![\"Jakub](\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/jakub-nowak-i-nikola-grbic.jpg\")
Jakub Nowak i Nikola Grbi\u0107 (Foto: Jakub Gruca\/Focusmedia \/ newspix.pl)<\/p>\nAdrian Heluszka, Przegl\u0105d Sportowy Onet: By\u0142a przestrze\u0144 na to, by z\u0142apa\u0107 troch\u0119 oddechu po mistrzostwach \u015bwiata i wymagaj\u0105cym sezonie reprezentacyjnym?<\/p>\n
Jakub Nowak, \u015brodkowy reprezentacji Polski i Steam Hemarpol Politechniki Cz\u0119stochowa: Ka\u017cdy z nas dosta\u0142 troch\u0119 wolnego w zale\u017cno\u015bci od sytuacji w poszczeg\u00f3lnych klubach. W moim przypadku by\u0142o tak, \u017ce nie sp\u0119dzi\u0142em du\u017co czasu na boisku w czasie mistrzostw \u015bwiata. Mia\u0142em okazj\u0119 pomi\u0119dzy treningami skorzysta\u0107 troch\u0119 z pomocy fizjoterapeut\u00f3w i zabieg\u00f3w do kt\u00f3rych mieli\u015bmy dost\u0119p. Dosta\u0142em te\u017c nieca\u0142y tydzie\u0144 wolnego od trenera klubowego.<\/p>\n
Mia\u0142em woln\u0105 r\u0119k\u0119 i mog\u0142em odpocz\u0105\u0107 tyle ile by\u0142o mi potrzebne, ale zaznaczy\u0142 przy tym, \u017ce dru\u017cyna mnie potrzebuje. Mia\u0142em w g\u0142owie to, \u017ce nie rozegra\u0142em na Filipinach nawet jednego pe\u0142nego meczu, wi\u0119c mog\u0142em wr\u00f3ci\u0107 wcze\u015bniej i rozpocz\u0105\u0107 treningi z dru\u017cyn\u0105.<\/p>\n
Lubisz weso\u0142e miasteczka i bardziej ekstremalne wra\u017cenia?<\/p>\n
To wszystko zale\u017cy, o jakiej sytuacji m\u00f3wimy.<\/p>\n
Dalszy ci\u0105g materia\u0142u pod wideo<\/p>\n
„Nie chc\u0119 wysiada\u0107 z tego wagonika”<\/p>\n
Nawi\u0105zuj\u0119 do tego, \u017ce kilka miesi\u0119cy temu wsiad\u0142e\u015b do takiego wagonika, kt\u00f3ry ca\u0142y czas bardzo szybko p\u0119dzi. MVP sezonu w I lidze, powo\u0142anie od Nikoli Grbicia, potem kontrakt w PlusLidze i z\u0142oty i br\u0105zowy medal wywalczony z reprezentacj\u0105 Polski. A teraz gra u boku jednego z najlepszych rozgrywaj\u0105cych w historii na \u015bwiecie.<\/p>\n
Wiele razy powtarza\u0142em, \u017ce jestem bardzo wdzi\u0119czny za to miejsce, kt\u00f3re jest mi dane od kilku dobrych miesi\u0119cy i jak to wszystko si\u0119 toczy. To co\u015b niesamowitego, jak to si\u0119 rozwija i jakie drzwi s\u0105 przede mn\u0105 otwierane. Mam nadziej\u0119, \u017ce b\u0119d\u0119 to m\u00f3g\u0142 wykorzysta\u0107 jak najlepiej. Niech ten wagonik ci\u0105gle jedzie. Nie mam zamiaru z niego wysiada\u0107.<\/p>\n
A gdzie chcia\u0142by\u015b, \u017ceby ci\u0119 zaprowadzi\u0142?<\/p>\n
Jak najwy\u017cej. Na tyle ile zdrowie pozwoli. Jestem m\u0142ody, ca\u0142a kariera przede mn\u0105 i tego si\u0119 trzymam. Chcia\u0142bym budowa\u0107 to wszystko w oparciu o zdrowie, dobrym przygotowaniu mentalnym i na pracy, kt\u00f3r\u0105 lubi\u0119 wykona\u0107.<\/p>\n
Pami\u0119tasz pierwszy trening w Spale z kadrowiczami? Wchodzi\u0142e\u015b do zespo\u0142u jako nowicjusz. <\/p>\n
