{"id":42054,"date":"2025-10-10T13:08:09","date_gmt":"2025-10-10T13:08:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/42054\/"},"modified":"2025-10-10T13:08:09","modified_gmt":"2025-10-10T13:08:09","slug":"najgorsze-przychodzi-na-koniec-odwyku-to-jak-wypuscic-zwierze-z-zoo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/42054\/","title":{"rendered":"Najgorsze przychodzi na koniec odwyku. &#8222;To jak wypu\u015bci\u0107 zwierz\u0119 z zoo&#8221;"},"content":{"rendered":"<p class=\"ods-c-paragraph \">Rafa\u0142 spod okular\u00f3w w ciemnych oprawkach spogl\u0105da na ekran monitora na swoim biurku. Powoli lustruje wzrokiem obrazki z kilku kamer umieszczonych na oddziale detoksykacji i cz\u0119\u015bciach wsp\u00f3lnych budynku. Jeden jest w pokoju dziennym. Drugi \u0107wiczy na si\u0142owni. Trzeci wyszed\u0142 przed budynek. Czwarty chyba co\u015b czyta. Pi\u0105ty le\u017cy pod kropl\u00f3wk\u0105.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">\u2014 Przyjecha\u0142 do nas r\u00f3wno tydzie\u0144 temu \u2014 zerka na wisz\u0105cy na \u015bcianie kalendarz Rafa\u0142. \u2014 By\u0142 na opioidach. Oczyszczamy mu organizm, zmniejszaj\u0105c mu dawki lek\u00f3w. Powoli, \u017ceby nie dosta\u0142 zespo\u0142u abstynencyjnego i zast\u0119pujemy je elektrolitami, witaminami. Wszystko pod nadzorem lekarza psychiatry \u2014 wyja\u015bnia.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Od 21 lat jest ratownikiem medycznym, pracuje w jednym z krakowskich szpitali. Etat na SOR-ze \u0142\u0105czy z prac\u0105 w prywatnym o\u015brodku leczenia uzale\u017cnie\u0144. Czuwa nad pacjentami, kt\u00f3rzy trafiaj\u0105 tu na detoks. Bo wypili za du\u017co alkoholu, bo wzi\u0119li za du\u017co tabletek, bo wci\u0105gn\u0119li za du\u017co kresek, bo naszprycowali si\u0119 mefedronem. Albo i dlatego, \u017ce za\u017cyli to wszystko na raz.<\/p>\n<p>&#8222;Traktuj\u0105 detoks jak antidotum&#8221;   <\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">\u2014 Niekt\u00f3rzy traktuj\u0105 detoks jak magiczne antidotum. Pi\u0142em, \u0107pa\u0142em, ale przyjad\u0119 si\u0119 wyp\u0142uka\u0107 i po problemie, po na\u0142ogu. Ale detoks to pierwszy i najmniejszy krok w wychodzeniu z na\u0142ogu \u2014 m\u00f3wi Rafa\u0142.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">***<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Problem dost\u0119pno\u015bci i nadu\u017cywania alkoholu w Polsce jest ogromny. Statystyki przyt\u0142aczaj\u0105, specjali\u015bci alarmuj\u0105, a politycy jak ognia unikaj\u0105 podj\u0119cia zdecydowanych dzia\u0142a\u0144. W ostatnich dniach g\u0142o\u015bno by\u0142o o tym, \u017ce problem alkoholowy dotkn\u0105\u0142 tak\u017ce Sejmu. Wed\u0142ug przygotowanej dla Onetu analizy, roczne koszty spo\u0142eczne i ekonomiczne nadu\u017cywania alkoholu s\u0105 wr\u0119cz szokuj\u0105co wysokie. Poznaj prawdziw\u0105 cen\u0119 alkoholu: <\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Piotr ten krok zrobi\u0142 cztery lata temu. Szybkie pieni\u0105dze, sukcesy w biznesie, zabawa ze znajomymi, alkohol, wi\u0119cej alkoholu, w ko\u0144cu narkotyki.