{"id":335021,"date":"2026-03-30T02:21:15","date_gmt":"2026-03-30T02:21:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/335021\/"},"modified":"2026-03-30T02:21:15","modified_gmt":"2026-03-30T02:21:15","slug":"nie-mrugaj-oto-co-zrobil-oleksandr-usyk-nagranie-ma-500-tys-wyswietlen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/335021\/","title":{"rendered":"Nie mrugaj. Oto co zrobi\u0142 O\u0142eksandr Usyk. Nagranie ma 500 tys. wy\u015bwietle\u0144"},"content":{"rendered":"<p>Ukrainiec mimo wagi ci\u0119\u017ckiej jest niezwykle technicznym pi\u0119\u015bciarzem, walcz\u0105cym z lewej nogi. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 zwinno\u015bci\u0105, prac\u0105 n\u00f3g na palcach oraz precyzyjnym lewym prostym, kt\u00f3ry kontroluje dystans i otwiera kombinacje. Wygrywa dzi\u0119ki kontroli w ringu: stale si\u0119 porusza, zmienia k\u0105ty atak\u00f3w (tu\u0142\u00f3w-g\u0142owa), unika cios\u00f3w i kontruje. Narzuca wysokie tempo cios\u00f3w, &#8222;zu\u017cywa rywali&#8221; kondycyjnie i celnie punktuje w rundach. Mimo braku nokautuj\u0105cego ciosu, jest w stanie tak wym\u0119czy\u0107 przeciwnika, by go zdominowa\u0107 i doprowadzi\u0107 do zwyci\u0119stwa.<\/p>\n<p> Dalszy ci\u0105g artyku\u0142u pod materia\u0142em wideo Szybko\u015b\u0107 Usyka budzi respekt, a wideo zrobi\u0142o furor\u0119<\/p>\n<p>Sam niejednokrotnie wspomina\u0142 w wywiadach, co jest jego najwi\u0119kszym atutem. \u2014 Szybko\u015b\u0107, zwinno\u015b\u0107 i precyzja zagwarantuj\u0105 mi zwyci\u0119stwo. W\u0142a\u015bnie w taki spos\u00f3b dwukrotnie pokona\u0142em Anthony&#8217;ego Joshu\u0119 \u2014 t\u0142umaczy\u0142.<\/p>\n<p>Pi\u0119\u015bciarz zwr\u00f3ci\u0142 te\u017c uwag\u0119, \u017ce walcz\u0105c w wadze ci\u0119\u017ckiej, musi uwa\u017ca\u0107 na swoj\u0105 mas\u0119, by z ni\u0105 nie przesadzi\u0107. \u2014 \u017beby wygra\u0107 t\u0119 walk\u0119, nie musz\u0119 by\u0107 ci\u0119\u017cki \u2014 musz\u0119 by\u0107 szybki i zwinny. Nigdy nie widzia\u0142e\u015b t\u0142ustego wilka w lesie. Samo przybieranie na wadze nie jest problemem, ale robienie tego we w\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b jest ju\u017c trudniejsze. Je\u015bli przytyjesz w niew\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b, nie przyniesie to wi\u0119kszych korzy\u015bci, a twoja zwinno\u015b\u0107 mo\u017ce si\u0119 pogorszy\u0107; leniwy kot nie \u0142apie myszy \u2014 obrazowo t\u0142umaczy\u0142.<\/p>\n<p>Jak wygl\u0105daj\u0105 jego treningi? \u2014 Pierwszy jest o 5:30 rano, codziennie. Budz\u0119 si\u0119, dzi\u0119kuj\u0119 Bogu, modl\u0119 si\u0119 i id\u0119 trenowa\u0107. Drugi o 12:00, trzeci o 18:00. Nadal jestem g\u0142odny sukcesu, cho\u0107 mam 37 lat \u2014 m\u00f3wi\u0142 przed rewan\u017cem z Tysonem Furym.<\/p>\n<p>To w\u0142a\u015bnie podczas jednego z trening\u00f3w bokser pokaza\u0142 swoj\u0105 szybko\u015b\u0107 z u\u017cyciem&#8230; sze\u015bciu monet. Tempo w jakim to zrobi\u0142 budzi respekt, jak r\u00f3wnie\u017c du\u017ce zainteresowanie, o czym \u015bwiadczy bardzo du\u017ca ilo\u015b\u0107 wy\u015bwietle\u0144 samego nagrania.<\/p>\n<p>Nowy etap w \u017cyciu Usyka<a href=\"https:\/\/przegladsportowy.onet.pl\/boks\/slynny-ukrainiec-w-zupelnie-nowej-roli-tego-nikt-sie-nie-spodziewal\/x2wgzse\" id=\"3cb97e23-3c2f-4d6b-98fb-b22a0d12b2c4\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">S\u0142ynny pi\u0119\u015bciarz niedawno rozpocz\u0105\u0142 nowy etap poza ringiem.<\/a> Mistrz \u015bwiata wagi ci\u0119\u017ckiej zosta\u0142 pierwszym wiceprezesem Polesia \u017bytomierz, rezygnuj\u0105c ze statusu pi\u0142karza-amatora na rzecz jednej z kluczowych funkcji w strukturach klubu. Decyzja zapad\u0142a po rozmowach z w\u0142a\u015bcicielem i prezesem Hennadijem Butkewiczem, a podpisana umowa zak\u0142ada aktywny udzia\u0142 Usyka w wyznaczaniu kierunku rozwoju organizacyjnego i sportowego zespo\u0142u.  <\/p>\n<p>Sam Usyk podkre\u015bla, \u017ce nie traktuje nowej roli wy\u0142\u0105cznie formalnie. Jak przekaza\u0142, chce realnie wp\u0142ywa\u0107 na funkcjonowanie ukrai\u0144skiego sportu, a jednym z jego pierwszych cel\u00f3w ma by\u0107 reforma s\u0119dziowania. &#8222;Zaczynam nowy rozdzia\u0142 \u2014 jako pierwszy wiceprezes klubu pi\u0142karskiego Polesia \u017bytomierz. To okazja, aby wzmocni\u0107 i rozwija\u0107 sport na Ukrainie. Jednym z moich pierwszych cel\u00f3w b\u0119dzie przejrzysto\u015b\u0107 i uczciwo\u015b\u0107 w s\u0119dziowaniu&#8221; \u2014 napisa\u0142.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ukrainiec mimo wagi ci\u0119\u017ckiej jest niezwykle technicznym pi\u0119\u015bciarzem, walcz\u0105cym z lewej nogi. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 zwinno\u015bci\u0105, prac\u0105 n\u00f3g na&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":335022,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52122],"tags":[2514,48,12868,46,6010,752,42,38,40,39,41,28927,47,130],"class_list":{"0":"post-335021","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pko-bank-polski","8":"tag-boks","9":"tag-nat_styl","10":"tag-oleksandr_usyk","11":"tag-omp","12":"tag-pko-bank-polski","13":"tag-pko-bp","14":"tag-pl","15":"tag-poland","16":"tag-polish","17":"tag-polska","18":"tag-polski","19":"tag-ps_omp_tst1","20":"tag-screening_general","21":"tag-wiadomosci_sportowe"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/116315742699276182","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/335021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=335021"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/335021\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/335022"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=335021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=335021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=335021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}