Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze w Polsce. Jaka jest skala problemu?<\/p>\n
Rosn\u0105ca liczba przypadk\u00f3w nadci\u015bnienia t\u0119tniczego<\/a> sk\u0142oni\u0142a Polskie Towarzystwo Nadci\u015bnienia T\u0119tniczego do rozpocz\u0119cia og\u00f3lnopolskiej akcji „Misja 50\/30. Ci\u015bnienie Pod Kontrol\u0105”. Jej celem jest poprawa kontroli ci\u015bnienia u co najmniej po\u0142owy pacjent\u00f3w do 2030 r. Obecnie tylko od 23 do 33 proc. chorych utrzymuje ci\u015bnienie na w\u0142a\u015bciwym poziomie, czyli poni\u017cej 130\/80 mmHg.<\/p>\n Podczas konferencji prasowej w Warszawie prof. Jacek Lewandowski, prezes elekt Polskiego Towarzystwa Nadci\u015bnienia T\u0119tniczego, zwr\u00f3ci\u0142 uwag\u0119, \u017ce zbyt wysokie ci\u015bnienie<\/a> krwi mo\u017ce wkr\u00f3tce dotyczy\u0107 po\u0142owy zdrowych doros\u0142ych Polak\u00f3w. Specjalista podkre\u015bli\u0142, \u017ce dbanie o prawid\u0142owe ci\u015bnienie jest r\u00f3wnie wa\u017cne, jak troska o finanse. Wskaza\u0142 tak\u017ce, \u017ce w 2024 r. nadci\u015bnienie by\u0142o g\u0142\u00f3wnym powodem niemal po\u0142owy wizyt w poradniach kardiologicznych.<\/p>\n Wed\u0142ug danych Polskiego Towarzystwa Nadci\u015bnienia T\u0119tniczego Polska znajduje si\u0119 w czo\u0142\u00f3wce kraj\u00f3w europejskich pod wzgl\u0119dem cz\u0119sto\u015bci wyst\u0119powania nadci\u015bnienia. Wielu Polak\u00f3w nie zdaje sobie sprawy z choroby, a cz\u0119\u015b\u0107 z nich lekcewa\u017cy objawy lub nie podejmuje leczenia. Prof. Mieczys\u0142aw Litwin, prezes Polskiego Towarzystwa Nadci\u015bnienia T\u0119tniczego, zaznaczy\u0142, \u017ce mimo dost\u0119pno\u015bci skutecznych terapii, cele leczenia s\u0105 rzadko osi\u0105gane z powodu niskiej \u015bwiadomo\u015bci choroby, niewystarczaj\u0105cego przestrzegania zalece\u0144 oraz inercji terapeutycznej.<\/p>\n Aktualne dane wskazuj\u0105, \u017ce liczba os\u00f3b z nadci\u015bnieniem mo\u017ce wynosi\u0107 nawet 12 mln, cho\u0107 oficjalne statystyki m\u00f3wi\u0105 o co najmniej 11 mln przypadk\u00f3w. Ostateczne liczby maj\u0105 przedstawi\u0107 wyniki bada\u0144 WOBASZ, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 znane najwcze\u015bniej w drugiej po\u0142owie 2026 r.<\/p>\n Dalszy ci\u0105g artyku\u0142u pod materia\u0142em wideo<\/p>\n Ile os\u00f3b w Polsce cierpi na nadci\u015bnienie t\u0119tnicze? <\/p>\n Jakie s\u0105 cele og\u00f3lnopolskiej akcji 'Misja 50\/30′? <\/p>\n Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze powik\u0142ania nadci\u015bnienia? <\/p>\n Co powinno by\u0107 podstaw\u0105 leczenia nadci\u015bnienia? <\/p>\n Nowe wytyczne w sprawie nadci\u015bnienia t\u0119tniczego<\/p>\n Wsp\u00f3lne rekomendacje Polskiego Towarzystwa Nadci\u015bnienia T\u0119tniczego oraz Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego wprowadzaj\u0105 bardziej rygorystyczne cele terapeutyczne. U wi\u0119kszo\u015bci pacjent\u00f3w zaleca si\u0119 utrzymywanie ci\u015bnienia poni\u017cej 130\/80 mmHg, zgodnie ze standardami obowi\u0105zuj\u0105cymi tak\u017ce w innych krajach europejskich i w USA (TUTAJ przeczytasz o nowych wytycznych dotycz\u0105cych norm ci\u015bnienia<\/a>). Dr hab. Jacek Wolf z Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego podkre\u015bli\u0142, \u017ce a\u017c 42,7 proc. doros\u0142ych w Polsce spe\u0142nia kryteria nadci\u015bnienia i wymaga leczenia.