\u2014 W pewnym momencie napicie si\u0119 i wzi\u0119cie kokainy sta\u0142o si\u0119 standardem weekendowych spotka\u0144. Nawet nie zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce sta\u0142o si\u0119 na\u0142ogiem \u2014 wspomina 52-latek, ale zaznacza, \u017ce u\u015bwiadomienie sobie tego zaj\u0119\u0142o wiele lat. Bo \u2014 m\u00f3wi \u2014 osobom, kt\u00f3re w \u017cyciu codziennym s\u0105 samodzielne, zorganizowane, zarz\u0105dzaj\u0105 du\u017cymi zespo\u0142ami, nie przejdzie przez my\u015bl, \u017ce mo\u017ce istnie\u0107 przeszkoda, kt\u00f3rej nie przeskocz\u0105.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">\u2014 Uzale\u017cnienie jest tak\u0105 przeszkod\u0105. I je\u015bli kto\u015b ci nie pomo\u017ce, nie zrozumiesz tego problemu, nie pojmiesz, jak \u017cy\u0107 bez tych wszystkich &#8222;wspomagaczy&#8221;, to z tego nie wyjdziesz \u2014 opowiada Piotr. U niego \u2014 m\u00f3wi \u2014 decyzja o leczeniu przysz\u0142a spontanicznie. Pewnego dnia kaza\u0142 kierowcy odwie\u017a\u0107 si\u0119 do o\u015brodka odwykowego.<\/p>\n<p>Dalszy ci\u0105g artyku\u0142u pod materia\u0142em wideo<br \/>\n&#8222;Uzale\u017cnionym jest si\u0119 do ko\u0144ca \u017cycia&#8221;<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Dzi\u015b sam kieruje prywatnym o\u015brodkiem leczenia uzale\u017cnie\u0144 od alkoholu, narkotyk\u00f3w, lek\u00f3w i hazardu &#8222;Twoje \u017bycie&#8221;, gdzie pracuje Rafa\u0142 i kilkoro innych ratownik\u00f3w medycznych, a tak\u017ce troje terapeut\u00f3w. W du\u017cym, pi\u0119trowym domu po\u0142o\u017conym na samych obrze\u017cach Krakowa stworzy\u0142 miejsce, kt\u00f3re oferuje pomoc takim osobom jak on. \u2014 Uzale\u017cnionym jest si\u0119 do ko\u0144ca \u017cycia. Albo jeste\u015b w trze\u017awo\u015bci, albo w na\u0142ogu \u2014 m\u00f3wi Piotr.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">\u2014 Jestem trze\u017awy od czterech lat, ale to nie znaczy, \u017ce nie mam s\u0142abszych dni. Czasem potrzebuj\u0119 odci\u0105\u0107 si\u0119 od tego miejsca, bo kontakt z uzale\u017cnionymi i napi\u0119cie z tym zwi\u0105zane jest tak du\u017ce, \u017ce mog\u0142oby mnie z\u0142ama\u0107. Ale prowadzenie tego o\u015brodka to nie tylko biznes, ale misja. To tak\u017ce terapia dla mnie samego \u2014 m\u00f3wi Piotr.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Droga do wyj\u015bcia z uzale\u017cnienia zaczyna si\u0119 od decyzji \u2014 cz\u0119sto spontanicznej. Wtedy liczy si\u0119 czas, bo taki impuls mo\u017ce nie potrwa\u0107 d\u0142ugo. Na drugi dzie\u0144 alkoholik albo narkoman ju\u017c nie b\u0119dzie zdecydowany na leczenie. \u2014 W takich przypadkach publiczne plac\u00f3wki leczenia uzale\u017cnie\u0144 s\u0105 w\u0142a\u015bciwie nieprzydatne. Na miejsce w takim o\u015brodku czeka si\u0119 kilka tygodni, a uzale\u017cniona osoba zd\u0105\u017cy si\u0119 w tym czasie rozmy\u015bli\u0107 pi\u0119\u0107 razy \u2014 opowiada Piotr.