{"id":644146,"date":"2026-08-24T23:18:26","date_gmt":"2026-08-24T23:18:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/644146\/"},"modified":"2026-08-24T23:18:26","modified_gmt":"2026-08-24T23:18:26","slug":"sztuka-dobrego-zycia-w-tauron-arenie-krakow-oficjalny-serwis-miejski-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/644146\/","title":{"rendered":"Sztuka Dobrego \u017bycia w TAURON Arenie Krak\u00f3w – Oficjalny serwis miejski"},"content":{"rendered":"

Jak \u017cy\u0107 ze sob\u0105, kiedy tak bardzo si\u0119 r\u00f3\u017cnimy? Jak \u017cy\u0107 razem nie pr\u00f3buj\u0105c siebie nawzajem naprawia\u0107? Jak \u017cy\u0107 ze sob\u0105 troch\u0119 bli\u017cej i troch\u0119 lepiej? O r\u00f3\u017cnorodno\u015bci, emocjach i codziennym byciu razem w cyklu Sztuka Dobrego \u017bycia porozmawiaj\u0105 Monika Szubrycht i Filip Cembala.\u00a0 Spotkanie 17 wrze\u015bnia w TAURON Arenie Krak\u00f3w poprowadzi Aga Kozak.<\/p>\n

\"\"\/
\n Fot. materia\u0142y prasowe TAURON Areny Krak\u00f3w<\/p>\n

Podczas spotkania porozmawiamy o tym, jak by\u0107 blisko z drugim cz\u0142owiekiem, kiedy r\u00f3\u017cni\u0105 nas potrzeby, temperament, spos\u00f3b prze\u017cywania emocji czy postrzegania \u015bwiata. Jak rozumie\u0107 osoby, kt\u00f3rych do\u015bwiadczenia r\u00f3\u017cn\u0105 si\u0119 od naszych, jak si\u0119 wzajemnie wspiera\u0107.<\/p>\n

Monika Szubrycht – dziennikarka, polonistka, neurologopedka i psychotraumatolo\u017cka. Autorka ksi\u0105\u017cek po\u015bwi\u0119conych zdrowiu psychicznym i spektrum autyzmu. Prowadzi wyk\u0142ady i szkolenia dotycz\u0105ce neuror\u00f3\u017cnorodno\u015bci oraz odporno\u015bci psychicznej. Wsp\u00f3\u0142za\u0142o\u017cycielka Fundacji Po Mojemu.<\/p>\n

Filip Cembala \u2013 aktor, wokalista, tw\u00f3rca i autor w\u0142asnej filozofii \u201elowizmu\u201d, opartej na samozauwa\u017ceniu, samoopiece i samouznaniu. M\u00f3wi o emocjach, l\u0119ku, granicach i szukaniu w\u0142asnej \u201eulgi\u201d z charakterystyczn\u0105 dla siebie szczero\u015bci\u0105, dystansem i poczuciem humoru.<\/p>\n

Aga Kozak \u2013 dziennikarka, coachka, trenerka i nauczycielka Dobrego \u017bycia. Kulturoznawczyni, medioznawczyni i filmoznawczyni. Prowadzi wyk\u0142ady i warsztaty po\u015bwi\u0119cone m.in. dobrostanowi, relacjom, zmianie i wyzwaniom wsp\u00f3\u0142czesnego \u015bwiata.<\/p>\n

Po rozmowie- czas na do\u015bwiadczenie. \u00a0<\/p>\n

Sztuka Dobrego \u017bycia to nie tylko rozmowa. Po panelu uczestnicy b\u0119d\u0105 mogli wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w jednym z trzech warsztat\u00f3w, kt\u00f3re pozwol\u0105 spojrze\u0107 na dobre \u017cycie tak\u017ce z perspektywy cia\u0142a, uwa\u017cno\u015bci i tw\u00f3rczego dzia\u0142ania.<\/p>\n

WARSZTAT I: \u201eBajka z G\u0142\u0119bi: Oswajanie tygrysa. Co pr\u00f3buje powiedzie\u0107 Ci Twoje cia\u0142o?\u201d | Prowadzenie: Ewa Stec<\/p>\n