Z dnia na dzie\u0144 czu\u0142em si\u0119 coraz lepiej. To nie by\u0142o tak, \u017ce m\u0142odsza grupa by\u0142a odstawiona na bok i nie mogli\u015bmy w og\u00f3le „dotkn\u0105\u0107” bardziej do\u015bwiadczonych zawodnik\u00f3w. Zostali\u015bmy bardzo dobrze przyj\u0119ci od samego pocz\u0105tku, szczeg\u00f3lnie ja i Maks Granieczny. Przebywali\u015bmy troch\u0119 d\u0142u\u017cej z pozosta\u0142ymi zawodnikami. Nie mieli\u015bmy naprawd\u0119 na co narzeka\u0107.<\/p>\n
Od pocz\u0105tku przygotowa\u0144 postawi\u0142em sobie najwy\u017cszy mo\u017cliwy cel i stara\u0142em si\u0119 krok po kroku go spe\u0142nia\u0107. Teraz mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce mi si\u0119 to uda\u0142o. Pojecha\u0142em na dwa wielkie turnieje, z kt\u00f3rych przywie\u017ali\u015bmy medale. Trener da\u0142 mi wiele szans, za co jestem mu ogromnie wdzi\u0119czny.<\/p>\n
Wchodzisz do szatni i spotykasz zawodnik\u00f3w, kt\u00f3rych wcze\u015bniej \u015bledzi\u0142e\u015b g\u0142\u00f3wnie w telewizji. Do\u015bwiadczeni gracze od razu prze\u0142amywali bariery?<\/p>\n
My\u015bl\u0119, \u017ce nie by\u0142o \u017cadnej bariery. To nie jest tak, \u017ce wchodz\u0119 do szatni i z ka\u017cdym jestem na przys\u0142owiowe „siema”, zbijamy pion\u0119 i zachowujemy si\u0119, jakby\u015bmy si\u0119 znali co najmniej przez pi\u0119\u0107 lat. Ch\u0142opaki sami nie stawiali takiej bariery, mogli\u015bmy razem ze sob\u0105 porozmawia\u0107. A z czasem sp\u0119dzi\u0107 troch\u0119 czasu nie tylko na boisku, ale i poza nim. By\u0142 czas na zgrywanie si\u0119 na boisku, ale na zgrupowaniach nie brakowa\u0142o te\u017c czasu, by lepiej si\u0119 pozna\u0107. Mog\u0142em to fajnie wykorzysta\u0107.<\/p>\n
W kadrze spotka\u0142 swoich idoli. Zmienili u niego postrzeganie siatk\u00f3wki<\/p>\n
Czu\u0142e\u015b si\u0119 jak ma\u0142e dziecko, kt\u00f3re otwiera pude\u0142ko z czekoladkami, gdy wchodzi\u0142e\u015b do kadry? Mia\u0142e\u015b okazj\u0119 zagra\u0107 ze swoimi idolami Jakubem Kochanowskim i Bartoszem Kurkiem.<\/p>\n
Troch\u0119 tak by\u0142o. Mam 20 lat i gr\u0119 naszej wspania\u0142ej kadry obserwowa\u0142em od jakiego\u015b czasu. Fajnie by\u0142o pozna\u0107 wszystkie osoby, na kt\u00f3rych mog\u0142em si\u0119 wzorowa\u0107 przez ca\u0142e siatkarskie \u017cycie. Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce mog\u0142em by\u0107 z nimi bli\u017cej. A by\u0142y to osoby, kt\u00f3re przekaza\u0142y mi ogrom pozytywnego my\u015blenia i to na wiele aspekt\u00f3w. T\u0142umaczyli mi, jak powinna wygl\u0105da\u0107 wielka siatk\u00f3wka i za wszystko jestem mi niesamowicie wdzi\u0119czny.<\/p>\n
Emanujesz pewno\u015bci\u0105 siebie i tak\u0105 bezczelno\u015bci\u0105, ale w pozytywnym tego s\u0142owa znaczeniu. I to pomimo m\u0142odego wieku. Do\u015bwiadczenia \u017cyciowe sprawi\u0142y, \u017ce musia\u0142e\u015b taki by\u0107, \u017ceby zrobi\u0107 karier\u0119 i osi\u0105gn\u0105\u0107 sukces?<\/p>\n