<\/p>\n<p>&#8222;Jeden organizuje przez okno \u00bbma\u0142pk\u0119\u00ab, drugi traci nadziej\u0119&#8221;<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Uzale\u017cnionego do decyzji o leczeniu pchaj\u0105 niekiedy najbli\u017csi. Pro\u015bb\u0105 albo gro\u017ab\u0105 wyrzucenia z domu, rozwodu, odci\u0119cia od dzieci. Do takich o\u015brodk\u00f3w zamkni\u0119tych kieruj\u0105 te\u017c czasem s\u0105dy. Leczenie jest wtedy cz\u0119\u015bci\u0105 wyroku dla kierowcy, kt\u00f3ry po pijaku kogo\u015b zabi\u0142, albo narkomana, kt\u00f3ry w recydywie zn\u00f3w kogo\u015b okrad\u0142. Takie osoby kieruje si\u0119 g\u0142\u00f3wnie do o\u015brodk\u00f3w finansowanych z NFZ.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Kieruje si\u0119 ich tam przymusowo, a to cz\u0119sto sprawia, \u017ce praktycznie nie ma w nich determinacji do leczenia. I tak w jednym pokoju spotyka si\u0119 uzale\u017cniony, kt\u00f3ry chce pomocy i taki, kt\u00f3rego przys\u0142a\u0142 tu s\u0105d. \u2014 Ten pierwszy organizuje przez okno &#8222;ma\u0142pk\u0119&#8221;. Ten drugi patrzy i traci nadziej\u0119 \u2014 opisuje schemat w\u0142a\u015bciciel prywatnego o\u015brodka.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Problem jednak w tym, \u017ce nie wszystkich uzale\u017cnionych sta\u0107 na to, by wy\u0142o\u017cy\u0107 kilkana\u015bcie tysi\u0119cy na wyj\u015bcie z uzale\u017cnienia. I w pierwszym odruchu kieruj\u0105 si\u0119 do publicznej plac\u00f3wki. Cz\u0119sto leczenie ko\u0144cz\u0105 na etapie detoksu. \u2014 Litr w\u00f3dki dziennie, do tego najcz\u0119\u015bciej paczka papieros\u00f3w. Tyle ile kosztuje u nas terapia, alkoholik wyda w osiem miesi\u0119cy na picie i palenie. Tylko \u017ce on tego nie widzi \u2014 zaznacza Piotr.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Sam tak\u017ce skorzysta\u0142 z pomocy prywatnego o\u015brodka, cho\u0107 \u2014 wspomina \u2014 kluczowe by\u0142o nie samo miejsce, a to, kto okaza\u0142 mu pomoc. \u2014Terapeutka i jej niesamowite zaanga\u017cowanie. Sama pi\u0119\u0107 razy wychodzi\u0142a z na\u0142ogu i wraca\u0142a do picia. By\u0142a \u017cywym dowodem na to, \u017ce uzale\u017cnionym jest si\u0119 do ko\u0144ca \u017cycia i \u017ce nawet ma\u0142y impuls mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce wr\u00f3ci si\u0119 do na\u0142ogu i \u017ce ta walka si\u0119 nie ko\u0144czy \u2014 m\u00f3wi gospodarz o\u015brodka.<\/p>\n<p>&#8222;Zesp\u00f3\u0142 odstawienny u ka\u017cdego wygl\u0105da inaczej&#8221;<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Wychodzenie z uzale\u017cnienia zaczyna si\u0119 wi\u0119c od decyzji i przyj\u0119cia do o\u015brodka. Ale w &#8222;Twoim \u017byciu&#8221; zdarza si\u0119, \u017ce uzale\u017cnionemu trzeba tego przyj\u0119cia odm\u00f3wi\u0107. Kiedy zg\u0142asza si\u0119, maj\u0105c w organizmie cztery albo pi\u0119\u0107 promili alkoholu, kiedy przyj\u0105\u0142 tyle lek\u00f3w, \u017ce w ka\u017cdej chwili mo\u017ce stan\u0105\u0107 mu serce, albo mieszank\u0119 narkotyk\u00f3w, po kt\u00f3rych traci kontrol\u0119 nad sob\u0105.