![\"John](\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/000M74VPHHYCU9S6-C125-F4.webp.webp\"\/ "\\"\\"")
<\/p>\nNa najnowszych zdj\u0119ciach John\u00a0Stamos\u00a0wygl\u0105da naprawd\u0119 imponuj\u0105co. Szczup\u0142a, wysportowana sylwetka, nieco d\u0142u\u017csze w\u0142osy, opalona cera i „czerstwa” twarz. 62-letni aktor ewidentnie jest w\u00a0dobrej\u00a0formie. I cho\u0107 od czasu, gdy jako 24-latek pojawi\u0142 si\u0119 w\u00a0serialu „Pe\u0142na chata”, by zrobi\u0107 furor\u0119 i zyska\u0107 status ikony Hollywood, min\u0119\u0142o kilka dekad,\u00a0John\u00a0nadal ma to „co\u015b”, co przyci\u0105ga\u00a0przed\u00a0ekrany.<\/p>\n
Urod\u0119\u00a0na pewno mo\u017ce zawdzi\u0119cza\u0107 genom – cho\u0107\u00a0urodzi\u0142\u00a0si\u0119 w Kalifornii, jego rodzice przybyli z Grecji, a na \u017cycie zarabiali, prowadz\u0105c\u00a0restauracj\u0119. John nie poszed\u0142 w \u015blady taty i zamiast\u00a0karmi\u0107\u00a0ludzi, postanowi\u0142 zajmowa\u0107 ich swoimi rolami.<\/p>\n
Szybko zdoby\u0142 s\u0142aw\u0119 –\u00a0sitcom „Pe\u0142na chata” zyska\u0142\u00a0ogromn\u0105\u00a0popularno\u015b\u0107, a\u00a0Stamos\u00a0b\u0142yskawicznie zdoby\u0142 serca fanek produkcji. Przystojny brunet o ujmuj\u0105cym u\u015bmiechu\u00a0sta\u0142 si\u0119 bo\u017cyszczem kobiet.<\/p>\n
<\/p>\n
John Stamos, pa\u017adziernik 2025, aktor w wieku 62 latThe Daily Stardust \/ BACKGRID \/ Backgrid USA \/ ForumAgencja FORUM<\/p>\n
„Pe\u0142na chata” i co dalej?<\/p>\n
„Pe\u0142na chata” mia\u0142a 8 sezon\u00f3w, po latach doczeka\u0142a si\u0119 te\u017c kontynuacji – w 2015 roku Netflix\u00a0zrealizowa\u0142 serial komediowy „Pe\u0142niejsza chata”,\u00a0w kt\u00f3rym r\u00f3wnie\u017c wyst\u0105pi\u0142 John\u00a0Stamos. Opr\u00f3cz pami\u0119tnej roli „wujka\u00a0Jesse’go” gwiazdor\u00a0ma na koncie r\u00f3wnie\u017c\u00a0inne – na pocz\u0105tku lat 2000 gra\u0142\u00a0g\u0142\u00f3wn\u0105 rol\u0119 w medycznym dramacie „ER” jako Dr Tony Gates.\u00a0Gwiazdora mo\u017cna te\u017c by\u0142o ogl\u0105da\u0107 na Broadwayu, gdzie\u00a0regularnie\u00a0wyst\u0119powa\u0142 w wielu spektaklach. P\u00f3\u017aniej Stamos gra\u0142 g\u0142\u00f3wn\u0105 rol\u0119 w\u00a0sitcomie\u00a0„Grandfathered” a tak\u017ce, o czym ju\u017c wspominali\u015bmy, by\u0142 producentem wykonawczym serialu\u00a0Netflixa „Pe\u0142niejsza chata”, w kt\u00f3rym ponownie zagra\u0142 rol\u0119\u00a0Jesse\u2019go\u00a0Katsopolisa. Stamos wyst\u0105pi\u0142 tak\u017ce w filmach „Never\u00a0Too Young to\u00a0Die” (1986), „Born\u00a0to\u00a0Ride” (1991) oraz jako Dr.\u00a0Nicky\u00a0w psychologicznym thrillerze „Lifetime”.<\/p>\n
Wielka mi\u0142o\u015b\u0107 nie trwa wiecznie<\/p>\n
