{"id":491217,"date":"2026-06-13T05:00:20","date_gmt":"2026-06-13T05:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/491217\/"},"modified":"2026-06-13T05:00:20","modified_gmt":"2026-06-13T05:00:20","slug":"watroba-moniki-wygladala-jak-po-latach-uzaleznienia-lekarz-nie-mogl-uwierzyc-ze-mam-38-lat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/491217\/","title":{"rendered":"W\u0105troba Moniki wygl\u0105da\u0142a jak po latach uzale\u017cnienia. &#8222;Lekarz nie m\u00f3g\u0142 uwierzy\u0107, \u017ce mam 38 lat&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>Monika od zawsze mia\u0142a mn\u00f3stwo pieprzyk\u00f3w i zmian sk\u00f3rnych. Jedno z nich szczeg\u00f3lnie kontrolowa\u0142a: by\u0142o niewielkie, po prawej stronie brzucha, wypuk\u0142e, szorstkie, wielko\u015bci paznokcia u kciuka. Przez lata nie dawa\u0142o powodu do niepokoju. Jeszcze przed ci\u0105\u017c\u0105 <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,dermatolog---czym-sie-zajmuje-i-jakie-badania-zleca--przebieg-wizyty-u-dermatologa,artykul,1732813.html\" id=\"ec8158a8-93bf-4da5-b729-c7464d59505b\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">dermatolog<\/a> zasugerowa\u0142a usuni\u0119cie tego znamienia, ale ostatecznie odst\u0105piono od zabiegu. Nic z\u0142ego si\u0119 nie dzia\u0142o.&#8221;Od razu mnie to zaniepokoi\u0142o&#8221;. Chwil\u0119 p\u00f3\u017aniej us\u0142ysza\u0142a: to czerniakW 2014 r., rok po urodzeniu c\u00f3rki, co\u015b si\u0119 zmieni\u0142o. Po powrocie z wakacji zauwa\u017cy\u0142a, \u017ce znami\u0119 wygl\u0105da inaczej. \u2014 Zrobi\u0142o si\u0119 kuliste, przezroczyste, jak taki p\u0119cherzyk. Od razu mnie to zaniepokoi\u0142o \u2014 wspomina kobieta w rozmowie z Medonetem. Nie czeka\u0142a. Posz\u0142a do chirurga <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,onkolog---czym-sie-zajmuje--jak-przygotowac-sie-do-pierwszej-wizyty-u-onkologa-,artykul,1734468.html\" id=\"29454d6d-177c-4485-a16c-47124e234627\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">onkologa<\/a>. Ten spojrza\u0142 i od razu podj\u0105\u0142 decyzj\u0119: zmiana musi zosta\u0107 natychmiast usuni\u0119ta.     Zabieg wykonano w znieczuleniu miejscowym, a na wynik trzeba by\u0142o poczeka\u0107 kilka tygodni. Telefon z informacj\u0105 przyszed\u0142 niespodziewanie i zmieni\u0142 wszystko. \u2014 Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce to <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/chron-skore-zachowaj-zdrowie-na-lata\/objawy-i-leczenie-czerniaka,czerniak---jak-rozpoznac--objawy--przyczyna--profilaktyka--leczenie,artykul,35640938.html\" id=\"6727e2d8-6ce3-4b4a-a4c7-ba116a13532d\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">czerniak<\/a>. To by\u0142 moment, w kt\u00f3rym \u015bwiat si\u0119 zatrzyma\u0142. Niedowierzanie, strach, \u0142zy i my\u015bli, kt\u00f3rych nie spos\u00f3b zatrzyma\u0107. Co dalej? Jak d\u0142ugo b\u0119d\u0119 \u017cy\u0107? \u2014 relacjonuje.