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">\u2014 Nie jeste\u015bmy szpitalem, dlatego w takich przypadkach wzywamy karetk\u0119 lub kierujemy rodzin\u0119 na oddzia\u0142 toksykologii. To stan bezpo\u015brednio zagra\u017caj\u0105cy \u017cyciu i bywa, \u017ce taki pacjent, nawet wbrew woli musi by\u0107 hospitalizowany \u2014 zaznacza ratownik Rafa\u0142. Dopiero kiedy dochodzi do siebie, mo\u017ce wr\u00f3ci\u0107 do o\u015brodka, by doko\u0144czy\u0107 leczenie.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Ci, kt\u00f3rzy z uzale\u017cnieniem od alkoholu, narkotyk\u00f3w czy lek\u00f3w zostan\u0105 do o\u015brodka przyj\u0119ci, trafiaj\u0105 najpierw najcz\u0119\u015bciej w jego r\u0119ce. Na oddziale detoksykacji czas p\u0142ynie wolno. Pacjenci \u015bpi\u0105, poc\u0105 si\u0119, dr\u017c\u0105. Jedni w milczeniu, inni majacz\u0105 albo co\u015b pokrzykuj\u0105. \u2014 Zesp\u00f3\u0142 odstawienny u ka\u017cdego wygl\u0105da inaczej. Alkoholik zwykle przechodzi to naj\u0142agodniej, narkoman czy lekoman potrafi tarza\u0107 si\u0119 z b\u00f3lu \u2014 opowiada ratownik.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 sp\u0119dza tu do dw\u00f3ch tygodni, ale zw\u0142aszcza lekomanii potrzebuj\u0105 na oczyszczenie znacznie wi\u0119cej czasu.<\/p>\n<p>Rytm trzech posi\u0142k\u00f3w to dla pacjenta rewolucja<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Po detoksie przychodzi czas na terapi\u0119. Zaj\u0119cia w o\u015brodku s\u0105 grupowe, ale w ka\u017cdej chwili ka\u017cdy mo\u017ce indywidualnie porozmawia\u0107 z terapeutami \u2014 wykszta\u0142conymi psychologami. Rytm dnia wyznaczaj\u0105 wsp\u00f3lne posi\u0142ki. \u015aniadanie o 8.30, obiad o 13.00, kolacja o 18.00. Niby zwyk\u0142y plan, a jednak dla pacjent\u00f3w tego miejsca to rewolucja. W na\u0142ogu rytm wyznacza\u0142y inne rytua\u0142y: pierwsza &#8222;ma\u0142pka&#8221; o poranku, szybki kieliszek &#8222;na rozruch&#8221; po pracy, tabletka nasenna wieczorem.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">\u2014 Udzia\u0142 we wsp\u00f3lnych posi\u0142kach jest obowi\u0105zkowy. Nie trzeba je\u015b\u0107, je\u015bli si\u0119 nie chce, ale z szacunku do innych trzeba si\u0119 pojawi\u0107. W ten spos\u00f3b pomagamy wr\u00f3ci\u0107 do rutynowych czynno\u015bci, kt\u00f3re zatraci\u0142y si\u0119 w na\u0142ogu \u2014 opowiada Piotr.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">W czasie wolnym pacjenci ogl\u0105daj\u0105 filmy, graj\u0105 w pi\u0142karzyki, lotki czy na konsoli, czytaj\u0105 ksi\u0105\u017cki albo \u0107wicz\u0105 na si\u0142owni. Brama wjazdowa do o\u015brodka przez ca\u0142y dzie\u0144 jest otwarta, ale wyj\u015bcie poza teren jest r\u00f3wnoznaczne z zako\u0144czeniem leczenia. Chyba \u017ce terapeuta zgodzi si\u0119 na kr\u00f3tk\u0105 przepustk\u0119 do domu albo na spotkanie grupy AA, z kt\u00f3r\u0105 o\u015brodek wsp\u00f3\u0142pracuje. Cz\u0119\u015bciej jednak \u2014 zwykle w niedziel\u0119 \u2014 to rodziny odwiedzaj\u0105 swoich bliskich.