{"id":611237,"date":"2026-08-09T13:15:20","date_gmt":"2026-08-09T13:15:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/611237\/"},"modified":"2026-08-09T13:15:20","modified_gmt":"2026-08-09T13:15:20","slug":"alert-imgw-przed-upalem-nawet-33c-w-regionie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/611237\/","title":{"rendered":"Alert IMGW przed upa\u0142em: Nawet 33\u00b0C w regionie"},"content":{"rendered":"<p>                        \u017b\u00f3\u0142ty alert dla ca\u0142ego regionu! IMGW ostrzega przed fal\u0105 upa\u0142\u00f3w<\/p>\n<p>Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych w Warszawie wyda\u0142o ostrze\u017cenie pierwszego stopnia przed upa\u0142ami dla powiat\u00f3w naszego wojew\u00f3dztwa. Pocz\u0105tek tygodnia przyniesie nam upaln\u0105 aur\u0119 &#8211; termometry w cieniu wska\u017c\u0105 nawet do 33\u00b0C. Prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia tego zjawiska synoptycy oszacowali na 85%.<\/p>\n<p>Mieszka\u0144cy regionu powinni przygotowa\u0107 si\u0119 na bardzo gor\u0105ce popo\u0142udnie i pami\u0119ta\u0107 o podstawowych zasadach bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n<p class=\"bbcode\">::addons{&#8222;type&#8221;:&#8221;facebook-encouragement&#8221;}<\/p>\n<p>Szczeg\u00f3\u0142y ostrze\u017cenia meteorologicznego<\/p>\n<p>Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) przewiduje nap\u0142yw gor\u0105cego powietrza, co spowoduje gwa\u0142towny wzrost temperatur na obszarze ca\u0142ego wojew\u00f3dztwa.<\/p>\n<p>\tZjawisko: Upa\u0142 (Alert 1. stopnia)\tPrognozowana temperatura maksymalna: od 30\u00b0C do 33\u00b0C\tCzas trwania ostrze\u017cenia: poniedzia\u0142ek, 10 sierpnia 2026 r., od godz. 11:00 do godz. 20:00Jak bezpiecznie przetrwa\u0107 gor\u0105ce popo\u0142udnie?<\/p>\n<p>Wysokie temperatury mog\u0105 by\u0107 szczeg\u00f3lnie uci\u0105\u017cliwe dla senior\u00f3w, dzieci oraz os\u00f3b z chorobami uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Aby unikn\u0105\u0107 przegrzania organizmu i udaru s\u0142onecznego, warto stosowa\u0107 si\u0119 do poni\u017cszych zalece\u0144:<\/p>\n<p>\tPij du\u017co wody: Regularne nawadnianie to podstawa \u2013 unikaj napoj\u00f3w s\u0142odzonych i alkoholu.\tOgranicz przebywanie na s\u0142o\u0144cu: W godzinach najwi\u0119kszego promieniowania (mi\u0119dzy 11:00 a 16:00) w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci pozosta\u0144 w cieniu lub pomieszczeniach.\tPami\u0119taj o nakryciu g\u0142owy: Noszenie czapki lub kapelusza oraz okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych chroni przed udarem.\tZadbaj o zwierz\u0119ta: Zapewnij swoim pupilom sta\u0142y dost\u0119p do \u015bwie\u017cej, ch\u0142odnej wody i zacienione miejsce do odpoczynku.\tNie zostawiaj nikogo w aucie: Nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierz\u0105t w zaparkowanym poje\u017adzie, nawet na kr\u00f3tk\u0105 chwil\u0119!<\/p>\n<p>Bie\u017c\u0105c\u0105 i dok\u0142adn\u0105 prognoz\u0119 pogody dla poszczeg\u00f3lnych miejscowo\u015bci znajd\u0105 Pa\u0144stwo w dziale <a href=\"https:\/\/bilgoraj.com.pl\/pl\/4_pogoda\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Pogoda<\/a> na naszym portalu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u017b\u00f3\u0142ty alert dla ca\u0142ego regionu! IMGW ostrzega przed fal\u0105 upa\u0142\u00f3w Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych w Warszawie wyda\u0142o ostrze\u017cenie&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":611238,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[51605],"tags":[36507,120854,120855,120850,42,38,40,39,41,1600,120852,120851,435,21290,120853],"class_list":["post-611237","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-warszawa","tag-alert-imgw","tag-imgw-warszawa","tag-jak-przetrwac-upal","tag-ostrzezenie-przed-upalem","tag-pl","tag-poland","tag-polish","tag-polska","tag-polski","tag-prognoza-pogody","tag-temperatura-33-stopnie","tag-upaly-lubelskie","tag-warszawa","tag-wiadomosci-bilgoraj","tag-zolty-alert-pogoda"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/117065739503429083","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/611237","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=611237"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/611237\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/611238"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=611237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=611237"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=611237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}