Nie wiem, czy to do ko\u0144ca sprawi\u0142o, \u017ce jestem takim cz\u0142owiekiem. Czuj\u0119 po prostu, \u017ce taki charakter do mnie pasuje. Zawsze staram si\u0119 jednak dostosowywa\u0107 swoje zachowanie do danej sytuacji, potrafi\u0119 si\u0119 zmieni\u0107. Wiele os\u00f3b powtarza\u0142o mi ju\u017c o tej bezczelno\u015bci. To nie jest nic pozowanego. Po prostu taki jestem. Staram si\u0119 by\u0107 osob\u0105, kt\u00f3ra jest pewna swojego celu i drogi.<\/p>\n
Krok po kroku chc\u0119 d\u0105\u017cy\u0107 do swojej wymarzonej wersji samego siebie i realizacji swoich marze\u0144. Pewnego razu trener Nikola Grbi\u0107 m\u00f3wi\u0142, \u017ceby tworzy\u0107 najlepsz\u0105 wersj\u0119 siebie i staram si\u0119 w\u0142a\u015bnie to robi\u0107 ka\u017cdego dnia.<\/p>\n
Jakub Nowak i Nikola Grbi\u0107 (Foto: Jakub Gruca\/Focusmedia \/ newspix.pl)<\/p>\n
Sam m\u00f3wi\u0142e\u015b w kilku wywiadach, \u017ce nie ma dla ciebie rzeczy niemo\u017cliwych.<\/p>\n
Takie jest moje podej\u015bcie. Ten sportu ukszta\u0142towa\u0142 we mnie tak\u0105 osob\u0119. I chcia\u0142bym \u017ceby to zosta\u0142o jak najd\u0142u\u017cej i mia\u0142 poczucie, \u017ce jestem w stanie osi\u0105gn\u0105\u0107 bardzo du\u017co. Jestem zdrowy, mam wspania\u0142\u0105 rodzin\u0119 i to te\u017c daje mi du\u017co motywacji. My\u015bl\u0119, \u017ce z takim podej\u015bciem jeste\u015bmy w stanie doj\u015b\u0107 bardzo wysoko.<\/p>\n
Podejrzewam, \u017ce du\u017co prywatnych wiadomo\u015bci dosta\u0142e\u015b po ostatnich sukcesach.<\/p>\n
Staram si\u0119 w pierwszej kolejno\u015bci zawsze reagowa\u0107 i odczytywa\u0107 wiadomo\u015bci od najbli\u017cszych. Od tych, kt\u00f3rzy obserwowali moj\u0105 drog\u0119 i byli ze mn\u0105, gdy kariera dopiero si\u0119 budowa\u0142a. To by\u0142y dla mnie najwa\u017cniejsze wiadomo\u015bci. Na wszystkie stara\u0142em si\u0119 odpisywa\u0107 i jestem niesamowicie za nie wdzi\u0119czny.<\/p>\n
Si\u0142\u0105 rzeczy by\u0142o sporo ukrytych wiadomo\u015bci od kibic\u00f3w, kt\u00f3rzy obserwowali mnie przez ca\u0142\u0105 drog\u0119 kadrow\u0105. Widz\u0119 ogrom pozytywnych wiadomo\u015bci i wp\u0142yw, kt\u00f3ry mia\u0142em szczeg\u00f3lnie na m\u0142odych ludzi. Od samego pocz\u0105tku widzieli moj\u0105 podr\u00f3\u017c, wspierali mnie, bo dla wielu z nich ju\u017c samo powo\u0142anie dla zawodnika z 1 ligi by\u0142o interesuj\u0105ce. A po kilku miesi\u0105cach sk\u0142adali mi gratulacje.<\/p>\n
Zrobi\u0142 patent nurka. „Jestem cz\u0142owiekiem, kt\u00f3ry chce spr\u00f3bowa\u0107 wielu rzeczy”<\/p>\n
Du\u017co opowiada\u0142e\u015b w kilku rozmowach o swojej przesz\u0142o\u015bci. M\u00f3wi\u0142e\u015b o swoim tacie, kt\u00f3rego straci\u0142e\u015b w wieku 5 lat, czy mamie i jej ogromnej roli w twoim \u017cyciu. Mnie zaciekawi\u0142 te\u017c fakt, \u017ce uko\u0144czy\u0142e\u015b pierwszy stopie\u0144 kursu nurka. Jak to wygl\u0105da\u0142o?<\/p>\n
