{"id":402832,"date":"2026-05-01T23:28:21","date_gmt":"2026-05-01T23:28:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/402832\/"},"modified":"2026-05-01T23:28:21","modified_gmt":"2026-05-01T23:28:21","slug":"majowka-dla-aktywnych-siatkowka-plazowa-rowery-kajaki-zajecia-rekreacyjne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/402832\/","title":{"rendered":"Maj\u00f3wka dla aktywnych: siatk\u00f3wka pla\u017cowa, rowery, kajaki, zaj\u0119cia rekreacyjne"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\"Jedn\u0105<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Turniej siatk\u00f3wki pla\u017cowej, Piknik Integracyjny, zaj\u0119cia jogi, sp\u0142ywy kajakowe. To niekt\u00f3re z\u00a0propozycji na aktywne sp\u0119dzenie maj\u00f3wki. Mo\u017cna b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w\u00a0cyklicznych zaj\u0119ciach rekreacyjnych i\u00a0tanecznych. Sprawd\u017a Kalendarz wydarze\u0144 na pi\u0105tek 1 maja, sobot\u0119 2 maja i\u00a0niedziel\u0119 3 maja. Wybierz imprez\u0119 dla siebie.<\/p>\n

Siatk\u00f3wka pla\u017cowa – Sopocka Maj\u00f3wka<\/p>\n

W sobot\u0119, 2 maja, startuje pierwszy turniej „pla\u017c\u00f3wki” w\u00a0Sopocie. Pocz\u0105tek o\u00a0godz. 10. Wst\u0119p wolny – wymagana rezerwacja.<\/p>\n

Wraz ze wzrostem temperatur za oknem fani siatk\u00f3wki w\u00a0wydaniu pla\u017cowym mog\u0105 wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w\u00a0pierwszym turniejowym sprawdzianie na boiskach w\u00a0Sopocie. Zawody zostan\u0105 rozegrane w\u00a0kategorii Open. Zapisy do turnieju b\u0119d\u0105 prowadzone bezpo\u015brednio przed rozgrywkami, od godz. 9. Start zmaga\u0144 zaplanowany zosta\u0142 na godz. 10. Turniej zostanie rozegrany na czterech boiskach.<\/p>\n

Sympatycy „pla\u017c\u00f3wki” ju\u017c dzi\u015b mog\u0105 planowa\u0107 udzia\u0142 w\u00a0kolejnych turniejach, kt\u00f3re zaplanowane zosta\u0142y na okres wakacyjny w\u00a0terminach: 4 i\u00a018 lipca oraz 1 sierpnia.<\/p>\n

Piknik Integracyjny Sopocianie Zawsze w\u00a0Formie<\/p>\n

W pi\u0105tek, 1 maja, na Sopockich B\u0142oniach<\/a>, w\u00a0godz. 11-16 Piknik Integracyjny „Sopocianie Zawsze w\u00a0Formie”. Wst\u0119p wolny.<\/p>\n

Piknik zosta\u0142 zaplanowany tak, aby ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 znale\u017a\u0107 co\u015b dla siebie, niezale\u017cnie od wieku czy sprawno\u015bci fizycznej. To okazja, aby aktywnie sp\u0119dzi\u0107 czas w\u00a0plenerze, ciesz\u0105c si\u0119 wiosenn\u0105 pogod\u0105 i\u00a0doskona\u0142\u0105 zabaw\u0105 dla ca\u0142ej rodziny.
Program:<\/p>\n

11-14 – Animacje dla dzieci, Zumba Kids, gry, zabawy i\u00a0aktywno\u015bci dla dzieci i\u00a0rodzin14-14:30 – Zumba Gold14:30-15:30 – Zumba15:30-16 – Trening oddechowy i\u00a0relaksacyjny
Joga z\u00a0elementami pilatesu z\u00a0Ol\u0105 \u017belazo<\/p>\n

W sobot\u0119, 2 maja, BART<\/a> zaprasza na „Jog\u0119 z\u00a0elementami pilatesu z\u00a0Ol\u0105 \u017belazo” w\u00a0Operze Le\u015bnej<\/a>. Pocz\u0105tek o\u00a0godz. 10. Koszt udzia\u0142u: 8-12 z\u0142.
Joga z\u00a0elementami pilatesu z\u00a0Ol\u0105 \u017belazo to energetyzuj\u0105cy trening \u0142\u0105cz\u0105cy jog\u0119 i\u00a0pilates. To idealna okazja, \u017ceby rozrusza\u0107 cia\u0142o, z\u0142apa\u0107 oddech i\u00a0zacz\u0105\u0107 dzie\u0144 w\u00a0pi\u0119knym otoczeniu natury. Wystarczy kupi\u0107 bilet na zwiedzanie Opery Le\u015bnej<\/a> (8-12 z\u0142) w\u00a0kasie przy wej\u015bciu i\u00a0do\u0142\u0105czy\u0107 do zaj\u0119\u0107. Nale\u017cy zabra\u0107 ze sob\u0105 maty.<\/p>\n

Maj\u00f3wka z\u00a0Twierdz\u0105 Wis\u0142ouj\u015bcie<\/p>\n

W dniach 1-3 maja odb\u0119dzie si\u0119 Maj\u00f3wka z\u00a0Twierdz\u0105 Wis\u0142ouj\u015bcie<\/a>. Koszt udzia\u0142u to 26-37 z\u0142. <\/p>\n

