{"id":561433,"date":"2026-07-17T06:20:16","date_gmt":"2026-07-17T06:20:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/561433\/"},"modified":"2026-07-17T06:20:16","modified_gmt":"2026-07-17T06:20:16","slug":"krakow-zaprasza-na-bezplatne-wakacyjne-treningi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/561433\/","title":{"rendered":"Krak\u00f3w zaprasza na bezp\u0142atne wakacyjne treningi &#8211;"},"content":{"rendered":"<p>  Kampania &#8222;Krak\u00f3w w formie&#8221; oferuje bezp\u0142atne zaj\u0119cia sportowe w lipcu i sierpniu  Zaj\u0119cia prowadz\u0105 wykwalifikowani instruktorzy i odbywaj\u0105 si\u0119 w wielu dzielnicach miasta  Oferta obejmuje r\u00f3\u017cne dyscypliny, m.in. biegi, taniec, siatk\u00f3wk\u0119 pla\u017cow\u0105, nordic walking i SUP  Dla dzieci przygotowano akcje &#8222;Dzieciaki na start!&#8221; i &#8222;Pumptrackowe Love&#8221; rozwijaj\u0105ce sprawno\u015b\u0107  Seniorzy mog\u0105 skorzysta\u0107 z nordic walking i zaj\u0119\u0107 tanecznych, szczeg\u00f3\u0142y na zis.krakow.pl   <\/p>\n<p>Przygotowana przez Zarz\u0105du Infrastruktury Sportowej oferta koncentruje si\u0119 na regularnych, dost\u0119pnych, odbywaj\u0105cych si\u0119 w wielu dzielnicach zaj\u0119ciach, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 na potrzeby mieszka\u0144c\u00f3w na ka\u017cdym etapie ich sportowej drogi. W wielu r\u00f3\u017cnych dyscyplinach sportowych swoich si\u0142 mog\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 zar\u00f3wno osoby pocz\u0105tkuj\u0105ce, jak i bardziej zaawansowane.<\/p>\n<p>W wakacji mo\u017cna wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w zawodach biegowych, biegach crossowych, zaj\u0119ciach tanecznych, z siatk\u00f3wki pla\u017cowej, wybra\u0107 si\u0119 na trening nordic walking, nauczy\u0107 si\u0119 p\u0142ywa\u0107 na deskach SUP. A to tylko cz\u0119\u015b\u0107 przygotowanej oferty.<\/p>\n<p>Zarz\u0105d Infrastruktury Sportowej przygotowa\u0142 sporo zaj\u0119\u0107 dla najm\u0142odszych, kt\u00f3re w lipcu i sierpniu b\u0119d\u0105 organizowane pod has\u0142em &#8222;Dzieciaki na start!&#8221;. R\u00f3wnie\u017c dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy przygotowano akcj\u0119 &#8222;Pupmtrackowe Love&#8221;. To dynamiczna, coraz bardziej popularna dyscyplina rowerowa, kt\u00f3ra rozwija sprawno\u015b\u0107, koordynacj\u0119 i pewno\u015b\u0107 siebie poprzez aktywn\u0105 zabaw\u0119 na specjalnie przygotowanym torze.<\/p>\n<p>     Wakacje to doskona\u0142a okazja, \u017ceby spr\u00f3bowa\u0107 czego\u015b nowego, np. treningu akrobatyczno-cyrkowe, coraz bardziej popularnego tenisa pla\u017cowego. Zaplanowano r\u00f3wnie\u017c nocny przejazd po Krakowie rolkarzy. Ka\u017cdy ze \u015bmia\u0142k\u00f3w, kt\u00f3ry zdecyduje si\u0119 na start, mo\u017ce wcze\u015bniej zaliczy\u0107 treningi przygotowuj\u0105ce. Nie zapomniano o seniorach. Opr\u00f3cz nordic walking zorganizowano dla nich zorganizowane zaj\u0119cia taneczne. Pe\u0142na lista zaj\u0119\u0107 i trening\u00f3w, wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce ewentualnych zapis\u00f3w oraz wszelkie inne potrzebne informacje s\u0105 dost\u0119pne na stronie: <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/zis.krakow.pl\/\" id=\"182c94ea-6f43-4dbe-8f5f-a6703bad873d\" target=\"_blank\">zis.krakow.pl<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Kampania &#8222;Krak\u00f3w w formie&#8221; oferuje bezp\u0142atne zaj\u0119cia sportowe w lipcu i sierpniu Zaj\u0119cia prowadz\u0105 wykwalifikowani instruktorzy i odbywaj\u0105&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":561434,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[51606],"tags":[61195,399,1304,48,46,55,42,38,40,39,41,47,52268],"class_list":["post-561433","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-krakow","tag-bottomfeed_styl","tag-informacje","tag-krakow","tag-nat_styl","tag-omp","tag-phx","tag-pl","tag-poland","tag-polish","tag-polska","tag-polski","tag-screening_general","tag-strefa_miast"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/116933874601074355","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/561433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=561433"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/561433\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/561434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=561433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=561433"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=561433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}