nadwaga<\/a> zacz\u0119\u0142a by\u0107 dla niej realnym obci\u0105\u017ceniem. „Zacz\u0119\u0142am si\u0119 szybciej m\u0119czy\u0107, brakowa\u0142o mi energii. Czu\u0142am, \u017ce to ju\u017c nie jest tylko kwestia wygl\u0105du” \u2014 podkre\u015bla\u0142a. Dalszy ci\u0105g artyku\u0142u pod materia\u0142em wideo \u2014 17 kg pod kontrol\u0105 lekarza<\/p>\nPrze\u0142omem okaza\u0142a si\u0119 decyzja o oddaniu si\u0119 pod opiek\u0119 specjalistki \u2014 dr Barbary Jerschiny, lekarki znanej z pracy z wieloma osobami publicznymi. Jak relacjonowa\u0142a sama Kurowska, leczenie poprzedzi\u0142y badania, a dalszy proces zosta\u0142 dostosowany do jej wieku, stanu zdrowia i mo\u017cliwo\u015bci organizmu.<\/p>\n
„Nie wierz\u0119 w szybkie diety i cudowne rozwi\u0105zania. Tu wszystko by\u0142o przemy\u015blane i oparte na badaniach” \u2014 zaznacza\u0142a aktorka. Metamorfoza nie wydarzy\u0142a si\u0119 z dnia na dzie\u0144. Najpierw zrzuci\u0142a 13 kg, a nast\u0119pnie, w kolejnych miesi\u0105cach, jeszcze kilka, osi\u0105gaj\u0105c \u0142\u0105cznie ok. 17 kg mniej.<\/p>\n
To, co wyr\u00f3\u017cnia\u0142o jej przemian\u0119 na tle wielu celebryckich historii, to tempo i spos\u00f3b dzia\u0142ania. Kurowska nie chwali\u0142a si\u0119 restrykcyjnymi dietami ani radykalnymi treningami. M\u00f3wi\u0142a raczej o zmianie codziennych nawyk\u00f3w, wi\u0119kszej uwa\u017cno\u015bci na to, co i kiedy je, oraz regularnym ruchu \u2014 g\u0142\u00f3wnie w postaci spacer\u00f3w.<\/p>\n
„Wa\u017cenie by\u0142o dla mnie motywacj\u0105”<\/p>\n
Aktorka wielokrotnie powtarza\u0142a, \u017ce kluczowym elementem ca\u0142ego procesu by\u0142a kontrola i systematyczno\u015b\u0107. Regularne wizyty u lekarki oraz monitorowanie post\u0119p\u00f3w dzia\u0142a\u0142y na ni\u0105 mobilizuj\u0105co. „Jak waga stawa\u0142a w miejscu, by\u0142o mi po prostu g\u0142upio” \u2014 m\u00f3wi\u0142a szczerze. „Wtedy zwi\u0119ksza\u0142am wysi\u0142ek. Wiedzia\u0142am, \u017ce nie mog\u0119 odpuszcza\u0107”.<\/p>\n
Kurowska nie ukrywa\u0142a te\u017c, \u017ce sama obecno\u015b\u0107 osoby, przed kt\u00f3r\u0105 trzeba si\u0119 „rozliczy\u0107”, by\u0142a dla niej ogromnym wsparciem psychicznym. Dzi\u0119ki temu \u0142atwiej by\u0142o jej utrzyma\u0107 dyscyplin\u0119 w momentach zw\u0105tpienia i frustracji, kt\u00f3re \u2014 jak przyznawa\u0142a \u2014 s\u0105 nieod\u0142\u0105czn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 ka\u017cdego procesu odchudzania.<\/p>\n
Efekty nie tylko na wadze<\/p>\n
Zmiana sylwetki szybko prze\u0142o\u017cy\u0142a si\u0119 nie tylko na wygl\u0105d, ale i na og\u00f3lne samopoczucie aktorki. Media zwraca\u0142y uwag\u0119, \u017ce Kurowska po metamorfozie wygl\u0105da na kilka lat m\u0142odsz\u0105, ma wi\u0119cej energii i swobody \u2014 tak\u017ce na scenie i planach zdj\u0119ciowych.<\/p>\n
Co istotne, aktorka podchodzi\u0142a do efekt\u00f3w z du\u017cym dystansem. „To nie jest tak, \u017ce nagle wszystko staje si\u0119 \u0142atwe i idealne” \u2014 podkre\u015bla\u0142a. W wywiadach nie idealizowa\u0142a procesu ani nie przedstawia\u0142a go jako drogi bez wyrzecze\u0144. Wr\u0119cz przeciwnie \u2014 m\u00f3wi\u0142a o codziennej pracy, pilnowaniu granic i \u015bwiadomo\u015bci, \u017ce nawyki mo\u017cna \u0142atwo straci\u0107.<\/p>\n
Historia Joanny Kurowskiej wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 na tle wielu g\u0142o\u015bnych przemian gwiazd tym, \u017ce nie zosta\u0142a opakowana w sensacj\u0119. Nie by\u0142o spektakularnych deklaracji, nag\u0142ych zwrot\u00f3w czy radykalnych metod. By\u0142a za to konsekwencja, profesjonalne wsparcie i realistyczne podej\u015bcie.<\/p>\n
Tre\u015bci z serwisu Medonet maj\u0105 na celu polepszenie, a nie zast\u0105pienie, kontaktu pomi\u0119dzy U\u017cytkownikiem a jego lekarzem. Serwis ma charakter wy\u0142\u0105cznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem si\u0119 do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczeg\u00f3lno\u015bci medycznych, zawartych w Serwisie nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Kurowska podkre\u015bla\u0142a w wywiadach, \u017ce impuls do zmiany nie mia\u0142 nic wsp\u00f3lnego z presj\u0105 bran\u017cy czy ch\u0119ci\u0105 wpisania…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":378780,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[22],"tags":[122,11223,48,2020,46,42,38,40,39,41,123,47,2216],"class_list":["post-378779","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-rozrywka","tag-entertainment","tag-nadwaga_otylosc","tag-nat_styl","tag-odchudzanie","tag-omp","tag-pl","tag-poland","tag-polish","tag-polska","tag-polski","tag-rozrywka","tag-screening_general","tag-zdrowie_dla_kazdego"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/116438111818685042","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/378779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=378779"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/378779\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/378780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=378779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=378779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=378779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}