\u017bycie Johna\u00a0Stamosa r\u00f3wnie\u017c\u00a0mog\u0142oby by\u0107 materia\u0142em na film o wielkich marzeniach, sukcesach i rozczarowaniach.\u00a0Aktor ma na koncie sporo problem\u00f3w osobistych,\u00a0perturbacje\u00a0zwi\u0105zane z na\u0142ogami, ale i pi\u0119kn\u0105, spe\u0142nion\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra – jak m\u00f3wi\u0142 – ocali\u0142a mu \u017cycie.<\/p>\n
![\"John](\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/000M74VHU8NM4QER-C125-F4.webp.webp\"\/ "\\"\\"")
<\/p>\n
John Stamos w lutym 2025 oku, w wieku 61 latanet Gough \/ AFF-USA.COM \/ MEGA \/ The Mega Agency \/ ForumAgencja FORUM<\/p>\n
Pierwsz\u0105\u00a0wielk\u0105 mi\u0142o\u015bci\u0105 Johna by\u0142a modelka i aktorka\u00a0Rebbeca\u00a0Romijn,\u00a0kt\u00f3r\u0105 aktor pozna\u0142 na pokazie mody\u00a0Victoria’s Secret. Chodzili ze sob\u0105 od 1994 do\u00a01998 roku, wtedy te\u017c si\u0119 pobrali. Jednak ich zwi\u0105zek nie przetrwa\u0142 zbyt d\u0142ugo – rozstali si\u0119\u00a0w 2005 roku. Pozew o\u00a0rozw\u00f3d z\u0142o\u017cy\u0142 gwiazdor.<\/p>\n
Zakochanie, \u015blub i narodziny syna<\/p>\n
Min\u0119\u0142o wiele lat, zanim\u00a0Stamos\u00a0spotka\u0142 kolejn\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107 swego \u017cycia. Tym\u00a0razem\u00a0okaza\u0142a si\u0119 ni\u0105 by\u0107 modelka i aktorka\u00a0Caitlin\u00a0McHugh, z kt\u00f3r\u0105, po roku randkowania, John si\u0119 zar\u0119czy\u0142. W tym samym, 2017 roku, para og\u0142osi\u0142a, \u017ce spodziewa si\u0119 dziecka. W lutym 2018 roku odby\u0142 si\u0119 \u015blub\u00a0zakochanych, a w kwietniu urodzi\u0142 si\u0119 ich syn.<\/p>\n
![\"Caitlin](\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/000M74W4Y61M2G20-C125-F4.webp.webp\"\/ "\\"\\"")
<\/p>\n
Caitlin McHugh, John StamosAKPA<\/p>\n
Tamte wydarzenia mocno wp\u0142yn\u0119\u0142y na \u017cycie dojrza\u0142ego ju\u017c w\u00f3wczas aktora.\u00a0Stamos\u00a0otwarcie m\u00f3wi\u0142 w wywiadach, \u017ce rodzina\u00a0go odmieni\u0142a, a nawet uratowa\u0142a: „Ma\u0142\u017ce\u0144stwo i rodzina utrzyma\u0142o mnie przy \u017cyciu i da\u0142o drug\u0105 m\u0142odo\u015b\u0107” – zwierza\u0142 si\u0119 w rozmowie\u00a0z magazynem „Parade” w\u00a0sierpniu\u00a02025 roku.<\/p>\n
10 lat wcze\u015bniej, w 2016\u00a0roku, w wywiadzie dla „Los\u00a0Angeles\u00a0Times” Stamos m\u00f3wi\u0142 o trudnym okresie, jaki mia\u0142 za sob\u0105. Wida\u0107 by\u0142o, \u017ce jest gotowy na nowy start: „Musia\u0142em wr\u00f3ci\u0107 do mojego poczucia dyscypliny, do dawnego rytmu… \u017bycie mo\u017ce zepchn\u0105\u0107 ci\u0119 z toru albo w\u0142a\u015bciwej \u015bcie\u017cki, i wydaje mi si\u0119, \u017ce zacz\u0119\u0142o si\u0119 tak dzia\u0107, zar\u00f3wno