{"id":63305,"date":"2025-10-22T21:21:10","date_gmt":"2025-10-22T21:21:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/63305\/"},"modified":"2025-10-22T21:21:10","modified_gmt":"2025-10-22T21:21:10","slug":"to-tylko-czubek-gory-lodowej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/63305\/","title":{"rendered":"To tylko czubek g\u00f3ry lodowej"},"content":{"rendered":"\n

Marcin Prokop od lat zwi\u0105zany jest z\u00a0Mari\u0105 Pra\u017cuch-Prokop<\/a>, kt\u00f3ra dzia\u0142a jako instruktorka jogi. Ukochana prezentera pojawi\u0142a si\u0119 niedawno w\u00a0prowadzonym przez Dorot\u0119 Szel\u0105gowsk\u0105 programie „Ej, stara!”. Kobieta zdecydowa\u0142a si\u0119 opowiedzie\u0107 przed kamerami o\u00a0swoich do\u015bwiadczeniach z\u00a0menopauz\u0105.<\/p>\n

W pewnym momencie, to jest super fascynuj\u0105ce z\u00a0biologi\u0105, \u017ce te zmiany uderzaj\u0105 ci\u0119 po prostu z\u00a0dnia na dzie\u0144. Budzisz si\u0119 rano i\u00a0co\u015b jest nie tak. Ja mia\u0142am tak dok\u0142adnie dwa lata temu w\u00a0lipcu, kiedy pr\u00f3bowa\u0142am doko\u0144czy\u0107 jeden projekt (…).\u00a0Nie by\u0142am w\u00a0stanie przypomnie\u0107 sobie, jakie ma by\u0107 nast\u0119pne zdanie. Nic nie p\u0142yn\u0119\u0142o. Ta mg\u0142a m\u00f3zgowa, jak ona mi si\u0119 w\u0142\u0105czy\u0142a, to by\u0142o po prostu total –\u00a0m\u00f3wi\u0142a.<\/p>\n

Zobacz tak\u017ce: 46-letnia \u017cona Marcina Prokopa demonstruje efekty kator\u017cniczych \u0107wicze\u0144, ods\u0142aniaj\u0105c cia\u0142o W\u00a0BIKINI<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

Celebrytka zdecydowa\u0142a si\u0119 kontynuowa\u0107 ten w\u0105tek na swoim Instagramie. Jak zaznaczy\u0142a, jej celem nie jest budowanie zasi\u0119g\u00f3w czy wykorzystywanie menopauzy jako chwytu marketingowego. Marii zale\u017cy przede wszystkim na edukowaniu i\u00a0wspieraniu kobiet, kt\u00f3re cz\u0119sto nie wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje, gdy zaczynaj\u0105 wchodzi\u0107 w\u00a0ten etap \u017cycia.<\/p>\n

Mam 46 lat i\u00a0objawy perimenopauzy (okres poprzedzaj\u0105cy menopauz\u0119 –\u00a0przyp. red.) mnie zaskoczy\u0142y 2\u00a0lata temu –\u00a0zacz\u0119\u0142a sw\u00f3j wpis.<\/p>\n

Marcin Prokop o\u00a0s\u0119dziowaniu w\u00a0„Mam talent!”, relacji z\u00a0Dorot\u0105 Wellman i\u00a0wadach polskich polityk\u00f3w [CA\u0141Y WYWIAD] <\/p>\n

<\/p>\n

Maria Pra\u017cuch-Prokop m\u00f3wi otwarcie o\u00a0menopauzie <\/p>\n

\u017bona prezentera zwr\u00f3ci\u0142a uwag\u0119, \u017ce menopauza wci\u0105\u017c jest tematem unikanym w\u00a0przestrzeni publicznej. Kobiety nie s\u0105 te\u017c wed\u0142ug niej \u015bwiadome hormonalnej terapii zast\u0119pczej, kt\u00f3ra \u0142agodzi objawy zwi\u0105zane z\u00a0tym etapem \u017cycia.<\/p>\n

