{"id":458348,"date":"2026-05-28T06:57:13","date_gmt":"2026-05-28T06:57:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/458348\/"},"modified":"2026-05-28T06:57:13","modified_gmt":"2026-05-28T06:57:13","slug":"z-pasji-do-biegania-zrodzila-sie-motywacja-do-badan-nauka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/458348\/","title":{"rendered":"„Z pasji do biegania zrodzi\u0142a si\u0119 motywacja do bada\u0144” – Nauka"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\"-<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Izabela Murawiec \u0142\u0105czy pasj\u0119 do bieg\u00f3w dystansowych z\u00a0badaniami na temat problem\u00f3w zdrowotnych u\u00a0biegaczy. W\u00a02025 r. podczas mistrzostw \u015bwiata w\u00a0Nowym Jorku zaj\u0119\u0142a 2. miejsce w\u015br\u00f3d Polek i\u00a019. miejsce w\u00a0swojej kategorii wiekowej, a\u00a0w swojej pracy naukowej skupia si\u0119 na problemach z\u00a0uk\u0142adem pokarmowym, jakie dotykaj\u0105 biegaczy. Przedstawiamy kolejn\u0105 badaczk\u0119 w\u00a0ramach naszego cyklu artyku\u0142\u00f3w „M\u0142odzi Naukowcy z\u00a0Tr\u00f3jmiasta”.<\/p>\n

tak, od czasu do czasu
\n 50%<\/p>\n

nie, ale chc\u0119 zacz\u0105\u0107
\n 0%<\/p>\n

Izabela Murawiec obecnie realizuje swoj\u0105 prac\u0119 doktorsk\u0105 pod opiek\u0105 dr. hab. Andrzeja Kochanowicza z\u00a0Zak\u0142adu Gimnastyki, Ta\u0144ca i\u00a0\u0106wicze\u0144 Muzyczno-Ruchowych Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu<\/a> w\u00a0Gda\u0144sku. Jednak jej \u015bcie\u017cka naukowa nie jest tak oczywista i\u00a0wynika z\u00a0wielkiego zami\u0142owania do sportu. Doktorantka pochodzi spod Bydgoszczy, a\u00a0uko\u0144czy\u0142a studia magisterskie z\u00a0filologii germa\u0144skiej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w\u00a0Poznaniu. <\/p>\n

– Zawodowo zajmowa\u0142am si\u0119 t\u0142umaczeniami przysi\u0119g\u0142ymi z\u00a0j\u0119zyka niemieckiego. Jednocze\u015bnie gdzie\u015b zawsze towarzyszy\u0142 mi sport. Biega\u0142am i\u00a0biegam amatorsko – dzi\u015b bli\u017cej mi do poziomu p\u00f3\u0142profesjonalnego – przede wszystkim ze wzgl\u0119du na wyniki marato\u0144skie i\u00a0re\u017cim treningowy, kt\u00f3ry od lat wyznacza rytm<\/a> mojego \u017cycia. W\u0142a\u015bnie z\u00a0tej pasji do sportu wytrzyma\u0142o\u015bciowego zrodzi\u0142a si\u0119 motywacja do realizacji bada\u0144 w\u00a0szkole doktorskiej – wspomina doktorantka.

\n \"M\u0142odzi
\n M\u0142odzi naukowcy z Tr\u00f3jmiasta. Jak przekona\u0107 przemys\u0142 do ekologicznych rozwi\u0105za\u0144?
\n<\/a><\/p>\n