W maj\u00f3wkowy weekend Twierdza Wis\u0142ouj\u015bcie zamieni si\u0119 w\u00a0t\u0119tni\u0105ce \u017cyciem centrum historycznych opowie\u015bci, rzemie\u015blniczych warsztat\u00f3w i\u00a0rodzinnych atrakcji na \u015bwie\u017cym powietrzu. Mo\u017cna b\u0119dzie odkry\u0107 militarn\u0105 histori\u0119 Gda\u0144ska, wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w\u00a0pasjonuj\u0105cych warsztatach i\u00a0odpocz\u0105\u0107 w\u00a0strefie relaksu z\u00a0widokiem<\/a> na forteczne mury.<\/p>\n

1 maja odb\u0119d\u0105 si\u0119 spacery z\u00a0przewodnikiem po nowej wystawie plenerowej „Szaniec wschodni w\u00a0XIX wieku”. Odb\u0119d\u0105 si\u0119 trzy tury o\u00a0godz. 11, 14 i\u00a016:30.
Stanowiska i\u00a0pokazy<\/p>\n

Epoka napoleo\u0144ska: mo\u017cliwo\u015b\u0107 zwiedzenia namiotu cesarza Napoleona i\u00a0obozu wojsk, pokazy musztry, dzia\u0142anie karabinu ska\u0142kowego oraz prezentacja sygna\u0142\u00f3w wojskowych na b\u0119bnach.\u015aredniowiecze i\u00a0rycerstwo: pokazy walk rycerskich w\u00a0uzbrojeniu historycznym oraz sportowym, prezentacja uzbrojenia i\u00a0dawnych technik kowalskich, pokazy mody dawnej oraz uroczyste ubieranie w\u00a0zbroj\u0119, tor \u0142uczniczy z\u00a0bezp\u0142atnym strzelaniem z\u00a0\u0142uku.Warsztaty i\u00a0rzemios\u0142o: ceramiczne, zielarskie, tworzenia farb, szycia mieszk\u00f3w oraz stemplowania tkanin.Pokazy: kowalskie, dawnej kuchni, gr\u0119plowania i\u00a0prz\u0119dzenia we\u0142ny.Dla dzieci: Nauka szermierki przy u\u017cyciu bezpiecznych „mieczy” z\u00a0makaron\u00f3w do p\u0142ywania.
Pozosta\u0142e treningi i\u00a0imprezy dla aktywnych<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Turniej siatk\u00f3wki pla\u017cowej, Piknik Integracyjny, zaj\u0119cia jogi, sp\u0142ywy kajakowe. To niekt\u00f3re z\u00a0propozycji na aktywne sp\u0119dzenie maj\u00f3wki. Mo\u017cna b\u0119dzie…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":402833,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[51610],"tags":[26513,44112,62226,54598,47438,54601,10822,20400,33307,8733,18709,695,24653,3087,8700,1048,1064,475,62218,54593,14148,10195,42525,62223,9026,45574,2449,261,42105,4400,1094,3344,36892,29456,1066,5822,6987,3750,6059,15203,50746,54594,15186,11578,42,50740,38,40,39,41,24582,54596,62219,10572,33797,207,2885,1093,11571,19005,45503,54605,131,73991,14802,1063,33485,14793,54604,62222,62217,43067,54595,12898,1652,11588,1813,10827,62224,54600,4000,17038,10830,54597,35566,8713,10570,54603,6258,62227,62228,19531,54599,22920,3755,3763,22964,50619,253,62229,39266],"class_list":["post-402832","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-gdansk","tag-aktywnosc","tag-aktywnosc-fizyczna","tag-aktywnosc-na-swiezym-powietrzu","tag-aktywny","tag-bieg","tag-co-robic-w-weekend-gdansk","tag-czas","tag-czlowiek","tag-dorosly","tag-doswiadczenie","tag-droga","tag-dziecko","tag-ekipa","tag-energia","tag-forma","tag-gdansk","tag-gdynia","tag-gra","tag-gra-miejska","tag-high-heels","tag-hip-hop","tag-impreza","tag-joga","tag-kajak","tag-kalendarz","tag-kilometr","tag-koszykowka","tag-kultura","tag-kwiecien","tag-las","tag-mapa","tag-maraton","tag-marzec","tag-masaz","tag-miasto","tag-mlodziez","tag-mroz","tag-niedziela","tag-odznaka","tag-okazja","tag-orientacja","tag-pani","tag-piatek","tag-pieszy","tag-pl","tag-podstawa","tag-poland","tag-polish","tag-polska","tag-polski","tag-poniedzialek","tag-poranek","tag-power-walk","tag-powietrze","tag-prawda","tag-projekt","tag-propozycja","tag-przewodnik","tag-rekreacja","tag-rozwoj","tag-rytm","tag-sciganie","tag-siatkowka","tag-siatkowka-plazowa","tag-sobota","tag-sopot","tag-spa","tag-spacer","tag-spedzenie","tag-splyw","tag-splyw-kajakowy","tag-szacunek","tag-tai-chi","tag-taniec","tag-temperatura","tag-teren","tag-trasa","tag-trening","tag-trening-na-mrozie","tag-treningi-i-rekreacja-trojmiasto","tag-trojmiasto","tag-trojmiasto-pl","tag-tydzien","tag-uzytek","tag-wada","tag-wartosc","tag-warunek","tag-wedrowka","tag-weekend","tag-wiosenna-aktywnosc-fizyczna","tag-wiosenne-treningi","tag-wrazenie","tag-wydarzenia-sportowe-trojmiasto","tag-wydarzenie","tag-wyprawa","tag-zajecia","tag-zajecie","tag-zaleta","tag-zdrowie","tag-zimowa-aktywnosc-fizyczna","tag-znak"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/402832","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=402832"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/402832\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/402833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=402832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=402832"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=402832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}