<\/p>\n<p>Najbardziej przera\u017caj\u0105ca by\u0142a jednak nie sama diagnoza, ale to, co przysz\u0142o zaraz po niej. W domu czeka\u0142a czw\u00f3rka oczu wpatrzonych w ni\u0105 z bezgraniczn\u0105 mi\u0142o\u015bci\u0105 i oddaniem \u2014 jej kilkuletni synek oraz ma\u0142a c\u00f3reczka. A tak\u017ce ukochany m\u0105\u017c. \u2014 My\u015bla\u0142am tylko o nich. Czy zobacz\u0119, jak dzieci dorastaj\u0105? Czy zd\u0105\u017c\u0119 by\u0107 przy ich kolejnych urodzinach? Czy do\u017cyj\u0119 komunii synka? \u2014 opowiada. W jednej chwili przysz\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra jeszcze niedawno wydawa\u0142a si\u0119 oczywista, przesta\u0142a by\u0107 pewna. Zamiast niej pojawi\u0142 si\u0119 chaos i l\u0119k, z kt\u00f3rym trzeba by\u0142o nauczy\u0107 si\u0119 \u017cy\u0107.<\/p>\n<p>          <img class=\"ods-a-photo ods-a-photo--background\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/tV2k9lBaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy84MGY4NjZlMmEzYTkyZjkxNzdlNmM3YTA0YTA5ZjFiNS5qcGeRkwXNB.jpeg\" height=\"800\" width=\"600\" alt=\"Na zdj\u0119ciu znajduje si\u0119 Monika, bohaterka tekstu\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"auto\" decoding=\"auto\"\/>    <\/p>\n<p>Archiwum prywatne<\/p>\n<p>  Na zdj\u0119ciu znajduje si\u0119 Monika, bohaterka tekstu  <\/p>\n<p>Zosta\u0142a skierowana do Centrum Onkologii w Warszawie, gdzie rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 kolejny etap leczenia. Lekarze zdecydowali o ponownej operacji \u2014 konieczne by\u0142o poszerzenie wyci\u0119cia oraz usuni\u0119cie w\u0119z\u0142\u00f3w ch\u0142onnych. Zabieg przeprowadzono we wrze\u015bniu, w znieczuleniu og\u00f3lnym. Potem pozosta\u0142o ju\u017c tylko czekanie.<\/p>\n<p>Na wynikach opiera\u0142a si\u0119 wtedy ca\u0142a nadzieja \u2014 i rzeczywi\u015bcie, przysz\u0142a dobra wiadomo\u015b\u0107. Nie by\u0142o przerzut\u00f3w. Ulga by\u0142a ogromna, niemal fizyczna, jak oddech po d\u0142ugim bezdechu. Wydawa\u0142o si\u0119, \u017ce najgorsze za ni\u0105.<\/p>\n<p>Ale tylko przez chwil\u0119. Ju\u017c w grudniu wyczu\u0142a w pachwinie zgrubienie. Nie czeka\u0142a, nie analizowa\u0142a \u2014 od razu posz\u0142a do lekarza. Jak sama m\u00f3wi: \u2014 Od razu posz\u0142am do lekarza. Zrobiono <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,co-to-jest-ultrasonografia--przebieg-badania-usg--rodzaje--wskazania--przygotowanie--przeciwwskazania-,artykul,1731710.html\" id=\"82c40cc7-14c3-4021-9d0d-0ab778f1ad77\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">USG<\/a> i okaza\u0142o si\u0119, \u017ce s\u0105 przerzuty w w\u0105trobie. To by\u0142 pi\u0105tkowy wiecz\u00f3r. Nast\u0119pnego dnia razem z m\u0119\u017cem byli\u015bmy ju\u017c w Warszawie.<\/p>\n<p>Tempo wydarze\u0144 zn\u00f3w przyspieszy\u0142o. Trafi\u0142a do poradni, gdzie zaproponowano jej udzia\u0142 w badaniu klinicznym z zastosowaniem pembrolizumabu. To oznacza\u0142o kolejne badania, kwalifikacje, niepewno\u015b\u0107. Wyniki wysy\u0142ano za granic\u0119, a ona czeka\u0142a \u2014 w grudniowym, przed\u015bwi\u0105tecznym napi\u0119ciu. W ko\u0144cu przysz\u0142a decyzja: zosta\u0142a zakwalifikowana.