{"id":624982,"date":"2026-08-16T02:19:15","date_gmt":"2026-08-16T02:19:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/624982\/"},"modified":"2026-08-16T02:19:15","modified_gmt":"2026-08-16T02:19:15","slug":"fale-upalow-przyspieszaja-starzenie-naukowcy-podali-zaskakujace-dane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/624982\/","title":{"rendered":"Fale upa\u0142\u00f3w przyspieszaj\u0105 starzenie. Naukowcy podali zaskakuj\u0105ce dane"},"content":{"rendered":"<p>Ekstremalne temperatury nie tylko wp\u0142ywaj\u0105 na nasze samopoczucie, ale mog\u0105 tak\u017ce skraca\u0107 \u017cycie \u2014 wynika z najnowszego badania naukowc\u00f3w z Uniwersytetu Harvarda i Uniwersytetu Zhejiang. Wed\u0142ug ich analiz ka\u017cda silna fala upa\u0142\u00f3w mo\u017ce przyspieszy\u0107 biologiczne starzenie si\u0119 cz\u0142owieka nawet o sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy.<\/p>\n<p>Badacze przeanalizowali dane medyczne i meteorologiczne dotycz\u0105ce 2300 os\u00f3b w wieku powy\u017cej 45 lat, kt\u00f3rych \u015bredni wiek wynosi\u0142 59 lat. W badaniu, opisanym przez portal StudyFinds, uwzgl\u0119dniono takie wska\u017aniki zdrowotne jak <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/badania\/cholesterol\/8gthlxp\" id=\"a5a44a5d-81f5-4604-8147-aa6953a72698\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">poziom cholesterolu<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/lepsze-zdrowie-dluzsze-zycie\/profilaktyka-zdrowotna\/cisnienie-krwi-norma-niskie-wysokie\/sl2qv3n\" id=\"de66c562-3774-49ec-8d6b-f87c61acbfe6\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ci\u015bnienie krwi<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/badania\/hemoglobina-glikowana-hba1c-norma\/1h67zmv\" id=\"ed34e3e4-cf3c-4489-9b08-62d89dc0f26e\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">poziom hemoglobiny glikowanej (A1C)<\/a>, markery stanu zapalnego oraz funkcji nerek. Na tej podstawie naukowcy por\u00f3wnali wiek biologiczny uczestnik\u00f3w z ich wiekiem kalendarzowym.<\/p>\n<p>Dodatkowo zesp\u00f3\u0142 badawczy prze\u015bledzi\u0142 wzorce pogodowe z ostatnich 12 miesi\u0119cy przed pobraniem danych, analizuj\u0105c okresy fal upa\u0142\u00f3w w 50 chi\u0144skich miastach. Za fal\u0119 upa\u0142\u00f3w uznano cztery kolejne dni, podczas kt\u00f3rych temperatura utrzymywa\u0142a si\u0119 w najwy\u017cszych 2,5 proc. warto\u015bci z danego roku.<\/p>\n<p>Dalszy ci\u0105g artyku\u0142u pod materia\u0142em wideoFale upa\u0142\u00f3w a przyspieszone starzenie<\/p>\n<p>Badanie, opublikowane w czasopi\u015bmie &#8222;Cyborg and Bionic Systems&#8221;, wykaza\u0142o, \u017ce wi\u0119ksza ekspozycja na fale upa\u0142\u00f3w by\u0142a istotnie powi\u0105zana z przyspieszeniem wieku biologicznego. Wed\u0142ug portalu StudyFinds ka\u017cda fala upa\u0142\u00f3w wi\u0105za\u0142a si\u0119 z przyspieszeniem starzenia biologicznego \u015brednio o 0,531 roku, czyli oko\u0142o sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy i nieco mniej ni\u017c dwa tygodnie. Dodatkowo ka\u017cdy kolejny dzie\u0144 trwania fali upa\u0142\u00f3w powy\u017cej czterech dni zwi\u0119ksza\u0142 r\u00f3\u017cnic\u0119 wieku biologicznego o kolejne 0,057 roku.<\/p>\n<p>Naukowcy zauwa\u017cyli tak\u017ce, \u017ce osoby z nadwag\u0105, mieszka\u0144cy miast oraz region\u00f3w subtropikalnych w Chinach s\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017ceni na szybsze starzenie pod wp\u0142ywem wysokich temperatur. Kluczowe znaczenie mia\u0142y dwa wska\u017aniki: cholesterol oraz poziom hemoglobiny glikowanej, kt\u00f3re najbardziej przyczynia\u0142y si\u0119 do przyspieszonego tempa starzenia. Badacze podkre\u015blili, \u017ce taki wzorzec wskazuje na tzw. stres metaboliczny, kt\u00f3ry mo\u017ce lepiej odzwierciedla\u0107 og\u00f3lny stan zdrowia, ni\u017c dotychczas s\u0105dzono.<\/p>\n<p>Zmiany klimatyczne a zdrowie publiczne<\/p>\n<p>W kontek\u015bcie globalnego ocieplenia autorzy badania zwracaj\u0105 uwag\u0119, \u017ce fale upa\u0142\u00f3w staj\u0105 si\u0119 coraz cz\u0119stsze, d\u0142u\u017csze i bardziej intensywne, co zwi\u0119ksza zwi\u0105zane z nimi ryzyko zdrowotne.