„Dla mnie nauka i\u00a0sport nie s\u0105 oddzielnymi \u015bwiatami”<\/p>\n

Izabela Murawiec najpierw zacz\u0119\u0142a od kr\u00f3tszych dystans\u00f3w – 5 km i\u00a010 km. Nast\u0119pnie przyszed\u0142 czas na d\u0142u\u017csze trasy, z\u00a0kt\u00f3rymi przysz\u0142y sukcesy. W\u00a02024 i\u00a02025 r. doktorantka wygra\u0142a akademickie mistrzostwa Polski na dystansie p\u00f3\u0142maratonu. W\u00a02022 r. Pani Izabeli uda\u0142o si\u0119 zdoby\u0107 mistrzostwo Polski w\u00a0swojej kategorii wiekowej na dystansie maratonu. Wcze\u015bniej uzyska\u0142a te\u017c 4. i\u00a05. miejsce na mistrzostwach Polski kobiet. <\/p>\n

Najwi\u0119kszym osi\u0105gni\u0119ciem jednak jest start w\u00a0Mistrzostwach \u015awiata w\u00a0Nowym Jorku w\u00a0listopadzie 2025 r., kiedy spo\u015br\u00f3d 60 tys. biegaczy pani Izabela zako\u0144czy\u0142a zmagania na 2. miejscu w\u015br\u00f3d Polek i\u00a019. w\u00a0swojej kategorii wiekowej. <\/p>\n

– Dla mnie nauka i\u00a0sport nie s\u0105 oddzielnymi \u015bwiatami. Skupiam si\u0119 na badaniu biegaczy d\u0142ugodystansowych, a\u00a0maraton sta\u0142 si\u0119 moim laboratorium, gdzie rodz\u0105 si\u0119 pytania badawcze. Najpierw do\u015bwiadczy\u0142am problem\u00f3w i\u00a0ogranicze\u0144 jako biegaczka, a\u00a0potem zacz\u0119\u0142am si\u0119 nad tym zastanawia\u0107, szuka\u0107 wyja\u015bnie\u0144 w\u00a0fizjologii, wysi\u0142ku i\u00a0biochemii. W\u00a0taki spos\u00f3b \u0142\u0105cz\u0119 w\u0142a\u015bnie nauk\u0119 ze sportem – podkre\u015bla.

\n \"M\u0142odzi
\n M\u0142odzi naukowcy z Tr\u00f3jmiasta. Od Biblioteki pod \u017b\u00f3\u0142wiem do szwedzkiego zaimka „hen”
\n<\/a><\/p>\n

Badania d\u0142ugodystansowych biegaczy<\/p>\n

W swojej pracy badawczej doktorantka zajmuje si\u0119 tematyk\u0105 problem\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowych u\u00a0biegaczy d\u0142ugodystansowych, a\u00a0przede wszystkim ocen\u0105 suplementacji L-glutamin\u0105 w\u00a0prewencji zaburze\u0144 uk\u0142adowych oraz nasilenia powysi\u0142kowych stan\u00f3w zapalnych u\u00a0marato\u0144czyk\u00f3w.<\/p>\n

– W\u00a0ubieg\u0142ym roku podczas maratonu warszawskiego wykona\u0142am badania terenowe. Zrekrutowa\u0142am biegaczy, kt\u00f3rzy przygotowywali si\u0119 do maratonu. Zale\u017ca\u0142o mi w\u0142a\u015bnie na interwencji w\u00a0terenie. Moim zdaniem takie badania pozwalaj\u0105 analizowa\u0107 organizm i\u00a0zachowanie zawodnik\u00f3w w\u00a0rzeczywistych warunkach startowych, gdzie mamy do czynienia ze zmienn\u0105 pogod\u0105, nawierzchni\u0105, stresem i\u00a0d\u0142ugotrwa\u0142ym zm\u0119czeniem. Dodatkowo badania terenowe umo\u017cliwiaj\u0105 obserwacj\u0119 psychologicznych aspekt\u00f3w biegu marato\u0144skiego, takich jak motywacja, radzenie sobie z\u00a0kryzysem czy wp\u0142yw rywalizacji. W\u00a0laboratorium zawodnik cz\u0119sto zachowuje si\u0119 inaczej ze wzgl\u0119du na sztuczne \u015brodowisko – m\u00f3wi doktorantka. I\u00a0dodaje: – W\u00a0badaniu wzi\u0119\u0142y udzia\u0142 dwie grupy – jedna otrzymywa\u0142a suplementy z\u00a0aminokwasem L-glutamin\u0105 przez okres 28 dni przed startem, a\u00a0druga kontrolna otrzyma\u0142a placebo – m\u00f3wi Izabela Murawiec.