<\/p>\n<p>Leczenie mia\u0142o swoj\u0105 cen\u0119. &#8222;Do dzi\u015b nie mam po\u0142owy brwi. Ale to wcale nie by\u0142o najgorsze&#8221;<\/p>\n<p>\u2014 Zacz\u0119\u0142am leczenie. Codziennie trzy du\u017ce tabletki i co dwa tygodnie wyjazd do Centrum Onkologii. Na pocz\u0105tku pojawi\u0142a si\u0119 nadzieja. Wyniki tomografii by\u0142y dobre, zmiany si\u0119 zmniejsza\u0142y, leczenie przynosi\u0142o efekty. Ale bardzo szybko okaza\u0142o si\u0119, \u017ce ta droga ma swoj\u0105 cen\u0119. Wypad\u0142y mi w\u0142osy, rz\u0119sy, brwi. Do dzi\u015b nie mam po\u0142owy brwi. Ale to wcale nie by\u0142o najgorsze \u2014 m\u00f3wi.<\/p>\n<p>M\u0105\u017c podpowiada\u0142, \u017ce mo\u017ce zdecydowa\u0107 si\u0119 na peruk\u0119, pr\u00f3bowa\u0142 j\u0105 jako\u015b odci\u0105\u017cy\u0107, oswoi\u0107 sytuacj\u0119. Ona jednak nie widzia\u0142a w tym potrzeby. Pomy\u015bla\u0142a: je\u015bli komu\u015b si\u0119 nie podoba, nie musi patrze\u0107. Du\u017co trudniejsze by\u0142y skutki, kt\u00f3rych nie wida\u0107 na pierwszy rzut oka.<\/p>\n<p>Pojawi\u0142y si\u0119 problemy ze stopami i d\u0142o\u0144mi \u2014 nask\u00f3rek narasta\u0142 tak bardzo, \u017ce chodzenie stawa\u0142o si\u0119 bolesne. Do tego dosz\u0142y silne b\u00f3le mi\u0119\u015bni w ca\u0142ym ciele i b\u00f3l szcz\u0119ki, kt\u00f3ry utrudnia\u0142 jedzenie. Objawy nie pojawia\u0142y si\u0119 nagle, tylko narasta\u0142y stopniowo, jeden po drugim, jakby organizm coraz silniej reagowa\u0142 na leczenie.<\/p>\n<p>     <img class=\"ods-a-photo ods-a-photo--background\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/opfk9lBaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy81YzU2NTU3NDE1YjcxZjA4YTYwNWFkZjRlNTVkZDM5Yy5qcGeRkwXNB.jpeg\" height=\"800\" width=\"600\" alt=\"Monika stara si\u0119 \u017cy\u0107 aktywnie. Bycie w ruchu daje jej du\u017c\u0105 rado\u015b\u0107\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"auto\" decoding=\"auto\"\/>    <\/p>\n<p>Archiwum prywatne<\/p>\n<p>  Monika stara si\u0119 \u017cy\u0107 aktywnie. Bycie w ruchu daje jej du\u017c\u0105 rado\u015b\u0107  <\/p>\n<p>W tym czasie wsparcie najbli\u017cszych by\u0142o nieocenione \u2014 By\u0142am w takim amoku. Nie zapami\u0119tywa\u0142am, co m\u00f3wi\u0105 lekarze. M\u0105\u017c by\u0142 ze mn\u0105 wsz\u0119dzie, wszystko zapami\u0119tywa\u0142 i p\u00f3\u017aniej mi t\u0142umaczy\u0142. To on przejmowa\u0142 informacje, porz\u0105dkowa\u0142 rzeczywisto\u015b\u0107 \u2014 relacjonuje.<\/p>\n<p>Leki przyjmowa\u0142a do lipca 2017 r. Wtedy, podczas kolejnych bada\u0144, pojawi\u0142a si\u0119 informacja, kt\u00f3ra wszystko zmieni\u0142a \u2014 nowy guz. Leczenie przesta\u0142o dzia\u0142a\u0107.<\/p>\n<p>\u2014 Powiedzieli, \u017ce ju\u017c nie mog\u0119 bra\u0107 tych lek\u00f3w. Zosta\u0142am wykluczona z programu \u2014 m\u00f3wi. To by\u0142 kolejny cios, tym trudniejszy, \u017ce wcze\u015bniej wszystko sz\u0142o w dobr\u0105 stron\u0119. Rozpocz\u0119\u0142a <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/choroby-nowotworowe,immunoterapia---rewolucja-w-leczeniu-nowotworow--jak-dziala-ta-nowoczesna-metoda-,artykul,35560130.html\" id=\"ddbf24c0-8bba-49f5-b571-34aafc3ee80a\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">immunoterapi\u0119<\/a>, kt\u00f3ra trwa\u0142a ponad trzy lata. W trakcie leczenia lekarze zacz\u0119li jednak rozwa\u017ca\u0107 operacj\u0119 w\u0105troby. Pocz\u0105tkowo uznawano to za niemo\u017cliwe, ale w 2018 r. zapad\u0142a decyzja, \u017ce spr\u00f3buj\u0105. W lutym przesz\u0142a operacj\u0119 \u2014 nie laparoskopow\u0105, jak planowano, lecz klasyczn\u0105. Usuni\u0119to zmiany i po\u0142ow\u0119 w\u0105troby. \u2014 Lekarz powiedzia\u0142 wcze\u015bniej, \u017ce w\u0105troba si\u0119 odbudowuje. To mnie uspokoi\u0142o. My\u015bla\u0142am tylko o tym, \u017ce wytn\u0105 guzki i ich ju\u017c nie b\u0119dzie.     