Bardzo mi\u0142o wspominam ten okres swojego \u017cycia. Du\u017co czasu sp\u0119dza\u0142em ze swoim ojczymem Paw\u0142em, o kt\u00f3rych te\u017c ju\u017c wspomina\u0142em wielokrotnie. Praca stra\u017caka nie polega tylko na gaszeniu po\u017car\u00f3w czy przys\u0142owiowym \u015bci\u0105ganiu kot\u00f3w z drzew. Graj\u0105 te\u017c w pi\u0142k\u0119, maj\u0105 swoje reprezentacje i s\u0105 te\u017c nurkami. Spotykaj\u0105 si\u0119 kilka razy w roku na obozach. Cz\u0119sto w okresie letnim by\u0142 ob\u00f3z nad jeziorem powidzkim. Pawe\u0142 zabra\u0142 mnie na niego trzy razy, z czego by\u0142em bardzo zadowolony.<\/p>\n
Za pierwszym razem to by\u0142o niesamowite do\u015bwiadczenie. Spali\u015bmy w lesie w namiotach, by\u0142 s\u0142abszy zasi\u0119g i musieli\u015bmy sobie jako\u015b urozmaici\u0107 ten czas. Wtedy pierwszy raz z\u0142apa\u0142em za butl\u0119 i Pawe\u0142 da\u0142 mi troch\u0119 dotkn\u0105\u0107 tego nurkowania. To by\u0142o nurkowanie na 3-5 m. Wtedy to by\u0142o ogromne prze\u017cycie, ale z perspektywy czasu to by\u0142o fajne do\u015bwiadczenie i pierwsza styczno\u015b\u0107 z tym. Za trzecim razem pomy\u015bleli\u015bmy, \u017ce warto zrobi\u0107 pierwszy patent, kt\u00f3ry na wakacjach czy innych wyjazdach mo\u017ce si\u0119 przyda\u0107.<\/p>\n
Sp\u0119dzi\u0142em tam bodaj\u017ce dwa tygodnie, a w ci\u0105gu p\u00f3\u0142torej tygodnia uda\u0142o si\u0119 to zrobi\u0107. Zda\u0142em kursy sprawno\u015bciowe w wodzie, jak i wszelkie testy formalne. Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce teraz mog\u0119 si\u0119 pochwali\u0107 takim patentem. Jestem cz\u0142owiekiem, kt\u00f3ry chce spr\u00f3bowa\u0107 wielu rzeczy, a nie ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 tego do\u015bwiadczy\u0107. Mog\u0119 teraz w ka\u017cdej chwili si\u0119gn\u0105\u0107 po p\u0142etwy, butl\u0119 i ponurkowa\u0107. Sprawia mi to ogromn\u0105 przyjemno\u015b\u0107.<\/p>\n
„Mieli\u015bmy niedosyt”. Oto czego kadrowicze \u017ca\u0142owali po p\u00f3\u0142finale M\u015a<\/p>\n
Z mundialu na Filipinach przywie\u017ali\u015bcie br\u0105zowy medal. Wiadomo, \u017ce oczekiwania by\u0142y przeogromne. Po p\u00f3\u0142fina\u0142owym meczu z W\u0142ochami pojawi\u0142o si\u0119 spore rozczarowanie. Jak odbierasz ten br\u0105zowy „kr\u0105\u017cek” ju\u017c z perspektywy czasu?<\/p>\n
Wiele by\u0142o g\u0142os\u00f3w, \u017ce by\u0142 to niedosyt. I to wewn\u0105trz zespo\u0142u, kt\u00f3ry ma potencja\u0142, by triumfowa\u0107 w wi\u0119kszo\u015bci turniej\u00f3w. Bardzo wa\u017cne by\u0142o, by znale\u017a\u0107 si\u0119 w finale i zagra\u0107 o z\u0142oto. Z perspektywy debiutanta w kadrze jestem niesamowicie szcz\u0119\u015bliwy z tego, jak potoczy\u0142 si\u0119 ten sezon. Przywie\u017ali\u015bmy dwa medale z du\u017cych imprez.<\/p>\n
Wielu ch\u0142opak\u00f3w opowiada\u0142o wiele razy, \u017ce ludzie cz\u0119sto nie s\u0105 zadowoleni, bo troch\u0119 przywykli do sukces\u00f3w na arenie mi\u0119dzynarodowej.<\/p>\n
