{"id":520571,"date":"2026-06-27T16:21:35","date_gmt":"2026-06-27T16:21:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/520571\/"},"modified":"2026-06-27T16:21:35","modified_gmt":"2026-06-27T16:21:35","slug":"na-sorach-przybywa-odwodnionych-i-przegrzanych-pacjentow-jak-sie-uchronic-przed-upalem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/520571\/","title":{"rendered":"Na SORach przybywa odwodnionych i przegrzanych pacjent\u00f3w. Jak si\u0119 uchroni\u0107 przed upa\u0142em?"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\"Przez<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Fala upa\u0142\u00f3w nad Tr\u00f3jmiastem. Lekarze bij\u0105 na alarm – coraz wi\u0119cej os\u00f3b trafia na pomorskie oddzia\u0142y ratunkowe z\u00a0powodu przegrzania i\u00a0odwodnienia. Szczeg\u00f3lnie nara\u017cone s\u0105 dzieci oraz seniorzy. W\u00a0najbli\u017cszych dniach termometry mog\u0105 wskaza\u0107 nawet ponad 30 stopni – nie lekcewa\u017cmy zagro\u017cenia.<\/p>\n

Upa\u0142y w\u00a0Tr\u00f3jmie\u015bcie. Ro\u015bnie liczba pacjent\u00f3w na SOR<\/p>\n

pij\u0119 du\u017co wody i unikam s\u0142o\u0144ca
\n 63%<\/p>\n

staram si\u0119 przebywa\u0107 w klimatyzowanych pomieszczeniach
\n 17%<\/p>\n

nie odczuwam problem\u00f3w z upa\u0142ami
\n 20%<\/p>\n

Utrzymuj\u0105ce si\u0119 wysokie temperatury to powa\u017cne wyzwanie dla mieszka\u0144c\u00f3w Gda\u0144ska, Gdyni i\u00a0Sopotu. Najbardziej cierpi\u0105 seniorzy oraz osoby z\u00a0chorobami serca i\u00a0uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Cho\u0107 najwi\u0119ksza fala upa\u0142\u00f3w dopiero nadejdzie, ju\u017c teraz lekarze zauwa\u017caj\u0105 wzrost liczby pacjent\u00f3w trafiaj\u0105cych na szpitalne oddzia\u0142y ratunkowe z\u00a0powodu przegrzania i\u00a0odwodnienia.<\/p>\n

– Na naszym oddziale odnotowujemy znacznie wi\u0119cej przypadk\u00f3w odwodnienia, zw\u0142aszcza w\u015br\u00f3d os\u00f3b starszych, w\u00a0tym pacjent\u00f3w z\u00a0zaburzeniami rytmu<\/a> serca – m\u00f3wi lek. Tomasz Stolarewicz, ordynator gdy\u0144skiego SOR-u.<\/p>\n

Objawy przegrzania i\u00a0odwodnienia – na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?<\/p>\n

Organizm wysy\u0142a wyra\u017ane sygna\u0142y ostrzegawcze. Nie ignoruj ich:<\/p>\n

ospa\u0142o\u015b\u0107 i\u00a0os\u0142abienie,b\u00f3le i\u00a0zawroty g\u0142owy,problemy z\u00a0koncentracj\u0105,niepok\u00f3j i\u00a0rozdra\u017cnienie,silne pragnienie,w skrajnych przypadkach – wymioty. <\/p>\n


\n Wi\u0119cej w serwisie Og\u0142oszenia
\n (85)<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Odwodnienie a\u00a0leki. Dlaczego seniorzy musz\u0105 by\u0107 szczeg\u00f3lnie ostro\u017cni?<\/p>\n

Eksperci medycyny ratunkowej podkre\u015blaj\u0105: kluczowe jest regularne nawadnianie organizmu, niezale\u017cnie od odczuwanego pragnienia.<\/p>\n

– Pacjenci cz\u0119sto o\u00a0tym zapominaj\u0105. Warto obserwowa\u0107, jak cz\u0119sto korzystamy z\u00a0toalety – je\u015bli rzadziej ni\u017c zwykle, to znak, \u017ce pijemy za ma\u0142o. R\u00f3wnie wa\u017cne jest unikanie s\u0142o\u0144ca i\u00a0przebywanie w\u00a0cieniu – dodaje lek. Tomasz Stolarewicz.
W przypadku senior\u00f3w odpowiednie nawodnienie ma dodatkowe znaczenie. Jak przypomina Ministerstwo Zdrowia:<\/p>\n

– Osoby starsze przyjmuj\u0105 zazwyczaj wiele lek\u00f3w. W\u00a0czasie upa\u0142\u00f3w, gdy organizm traci wod\u0119, ich st\u0119\u017cenie we krwi mo\u017ce wzrosn\u0105\u0107 do poziomu zagra\u017caj\u0105cego \u017cyciu. Dlatego tak wa\u017cne jest monitorowanie samopoczucia i\u00a0\u015bcis\u0142e przestrzeganie zalece\u0144 dotycz\u0105cych zachowania podczas upa\u0142\u00f3w.<\/p>\n