Po operacji by\u0142o bardzo ci\u0119\u017cko. B\u00f3l, trudno\u015bci z poruszaniem si\u0119, <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,rekonwalescencja---po-operacji--po-chorobie,artykul,1729508.html\" id=\"b1336f84-ea3f-431d-988d-d2a01c0d394e\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">rekonwalescencja<\/a>. A jednak moment wybudzenia zapisa\u0142 si\u0119 w jej pami\u0119ci zupe\u0142nie inaczej. \u2014 Popatrzy\u0142am na brzuch i powiedzia\u0142am: jaki pi\u0119kny u\u015bmiech \u2014 m\u00f3wi z przymru\u017ceniem oka.     <img class=\"ods-a-photo ods-a-photo--background\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Wp8k9lBaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy85N2U0ZTAzOThiNWRlOWJmYWRmOWFiNjgwMGFkNDZjOC5qcGeRkwXNB.jpeg\" height=\"530\" width=\"940\" alt=\"Monika lubi m\u00f3wi\u0107, \u017ce jej blizna przypomina u\u015bmiech. To jej spos\u00f3b na to, by w ka\u017cdym po\u0142o\u017ceniu pr\u00f3bowa\u0107 znale\u017a\u0107 pozytywny akcent\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"auto\" decoding=\"auto\"\/>    <\/p>\n<p>Archiwum prywatne<\/p>\n<p>  Monika lubi m\u00f3wi\u0107, \u017ce jej blizna przypomina u\u015bmiech. To jej spos\u00f3b na to, by w ka\u017cdym po\u0142o\u017ceniu pr\u00f3bowa\u0107 znale\u017a\u0107 pozytywny akcent  <\/p>\n<p>Tak do dzi\u015b nazywa swoj\u0105 blizn\u0119. Nawet je\u015bli inni widz\u0105 w niej co\u015b zupe\u0142nie innego. Lekarze byli poruszeni stanem jej w\u0105troby. \u2014 Pami\u0119tam te\u017c s\u0142owa jednego z lekarzy \u2014 powiedzia\u0142, \u017ce kiedy zobaczy\u0142 moj\u0105 w\u0105trob\u0119, to nie m\u00f3g\u0142 uwierzy\u0107, \u017ce ma przed sob\u0105 38-letni\u0105 kobiet\u0119. By\u0142a tak zniszczona, jak u osoby, kt\u00f3ra przez lata nadu\u017cywa\u0142a alkoholu. A ja przecie\u017c nie pi\u0142am \u2014 to by\u0142 efekt leczenia, tych wszystkich lek\u00f3w, kt\u00f3re przyjmowa\u0142am wcze\u015bniej. To by\u0142o dla mnie bardzo mocne \u2014 opowiada.<\/p>\n<p>&#8222;Pani doktor powiedzia\u0142a: zaczynamy wakacje onkologiczne&#8221;<\/p>\n<p>Monika dochodzi\u0142a do siebie przez oko\u0142o p\u00f3\u0142 roku, a potem wr\u00f3ci\u0142a do leczenia w Centrum Onkologii. Dalej wykonywa\u0142a regularne badania i kontrole, a dodatkowo kontynuowa\u0142a immunoterapi\u0119 \u2014 ju\u017c bardziej zapobiegawczo, \u017ceby wzmocni\u0107 odporno\u015b\u0107 organizmu, kt\u00f3ry by\u0142 po tym wszystkim bardzo os\u0142abiony. P\u00f3\u017aniej uwa\u017cnie obserwowa\u0142a wyniki, zw\u0142aszcza bilirubin\u0119. Z czasem wszystko zacz\u0119\u0142o si\u0119 poprawia\u0107. W\u0105troba \u2014 zgodnie z zapowiedzi\u0105 \u2014 si\u0119 regenerowa\u0142a. W listopadzie 2020 r. zako\u0144czy\u0142a immunoterapi\u0119. Pani doktor powiedzia\u0142a: zaczynamy wakacje onkologiczne. To oznacza\u0142o brak leczenia, tylko kontrola. Od tamtej pory regularnie je\u017adzi na badania: tomografie, krew, wizyty lekarskie. Dodatkowo wykonuje mapowanie cia\u0142a \u2014 szczeg\u00f3\u0142ow\u0105 dokumentacj\u0119 znamion, kt\u00f3re s\u0105 por\u00f3wnywane przy kolejnych wizytach.