<\/p>\n<p>&#8222;To jak wypu\u015bci\u0107 zwierz\u0119 z zoo&#8221;<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Najtrudniejszy moment przychodzi na ko\u0144cu. Gdy pacjent ko\u0144czy terapi\u0119 i wychodzi na zewn\u0105trz. \u2014 To jak wypu\u015bci\u0107 zwierz\u0119 z zoo \u2014 s\u0142ysz\u0119. \u2014 Tam jest to, co ci\u0119 tu przywiod\u0142o. Trzeba cz\u0142owieka przygotowa\u0107, \u017ceby si\u0119 nie ba\u0142. \u017beby nie wr\u00f3ci\u0142 do na\u0142ogu \u2014 m\u00f3wi gospodarz o\u015brodka. Dlatego kieruje swoich pacjent\u00f3w do miejsc, w kt\u00f3rych na co dzie\u0144, blisko swojego domu mog\u0105 znale\u017a\u0107 grupy wsparcia albo pomoc terapeuty. Kiedy poczuj\u0105 si\u0119 gorzej, poczuj\u0105, \u017ce zbli\u017ca si\u0119 kryzys, w ka\u017cdej chwili mog\u0105 te\u017c zadzwoni\u0107 albo przyjecha\u0107 do o\u015brodka. Co tydzie\u0144 organizowane s\u0105 stacjonarne i zdalne grupy wsparcia.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">\u2014 Ka\u017cdy nasz by\u0142y pacjent ma prawo si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0107 i porozmawia\u0107 o swoich problemach, bo wychodz\u0105c z o\u015brodka, ludzie napotykaj\u0105 szereg r\u00f3\u017cnych emocji. A to emocje pchaj\u0105 ludzi do z\u0142ych decyzji i te z\u0142e, i te dobre, bo rado\u015b\u0107 to te\u017c emocja, a wi\u0119c nagrodz\u0119 si\u0119, wypij\u0119, przy\u0107pam, wezm\u0119 leki. Tak to dzia\u0142a. Wszystko si\u0119 kr\u0119ci wok\u00f3\u0142 emocji i z\u0142ych decyzji, kt\u00f3rych konsekwencje ponosi sam uzale\u017cniony \u2014 m\u00f3wi Piotr. \u2014 Taka osoba staje przed dylematem, co zrobi\u0107, bo w\u0142a\u015bnie si\u0119 pok\u0142\u00f3ci\u0142 z \u017con\u0105 i w dawnych czasach po prostu szed\u0142 do \u017babki, kupowa\u0142 &#8222;ma\u0142pk\u0119&#8221; i by\u0142o z g\u0142owy. Teraz mo\u017ce zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 po pomoc do nas.<\/p>\n<p>&#8222;Dla wielu to szybka tabletka szcz\u0119\u015bcia&#8221;<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">\u2014 Czy daje gwarancj\u0119, \u017ce pobyt u nas ka\u017cdego wyleczy? Nie. Mog\u0119 obieca\u0107, \u017ce my zrobimy wszystko, co potrafimy najlepiej. Ale je\u015bli cz\u0142owiek naprawd\u0119 nie chce, to \u017cadna terapia nie pomo\u017ce \u2014 zaznacza gospodarz o\u015brodka.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">I dodaje, \u017ce w t\u0119 spiral\u0119 mo\u017ce wpa\u015b\u0107 ka\u017cdy. Do o\u015brodka &#8222;Twoje \u017bycie&#8221; trafiaj\u0105 wy\u0142\u0105cznie pe\u0142noletni pacjenci. Ale problem uzale\u017cnienia od alkoholu, narkotyk\u00f3w b\u0105d\u017a lek\u00f3w w Polsce dotyka coraz to m\u0142odszych os\u00f3b.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Jeszcze dekad\u0119 temu w\u015br\u00f3d uzale\u017cnionych dominowa\u0142 problem z alkoholem. Dzi\u015b coraz cz\u0119\u015bciej m\u0142odsi pacjenci (mi\u0119dzy 18. a 35. rokiem \u017cycia) trafiaj\u0105 na odwyk, bo nadu\u017cywaj\u0105 lek\u00f3w \u2014 nasennych, uspokajaj\u0105cych, cz\u0119sto zdobywanych w internetowych receptomatach. \u2014 Dla wielu to szybka tabletka szcz\u0119\u015bcia. Problem w tym, \u017ce prowadzi prosto w nieszcz\u0119\u015bcie \u2014 m\u00f3wi gospodarz o\u015brodka.