{"id":546458,"date":"2026-07-10T01:32:11","date_gmt":"2026-07-10T01:32:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/546458\/"},"modified":"2026-07-10T01:32:11","modified_gmt":"2026-07-10T01:32:11","slug":"cwiczenia-cofaja-starzenie-sie-miesni-naukowcy-odkryli-kluczowy-mechanizm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/546458\/","title":{"rendered":"\u0106wiczenia cofaj\u0105 starzenie si\u0119 mi\u0119\u015bni. Naukowcy odkryli kluczowy mechanizm"},"content":{"rendered":"

Co dzieje si\u0119 z mi\u0119\u015bniami w miar\u0119 starzenia?Badacze odkryli, \u017ce w miar\u0119 up\u0142ywu lat w mi\u0119\u015bniach<\/a> dochodzi do wzrostu aktywno\u015bci genu DEAF1. To w\u0142a\u015bnie ten gen odpowiada za nadmierne pobudzenie wa\u017cnego szlaku kom\u00f3rkowego o nazwie mTORC1. Szlak ten reguluje wzrost kom\u00f3rek, produkcj\u0119 bia\u0142ek oraz utrzymanie masy mi\u0119\u015bniowej, umo\u017cliwiaj\u0105c mi\u0119\u015bniom reagowanie na bod\u017ace od\u017cywcze i wysi\u0142ek fizyczny.<\/p>\n

Niestety, zbyt wysoka aktywno\u015b\u0107 mTORC1 w starzej\u0105cych si\u0119 mi\u0119\u015bniach powoduje, \u017ce produkowanych jest wi\u0119cej nowych bia\u0142ek, ale jednocze\u015bnie os\u0142abione zostaj\u0105 procesy usuwania bia\u0142ek uszkodzonych. W efekcie kom\u00f3rki mi\u0119\u015bniowe maj\u0105 coraz wi\u0119kszy problem z pozbywaniem si\u0119 zu\u017cytych i niepotrzebnych sk\u0142adnik\u00f3w, co prowadzi do spadku si\u0142y mi\u0119\u015bni.<\/p>\n

Dalszy ci\u0105g artyku\u0142u pod materia\u0142em wideo Rola genu i bia\u0142ek<\/p>\n

Naukowcy wykazali, \u017ce kluczow\u0105 rol\u0119 w tym niekorzystnym procesie odgrywa gen DEAF1. W m\u0142odych mi\u0119\u015bniach jego poziom jest kontrolowany przez bia\u0142ka z grupy FOXO. Jednak wraz z wiekiem aktywno\u015b\u0107 tych bia\u0142ek spada, co powoduje nagromadzenie DEAF1, nadmierne pobudzenie szlaku mTORC1 i utrudnienie procesu usuwania uszkodze\u0144 w kom\u00f3rkach mi\u0119\u015bniowych.<\/p>\n

Potwierdzili to w badaniach na muszkach owocowych i myszach \u2014 podwy\u017cszenie poziomu DEAF1 przyspiesza\u0142o os\u0142abienie mi\u0119\u015bni, natomiast jego obni\u017cenie poprawia\u0142o r\u00f3wnowag\u0119 bia\u0142kow\u0105 i si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bni.<\/p>\n

\u0106wiczenia fizyczne mog\u0105 odwr\u00f3ci\u0107 niekorzystne zmiany<\/p>\n

Zesp\u00f3\u0142 badawczy wykaza\u0142 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce aktywno\u015b\u0107 fizyczna mo\u017ce cz\u0119\u015bciowo odwraca\u0107 te niekorzystne zmiany. \u0106wiczenia uruchamiaj\u0105 bowiem bia\u0142ka, kt\u00f3re zmniejszaj\u0105 poziom DEAF1. Dzi\u0119ki temu szlak mTORC1 wraca do prawid\u0142owej aktywno\u015bci, co wspiera odbudow\u0119 i regeneracj\u0119 mi\u0119\u015bni.<\/p>\n

Nadzieja dla senior\u00f3w i pacjent\u00f3w po ci\u0119\u017ckich chorobach <\/p>\n

Naukowcy podkre\u015blaj\u0105, \u017ce zrozumienie roli DEAF1 mo\u017ce w przysz\u0142o\u015bci umo\u017cliwi\u0107 opracowanie nowych metod ochrony mi\u0119\u015bni, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b starszych, kt\u00f3re s\u0105 nara\u017cone na utrat\u0119 masy mi\u0119\u015bniowej. Odkrycie to mo\u017ce tak\u017ce pom\u00f3c pacjentom, u kt\u00f3rych dochodzi do os\u0142abienia mi\u0119\u015bni w wyniku chor\u00f3b, operacji czy leczenia onkologicznego.<\/p>\n

Autorzy badania przypominaj\u0105 te\u017c, \u017ce mi\u0119\u015bnie odpowiadaj\u0105 nie tylko za poruszanie si\u0119. S\u0105 tak\u017ce kluczowe dla regulacji metabolizmu i poziomu cukru we krwi<\/a>. Ich os\u0142abienie zwi\u0119ksza ryzyko upadk\u00f3w, z\u0142ama\u0144<\/a>, wyd\u0142u\u017ca czas rekonwalescencji i mo\u017ce prowadzi\u0107 do utraty samodzielno\u015bci w starszym wieku.<\/p>\n

***<\/p>\n

Wyniki bada\u0144 opublikowano w czasopi\u015bmie „Proceedings of the National Academy of Sciences”<\/p>\n

Tre\u015bci z serwisu Medonet maj\u0105 na celu polepszenie, a nie zast\u0105pienie, kontaktu pomi\u0119dzy U\u017cytkownikiem a jego lekarzem. Serwis ma charakter wy\u0142\u0105cznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem si\u0119 do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczeg\u00f3lno\u015bci medycznych, zawartych w Serwisie nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Co dzieje si\u0119 z mi\u0119\u015bniami w miar\u0119 starzenia?Badacze odkryli, \u017ce w miar\u0119 up\u0142ywu lat w mi\u0119\u015bniach dochodzi do…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":546459,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[14],"tags":[2211,3231,32,33,27,34,35,30538,28,31,44851,48,25,46,40,41,15626,47,2058,80,29,30,26,82,83,84,11183,100431],"class_list":["post-546458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-swiat","tag-_skom_","tag-aktywnosc_fizyczna","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-headlines","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-miesien","tag-naglowki","tag-najwazniejsze-artykuly","tag-narodowy_test_zdrowia_polakow","tag-nat_styl","tag-news","tag-omp","tag-polish","tag-polski","tag-regeneracja","tag-screening_general","tag-senior","tag-swiat","tag-top-stories","tag-topstories","tag-wiadomosci","tag-world","tag-world-news","tag-worldnews","tag-zdrowie_seniora","tag-zyj_zdrowiej"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/116893105798719604","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/546458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=546458"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/546458\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/546459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=546458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=546458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=546458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}