\n \"M\u0142odzi
\n M\u0142odzi naukowcy z Tr\u00f3jmiasta. Gda\u0144szczanin z publikacj\u0105 w Nature
\n<\/a><\/p>\n

Pierwsze wnioski s\u0105 pozytywne<\/p>\n

Biegacze zar\u00f3wno przed, jak i\u00a0po starcie wype\u0142niali walidowany arkusz dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkow-jelitowych dla biegaczy (Wilson 2010). Ponadto by\u0142a pobierana krew w\u00a0trzech punktach<\/a> czasowych, przed rozpocz\u0119ciem suplementacji, dzie\u0144 przez maratonem i\u00a0bezpo\u015brednio po uko\u0144czeniu biegu – na mecie. Zbadano r\u00f3wnie\u017c stopie\u0144 nawodnienia biegaczy z\u00a0osmolalno\u015bci \u015bliny i\u00a0dokonano pomiaru sk\u0142adu cia\u0142a, kt\u00f3ry obejmowa\u0142 m.in. analiz\u0119 utraty masy. <\/p>\n

– Jeste\u015bmy jeszcze podczas oznacze\u0144 marker\u00f3w, ale na podstawie analizy deklarowanych objaw\u00f3w pojawiaj\u0105 si\u0119 pierwsze wnioski, kt\u00f3re s\u0105 pozytywne i\u00a0\u015bwiadcz\u0105 o\u00a0mniejszej cz\u0119sto\u015bci i\u00a0intensywno\u015bci dolegliwo\u015bci w\u00a0grupie przyjmuj\u0105cej suplementacj\u0119. Doniesienia naukowe wskazuj\u0105, \u017ce l-glutamina stanowi g\u0142\u00f3wne \u017ar\u00f3d\u0142o energii dla enterocyt\u00f3w i\u00a0wp\u0142ywa na ekspresj\u0119 bia\u0142ek odpowiedzialnych za po\u0142\u0105czenia w\u00a0kom\u00f3rkach jelitowych. Dlatego mo\u017ce poprawi\u0107 funkcje bariery jelitowej i\u00a0zmniejszy\u0107 przepuszczalno\u015b\u0107 jelit – t\u0142umaczy doktorantka.

\n \"M\u0142odzi
\n M\u0142odzi naukowcy z Tr\u00f3jmiasta. Jak przekona\u0107 przemys\u0142 do ekologicznych rozwi\u0105za\u0144?
\n<\/a><\/p>\n

„W praktyce znalaz\u0142am przestrze\u0144 do bada\u0144”<\/p>\n

W drugiej cz\u0119\u015bci bada\u0144 pani Izabela chce zbada\u0107, jak suplementacja wp\u0142ywa na powysi\u0142kowe uszkodzenie organizmu. <\/p>\n

– Nie jestem typow\u0105 doktorantk\u0105, kt\u00f3ra po szkole wy\u017cszej kontynuowa\u0142a badania naukowe. Moje zainteresowanie do nauki zrodzi\u0142o si\u0119 z\u00a0pasji do biegania. W\u00a0tej praktyce znalaz\u0142am przestrze\u0144 do bada\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 realnie zmieni\u0107 \u017cycie biegaczy – tych amatorskich i\u00a0tych zawodowych – wskazuje Izabela Murawiec.
A bieganie? <\/p>\n

Izabela Murawiec uzyska\u0142a kwalifikacje na maraton w\u00a0Tokio, kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 w\u00a02027 r. <\/p>\n

