{"id":522130,"date":"2026-06-28T13:25:16","date_gmt":"2026-06-28T13:25:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/522130\/"},"modified":"2026-06-28T13:25:16","modified_gmt":"2026-06-28T13:25:16","slug":"lato-w-rytmie-zdrowia-trzy-miasta-jeden-pomysl-na-aktywny-weekend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/522130\/","title":{"rendered":"Lato w rytmie zdrowia. Trzy miasta, jeden pomys\u0142 na aktywny weekend"},"content":{"rendered":"

Ka\u017cde z miast przez dwa dni zamieni si\u0119 w plenerow\u0105 przestrze\u0144 aktywno\u015bci, w kt\u00f3rej mieszka\u0144cy b\u0119d\u0105 mogli spr\u00f3bowa\u0107 r\u00f3\u017cnych form ruchu, skorzysta\u0107 z konsultacji specjalist\u00f3w oraz pozna\u0107 praktyczne sposoby dbania o zdrowie i dobre samopoczucie.<\/p>\n

Trasa rozpocznie si\u0119 4 i 5 lipca na Polach Mokotowskich w Warszawie, nast\u0119pnie zawita do KontenerArt w Poznaniu (18\u201319 lipca), a zako\u0144czy si\u0119 1 i 2 sierpnia w Lublinie.<\/p>\n

W ka\u017cdej lokalizacji funkcjonowa\u0107 b\u0119dzie kilka stref tematycznych, kt\u00f3re pozwol\u0105 uczestnikom samodzielnie wybra\u0107 najbardziej interesuj\u0105ce aktywno\u015bci.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Okiem ekspert\u00f3w<\/p>\n

Wa\u017cnym elementem programu b\u0119dzie scena ekspercka, na kt\u00f3rej przez ca\u0142y dzie\u0144 odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 prelekcje i rozmowy po\u015bwi\u0119cone zdrowiu, aktywno\u015bci fizycznej, profilaktyce oraz budowaniu trwa\u0142ych nawyk\u00f3w. W\u015br\u00f3d go\u015bci znajd\u0105 si\u0119 m.in. dr Pawe\u0142 Rajewski, Pawe\u0142 Tkaczyk oraz Agnieszka Kobus-Zawojska.
W strefie H24 Games przez ca\u0142y dzie\u0144 odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 zaj\u0119cia ruchowe prowadzone przez trener\u00f3w \u2013 od trening\u00f3w og\u00f3lnorozwojowych, przez \u0107wiczenia dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, a\u017c po rodzinne konkurencje sportowe. Organizatorzy podkre\u015blaj\u0105, \u017ce program zosta\u0142 przygotowany tak, by ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 znale\u017a\u0107 aktywno\u015b\u0107 dopasowan\u0105 do swoich mo\u017cliwo\u015bci.<\/p>\n

W Herbalife Nutrition Club uczestnicy b\u0119d\u0105 mogli wykona\u0107 bezp\u0142atny pomiar sk\u0142adu cia\u0142a, sprawdzi\u0107 podstawowe parametry organizmu i skonsultowa\u0107 wyniki ze specjalistami. To okazja, by spojrze\u0107 na swoje zdrowie z nieco szerszej perspektywy i dowiedzie\u0107 si\u0119, jakie zmiany mog\u0105 przynie\u015b\u0107 najlepsze efekty.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Du\u017cym zainteresowaniem ma cieszy\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c strefa HL\/Skin. Dzi\u0119ki wykorzystaniu sztucznej inteligencji odwiedzaj\u0105cy b\u0119d\u0105 mogli sprawdzi\u0107 kondycj\u0119 swojej sk\u00f3ry i dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o wp\u0142ywie codziennych nawyk\u00f3w na jej wygl\u0105d.<\/p>\n

Wa\u017cnym punktem wydarzenia b\u0119dzie tak\u017ce strefa degustacyjna. Uczestnicy b\u0119d\u0105 mogli spr\u00f3bowa\u0107 produkt\u00f3w i koktajli oraz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o roli odpowiedniego od\u017cywiania w budowaniu zdrowych nawyk\u00f3w i dobrego samopoczucia.<\/p>\n

Mi\u0119dzy kolejnymi aktywno\u015bciami nie zabraknie przestrzeni do odpoczynku. Strefy relaksu z le\u017cakami i miejscami do wypoczynku pozwol\u0105 z\u0142apa\u0107 oddech i sp\u0119dzi\u0107 czas w letniej atmosferze.<\/p>\n

Trasa odwiedzi trzy miasta: Warszaw\u0119 (Pola Mokotowskie, 4\u20135 lipca), Pozna\u0144 (KontenerArt, 18\u201319 lipca) oraz Lublin (1\u20132 sierpnia). Wszystkie wydarzenia s\u0105 bezp\u0142atne i otwarte dla uczestnik\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ka\u017cde z miast przez dwa dni zamieni si\u0119 w plenerow\u0105 przestrze\u0144 aktywno\u015bci, w kt\u00f3rej mieszka\u0144cy b\u0119d\u0105 mogli spr\u00f3bowa\u0107…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":522131,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[51609],"tags":[102051,62669,42,38,40,39,41,1817],"class_list":["post-522130","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-poznan","tag-herbalife","tag-longevity","tag-pl","tag-poland","tag-polish","tag-polska","tag-polski","tag-poznan"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/116827962647466003","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/522130","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=522130"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/522130\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/522131"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=522130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=522130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=522130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}