Czy wiedzieli\u015bcie, \u017ce uczestnicy „Ta\u0144ca z Gwiazdami” trac\u0105 \u015brednio 5 kg podczas edycji? \u015arednio te\u017c przypada 5-6 „wi\u0119kszych” kontuzji na program. O kulisach „serwisowania” ta\u0144cz\u0105cych gwiazd, ale te\u017c o urazach i bezwzgl\u0119dnej potrzebie profilaktyki opowiada\u0142 podczas Dnia Otwartego w siedleckiej filii Centrum Rehabilitacji Sportowej znany fizjoterapeuta Tomasz Wili\u0144ski. A Siedlczanie mieli okazj\u0119 korzysta\u0107 z bezp\u0142atnych konsultacji i porad.<\/p>\n
W minionym tygodniu zainaugurowano dzia\u0142alno\u015b\u0107\u00a0siedleckiej filii Centrum Rehabilitacji Sportowej ( w Hotelu Janusz), oferuj\u0105c Siedlczanom bezp\u0142atne konsultacje z warszawskimi fizjoterapeutami i rehabilitantami. Za\u0142o\u017cycielem CRS jest Tomasz Wili\u0144ski.\u00a0<\/p>\n
To do niego trafi\u0105 sportowcy po urazach oraz ta\u0144cz\u0105ce gwiazdy z \u201eTa\u0144ca z Gwiazdami\u201d. Tomasz Wili\u0144ski, za\u0142o\u017cyciel Centrum Rehabilitacji Sportowej to dawniej aktywny sportowiec, a dzi\u015b pasjonat sportu i osoba wspieraj\u0105ca aktywnych ludzi. A tak\u017ce troch\u0119 celebryta zapraszany do telewizyjnych „\u015bniadani\u00f3wek”, bo kulis \u201eTa\u0144ca z Gwiazdami\u201d s\u0105 ciekawi niemal wszyscy. Nic dziwnego, \u017ce i w Siedlcach by\u0142 pytany podczas konferencji prasowej o popularny\u00a0program.<\/p>\n
– Mam tam interwencyjn\u0105 rol\u0119 – \u015bmia\u0142 si\u0119\u00a0fizjoterapeuta. – Uczestnicy trac\u0105 \u015brednio oko\u0142o 5 kilogram\u00f3w podczas edycji, a kontuzje s\u0105 dosy\u0107 cz\u0119ste. Taniec jest dosy\u0107 kontuzyjny, zw\u0142aszcza je\u015bli kto\u015b nie zajmuje si\u0119 nim zawodowo od lat, nie ma wzmocnionych mi\u0119\u015bni czy staw\u00f3w. \u015arednio na edycj\u0119 to 5-6 \u201ewi\u0119kszych\u201d kontuzji, takich jak z\u0142amane \u017cebra, skr\u0119cone kostki, przeci\u0105\u017cenia kr\u0119gos\u0142upa. Cz\u0119\u015bciej s\u0105 kontuzjowane panie, bo s\u0105 podnoszone, wi\u0119cej si\u0119 kr\u0119c\u0105, przeci\u0105\u017caj\u0105 stawy. Z\u0142amania \u017ceber zdarzaj\u0105 si\u0119 w\u0142a\u015bnie przy podnoszeniach.<\/p>\n
Tomasz Wili\u0144ski to wielki propagator profilaktyki. Zach\u0119ca do aktywno\u015bci, zwracaj\u0105c uwag\u0119 na rol\u0119 ruchu, ale\u00a0ju\u017c od dzieci\u0144stwa.<\/p>\n
-To, ile zainwestuje si\u0119 w ruch dziecka, w budow\u0119 jego postawy i mi\u0119\u015bni, b\u0119dzie procentowa\u0142o do ko\u0144ca \u017cycia. Nasz\u0105 \u201ebaz\u0119\u201d wyrabiamy do 25. roku \u017cycia. Je\u015bli o ni\u0105 zadbamy, powr\u00f3t do ruchu i aktywno\u015bci w p\u00f3\u017aniejszych dekadach jest \u0142atwiejszy. Tymczasem w szko\u0142ach blisko po\u0142owa dzieci nie potrafi zrobi\u0107 przysiadu, a ich sylwetk\u0119 deformuje spuszczona nad smartfonem g\u0142owa \u2013 przestrzega\u0142.<\/p>\n
Z uznaniem natomiast wypowiada\u0142 si\u0119 o pokoleniach 40+, 50- i 60-latk\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 aktywniejsze ni\u017c dwudziestolatkowie.<\/p>\n
– Biegaj\u0105, p\u0142ywaj\u0105, uprawiaj\u0105 sporty i taniec towarzyski, s\u0105 po prostu \u015bwiadomi, jakie \u017cyciowe i zdrowotne korzy\u015bci to przynosi. To dzi\u0119ki nim zmienia si\u0119 postrzeganie M\u0142odo\u015bci i staro\u015bcie. Ich m\u0142odo\u015b\u0107 si\u0119 wyd\u0142u\u017ca i czasem trudno okre\u015bli\u0107, ile tak naprawd\u0119 maj\u0105 lat \u2013 chwali\u0142.<\/p>\n
Zaznacza\u0142 tak\u017ce, \u017ce zaw\u00f3d rehabilitanta i fizjoterapeuty jest przysz\u0142o\u015bciowy, bo nie zast\u0105pi go sztuczna inteligencja.<\/p>\n
– Pacjenta trzeba dotkn\u0105\u0107, poczu\u0107, porozmawia\u0107 z nim. Ale ca\u0142y czas rehabilitanci to zaw\u00f3d deficytowy, tak\u017ce na zachodzie Europy.<\/p>\n
Z jakimi problemami przychodzili Siedlczanie podczas bezp\u0142atnych konsultacji? Jak si\u0119 okazuje, g\u0142\u00f3wnie z urazami kolan i bark\u00f3w oraz z b\u00f3lem biodra.\u00a0<\/p>\n
]]><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Czy wiedzieli\u015bcie, \u017ce uczestnicy „Ta\u0144ca z Gwiazdami” trac\u0105 \u015brednio 5 kg podczas edycji? \u015arednio te\u017c przypada 5-6 „wi\u0119kszych”…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":502907,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[51605],"tags":[11535,42,38,40,39,41,28260,435],"class_list":["post-502906","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-warszawa","tag-cel","tag-pl","tag-poland","tag-polish","tag-polska","tag-polski","tag-siedlce","tag-warszawa"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/116773757110570760","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/502906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=502906"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/502906\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/502907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=502906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=502906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=502906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}