<\/p>\n Eksperci podkre\u015blaj\u0105, \u017ce skuteczna walka z nadci\u015bnieniem wymaga \u015bcis\u0142ej wsp\u00f3\u0142pracy pomi\u0119dzy lekarzami a pacjentami. Lekarze ju\u017c na pocz\u0105tku terapii powinni zaleca\u0107 stosowanie lek\u00f3w z\u0142o\u017conych, najlepiej w formie jednej tabletki zawieraj\u0105cej kilka substancji. Pacjenci z kolei powinni konsekwentnie stosowa\u0107 si\u0119 do zalece\u0144, kontynuuj\u0105c leczenie przez ca\u0142e \u017cycie i zmieniaj\u0105c styl \u017cycia, w tym diet\u0119 oraz poziom aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n MedonetPRO OnetPremiumMedonet<\/p>\n Zagro\u017cenia zwi\u0105zane z niekontrolowanym nadci\u015bnieniem t\u0119tniczym<\/p>\n Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych powik\u0142a\u0144, takich jak choroba wie\u0144cowa<\/a>, udar m\u00f3zgu<\/a>, przewlek\u0142a niewydolno\u015b\u0107 nerek<\/a> czy uszkodzenie siatk\u00f3wki oka<\/a>. Specjali\u015bci zwracaj\u0105 uwag\u0119, \u017ce zbyt wysokie ci\u015bnienie odpowiada za co pi\u0105ty zgon w Polsce. Prof. Litwin zauwa\u017cy\u0142, \u017ce po\u0142owa pacjent\u00f3w nie przestrzega zalece\u0144 terapeutycznych, a najcz\u0119\u015bciej leczenie przerywaj\u0105 osoby m\u0142ode. Eksperci przypominaj\u0105, \u017ce w\u0142a\u015bciwa kontrola ci\u015bnienia t\u0119tniczego ma kluczowe znaczenie dla zdrowia ca\u0142ej populacji.<\/p>\n \u2014 Chcemy przekona\u0107 naszych rodak\u00f3w jak wa\u017cne dla zdrowia jest prawid\u0142owe ci\u015bnienie krwi, \u017ce nie wystarczy si\u0119 martwi\u0107 tylko o stan swego konta \u2014 podkre\u015bli\u0142 prof. Jacek Lewandowski, koordynator programu „Misja 50\/30. Ci\u015bnienie Pod Kontrol\u0105”.<\/p>\n \u2014 Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze wci\u0105\u017c pozostaje jednym z najwi\u0119kszych, a jednocze\u015bnie najbardziej zaniedbanych wyzwa\u0144 zdrowia publicznego w Polsce. Przegrywamy nie dlatego, \u017ce nie mamy skutecznych terapii, ale dlatego, \u017ce zbyt rzadko osi\u0105gamy realne cele leczenia \u2014 przez nisk\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 choroby, inercj\u0119 terapeutyczn\u0105 i brak przestrzegania zalece\u0144 terapeutycznych \u2014 zaznaczy\u0142 z kolei prof. Mieczys\u0142aw Litwin, prezes Polskiego Towarzystwa Nadci\u015bnienia T\u0119tniczego, w rozmowie z PAP.<\/p>\n FAQ: nadci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi<\/p>\n 1. Czym jest nadci\u015bnienie t\u0119tnicze?<\/p>\n Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze to choroba, w kt\u00f3rej ci\u015bnienie krwi utrzymuje si\u0119 na zbyt wysokim poziomie. <\/p>\n 2. Dlaczego nadci\u015bnienie nazywane jest „cichym zab\u00f3jc\u0105”?<\/p>\n U wielu os\u00f3b nadci\u015bnienie przez d\u0142ugi czas nie daje \u017cadnych wyra\u017anych objaw\u00f3w. Choroba rozwija si\u0119 skrycie, jednocze\u015bnie uszkadzaj\u0105c serce, naczynia krwiono\u015bne i nerki. Pierwsze dolegliwo\u015bci cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 dopiero wtedy, gdy dojdzie do powik\u0142a\u0144, takich jak zawa\u0142 serca czy udar m\u00f3zgu. Dlatego regularne pomiary ci\u015bnienia s\u0105 tak wa\u017cne.<\/p>\n 3. Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny nadci\u015bnienia?<\/p>\n Najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje nadci\u015bnienie pierwotne, kt\u00f3rego dok\u0142adnej przyczyny nie da si\u0119 jednoznacznie wskaza\u0107. Du\u017ce znaczenie maj\u0105 jednak czynniki genetyczne oraz styl \u017cycia, w tym nadwaga, brak ruchu, nadmiar soli i alkoholu czy palenie papieros\u00f3w. Nadci\u015bnienie wt\u00f3rne mo\u017ce by\u0107 natomiast skutkiem innych chor\u00f3b, np. nerek, zaburze\u0144 hormonalnych czy bezdechu sennego. U m\u0142odszych os\u00f3b cz\u0119\u015bciej spotyka si\u0119 w\u0142a\u015bnie nadci\u015bnienie wt\u00f3rne.<\/p>\n 4. Jakie objawy mog\u0105 sugerowa\u0107 nadci\u015bnienie?<\/p>\n W pocz\u0105tkowym okresie choroby objawy cz\u0119sto nie wyst\u0119puj\u0105. U cz\u0119\u015bci os\u00f3b mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 b\u00f3le i zawroty g\u0142owy, duszno\u015bci, ko\u0142atanie serca czy bezsenno\u015b\u0107. Wraz z rozwojem choroby i uszkodzeniem narz\u0105d\u00f3w mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 problemy ze wzrokiem, obrz\u0119ki ko\u0144czyn czy pogorszenie sprawno\u015bci intelektualnej. Objawy te nie s\u0105 jednak charakterystyczne i wymagaj\u0105 potwierdzenia pomiarami.