w sprawach kariery, jak i rozwodu i og\u00f3lnie w \u017cyciu. Ostatnio moim g\u0142\u00f3wnym celem jest powr\u00f3t do dobrego zdrowia” -podkre\u015bla\u0142\u00a0aktor. – „Dostajesz sygna\u0142 ostrzegawczy… \u017bycie jest zbyt cenne i czas wr\u00f3ci\u0107 do tego, co mnie tu doprowadzi\u0142o: by\u0107 dobrym cz\u0142owiekiem, dba\u0107 o siebie, dba\u0107 o innych i by\u0107 wystarczaj\u0105co zdrowym, by m\u00f3c kocha\u0107” – m\u00f3wi\u0142.<\/p>\n
Stamos\u00a0opowiada\u0142 te\u017c o tym, jak stara si\u0119\u00a0wr\u00f3ci\u0107\u00a0na w\u0142a\u015bciwy tor i w jaki spos\u00f3b dba o siebie. Jednym ze sposob\u00f3w by\u0142o narzucenie sobie dyscypliny – regularne treningi i powr\u00f3t do zdrowego stylu \u017cycia.<\/p>\n
„W latach 80. i 90. sp\u0119dza\u0142em du\u017co czasu na si\u0142owni, by mie\u0107 wi\u0119ksze cia\u0142o i silne ramiona. Teraz garnitury, kt\u00f3re nosz\u0119 w >>Grandfathered<<, s\u0105 tak dopasowane i eleganckie, \u017ce przeszed\u0142em na pilates\u00a0i p\u0142ywanie” – opowiada\u0142. – „Te \u0107wiczenia daj\u0105 mi szczup\u0142y wygl\u0105d i poprawiaj\u0105 postaw\u0119. Dostosowuj\u0119 treningi do mojego harmonogramu. Robi\u0119 pilates\u00a0oko\u0142o trzech dni w tygodniu, korzystaj\u0105c z\u00a0reformera\u00a0i innych maszyn, a tak\u017ce \u0107wiczenia na pod\u0142odze i du\u017co rozci\u0105gania. P\u0142ywam trzy razy w tygodniu, do tego du\u017co pompek i podci\u0105gni\u0119\u0107. Robi\u0119 te\u017c kardio – biegam pod g\u00f3r\u0119 i w d\u00f3\u0142 wzg\u00f3rza” – wylicza\u0142.<\/p>\n
„Staram si\u0119 zasypia\u0107 o 22.00”<\/p>\n
Wysi\u0142ek i konsekwencja pop\u0142aci\u0142y, 50-letni w\u00f3wczas\u00a0Stamos\u00a0wr\u00f3ci\u0142 do formy,\u00a0kt\u00f3r\u0105\u00a0utrzymuje\u00a0do dzi\u015b. W wywiadach gwiazdor podkre\u015bla\u00a0te\u017c, \u017ce opr\u00f3cz trening\u00f3w i\u00a0zdrowej\u00a0diety dba o sen: „Uwa\u017cam, \u017ce sen jest kluczem do m\u0142odego wygl\u0105du i dbam o dobre 8 godzin ka\u017cdej nocy. Wierz\u0119, \u017ce wcze\u015bniejszy sen, przed p\u00f3\u0142noc\u0105, jest lepszy. Tak by\u0142o w moim przypadku. Staram si\u0119 zasypia\u0107 o 21-22. Uwielbiam poranki i wstaj\u0119 bardzo wcze\u015bnie, by czyta\u0107 i medytowa\u0107. Wtedy czuj\u0119 si\u0119 zregenerowany i gotowy na nowy dzie\u0144… Je\u015bli dobrze jem, czuj\u0119 si\u0119 dobrze i spa\u0142em wystarczaj\u0105co, mog\u0119 radzi\u0107 sobie ze stresem i potem go pu\u015bci\u0107” – opowiada\u0142.<\/p>\n
„Posiadanie m\u0142odego syna pomaga”<\/p>\n
