{"id":494359,"date":"2026-06-14T23:55:16","date_gmt":"2026-06-14T23:55:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/494359\/"},"modified":"2026-06-14T23:55:16","modified_gmt":"2026-06-14T23:55:16","slug":"utrata-tluszczu-trzewnego-przynosi-dlugotrwale-korzysci-zdrowotne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/494359\/","title":{"rendered":"Utrata t\u0142uszczu trzewnego przynosi d\u0142ugotrwa\u0142e korzy\u015bci zdrowotne."},"content":{"rendered":"<p>Grunt to zrzuci\u0107 tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 w jamie brzusznej<\/p>\n<p>Naukowcy przebadali 366 ochotnik\u00f3w za pomoc\u0105 rezonansu magnetycznego (MRI) i \u015bledzili zmiany przez 10 lat. Cho\u0107 \u015brednia masa cia\u0142a wr\u00f3ci\u0142a do poziomu wyj\u015bciowego, obw\u00f3d talii oraz zawarto\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej w jamie brzusznej \u2014 trzewnej oraz podsk\u00f3rnej (g\u0142\u0119bokiej i powierzchownej) \u2014 utrzyma\u0142y si\u0119 na ni\u017cszym poziomie.<\/p>\n<p>Zawarto\u015b\u0107 t\u0142uszczu w w\u0105trobie wr\u00f3ci\u0142a do poziomu wyj\u015bciowego, natomiast zawarto\u015b\u0107 t\u0142uszczu w trzustce przekroczy\u0142a poziom wyj\u015bciowy.<\/p>\n<ul class=\"ods-m-bullet-list\">\n<li class=\"ods-a-bullet ods-a-bullet--normal\"> Zmniejszenie ilo\u015bci t\u0142uszczu trzewnego o 5 proc. wi\u0105za\u0142o si\u0119 z ni\u017cszym o 17 proc. ryzykiem <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/narodowy-test-zdrowia-polakow\/cukrzyca,cukrzyca-typu-2---przyczyny--objawy--leczenie--powiklania-i-profilaktyka,artykul,1732293.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">cukrzycy typu 2<\/a>. <\/li>\n<li class=\"ods-a-bullet ods-a-bullet--normal\"> Redukcja o 10 proc. \u2014 30 proc. ni\u017csze ryzyko cukrzycy typu 2 <\/li>\n<li class=\"ods-a-bullet ods-a-bullet--normal\"> Redukcja o 15 proc. \u2014 wi\u0105\u017ce si\u0119 z oko\u0142o 40 proc. ni\u017cszym ryzykiem cukrzycy typu 2. <\/li>\n<li class=\"ods-a-bullet ods-a-bullet--normal\"> Redukcja o 20 proc. \u2014 niemal o 50 proc. ni\u017csze ryzyko cukrzycy typu 2 <\/li>\n<\/ul>\n<p>     Redukcja t\u0142uszczu trzewnego wi\u0105za\u0142a si\u0119 tak\u017ce z trwa\u0142\u0105 popraw\u0105 insulinooporno\u015bci i z\u0142o\u017conego wska\u017anika ryzyka kardiometabolicznego oraz ze zmniejszeniem ryzyka rozwoju zespo\u0142u metabolicznego. Zale\u017cno\u015bci te pozostawa\u0142y istotne nawet po uwzgl\u0119dnieniu zmian masy cia\u0142a, diety, aktywno\u015bci fizycznej i innych czynnik\u00f3w. Inne depozyty tkanki t\u0142uszczowej wykazywa\u0142y pewien zwi\u0105zek z markerami metabolicznymi, lecz nie z ryzykiem rozwoju <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/magazyny\/wszystko-o-cukrzycy,cukrzyca---rodzaje--przyczyny--objawy--leczenie,artykul,1580080.html\" id=\"774ec58e-202b-4770-8248-adfe5e059c57\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">cukrzycy<\/a>.      Dalszy ci\u0105g artyku\u0142u pod materia\u0142em wideo Ponowne przybranie na wadze nie musi by\u0107 pora\u017ck\u0105<\/p>\n<p>&#8222;Wyniki te podwa\u017caj\u0105 tradycyjne przekonanie, \u017ce ponowne przybranie na wadze oznacza kliniczn\u0105 pora\u017ck\u0119, poniewa\u017c organizm cz\u0142owieka zachowuje kardiometaboliczn\u0105 pami\u0119\u0107 utraty t\u0142uszczu trzewnego. <\/p>\n<p>Ten trwa\u0142y cel ochronny zabezpiecza przed og\u00f3lnoustrojowym starzeniem si\u0119 i pogarszaniem metabolizmu d\u0142ugo po zako\u0144czeniu diety, sugeruj\u0105c, \u017ce ka\u017cdy udany okres zdrowego stylu \u017cycia pozostawia \u015blad ochronny w kom\u00f3rkach t\u0142uszczu trzewnego. Nasze ustalenia wskazuj\u0105, \u017ce to redukcja t\u0142uszczu trzewnego \u2014 a nie sama utrata masy cia\u0142a \u2014 mo\u017ce by\u0107 kluczowym celem dla d\u0142ugoterminowego zdrowia kardiometabolicznego i ni\u017cszego przysz\u0142ego ryzyka cukrzycy typu 2&#8243; \u2014 podsumowuje wyniki prof. Iris Shai z Uniwersytetu Ben-Guriona.<\/p>\n<p>\u2014 Nasze wyniki sugeruj\u0105, \u017ce nie ka\u017cda utrata masy cia\u0142a jest taka sama. Zmniejszenie ilo\u015bci t\u0142uszczu trzewnego mo\u017ce mie\u0107 trwalszy wp\u0142yw na zdrowie metaboliczne ni\u017c sama zmiana masy cia\u0142a i z czasem sprzyja\u0107 zdrowszemu starzeniu si\u0119 \u2014 dodaje Hadar Klein, g\u0142\u00f3wna autorka publikacji.<\/p>\n<p class=\"ods-a-disclaimer__text\">Tre\u015bci z serwisu Medonet maj\u0105 na celu polepszenie, a nie zast\u0105pienie, kontaktu pomi\u0119dzy U\u017cytkownikiem a jego lekarzem. Serwis ma charakter wy\u0142\u0105cznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem si\u0119 do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczeg\u00f3lno\u015bci medycznych, zawartych w Serwisie nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Grunt to zrzuci\u0107 tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 w jamie brzusznej Naukowcy przebadali 366 ochotnik\u00f3w za pomoc\u0105 rezonansu magnetycznego (MRI) i&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":494360,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[14],"tags":[2211,32,33,27,34,35,28,31,44851,48,25,46,40,41,41160,47,80,30537,49428,29,30,26,82,83,84],"class_list":["post-494359","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-swiat","tag-_skom_","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-headlines","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-naglowki","tag-najwazniejsze-artykuly","tag-narodowy_test_zdrowia_polakow","tag-nat_styl","tag-news","tag-omp","tag-polish","tag-polski","tag-redukcja","tag-screening_general","tag-swiat","tag-tkanka_tluszczowa","tag-tluszcz","tag-top-stories","tag-topstories","tag-wiadomosci","tag-world","tag-world-news","tag-worldnews"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/116751166776019334","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494359","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=494359"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494359\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/494360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=494359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=494359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=494359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}