<\/p>\n<p>Na razie wszystko jest dobrze. Idzie w dobr\u0105 stron\u0119. Ale Monika zaraz dodaje co\u015b, co najlepiej oddaje jej stan dzi\u015b: \u2014 Ciesz\u0119 si\u0119, naprawd\u0119. Ale nie na sto procent. Zostawiam sobie jakie\u015b 10 proc. strachu. Ten l\u0119k jest cichy, obecny, nie znika. Paradoksalnie, w trakcie leczenia czu\u0142am si\u0119 bezpieczniej. Bra\u0142am leki, co\u015b si\u0119 dzia\u0142o. Teraz nie bior\u0119 nic i kiedy jad\u0119 na badania, boj\u0119 si\u0119 bardziej. Do tego dosz\u0142y kolejne problemy zdrowotne \u2014 nieprawid\u0142owe wyniki krwi, konsultacje hematologiczne, przez chwil\u0119 by\u0142o nawet podejrzenie bia\u0142aczki. To mnie na moment z\u0142ama\u0142o. Pomy\u015bla\u0142am: ile jeszcze?<\/p>\n<p> Dalszy ci\u0105g artyku\u0142u pod materia\u0142em wideo <\/p>\n<p>Tamto lato wspomina jako bardzo trudne. Wycofa\u0142a si\u0119 z \u017cycia, z kontakt\u00f3w. \u2014 U\u015bmiecha\u0142am si\u0119, ale to nie by\u0142am ja. Nie wychodzi\u0142am z domu, znajdowa\u0142am wym\u00f3wki. W ko\u0144cu przysz\u0142o odbicie. Pomy\u015bla\u0142am: nie mog\u0119 si\u0119 tak podda\u0107. I zacz\u0119\u0142am powoli wraca\u0107. Dzi\u015b buduje swoj\u0105 codzienno\u015b\u0107 na nowo \u2014 dodaje.<\/p>\n<p>Powoli wraca do aktywno\u015bci \u2014 wcze\u015bniej by\u0142a bardzo aktywna, g\u00f3ry, rower, sport. Teraz wszystko przychodzi trudniej, ale wraca krok po kroku. Skupia si\u0119 na prostych rzeczach \u2014 domu, kt\u00f3ry razem z m\u0119\u017cem wyka\u0144czali w\u0142asnymi si\u0142ami, ogrodzie, dzieciach. Choroba zmieni\u0142a jej spojrzenie na \u015bwiat.<\/p>\n<p>Nauczy\u0142a cierpliwo\u015bci \u2014 tej z korytarzy szpitalnych, gdzie potrafi\u0142a czeka\u0107 godzinami. Ale te\u017c tej \u017cyciowej. \u2014 Kiedy teraz kto\u015b narzeka, \u017ce czeka godzin\u0119 u lekarza, my\u015bl\u0119 sobie: przyjed\u017a do onkologii, zobacz, jak to wygl\u0105da. Choroba nauczy\u0142a mnie te\u017c stawiania granic. Zawsze by\u0142am za dobra. Nie umia\u0142am odm\u00f3wi\u0107. Teraz ucz\u0119 si\u0119, \u017ce mog\u0119 powiedzie\u0107 &#8222;nie&#8221; \u2014 opowiada.<\/p>\n<p>Zrozumia\u0142a te\u017c, czym s\u0105 relacje. Prawdziwych przyjaci\u00f3\u0142 poznaje si\u0119 w biedzie. Cz\u0119\u015b\u0107 ludzi znikn\u0119\u0142a, inni zostali \u2014 i to oni dzi\u015b tworz\u0105 jej najbli\u017cszy \u015bwiat. A obok nich jest m\u0105\u017c. Zawsze m\u00f3wi, \u017ce bez niego by\u0142oby du\u017co trudniej.