W ubieg\u0142ym roku, po 62. urodzinach, Stamos przyzna\u0142, \u017ce si\u0119 starzeje, ale nie jest z tego powodu\u00a0przera\u017cony: „Starzej\u0119 si\u0119, chocia\u017c tego nie odczuwam. Dbam o siebie” – wyzna\u0142 szczerze,\u00a0podkre\u015blaj\u0105c, \u017ce rado\u015b\u0107 \u017cycia i dobra forma to w du\u017cej\u00a0mierze\u00a0zas\u0142uga rodziny, w tym wspania\u0142ej \u017cony.<\/p>\n
Stamos\u00a0wyliczy\u0142 te\u017c konkretne\u00a0kroki w codziennej rutynie, dzi\u0119ki kt\u00f3rym czuje si\u0119\u00a0dobrze:\u00a0„Nie robi\u0119 wiele” – zapewnia\u0142. „Myj\u0119 twarz,\u00a0czasem\u00a0robi\u0119\u00a0peeling.\u00a0\u0106wicz\u0119 trzy lub cztery razy w tygodniu. Robi\u0119 te\u017c co\u015b w rodzaju elektrycznej stymulacji mi\u0119\u015bni w specjalnym kombinezonie, ale nosi si\u0119 go tylko przez 20 minut.\u00a0Wa\u017cny jest te\u017c dobry sen. Posiadanie m\u0142odego syna te\u017c pomaga” – wyzna\u0142 z rozbrajaj\u0105c\u0105\u00a0szczero\u015bci\u0105.<\/p>\n
Gwiazdor doda\u0142, \u017ce sam jest zaskoczony faktem, i\u017c po „60” nadal jest obecny w\u00a0show-biznesie:\u00a0„My\u015bl\u0119, \u017ce by\u0142em ca\u0142kiem mi\u0142ym cz\u0142owiekiem i to wiele daje” – powiedzia\u0142. „Za tob\u0105 stoi 20\u00a0facet\u00f3w, kt\u00f3rzy mogliby zrobi\u0107 t\u0119 sam\u0105 prac\u0119 r\u00f3wnie dobrze. My\u015bl\u0119 wi\u0119c, \u017ce pomog\u0142a mi moja reputacja” – podsumowa\u0142.<\/p>\n
A wi\u0119cej informacji ze \u015bwiata show-biznesu i ciekawych wywiad\u00f3w z gwiazdami czeka na\u00a0was\u00a0w programie „halo tu\u00a0polsat” od pi\u0105tku do niedzieli, ju\u017c od godz. 8.00. B\u0105d\u017acie z nami!\u00a0\u00a0<\/p>\n
Masz sugestie, uwagi albo widzisz b\u0142\u0105d? Napisz do nas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Na najnowszych zdj\u0119ciach John\u00a0Stamos\u00a0wygl\u0105da naprawd\u0119 imponuj\u0105co. Szczup\u0142a, wysportowana sylwetka, nieco d\u0142u\u017csze w\u0142osy, opalona cera i „czerstwa” twarz. 62-letni…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":204440,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[122,42,38,40,39,41,123],"class_list":{"0":"post-204439","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-rozrywka","8":"tag-entertainment","9":"tag-pl","10":"tag-poland","11":"tag-polish","12":"tag-polska","13":"tag-polski","14":"tag-rozrywka"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/115893979438966265","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=204439"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204439\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/204440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=204439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=204439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=204439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}