Rozpie\u015bcili\u015bcie kibic\u00f3w.<\/p>\n
Tak. Sukcesy, kt\u00f3re by\u0142y w ostatnich latach sprawi\u0142y, \u017ce mo\u017ce nie ka\u017cdy by\u0142 zadowolony. Widzieli\u015bmy te\u017c ile os\u00f3b kibicowa\u0142o nam przez ca\u0142y turniej i dzielili z nami rado\u015b\u0107, gdy dotar\u0142o do nas, \u017ce zdobyli\u015bmy br\u0105zowy kr\u0105\u017cek. Przez pierwszych par\u0119 chwil mieli\u015bmy niedosyt po tym p\u00f3\u0142finale. \u017ba\u0142owali\u015bmy, \u017ce spotkali\u015bmy si\u0119 na tym etapie, gdzie przydarzy\u0142 nam si\u0119 s\u0142abszy mecz, a nie by\u0142 to fina\u0142. Ale to ca\u0142y czas jest br\u0105zowy medal mistrzostw \u015bwiata i ka\u017cdemu \u017cycz\u0119 takiego sukcesu.<\/p>\n
Zar\u00f3wno dla mnie, jak i dla zawodnik\u00f3w, kt\u00f3rzy maj\u0105 wi\u0119kszy sta\u017c w kadrze, by\u0142 to fajny turniej. Ogromne prze\u017cycie, wiele wyrzecze\u0144 i wiele zdrowia zostawionego na boisku. Wiem ile ta dru\u017cyna po\u015bwi\u0119ci\u0142a czasu na treningi na hali czy na wizyty u fizjoterapeut\u00f3w, by wszystko poskleja\u0107. Widzieli\u015bmy dodatkowo, jak ten turniej by\u0142 trudny dla wielu faworyt\u00f3w, a my byli\u015bmy w stanie podo\u0142a\u0107 i wywalczy\u0107 trzecie miejsce. Do teraz ci\u0105gle my\u015bl\u0119 o tym zwyci\u0119stwie z Czechami i dwa medale z tego sezonu wywo\u0142uj\u0105 ca\u0142y czas rado\u015b\u0107 na mojej twarzy.<\/p>\n
A jak wygl\u0105da\u0142a noc po tym meczu z W\u0142ochami? Ten mecz kosztowa\u0142 was wiele emocji. Uda\u0142o ci si\u0119 zmru\u017cy\u0107 oko?<\/p>\n
To by\u0142o na pewno rozczarowanie dla ca\u0142ej naszej „czternastki” i sztabu. Najlepsza forma nie przysz\u0142a na p\u00f3\u0142fina\u0142 z W\u0142ochami. Zdawali\u015bmy sobie z tego spraw\u0119, \u017ce nie mieli\u015bmy jak si\u0119 im przeciwstawi\u0107. W\u0142osi zagrali naprawd\u0119 znakomite spotkanie, tego nie mo\u017cna im odm\u00f3wi\u0107. Ale \u017ca\u0142owali\u015bmy, \u017ce nie byli\u015bmy w stanie postawi\u0107 wi\u0119kszego oporu.<\/p>\n
![\"Jakub](\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/jakub-nowak-w-srodku-zdradza-nam-kulisy-ms-na-filipinach.jpg\")
Jakub Nowak (w \u015brodku) zdradza nam kulisy M\u015a na Filipinach (Foto: Anna Klepaczko\/FOTOPYK \/ newspix.pl)<\/p>\n
Nast\u0119pnego dnia z podniesion\u0105 g\u0142ow\u0105 podeszli\u015bmy do meczu z Czechami, kt\u00f3rzy rozegrali fantastyczny turniej. I uda\u0142o nam si\u0119 wygra\u0107. Br\u0105zowy medal nie jest dla nas pocieszeniem, tylko naprawd\u0119 potrafimy czerpa\u0107 z tego rado\u015b\u0107. Ten turniej nie by\u0142 dla nas \u0142atwy. Musieli\u015bmy wsta\u0107 rano i przygotowa\u0107 si\u0119 do meczu z Czechami. A to starcie by\u0142o bardzo wymagaj\u0105ce pod wzgl\u0119dem fizycznym i psychicznym.<\/p>\n
Cios spad\u0142 na kadr\u0119 Grbicia w kluczowym momencie. „Bartek mocno to prze\u017cy\u0142”<\/p>\n