<\/p>\n 5. Jak rozpoznaje si\u0119 nadci\u015bnienie t\u0119tnicze?<\/p>\n Nadci\u015bnienie rozpoznaje si\u0119 na podstawie co najmniej dw\u00f3ch niezale\u017cnych pomiar\u00f3w, kt\u00f3re wykazuj\u0105 podwy\u017cszone warto\u015bci ci\u015bnienia. Wa\u017cne jest, aby pomiary by\u0142y wykonywane w odpowiednich warunkach, po odpoczynku i bez stresu. Pomocne jest tak\u017ce regularne mierzenie ci\u015bnienia w domu i zapisywanie wynik\u00f3w. W diagnostyce lekarz mo\u017ce zleci\u0107 dodatkowe badania w celu oceny powik\u0142a\u0144 i przyczyn choroby.<\/p>\n 6. Jak leczy si\u0119 nadci\u015bnienie?<\/p>\n Podstaw\u0105 leczenia jest zmiana stylu \u017cycia, czyli zwi\u0119kszenie aktywno\u015bci fizycznej, redukcja masy cia\u0142a, ograniczenie soli i alkoholu oraz rzucenie palenia. W wielu przypadkach konieczne jest r\u00f3wnie\u017c stosowanie lek\u00f3w obni\u017caj\u0105cych ci\u015bnienie. Leczenie ma charakter przewlek\u0142y i wymaga regularnego przyjmowania lek\u00f3w zgodnie z zaleceniami lekarza. Nawet przy braku objaw\u00f3w nie nale\u017cy przerywa\u0107 terapii.<\/p>\n 7. Jakie powik\u0142ania mo\u017ce powodowa\u0107 nieleczone nadci\u015bnienie?<\/p>\n Nieleczone lub \u017ale kontrolowane nadci\u015bnienie prowadzi do uszkodzenia naczy\u0144 i narz\u0105d\u00f3w. Mo\u017ce powodowa\u0107 zawa\u0142 serca, udar m\u00f3zgu, niewydolno\u015b\u0107 serca oraz przewlek\u0142\u0105 chorob\u0119 nerek. Cz\u0119sto dochodzi tak\u017ce do pogorszenia wzroku na skutek zmian w naczyniach oka. Skuteczne leczenie znacz\u0105co zmniejsza ryzyko tych gro\u017anych powik\u0142a\u0144.<\/p>\n Tre\u015bci z serwisu Medonet maj\u0105 na celu polepszenie, a nie zast\u0105pienie, kontaktu pomi\u0119dzy U\u017cytkownikiem a jego lekarzem. Serwis ma charakter wy\u0142\u0105cznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem si\u0119 do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczeg\u00f3lno\u015bci medycznych, zawartych w Serwisie nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"SPIS TRE\u015aCI Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze w Polsce. Jaka jest skala problemu? Nowe wytyczne w sprawie nadci\u015bnienia t\u0119tniczego Zagro\u017cenia zwi\u0105zane…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":202928,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[32,33,38937,38936,1845,36,37,27,34,35,3225,28,31,48,25,46,42,38,40,39,41,38935,47,29,30,7867,26,23910],"class_list":{"0":"post-202927","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-naglowki","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-choroba_wiencowa","11":"tag-choroby_cywilizacyjne","12":"tag-choroby_od_a_do_z","13":"tag-featured-news","14":"tag-featurednews","15":"tag-headlines","16":"tag-latest-news","17":"tag-latestnews","18":"tag-nadcisnienie_krwi","19":"tag-naglowki","20":"tag-najwazniejsze-artykuly","21":"tag-nat_styl","22":"tag-news","23":"tag-omp","24":"tag-pl","25":"tag-poland","26":"tag-polish","27":"tag-polska","28":"tag-polski","29":"tag-prawidlowe_cisnienie","30":"tag-screening_general","31":"tag-top-stories","32":"tag-topstories","33":"tag-udar_mozgu","34":"tag-wiadomosci","35":"tag-wysokie_cisnienie"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/115890625164806611","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=202927"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202927\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/202928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=202927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=202927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=202927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"MedonetPRO](\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/9xOk9lBaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy9hMGY5NWNmMDcwYzA5MjFiZDc2NTFlYzU4MDEzNGIzNy5wbmeSlQMAA.jpeg\")
<\/a><\/p>\n