– Mam nadziej\u0119, \u017ce b\u0119d\u0119 gotowa! – dodaje. <\/p>\n

M\u0142ody Naukowiec. Raz w\u00a0miesi\u0105cu b\u0119dziemy prezentowa\u0107 laureat\u00f3w olimpiad i\u00a0konkurs\u00f3w oraz m\u0142odych naukowc\u00f3w, kt\u00f3rzy rozpoczynaj\u0105 swoj\u0105 karier\u0119 akademick\u0105. Zach\u0119camy r\u00f3wnie\u017c do kontaktu e-mailowego: p.kallalas@trojmiasto.pl z\u00a0dopiskiem M\u0142ody Naukowiec. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Izabela Murawiec \u0142\u0105czy pasj\u0119 do bieg\u00f3w dystansowych z\u00a0badaniami na temat problem\u00f3w zdrowotnych u\u00a0biegaczy. W\u00a02025 r. podczas mistrzostw \u015bwiata…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":458349,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[51610],"tags":[87242,18702,87249,2227,87267,87248,68810,87259,7132,53064,52744,87253,69305,1048,87241,74002,87257,6335,87262,45712,3344,68314,87266,7217,3037,51783,2744,53060,10847,87264,120,18694,87269,2384,1890,35580,10072,87247,13564,42,78,38,40,19434,2629,39,41,1817,87250,28072,10019,68594,87260,87258,11541,87255,4036,45503,87251,127,87256,87265,4379,74869,32397,87261,80,53061,87244,53068,87254,243,1813,4000,87245,87268,87246,48246,62667,87263,87243,87252,15601,10666],"class_list":["post-458348","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-gdansk","tag-andrzej-kochanowicz","tag-artykul","tag-badaczka","tag-badanie","tag-badanie-terenowe","tag-bieg-dystansowy","tag-biegacz","tag-biochemia","tag-bydgoszcz","tag-doktorantka","tag-dystans","tag-filologia-germanska","tag-fizjologia","tag-gdansk","tag-izabela-murawiec","tag-jezyk-niemiecki","tag-kategoria-wiekowa","tag-kobieta","tag-l-glutamina","tag-laboratorium","tag-maraton","tag-maraton-warszawski","tag-maratonczyk","tag-miejsce","tag-mistrzostwa-swiata","tag-mistrzostwo","tag-mistrzostwo-polski","tag-mlody-naukowiec","tag-motywacja","tag-nasilenie","tag-nauka","tag-naukowiec","tag-nawi","tag-nowy-jork","tag-ograniczenie","tag-opieka","tag-osiagniecie","tag-p-kallalastrojmiasto-pl","tag-pasja","tag-pl","tag-pogoda","tag-poland","tag-polish","tag-polka","tag-polmaraton","tag-polska","tag-polski","tag-poznan","tag-praca-doktorska","tag-prewencja","tag-problem","tag-problem-zdrowotny","tag-problem-zoladkowo-jelitowy","tag-pytanie-badawcze","tag-realizacja","tag-rezim-treningowy","tag-rok","tag-rytm","tag-sciezka-naukowa","tag-sport","tag-sport-wytrzymalosciowy","tag-stan-zapalny","tag-start","tag-studia-magisterskie","tag-sukces","tag-suplementacja","tag-swiat","tag-szkola-doktorska","tag-tanca-i-cwiczen-muzyczno-ruchowych","tag-tematyka","tag-tlumaczenie-przysiegle","tag-tokio","tag-trasa","tag-trojmiasto","tag-uniwersytet-im-adama-mickiewicza","tag-warunek-startowy","tag-wilson","tag-wyjasnienie","tag-wysilek","tag-zaburzenie-ukladowe","tag-zaklad-gimnastyki","tag-zamilowanie","tag-zawodnik","tag-zycie"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/458348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=458348"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/458348\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/458349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=458348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=458348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=458348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}