Upa\u0142y<\/a><\/p>\n

wi\u0119cej <\/a><\/p>\n

<\/p>\n

Dzieci w\u00a0upa\u0142 – lepiej zosta\u0144cie w\u00a0domu<\/p>\n

Tragiczne wydarzenia we Francji, gdzie dwoje dzieci zmar\u0142o po zamkni\u0119ciu w\u00a0nagrzanym aucie, s\u0105 przera\u017caj\u0105cym przypomnieniem, jak szybko pojazd mo\u017ce zamieni\u0107 si\u0119 w\u00a0\u015bmierteln\u0105 pu\u0142apk\u0119. W\u00a0s\u0142oneczny dzie\u0144 temperatura wewn\u0105trz samochodu b\u0142yskawicznie przekracza 50-60 stopni – to zagro\u017cenie nie tylko dla dzieci, ale tak\u017ce dla zwierz\u0105t.<\/p>\n

Szczeg\u00f3ln\u0105 trosk\u0105 w\u00a0czasie upa\u0142\u00f3w powinni\u015bmy otoczy\u0107 najm\u0142odszych. Je\u015bli to mo\u017cliwe, nie wypuszczajmy ich z\u00a0domu.<\/p>\n

– Je\u015bli musisz wyj\u015b\u0107, ubierz dziecko w\u00a0lekk\u0105, przewiewn\u0105 i\u00a0jasn\u0105 odzie\u017c. Pami\u0119taj o\u00a0czapce z\u00a0daszkiem. Chro\u0144 w\u00f3zek przed s\u0142o\u0144cem – nawet w\u00a0cieniu u\u017cywaj parasolki. Podawaj dziecku letnie napoje, np. herbatki zio\u0142owe, wod\u0119 mineraln\u0105 lub rozcie\u0144czone soki. K\u0105p je w\u00a0letniej wodzie – zaleca Ministerstwo Zdrowia.<\/p>\n

Zasady bezpiecze\u0144stwa na upa\u0142y. Sprawd\u017a, czy je znasz<\/p>\n

Przedstawiamy najwa\u017cniejsze zalecenia resortu zdrowia, kt\u00f3re mog\u0105 uchroni\u0107 Ci\u0119 przed gro\u017anymi skutkami wysokich temperatur:<\/p>\n

Unikaj d\u0142ugiego przebywania na s\u0142o\u0144cu, zw\u0142aszcza w\u00a0godz. 11:00-16:00.W szczycie nas\u0142onecznienia zosta\u0144 w\u00a0ch\u0142odnym pomieszczeniu.Pij wod\u0119 regularnie, nawet je\u015bli nie czujesz pragnienia.Ogranicz aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 na zewn\u0105trz w\u00a0najgor\u0119tszych godzinach.No\u015b lekk\u0105, przewiewn\u0105 odzie\u017c, nakrycie g\u0142owy i\u00a0okulary przeciws\u0142oneczne.Stosuj kremy<\/a> z\u00a0wysokim filtrem UV.Nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierz\u0105t w\u00a0zamkni\u0119tym samochodzie.Zapewnij zwierz\u0119tom sta\u0142y dost\u0119p do cienia i\u00a0\u015bwie\u017cej wody.Obserwuj sw\u00f3j organizm – reaguj na pierwsze objawy przegrzania. <\/p>\n


\n Katalog.trojmiasto.pl \u2013
\n Serwis klimatyzacji
\n <\/a><\/p>\n


\n wi\u0119cej<\/p>\n

<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Fala upa\u0142\u00f3w nad Tr\u00f3jmiastem. Lekarze bij\u0105 na alarm – coraz wi\u0119cej os\u00f3b trafia na pomorskie oddzia\u0142y ratunkowe z\u00a0powodu…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":520572,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[51610],"tags":[26513,3112,7688,532,92462,3754,695,53826,23952,60157,96,1048,33323,9246,37284,63779,43881,10013,3803,11341,13625,101707,87684,4866,57685,7903,59570,66809,30178,61550,10541,14113,101703,22794,101706,42,26736,38,40,39,41,43887,11110,101189,6842,58661,67324,45503,1248,228,2058,7361,1984,24500,11479,652,101705,38525,1652,14805,101702,8277,4000,64549,21648,1714,5203,13390,20298,75607,43882,60292,101704,22966,10666],"class_list":["post-520571","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-gdansk","tag-aktywnosc","tag-auto","tag-bol","tag-choroba","tag-czapka","tag-dom","tag-dziecko","tag-ekspozycja","tag-fala","tag-filtr","tag-francja","tag-gdansk","tag-glowa","tag-herbata","tag-koncentracja","tag-krem","tag-lek","tag-medycyna","tag-mieszkaniec","tag-ministerstwo-zdrowia","tag-napoj","tag-naslonecznienie","tag-nawadnianie","tag-niepokoj","tag-objaw","tag-oddzial","tag-oddzial-ratunkowy","tag-odwodnienie","tag-odziez","tag-okulary","tag-ordynator","tag-organizm","tag-ospalosc","tag-pacjent","tag-parasolka","tag-pl","tag-pojazd","tag-poland","tag-polish","tag-polska","tag-polski","tag-pomieszczenie","tag-pragnienie","tag-przegrzanie","tag-pulapka","tag-resort","tag-rozdraznienie","tag-rytm","tag-samochod","tag-samopoczucie","tag-senior","tag-serce","tag-slonce","tag-sok","tag-sor","tag-specjalista","tag-stezenie","tag-stopien","tag-temperatura","tag-toaleta","tag-tomasz-stolarewicz","tag-tragedia","tag-trojmiasto","tag-troska","tag-uklad","tag-upal","tag-woda","tag-wozek","tag-wymioty","tag-wytyczna","tag-zaburzenie","tag-zalecenie","tag-zawrot","tag-zwierze","tag-zycie"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/520571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=520571"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/520571\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/520572"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=520571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=520571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=520571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}