

– Oty\u0142o\u015b\u0107<\/a> jest przewlek\u0142\u0105 chorob\u0105 o charakterze nawrotowym i uwa\u017cam, \u017ce te terapie powinny by\u0107 kontynuowane przez ca\u0142e \u017cycie, tak samo jak leki na nadci\u015bnienie – doda\u0142a.<\/p>\n

Sk\u0105d taki efekt? <\/p>\n

Mechanizm efektu jojo po odstawieniu zastrzyk\u00f3w jest prosty. Dana Small z McGill University wyja\u015bnia, \u017ce kiedy lek przestaje dzia\u0142a\u0107, wraca apetyt. Jednocze\u015bnie rzeczywisto\u015b\u0107 si\u0119 nie zmienia. \u017bywno\u015b\u0107 ultraprzetworzona jest \u0142atwo dost\u0119pna, stres nie odpuszcza, nadal brakuje czasu na przygotowanie zdrowych posi\u0142k\u00f3w.<\/p>\n

<\/p>\n

– Nadal uwa\u017cam, \u017ce leki GLP-1, podobnie jak nowe leki, kt\u00f3re s\u0105 w przygotowaniu, s\u0105 niezwykle pomocne i powinny by\u0107 nadal przepisywane – powiedzia\u0142a Small. – Jednak musimy \u0142\u0105czy\u0107 je ze strategiami utrzymania efektu odchudzania i skoordynowanymi dzia\u0142aniami na rzecz zmiany \u015brodowiska \u017cywieniowego – doda\u0142a.<\/p>\n

To nie „magiczna kuracja” <\/p>\n

Eksperci s\u0105 zgodni. Zastrzyki potrafi\u0105 by\u0107 prze\u0142omem w procesie odchudzania, ale nie zwalniaj\u0105 z my\u015blenia o leczeniu d\u0142ugofalowym. – Nie powinno si\u0119 na nich polega\u0107 jak na magicznym lekarstwie w leczeniu oty\u0142o\u015bci – podsumowa\u0142a dr Qi Sun z Harvard University.<\/p>\n

W praktyce oznacza to, \u017ce farmakoterapi\u0119 nale\u017cy \u0142\u0105czy\u0107 z przygotowaniem strategii utrzymania efekt\u00f3w: planem \u017cywieniowym na okres po odstawieniu, kontrol\u0105 poda\u017cy bia\u0142ka i b\u0142onnika oraz aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105 wspieraj\u0105c\u0105 zachowanie masy mi\u0119\u015bniowej. W przeciwnym razie ryzyko szybkiego nawrotu masy cia\u0142a ro\u015bnie.<\/p>\n

<\/p>\n

Magdalena Pietras, dziennikarka Wirtualnej Polski<\/p>\n

\u0179r\u00f3d\u0142a<\/p>\n

    \n
  1. The Sun<\/li>\n
  2. CBS<\/li>\n
  3. The Converstaion<\/li>\n<\/ol>\n

    Tre\u015bci w naszych serwisach s\u0142u\u017c\u0105 celom informacyjno-edukacyjnym i nie zast\u0119puj\u0105 konsultacji lekarskiej. Przed podj\u0119ciem decyzji zdrowotnych skonsultuj si\u0119 ze specjalist\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Szybki powr\u00f3t kilogram\u00f3w po\u00a0odstawieniu Jedn\u0105 z kluczowych analiz przygotowa\u0142 zesp\u00f3\u0142 z University of Oxford, a wyniki opublikowano w…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":194182,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[32,33,27,34,35,28,31,25,40,41,80,29,30,26,82,83,84],"class_list":{"0":"post-194181","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-swiat","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-headlines","11":"tag-latest-news","12":"tag-latestnews","13":"tag-naglowki","14":"tag-najwazniejsze-artykuly","15":"tag-news","16":"tag-polish","17":"tag-polski","18":"tag-swiat","19":"tag-top-stories","20":"tag-topstories","21":"tag-wiadomosci","22":"tag-world","23":"tag-world-news","24":"tag-worldnews"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/115860414501364041","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=194181"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194181\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/194182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=194181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=194181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}