{"id":642752,"date":"2026-08-24T09:27:14","date_gmt":"2026-08-24T09:27:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/642752\/"},"modified":"2026-08-24T09:27:14","modified_gmt":"2026-08-24T09:27:14","slug":"parkour-czyli-pokonaj-przeszkody-bezplatne-warsztaty-z-okazji-ogolnopolskiego-dnia-parkour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/642752\/","title":{"rendered":"Parkour, czyli pokonaj przeszkody. Bezp\u0142atne warsztaty z okazji Og\u00f3lnopolskiego Dnia Parkour"},"content":{"rendered":"

30 sierpnia Bydgoszcz do\u0142\u0105czy do grona dziesi\u0119ciu miast w Polsce, w kt\u00f3rych r\u00f3wnocze\u015bnie odb\u0119dzie si\u0119\u00a0Og\u00f3lnopolski Dzie\u0144 Parkour\u00a0\u2013 inicjatywa maj\u0105ca na celu popularyzacj\u0119 parkour jako nowoczesnej, bezpiecznej i og\u00f3lnodost\u0119pnej formy aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n

Parkour polega na\u00a0przemieszczaniu si\u0119 z punktu A do punktu B w jak najszybszy, najprostszy i najbezpieczniejszy spos\u00f3b. Zamiast omija\u0107 przeszkody takie jak murki, barierki czy schody, pokonuje si\u0119 je bezpo\u015brednio za pomoc\u0105 biegu, skok\u00f3w i zwinnych ruch\u00f3w. Osoba uprawiaj\u0105ca parkour to traceur. Znamy ich popisy z wielu film\u00f3w np. Yamakasi czy 13. Dzielnica.<\/p>\n

Organizatorem bydgoskiej edycji Og\u00f3lnopolskiego Dnia Parkour jest\u00a0Centrum Treningowe Pokonaj Przeszkody, mieszcz\u0105ce si\u0119 przy\u00a0ul. Tadeusza Ko\u015bciuszki 27C w Bydgoszczy. Centrum jest miejscem stworzonym z my\u015bl\u0105 o osobach, kt\u00f3re chc\u0105 rozwija\u0107 swoj\u0105 sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, zdobywa\u0107 nowe umiej\u0119tno\u015bci i aktywnie sp\u0119dza\u0107 czas. W ofercie znajduj\u0105 si\u0119 zaj\u0119cia z parkour, ninja, OCR oraz treningi og\u00f3lnorozwojowe prowadzone przez wykwalifikowanych instruktor\u00f3w.<\/p>\n

Zaj\u0119cia skierowane s\u0105 do\u00a0dzieci ju\u017c od 5. roku \u017cycia, m\u0142odzie\u017cy oraz os\u00f3b doros\u0142ych, niezale\u017cnie od poziomu zaawansowania. Misj\u0105 Centrum Treningowego Pokonaj Przeszkody jest promowanie aktywnego stylu \u017cycia, budowanie pewno\u015bci siebie poprzez ruch oraz tworzenie przyjaznej spo\u0142eczno\u015bci, w kt\u00f3rej ka\u017cdy mo\u017ce rozwija\u0107 si\u0119 we w\u0142asnym tempie.<\/p>\n

W ramach\u00a0Og\u00f3lnopolskiego Dnia Parkour\u00a0uczestnicy b\u0119d\u0105 mogli\u00a0bezp\u0142atnie\u00a0wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w warsztatach prowadzonych przez do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w. Zaj\u0119cia zosta\u0142y podzielone na grupy wiekowe, dzi\u0119ki czemu zar\u00f3wno najm\u0142odsi, jak i doro\u015bli b\u0119d\u0105 mogli pozna\u0107 podstawy parkour w bezpiecznych i dostosowanych do ich mo\u017cliwo\u015bci warunkach.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Harmonogram<\/p>\n

13:00\u00a0\u2013 grupa 5\u20137 lat 14:00\u00a0\u2013 grupa 8\u201311 lat 15:00\u00a0\u2013 grupa 12+ 16:00\u00a0\u2013 grupa OPEN 16+<\/p>\n

Parkour to dyscyplina oparta na naturalnym ruchu, sprawno\u015bci, koordynacji i kreatywnym pokonywaniu przeszk\u00f3d. Rozwija si\u0142\u0119, zwinno\u015b\u0107 i \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u0142asnego cia\u0142a, jednocze\u015bnie ucz\u0105c wytrwa\u0142o\u015bci, odpowiedzialno\u015bci oraz umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie z wyzwaniami. Wszystkie \u0107wiczenia prowadzone s\u0105 z zachowaniem zasad bezpiecze\u0144stwa i dostosowane do wieku oraz mo\u017cliwo\u015bci uczestnik\u00f3w.<\/p>\n

Organizatorzy serdecznie zapraszaj\u0105 wszystkich mieszka\u0144c\u00f3w Bydgoszczy do udzia\u0142u w wydarzeniu. Warsztaty s\u0105 ca\u0142kowicie bezp\u0142atne i nie wymagaj\u0105 wcze\u015bniejszego do\u015bwiadczenia.\u00a0Ze wzgl\u0119du na ograniczon\u0105 liczb\u0119 miejsc obowi\u0105zuj\u0105 wcze\u015bniejsze zapisy za po\u015brednictwem strony internetowej organizatora.<\/p>\n

Zapisy oraz wi\u0119cej informacji o wydarzeniu dost\u0119pne s\u0105 na stronie: www.pokonajprzeszkody.pl<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"30 sierpnia Bydgoszcz do\u0142\u0105czy do grona dziesi\u0119ciu miast w Polsce, w kt\u00f3rych r\u00f3wnocze\u015bnie odb\u0119dzie si\u0119\u00a0Og\u00f3lnopolski Dzie\u0144 Parkour\u00a0\u2013 inicjatywa…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":642753,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[51613],"tags":[7132,42,38,40,39,41,11571,52100],"class_list":["post-642752","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bydgoszcz","tag-bydgoszcz","tag-pl","tag-poland","tag-polish","tag-polska","tag-polski","tag-rekreacja","tag-sport-w-bydgoszczy"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/117149779115665949","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/642752","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=642752"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/642752\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/642753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=642752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=642752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=642752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}