<\/p>\n<p>Wskazuj\u0105, \u017ce d\u0142ugoterminowe skutki zdrowotne mog\u0105 mie\u0107 kluczowe znaczenie w przysz\u0142o\u015bci i postuluj\u0105 wdro\u017cenie adaptacyjnych strategii zdrowia publicznego, aby lepiej chroni\u0107 najbardziej nara\u017cone grupy spo\u0142eczne.<\/p>\n<p>Zobacz: <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/narodowy-test-zdrowia-polakow\/co-dolega-polakom\/tak-wyglada-ciezkie-odwodnienie-lekarz-o-objawach-karetka-jak-najszybciej\/c0z3w32\" id=\"7864dbfe-cbd8-466c-9729-a360bd130b6b\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Serce w upa\u0142 mo\u017ce zacz\u0105\u0107 &#8222;wysiada\u0107&#8221; szybciej, ni\u017c my\u015blisz. Te sygna\u0142y s\u0105 alarmowe<\/a>Jak chroni\u0107 si\u0119 przed skutkami upa\u0142\u00f3w?<\/p>\n<p>Wysokie temperatury s\u0105 szczeg\u00f3lnie niebezpieczne dla os\u00f3b starszych, przewlekle chorych i os\u0142abionych. Warto zadba\u0107, by osoby te mia\u0142y dost\u0119p do du\u017cej ilo\u015bci zimnej, czystej wody, sprawnej klimatyzacji lub wentylatora oraz posi\u0142k\u00f3w, kt\u00f3re nie wymagaj\u0105 gotowania \u2014 zw\u0142aszcza w przypadku przeci\u0105\u017cenia sieci elektrycznej.<\/p>\n<p>Zobacz te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/narodowy-test-zdrowia-polakow\/zyj-zdrowiej\/w-tym-spij-podczas-upalow-lekarz-radzi-jak-przetrwac-upaly-i-naprawde-sie-wyspac\/98s3ctw\" id=\"80d3132c-fd9c-4f2b-8d78-d43923e449a9\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Nie mo\u017cesz zasn\u0105\u0107 przez upa\u0142? Te b\u0142\u0119dy Polacy pope\u0142niaj\u0105 najcz\u0119\u015bciej<\/a><\/p>\n<p>Pomocne mog\u0105 by\u0107 ch\u0142odne zupy, takie jak gazpacho, a tak\u017ce trwa\u0142e produkty spo\u017cywcze, np. tu\u0144czyk, mus jab\u0142kowy w s\u0142oiku czy warzywa w puszce. Jednym ze sprawdzonych sposob\u00f3w na upa\u0142 jest tak\u017ce wilgotna \u015bciereczka przechowywana w lod\u00f3wce, z dodatkiem kilku kropli olejku eukaliptusowego, kt\u00f3ra zapewnia orze\u017awienie podczas najwi\u0119kszych upa\u0142\u00f3w.<\/p>\n<p class=\"ods-a-disclaimer__text\">Tre\u015bci z serwisu Medonet maj\u0105 na celu polepszenie, a nie zast\u0105pienie, kontaktu pomi\u0119dzy U\u017cytkownikiem a jego lekarzem. Serwis ma charakter wy\u0142\u0105cznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem si\u0119 do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczeg\u00f3lno\u015bci medycznych, zawartych w Serwisie nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ekstremalne temperatury nie tylko wp\u0142ywaj\u0105 na nasze samopoczucie, ale mog\u0105 tak\u017ce skraca\u0107 \u017cycie \u2014 wynika z najnowszego badania&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":624983,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[14],"tags":[32,33,101188,27,34,35,28,31,48,25,46,40,41,47,30113,80,29,30,1714,26,82,83,84,253,2216],"class_list":["post-624982","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-swiat","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-fala_upalow","tag-headlines","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-naglowki","tag-najwazniejsze-artykuly","tag-nat_styl","tag-news","tag-omp","tag-polish","tag-polski","tag-screening_general","tag-starzenie_sie","tag-swiat","tag-top-stories","tag-topstories","tag-upal","tag-wiadomosci","tag-world","tag-world-news","tag-worldnews","tag-zdrowie","tag-zdrowie_dla_kazdego"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/117102796203845057","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/624982","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=624982"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/624982\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/624983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=624982"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=624982"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=624982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}