<\/p>\n<p>&#8222;Trafiaj\u0105 do nas budowla\u0144cy, prawnicy, ksi\u0119\u017ca&#8221;<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Mechanizmy uzale\u017cnienia zwykle wygl\u0105daj\u0105 podobnie: iluzja i zaprzeczanie. \u2014 Jak kto\u015b m\u00f3wi, \u017ce pije litr, to znaczy, \u017ce dwa. Jak m\u00f3wi, \u017ce pi\u0119\u0107 piw, to znaczy pi\u0119tna\u015bcie \u2014 s\u0142ysz\u0119 w o\u015brodku.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">Na\u0142\u00f3g nie pyta te\u017c o wykszta\u0142cenie, zasobno\u015b\u0107 portfela i zaw\u00f3d. \u2014 Trafiaj\u0105 do nas budowla\u0144cy, prawnicy, ksi\u0119\u017ca, ale tak\u017ce psycholodzy i lekarze. S\u0105 policjanci i g\u00f3rnicy, kt\u00f3rzy w m\u0142odym wieku przeszli na emerytur\u0119, ca\u0142e \u017cycie po\u015bwi\u0119cili s\u0142u\u017cbie, nie mieli \u017cadnych zainteresowa\u0144 i pasji, dzieci ju\u017c doros\u0142e wynios\u0142y si\u0119 z domu, a oni zacz\u0119li si\u0119ga\u0107 po kieliszek \u2014 opowiada Piotr.<\/p>\n<p class=\"ods-c-paragraph \">I dodaje: \u2014 Osoba uzale\u017cniona kojarzy si\u0119 ze \u015bmierdz\u0105cym typem sprzed sklepu. Z takim co o z\u0142ot\u00f3weczk\u0119 prosi, bo mu brak\u0142o do &#8222;ma\u0142pki&#8221;. A uzale\u017cnienie dotyczy wielu os\u00f3b wok\u00f3\u0142 nas, tak jak dotyczy mnie i os\u00f3b z mojego otoczenia. Tylko wiele os\u00f3b jeszcze tego do siebie nie dopuszcza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Rafa\u0142 spod okular\u00f3w w ciemnych oprawkach spogl\u0105da na ekran monitora na swoim biurku. Powoli lustruje wzrokiem obrazki z&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":42055,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[4694,32,33,36,37,27,34,35,28,31,48,25,46,42,38,40,39,41,47,29,30,341,627,26],"class_list":{"0":"post-42054","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-polska","8":"tag-alkoholizm","9":"tag-breaking-news","10":"tag-breakingnews","11":"tag-featured-news","12":"tag-featurednews","13":"tag-headlines","14":"tag-latest-news","15":"tag-latestnews","16":"tag-naglowki","17":"tag-najwazniejsze-artykuly","18":"tag-nat_styl","19":"tag-news","20":"tag-omp","21":"tag-pl","22":"tag-poland","23":"tag-polish","24":"tag-polska","25":"tag-polski","26":"tag-screening_general","27":"tag-top-stories","28":"tag-topstories","29":"tag-tylko_w_onecie","30":"tag-uzaleznienie","31":"tag-wiadomosci"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42054","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42054"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42054\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42054"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42054"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42054"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}