<\/p>\n<p>Najbardziej zaskakuj\u0105ce jest jednak to, czego nigdy nie zrobi\u0142a. \u2014 Nie zapyta\u0142am ani razu: dlaczego ja \u2014 wyja\u015bnia. Zamiast tego wybra\u0142a inne podej\u015bcie. \u2014 M\u00f3wi\u0119 sobie, \u017ce mam szcz\u0119\u015bcie. \u017be jestem jedna na milion. Ma te\u017c dystans i czarny humor \u2014 spos\u00f3b na oswajanie rzeczy, kt\u00f3rych oswoi\u0107 si\u0119 nie da. Dzi\u015b, kiedy m\u00f3wi\u0119 o swojej historii, nie unikam trudnych s\u0142\u00f3w. Wiem, \u017ce ludzie si\u0119 boj\u0105 bada\u0107. Ja te\u017c si\u0119 ba\u0142am. Ale medycyna posz\u0142a do przodu. Naprawd\u0119 warto. Bo im wcze\u015bniej, tym lepiej. A kiedy kto\u015b pyta, sk\u0105d bior\u0119 si\u0142\u0119, odpowiadam prosto: nie wiem. Po prostu id\u0119 dalej \u2014 podsumowuje Monika.<\/p>\n<p>To najbardziej uderza Monik\u0119 latem. Radzi, jak chroni\u0107 si\u0119 przed szkodliwym wp\u0142ywem s\u0142o\u0144ca     Dzi\u015b, kiedy m\u00f3wi o swojej historii, szczeg\u00f3lnie mocno podkre\u015bla jedn\u0105 rzecz: profilaktyk\u0119. Nie w teorii, ale w codziennych, czasem uci\u0105\u017cliwych nawykach, kt\u00f3re \u2014 jak sama przyznaje \u2014 trzeba sobie po prostu wypracowa\u0107. \u2014 Znamiona trzeba regularnie bada\u0107 u dermatologa \u2014 m\u00f3wi wprost. To do\u015bwiadczenie przenios\u0142a te\u017c na swoje dzieci. Pilnuje ich niemal instynktownie: przypomina o czapkach, o unikaniu s\u0142o\u0144ca w najgor\u0119tszych godzinach, o <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie\/zdrowie-dla-kazdego,spf-30-czy-50---ktory-krem-przeciwsloneczny-warto-wybrac--joanna-czech-obala-popularny-mit,artykul,13579869.html\" id=\"f9053ffb-b02d-447d-953f-c0a8b6336db6\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">kremach z filtrem<\/a>. Smarowanie sta\u0142o si\u0119 czym\u015b tak oczywistym jak mycie z\u0119b\u00f3w.<\/p>\n<p>\u2014 Smaruj\u0105 si\u0119 przed wyj\u015bciem do szko\u0142y, bior\u0105 krem ze sob\u0105, smaruj\u0105 si\u0119 znowu po zaj\u0119ciach \u2014 wylicza. \u2014 Wiem, \u017ce to jest dla nich wkurzaj\u0105ce, ale wiem te\u017c, \u017ce s\u0105 w grupie ryzyka. Szczeg\u00f3lnie my\u015bli o c\u00f3rce, kt\u00f3ra ma bardzo jasn\u0105 karnacj\u0119. \u2014 Nie znaczy to, \u017ce na pewno zachoruje, ale jest bardziej nara\u017cona \u2014 dodaje. I przyznaje, \u017ce robi tyle, ile mo\u017ce, \u017ceby j\u0105 chroni\u0107. \u2014 Bo p\u00f3\u017aniej nie chcia\u0142abym mie\u0107 do siebie \u017calu, \u017ce mog\u0142am zrobi\u0107 wi\u0119cej.<\/p>\n<p>Jednocze\u015bnie widzi, jak r\u00f3\u017cnie ludzie podchodz\u0105 do tematu s\u0142o\u0144ca. \u2014 S\u0105 te\u017c tacy, kt\u00f3rzy si\u0119 tym zupe\u0142nie nie przejmuj\u0105 \u2014 korzystaj\u0105 z solarium i dalej robi\u0105 swoje. Ja nikogo na si\u0142\u0119 nie zmusz\u0119, \u017ceby tego nie robi\u0142. Ka\u017cdy podejmuje w\u0142asne decyzje. Chocia\u017c przyznam, \u017ce czasem mnie to po prostu uderza, kiedy widz\u0119, \u017ce kto\u015b robi to \u015bwiadomie \u2014 dodaje.<\/p>\n<p>Dlatego powtarza to, co dla niej jest dzi\u015b najwa\u017cniejsze: kontrola i ochrona. \u2014 Bada\u0107 si\u0119, u\u017cywa\u0107 krem\u00f3w z filtrem, nosi\u0107 nakrycie g\u0142owy, unika\u0107 s\u0142o\u0144ca mi\u0119dzy 11 a 16 \u2014 wylicza. \u2014 Wiadomo, \u017ce nie da si\u0119 siedzie\u0107 ca\u0142y dzie\u0144 w domu, ale mo\u017cna si\u0119 chroni\u0107. Sama d\u0142ugo musia\u0142a przyzwyczaja\u0107 si\u0119 do tej &#8222;ochronnej&#8221; codzienno\u015bci. Szczeg\u00f3lnie w trakcie leczenia, kiedy by\u0142a na lekach uwra\u017cliwiaj\u0105cych na s\u0142o\u0144ce.