olej rybi <\/a> regularnie. W tej grupie cz\u0119\u015bciej byli ludzie starsi, kobiety i osoby rasy bia\u0142ej. Jednocze\u015bnie rzadziej palili papierosy i rzadziej mieszkali w obszarach dotkni\u0119tych deprywacj\u0105, a cz\u0119\u015bciej pili alkohol oraz jedli relatywnie wi\u0119cej ryb t\u0142ustych w por\u00f3wnaniu z chudymi. To wa\u017cne, bo takie r\u00f3\u017cnice stylu \u017cycia mog\u0105 utrudnia\u0107 wyci\u0105gni\u0119cie wniosk\u00f3w.<\/p>\nWitamina D\u00a0w\u00a0walce z\u00a0rakiem jelita grubego <\/p>\n
W ci\u0105gu \u015brednio niemal 12 lat obserwacji u 18 367 os\u00f3b rozwin\u0119\u0142o si\u0119 migotanie przedsionk\u00f3w, 22 636 przesz\u0142o zawa\u0142 serca lub udar albo rozwin\u0119\u0142o niewydolno\u015b\u0107 serca, a 22 140 zmar\u0142o. Naukowcy oceniali te\u017c \u015bcie\u017ck\u0119 przechodzenia od dobrego zdrowia sercowo-naczyniowego, przez zaburzenia rytmu, a\u017c po powa\u017cne incydenty i zgon.<\/p>\n
![](\"https:\/\/v.wpimg.pl\/ZXJfd3AudTkrBBIAbg54LGhcRlAxHQUrPgJGH2MAeGJoSQ1eIBI_K2UHAEVuBTY5KQMMXC0RPyoVERQdMgM9ejc\")
<\/p>\n
Inne wyniki u\u00a0zdrowych i\u00a0chorych <\/p>\n
Najbardziej zaskakuj\u0105ce okaza\u0142o si\u0119 to, \u017ce zale\u017cno\u015bci by\u0142y inne u os\u00f3b zdrowych na starcie i inne u tych, kt\u00f3rzy ju\u017c mieli chorob\u0119 uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. <\/p>\n
W grupie bez rozpoznanej choroby sercowo-naczyniowej regularne przyjmowanie oleju rybiego wi\u0105za\u0142o si\u0119 z 13 proc. wy\u017cszym ryzykiem migotania przedsionk\u00f3w oraz 5 proc. wy\u017cszym ryzykiem udaru. Innymi s\u0142owy: suplement, kt\u00f3ry mia\u0142 zapobiega\u0107, w tej populacji nie wygl\u0105da\u0142 jak tarcza ochronna przed pierwszym incydentem \u2013 przynajmniej w statystycznym uj\u0119ciu.<\/p>\n
Z kolei u os\u00f3b z chorob\u0105 sercowo-naczyniow\u0105 na pocz\u0105tku obserwacji pojawi\u0142 si\u0119 sygna\u0142 potencjalnych korzy\u015bci w dalszym przebiegu: regularne stosowanie suplement\u00f3w \u0142\u0105czy\u0142o si\u0119 z 15 proc. ni\u017cszym ryzykiem przej\u015bcia od migotania przedsionk\u00f3w do zawa\u0142u oraz 9 proc. ni\u017cszym ryzykiem przej\u015bcia od niewydolno\u015bci serca do zgonu. To mo\u017ce sugerowa\u0107, \u017ce w pewnych sytuacjach omega-3 nie tyle chroni\u0105 przed startem choroby, ile mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na tempo jej narastania lub rokowanie.<\/p>\n
<\/p>\n
Autorzy sprawdzili te\u017c, czy wyniki zmieniaj\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od cech uczestnik\u00f3w. Na obserwowane zale\u017cno\u015bci wp\u0142ywa\u0142y m.in. wiek, p\u0142e\u0107, palenie, spo\u017cycie ryb chudych, nadci\u015bnienie oraz stosowanie statyn i lek\u00f3w obni\u017caj\u0105cych ci\u015bnienie. Co ciekawe, ryzyko przej\u015bcia od dobrego zdrowia do zawa\u0142u\/udaru\/niewydolno\u015bci serca zwi\u0105zane z suplementacj\u0105 by\u0142o o 6 proc. wy\u017csze u kobiet oraz o 6 proc. wy\u017csze u niepal\u0105cych. Jednocze\u015bnie ochronny zwi\u0105zek z przej\u015bciem od dobrego zdrowia do zgonu by\u0142 wyra\u017aniejszy u m\u0119\u017cczyzn (7 proc. ni\u017csze ryzyko) i u os\u00f3b starszych (11 proc. ni\u017csze ryzyko).<\/p>\n
Co to\u00a0oznacza dla pacjent\u00f3w? <\/p>\n