Chocia\u017c od ponad dw\u00f3ch lat o\u00a0tym m\u00f3wi\u0119 i\u00a0wiem, \u017ce wiele innych kobiet te\u017c m\u00f3wi o\u00a0tym g\u0142o\u015bno, to nadal trafiam na wasze wiadomo\u015bci, w\u00a0kt\u00f3rych piszecie, \u017ce jeste\u015bcie zaskoczone tym, co si\u0119 z\u00a0wami dzieje, nie wiecie gdzie p\u00f3j\u015b\u0107 po pomoc. Widz\u0119, \u017ce nadal panuje wiele uprzedze\u0144 na temat HTZ (hormonalnej terapii zast\u0119pczej –\u00a0przyp. red.) –\u00a0napisa\u0142a.<\/p>\n

Zobacz tak\u017ce: RZADKI WIDOK: \u017bona Marcina Prokopa pochwali\u0142a si\u0119 zdj\u0119ciem 19-letniej c\u00f3rki. „P\u0119kam z\u00a0dumy”<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

Pra\u017cuch-Prokop kontynuowa\u0142a, \u017ce wiele kobiet wci\u0105\u017c nie spodziewa si\u0119 pierwszych objaw\u00f3w menopauzy. Wed\u0142ug niej wysyp profili w\u00a0social mediach, kt\u00f3re poruszaj\u0105 zagadnienia dotycz\u0105ce tego etapu \u017cycia, nie jest przypadkowy. \u017bona gwiazdora TVN-u podkre\u015bli\u0142a, \u017ce coraz wi\u0119cej kobiet chce zrozumie\u0107 swoje cia\u0142o oraz zachodz\u0105ce w\u00a0nim procesy. Na sam koniec wpisu Pra\u017cuch-Prokop zaapelowa\u0142a te\u017c, by nie ignorowa\u0107 pierwszych sygna\u0142\u00f3w dawanych przez organizm.<\/p>\n

Normalizacja, po prostu. Pa\u017adziernik to miesi\u0105c \u015bwiadomo\u015bci menopauzy. A\u00a0je\u015bli po czterdziestce czujesz, \u017ce dziej\u0105 si\u0119 z\u00a0tob\u0105 „dziwne rzeczy”, to wiedz, \u017ce uderzenia gor\u0105ca to tylko czubek g\u00f3ry lodowej i\u00a0nie ka\u017cda z\u00a0nas wcale musi je do\u015bwiadczy\u0107, a\u00a0objawy perimenopauzy s\u0105 znacznie szersze, subtelniejsze i\u00a0czasem wr\u0119cz podst\u0119pne –\u00a0doda\u0142a.<\/p>\n

Perimenopauza charakteryzuje si\u0119 m.in. uderzeniami gor\u0105ca, zmianami nastroju, problemami ze snem oraz przyrostem wagi. Etap ten zaczyna si\u0119 u\u00a0kobiet zazwyczaj po 40. roku \u017cycia.<\/p>\n

\"Maria Maria Pra\u017cuch-Prokop m\u00f3wi o menopauzie \u00a9 Instagram \"Maria Maria Pra\u017cuch-Prokop m\u00f3wi o menopauzie \u00a9 Instagram \"Maria Maria Pra\u017cuch-Prokop w programie Doroty Szel\u0105gowskiej \u00a9 Player \"Maria Maria Pra\u017cuch-Prokop w programie Doroty Szel\u0105gowskiej \u00a9 Player<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Marcin Prokop od lat zwi\u0105zany jest z\u00a0Mari\u0105 Pra\u017cuch-Prokop, kt\u00f3ra dzia\u0142a jako instruktorka jogi. Ukochana prezentera pojawi\u0142a si\u0119 niedawno…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":63306,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[122,42,38,40,39,41,123],"class_list":{"0":"post-63305","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-rozrywka","8":"tag-entertainment","9":"tag-pl","10":"tag-poland","11":"tag-polish","12":"tag-polska","13":"tag-polski","14":"tag-rozrywka"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63305"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63305\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}