<\/p>\n<p>\u2014 Musia\u0142am chodzi\u0107 ca\u0142y czas zakryta. D\u0142ugi r\u0119kaw, d\u0142ugie spodnie. Nawet latem, przy 30 stopniach \u2014 wspomina. Cho\u0107 p\u00f3\u017aniej lekarze pozwolili jej stopniowo wraca\u0107 do normalno\u015bci, nawyk pozosta\u0142. \u2014 Jeszcze d\u0142ugo nie mog\u0142am si\u0119 tego oduczy\u0107. Automatycznie zak\u0142ada\u0142am co\u015b z d\u0142ugim r\u0119kawem. Czu\u0142am si\u0119 bezpieczniej \u2014 m\u00f3wi. Z czasem przesta\u0142o jej to przeszkadza\u0107. Dzi\u015b to naturalny odruch. \u2014 Jak nie musz\u0119 wychodzi\u0107 w pe\u0142ne s\u0142o\u0144ce, to nie wychodz\u0119. Szukam cienia, zak\u0142adam czapk\u0119 albo kapelusz. <\/p>\n<p>Zreszt\u0105, jak sama przyznaje, nigdy nie by\u0142a osob\u0105, kt\u00f3ra lubi\u0142a si\u0119 opala\u0107. \u2014 Dla mnie to nie by\u0142a przyjemno\u015b\u0107. Zawsze wola\u0142am ruch, g\u00f3ry, chodzenie. Dzi\u015b to ju\u017c nie tylko kwestia preferencji, ale \u015bwiadomy wyb\u00f3r. I lekcja, kt\u00f3r\u0105 stara si\u0119 przekazywa\u0107 dalej \u2014 spokojnie, bez straszenia, ale z do\u015bwiadczenia, kt\u00f3rego nie da si\u0119 zignorowa\u0107.<\/p>\n<p class=\"ods-a-disclaimer__text\">Tre\u015bci z serwisu Medonet maj\u0105 na celu polepszenie, a nie zast\u0105pienie, kontaktu pomi\u0119dzy U\u017cytkownikiem a jego lekarzem. Serwis ma charakter wy\u0142\u0105cznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem si\u0119 do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczeg\u00f3lno\u015bci medycznych, zawartych w Serwisie nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Monika od zawsze mia\u0142a mn\u00f3stwo pieprzyk\u00f3w i zmian sk\u00f3rnych. Jedno z nich szczeg\u00f3lnie kontrolowa\u0142a: by\u0142o niewielkie, po prawej&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":491218,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[22],"tags":[2211,7688,16827,8591,43327,122,8593,47994,20217,44851,48,2095,46,2094,6927,42,38,40,39,41,976,123,94490,47,4391],"class_list":["post-491217","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-rozrywka","tag-_skom_","tag-bol","tag-choroby_onkologiczne","tag-czerniak","tag-dermatologia","tag-entertainment","tag-immunoterapia","tag-leczenie_nowotworow","tag-leczenie_onkologiczne","tag-narodowy_test_zdrowia_polakow","tag-nat_styl","tag-nowotwor","tag-omp","tag-onkologia","tag-pacjenci","tag-pl","tag-poland","tag-polish","tag-polska","tag-polski","tag-rak_skory","tag-rozrywka","tag-ryzyko_czerniaka","tag-screening_general","tag-watroba"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/116741045611970912","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/491217","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=491217"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/491217\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/491218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=491217"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=491217"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=491217"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}