Warsztat o stresie, napi\u0119ciu i sygna\u0142ach p\u0142yn\u0105cych z cia\u0142a. Uczestnicy poznaj\u0105 autorsk\u0105 praktyk\u0119 \u201eBajki z G\u0142\u0119bi\u201d, \u0142\u0105cz\u0105c\u0105 oddech, uwa\u017cno\u015b\u0107, prac\u0119 z cia\u0142em i wyobra\u017ani\u0105.<\/p>\n

WARSZTAT II: \u201eJak unikn\u0105\u0107 operacji kr\u0119gos\u0142upa? Najcz\u0119stsze przyczyny b\u00f3lu plec\u00f3w i praktyczne sposoby dbania o zdrowy kr\u0119gos\u0142up\u201d | Prowadzenie: Kamil Pitala<\/p>\n

Czy ka\u017cda przepuklina oznacza konieczno\u015b\u0107 operacji? Kiedy b\u00f3l plec\u00f3w jest sygna\u0142em alarmowym, a kiedy mo\u017cna skutecznie poradzi\u0107 sobie z nim dzi\u0119ki odpowiednio dobranej aktywno\u015bci i fizjoterapii? Warsztat b\u0119dzie mia\u0142 praktyczny charakter \u2013 pozna\u0107 b\u0119dzie mo\u017cna proste zasady profilaktyki, bezpiecznej aktywno\u015bci fizycznej oraz sprawdzone sposoby dbania o zdrowy kr\u0119gos\u0142up na co dzie\u0144.<\/p>\n

WARSZTAT III: \u201ePlecione eko lato\u201d | Prowadzenie: Anna Koblak<\/p>\n

Warsztat r\u0119kodzielniczy, podczas kt\u00f3rego uczestnicy naucz\u0105 si\u0119 wyplata\u0107 koszyczki z naturalnych materia\u0142\u00f3w ro\u015blinnych. Bez wcze\u015bniejszego do\u015bwiadczenia \u2013 krok po kroku, w rytmie przeplatania, dotyku i kontaktu z natur\u0105.<\/p>\n

Sztuka Dobrego \u017bycia to ca\u0142oroczny cykl spotka\u0144 w TAURON Arenie Krak\u00f3w, prowadzonych przez ekspertki i ekspert\u00f3w z poszczeg\u00f3lnych dziedzin. Ka\u017cda edycja sk\u0142ada si\u0119 z bezp\u0142atnej cz\u0119\u015bci panelowej (wystarczy pobra\u0107 wej\u015bci\u00f3wk\u0119) oraz biletowanych warsztat\u00f3w (koszt udzia\u0142u: 25 z\u0142).<\/p>\n

Bezp\u0142atne wej\u015bci\u00f3wki i bilety na warsztaty dost\u0119pne od 28 sierpnia od godz. 12:00\u2013 kliknij TUTAJ<\/a><\/p>\n

Dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie mog\u0105 uczestniczy\u0107 w wydarzeniu stacjonarnie przewidziana jest transmisja na \u017cywo na Facebooku TAURON Areny Krak\u00f3w i YouTube. Organizatorem cyklu jest Arena Krak\u00f3w SA.<\/p>\n

\"SZTUKA<\/p>\n

poka\u017c metk\u0119\n <\/p>\n

\t\t\t\t\tPodmiot publikuj\u0105cy:<\/p>\n

Referat Medi\u00f3w Miejskich\n <\/p>\n

Data publikacji:<\/p>\n

2026-08-24\n <\/p>\n

\t\t\t\tData aktualizacji:<\/p>\n

2026-08-24\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jak \u017cy\u0107 ze sob\u0105, kiedy tak bardzo si\u0119 r\u00f3\u017cnimy? Jak \u017cy\u0107 razem nie pr\u00f3buj\u0105c siebie nawzajem naprawia\u0107? Jak…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":644147,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[51606],"tags":[1304,42,38,40,39,41],"class_list":["post-644146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-krakow","tag-krakow","tag-pl","tag-poland","tag-polish","tag-polska","tag-polski"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/117153046519278486","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/644146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=644146"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/644146\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/644147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=644146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=644146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=644146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}