{"id":381363,"date":"2026-04-21T19:50:19","date_gmt":"2026-04-21T19:50:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/381363\/"},"modified":"2026-04-21T19:50:19","modified_gmt":"2026-04-21T19:50:19","slug":"nawrocki-i-tusk-tez-to-robia-ekspertka-ujawnia-jak-gesty-zdradzaja-stres-podczas-wystapien-politykow-maskuje-niepewnosc-przez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/381363\/","title":{"rendered":"Nawrocki i Tusk te\u017c to robi\u0105! Ekspertka ujawnia, jak gesty zdradzaj\u0105 stres podczas wyst\u0105pie\u0144 polityk\u00f3w. \u201eMaskuje niepewno\u015b\u0107 przez\u2026\u201d"},"content":{"rendered":"

W \u015bwiecie polskiej polityki, gdzie ka\u017cdy komunikat jest precyzyjnie zaprojektowany, to w\u0142a\u015bnie niekontrolowane gesty zdradzaj\u0105 najwi\u0119cej. Jak nasi liderzy maskuj\u0105 l\u0119k przed trudnym pytaniem? W rozmowie z RMF FM trenerka wystapie\u0144 publicznych Anna Kulma analizuje mow\u0119 cia\u0142a polityk\u00f3w i odkrywa nie\u015bwiadome gesty autouspokajaj\u0105ce, kt\u00f3re maj\u0105 przykry\u0107 stres i niepewno\u015b\u0107. Od spi\u0119tego cia\u0142a po sztywne sploty d\u0142oni \u2013 dowiedz si\u0119, co dzieje si\u0119 za kulisami wyst\u0105pie\u0144 Karola Nawrockiego czy Jaros\u0142awa Kaczy\u0144skiego.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Donald Tusk, Karol Nawrocki, fot. East News<\/p>\n


\n\tKomunikacja niewerbalna w polityce<\/p>\n


\n\tW \u015bwiecie wielkiej polityki ka\u017cde s\u0142owo jest starannie wa\u017cone, a ka\u017cde przem\u00f3wienie wielokrotnie redagowane przez sztaby doradc\u00f3w. Jednak nawet najlepiej przygotowany komunikat werbalny musi zmierzy\u0107 si\u0119 z najsurowszym recenzentem \u2013 w\u0142asnym cia\u0142em. Podczas gdy usta wypowiadaj\u0105 wy\u0107wiczone formu\u0142ki, d\u0142onie, ramiona i mimika cz\u0119sto prowadz\u0105 w\u0142asn\u0105, znacznie szczersz\u0105 narracj\u0119.<\/p>\n


\n\tAnna Kulma t\u0142umaczy, \u017ce politycy<\/a> podczas szkole\u0144 medialnych ucz\u0105 si\u0119 kontrolowa\u0107 mow\u0119 cia\u0142a by by\u0107 bardziej przekonuj\u0105cymi. \u2013 S\u0105 jednak gesty, kt\u00f3re wykonuj\u0105 nie do ko\u0144ca zamierzenie. Psychologia nazywa je gestami adaptacyjnymi \u2013 wyja\u015bnia.<\/p>\n


\n\tMowa cia\u0142a polityk\u00f3w: co zauwa\u017cymy u Donalda Tuska i Karola Nawrockiego?<\/p>\n


\n\tDo grupy gest\u00f3w adaptacyjnych zaliczamy drobne, cz\u0119sto p\u00f3\u0142\u015bwiadome ruchy, takie jak poprawianie mankietu, splatanie palc\u00f3w czy dotykanie twarzy, kt\u00f3re pomagaj\u0105 roz\u0142adowa\u0107 napi\u0119cie.<\/p>\n


\n\tJak zapewnia ekspertka, mo\u017cemy zaobserwowa\u0107 je zar\u00f3wno u premiera Donalda Tuska, gdy w trudnych momentach zaciska d\u0142onie na m\u00f3wnicy, jak i u prezydenta Karola Nawrockiego, kiedy zaciska palce na z\u0142\u0105czonych d\u0142oniach, poruszaj\u0105c si\u0119 przy tym do przodu i do ty\u0142u.<\/p>\n


\n\t\"\"<\/p>\n


\n\tfot. Anita Walczewska\/East News<\/p>\n


\n\t\"\"<\/p>\n


\n\tfot. Adam Burakowski\/East News<\/p>\n


\n\tJak politycy ukrywaj\u0105 stres? Przyk\u0142ady Jaros\u0142awa Kaczy\u0144skiego i Szymona Ho\u0142owni<\/p>\n


\n\tTrenerka zauwa\u017ca gesty adaptacyjne tak\u017ce u Jaros\u0142awa Kaczy\u0144skiego, u kt\u00f3rego jednak przybieraj\u0105 one \u201ebardziej statyczn\u0105 form\u0119\u201d.<\/p>\n

<\/p>\n


\n\t\tJego zgarbione i spi\u0119te cia\u0142o dzia\u0142a jak emocjonalna bariera ochronna. Co ciekawe, tak\u0105 sylwetk\u0119 wida\u0107 tak\u017ce na zdj\u0119ciach, zrobionych w sytuacjach politycznych ponad 20 lat temu \u2013 m\u00f3wi Kulma.<\/p>\n

<\/p>\n


\n\t\"\"<\/p>\n


\n\tfot. Anita Walczewska\/East News<\/p>\n


\n\tZachowania maj\u0105ce na celu maskowanie niepewno\u015bci prezentuje r\u00f3wnie\u017c Szymon Ho\u0142ownia, kt\u00f3ry przed karier\u0105 w polityce pracowa\u0142 jako prezenter telewizyjny.<\/p>\n

<\/p>\n


\n\t\tSzymon Ho\u0142ownia z kolei maskuje niepewno\u015b\u0107 przez dynamiczn\u0105 gestykulacj\u0119, cho\u0107 zdradzaj\u0105 j\u0105 drobne ruchy palc\u00f3w \u2013 zauwa\u017ca nasza rozm\u00f3wczyni.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n


\n\t\"\"<\/p>\n


\n\tfot.\u00a0Adam Burakowski\/East News<\/p>\n


\n\t\u2013 W \u015bwiecie starannie wyre\u017cyserowanej komunikacji politycznej gesty adaptacyjne s\u0105 szczeg\u00f3lnie ciekawe, bo to one najcz\u0119\u015bciej wymykaj\u0105 si\u0119 scenariuszowi \u2013 podsumowuje Anna Kulma.<\/p>\n


\n\tO ekspercie:\u00a0<\/p>\n


\n\tAnna Kulma \u2013 trenerka wyst\u0105pie\u0144 publicznych i komunikacji. Doktorantka Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego w dyscyplinie nauki o komunikacji spo\u0142ecznej i mediach. Prezeska Krakowskiego Stowarzyszenia M\u00f3wc\u00f3w, a latach 2023-2025, Akademicka Mistrzyni Polski Debat Oksfordzkich 2021.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"W \u015bwiecie polskiej polityki, gdzie ka\u017cdy komunikat jest precyzyjnie zaprojektowany, to w\u0142a\u015bnie niekontrolowane gesty zdradzaj\u0105 najwi\u0119cej. Jak nasi…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":381364,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[62712],"tags":[690,68723,13285],"class_list":["post-381363","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-karol-nawrocki","tag-karol-nawrocki","tag-komunikacja-niewerbalna","tag-politycy"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/116444439080016421","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=381363"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381363\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/381364"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=381363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=381363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=381363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}