Trzeba jednak mocno podkre\u015bli\u0107 ograniczenia. To badanie obserwacyjne, wi\u0119c nie dowodzi przyczyny i skutku: nie da si\u0119 z niego wywnioskowa\u0107, \u017ce olej rybi powoduje udary albo zapobiega zgonom. Dodatkowo badacze nie mieli danych o dawce ani dok\u0142adnej formule suplementu, a wi\u0119kszo\u015b\u0107 uczestnik\u00f3w stanowi\u0142y osoby rasy bia\u0142ej, wi\u0119c uog\u00f3lnianie na inne populacje mo\u017ce by\u0107 ryzykowne.<\/p>\n
Wnioski autor\u00f3w s\u0105 ostro\u017cne, ale znacz\u0105ce: „Regularne stosowanie suplement\u00f3w z olejem rybim mo\u017ce odgrywa\u0107 r\u00f3\u017cne role w progresji chor\u00f3b sercowo-naczyniowych. Potrzebne s\u0105 dalsze badania, aby okre\u015bli\u0107 precyzyjne mechanizmy rozwoju i rokowania zdarze\u0144 sercowo-naczyniowych zwi\u0105zanych z regularnym stosowaniem suplement\u00f3w z olejem rybim.”<\/p>\n
<\/p>\n
Co to oznacza dla os\u00f3b, kt\u00f3re codziennie \u0142ykaj\u0105 kapsu\u0142k\u0119 na serce? Przede wszystkim: warto oddzieli\u0107 mod\u0119 od medycyny. Je\u015bli kto\u015b ma choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia lub przyjmuje leki, decyzj\u0119 o suplementacji najlepiej om\u00f3wi\u0107 z lekarzem, bo wi\u0119cej nie zawsze znaczy lepiej, a ryzyko i korzy\u015bci mog\u0105 wygl\u0105da\u0107 inaczej w zale\u017cno\u015bci od stanu zdrowia.<\/p>\n
Je\u015bli za\u015b kto\u015b jest zdrowy i liczy na prost\u0105 profilaktyk\u0119, badanie przypomina, \u017ce najpewniejszym fundamentem nadal pozostaj\u0105 dobrze udokumentowane elementy stylu \u017cycia: dieta, ruch, kontrola ci\u015bnienia, niepalenie i leczenie czynnik\u00f3w ryzyka wtedy, gdy s\u0105 do tego wskazania.<\/p>\n
Marta S\u0142upska, dziennikarka Wirtualnej Polski<\/p>\n
<\/p>\n
\u0179r\u00f3d\u0142o:
\n bmjmedicine.bmj.com
\n bmjgroup.com<\/p>\n
Tre\u015bci w naszych serwisach s\u0142u\u017c\u0105 celom informacyjno-edukacyjnym i nie zast\u0119puj\u0105 konsultacji lekarskiej. Przed podj\u0119ciem decyzji zdrowotnych skonsultuj si\u0119 ze specjalist\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Badanie obj\u0119\u0142o ponad 400 tys. os\u00f3b Olej rybi jest bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em kwas\u00f3w omega-3, dlatego cz\u0119sto trafia na list\u0119…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":196271,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[32,33,27,34,35,28,31,25,40,41,80,29,30,26,82,83,84],"class_list":{"0":"post-196270","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-swiat","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-headlines","11":"tag-latest-news","12":"tag-latestnews","13":"tag-naglowki","14":"tag-najwazniejsze-artykuly","15":"tag-news","16":"tag-polish","17":"tag-polski","18":"tag-swiat","19":"tag-top-stories","20":"tag-topstories","21":"tag-wiadomosci","22":"tag-world","23":"tag-world-news","24":"tag-worldnews"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/115866249833351118","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=196270"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196270\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/196271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=196270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=196270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=196270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}