Projekt \u201eBezpieczny Poznaniak \u2013 samoobrona w Parku Wilsona\u201d realizowany jest dzi\u0119ki Pozna\u0144skiemu Bud\u017cetowi Obywatelskiemu 2026. Organizatorzy chc\u0105 pokaza\u0107, \u017ce bezpiecze\u0144stwo osobiste zaczyna si\u0119 znacznie wcze\u015bniej ni\u017c w chwili fizycznego zagro\u017cenia \u2013 od uwa\u017cno\u015bci, w\u0142a\u015bciwej oceny sytuacji i umiej\u0119tno\u015bci podejmowania spokojnych decyzji.<\/p>\n
Warsztaty skierowane s\u0105 do mieszka\u0144c\u00f3w Je\u017cyc i \u0141azarza. Program zosta\u0142 przygotowany w taki spos\u00f3b, aby \u0107wiczenia by\u0142y dost\u0119pne dla os\u00f3b o r\u00f3\u017cnym poziomie sprawno\u015bci fizycznej, dlatego mog\u0105 w nich uczestniczy\u0107 tak\u017ce osoby, kt\u00f3re nigdy wcze\u015bniej nie trenowa\u0142y sztuk walki ani samoobrony.<\/p>\n
Ka\u017cde spotkanie potrwa oko\u0142o dw\u00f3ch godzin. Uczestnicy rozpoczn\u0105 od kr\u00f3tkiego wprowadzenia i om\u00f3wienia zasad bezpiecze\u0144stwa, a nast\u0119pnie wezm\u0105 udzia\u0142 w rozgrzewce, cz\u0119\u015bci edukacyjnej oraz \u0107wiczeniach praktycznych. Zaj\u0119cia obejm\u0105 m.in. rozwijanie \u015bwiadomo\u015bci sytuacyjnej, rozpoznawanie sygna\u0142\u00f3w ostrzegawczych, utrzymywanie bezpiecznego dystansu, reagowanie na eskalacj\u0119 konfliktu oraz proste techniki pozwalaj\u0105ce uwolni\u0107 si\u0119 z chwyt\u00f3w lub bezpiecznie oddali\u0107 z miejsca zagro\u017cenia.<\/p>\n
W programie znalaz\u0142y si\u0119 r\u00f3wnie\u017c zagadnienia zwi\u0105zane z prewencj\u0105 i deeskalacj\u0105 konflikt\u00f3w. Instruktorzy poka\u017c\u0105, jak odpowiednia komunikacja, kontrola emocji czy w\u0142a\u015bciwa postawa mog\u0105 pom\u00f3c unikn\u0105\u0107 niebezpiecznej konfrontacji. Uczestnicy poznaj\u0105 tak\u017ce zasady odpowiedzialnego korzystania z dopuszczalnych \u015brodk\u00f3w ochrony osobistej, w tym gazu pieprzowego, wy\u0142\u0105cznie w warunkach szkoleniowych.<\/p>\n
Warsztaty prowadzi Stowarzyszenie Wing Tsun Kung Fu, kt\u00f3re od lat zajmuje si\u0119 edukacj\u0105 w zakresie samoobrony i bezpiecze\u0144stwa osobistego. Zaj\u0119cia opieraj\u0105 si\u0119 na autorskiej koncepcji \u201eDual Defence\u201d, zak\u0142adaj\u0105cej, \u017ce najlepsz\u0105 form\u0105 obrony jest umiej\u0119tno\u015b\u0107 odpowiednio wczesnego rozpoznania zagro\u017cenia i unikni\u0119cia konfrontacji.<\/p>\n
Ca\u0142y cykl potrwa do listopada, a najbli\u017csze spotkanie ju\u017c w sobot\u0119, 4 lipca, w Parku Wilsona. Udzia\u0142 jest bezp\u0142atny, jednak obowi\u0105zuj\u0105 wcze\u015bniejsze zapisy (formularz zg\u0142oszeniowy). Podczas rejestracji mo\u017cna wybra\u0107 jedn\u0105 z trzech godzin rozpocz\u0119cia zaj\u0119\u0107 \u2013 10:00, 13:00 lub 16:00. Organizatorzy zastrzegaj\u0105, \u017ce w przypadku niewielkiej liczby zg\u0142osze\u0144 na wybran\u0105 godzin\u0119 uczestnicy mog\u0105 zosta\u0107 poproszeni o zmian\u0119 terminu. W razie niekorzystnych warunk\u00f3w pogodowych warsztaty b\u0119d\u0105 odbywa\u0107 si\u0119 w innym terminie.<\/p>\n
Po zako\u0144czeniu ka\u017cdego spotkania uczestnicy otrzymaj\u0105 materia\u0142y edukacyjne, kt\u00f3re pomog\u0105 utrwali\u0107 zdobyte umiej\u0119tno\u015bci i najwa\u017cniejsze zasady dbania o w\u0142asne bezpiecze\u0144stwo na co dzie\u0144.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Projekt \u201eBezpieczny Poznaniak \u2013 samoobrona w Parku Wilsona\u201d realizowany jest dzi\u0119ki Pozna\u0144skiemu Bud\u017cetowi Obywatelskiemu 2026. Organizatorzy chc\u0105 pokaza\u0107,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":532856,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[51609],"tags":[104257,104258,42,38,40,39,41,1817,23112],"class_list":["post-532855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-poznan","tag-bezpieczny-poznaniak","tag-darmowe-szkolenia-samoobrona-poznan","tag-pl","tag-poland","tag-polish","tag-polska","tag-polski","tag-poznan","tag-samoobrona"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/116856406999820560","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/532855","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=532855"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/532855\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/532856"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=532855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=532855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=532855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}