{"id":651718,"date":"2026-08-28T09:22:16","date_gmt":"2026-08-28T09:22:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/651718\/"},"modified":"2026-08-28T09:22:16","modified_gmt":"2026-08-28T09:22:16","slug":"joga-na-tarasie-opery-ostatnie-spotkanie-juz-29-sierpnia-zdrowie-wiadomosci-bialystok-online-portal-miejski-bialystok-bialystok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/651718\/","title":{"rendered":"Joga na tarasie Opery. Ostatnie spotkanie ju\u017c 29 sierpnia, Zdrowie, Wiadomo\u015bci Bia\u0142ystok Online Portal Miejski Bia\u0142ystok (Bialystok)"},"content":{"rendered":"\n

\"Joga
\n Fot: Fundacja Rodziny Czarneckich<\/p>\n

Mieszka\u0144cy Bia\u0142egostoku tego lata mogli \u0107wiczy\u0107 jog\u0119 na tarasie widokowym Opery i Filharmonii Podlaskiej. Fundacja Rodziny Czarneckich po raz drugi zorganizowa\u0142a cykl spotka\u0144 \u201eWsp\u00f3lny oddech. Otwarci na siebie\u201d.<\/p>\n

To ju\u017c druga ods\u0142ona projektu, w ramach kt\u00f3rego uczestnicy spotykali si\u0119 na tarasie znajduj\u0105cym si\u0119 na wysoko\u015bci pi\u0105tego pi\u0119tra. Zaj\u0119cia by\u0142y bezp\u0142atne i otwarte dla wszystkich, niezale\u017cnie od wieku czy wcze\u015bniejszego do\u015bwiadczenia z jog\u0105.<\/p>\n

Praktyk\u0119 prowadzi\u0142y instruktorki Malika Tomkiel i Joanna Prutis. Spotkania \u0142\u0105czy\u0142y \u0107wiczenia, prac\u0119 z oddechem i chwil\u0119 wyciszenia, a ich celem by\u0142o tak\u017ce zach\u0119cenie mieszka\u0144c\u00f3w do wsp\u00f3lnego sp\u0119dzania czasu.<\/p>\n

W ramach tegorocznego cyklu zaplanowano osiem spotka\u0144. Przed uczestnikami zosta\u0142y ju\u017c tylko ostatnie zaj\u0119cia, kt\u00f3re odb\u0119d\u0105 si\u0119 29 sierpnia o godz. 11. B\u0119dzie to fina\u0142 tegorocznej edycji. W przypadku niekorzystnej pogody praktyka zostanie przeniesiona z tarasu do dolnego foyer Opery i Filharmonii Podlaskiej.<\/p>\n

Organizatorzy podkre\u015blaj\u0105, \u017ce zainteresowanie cyklem by\u0142o wi\u0119ksze, ni\u017c si\u0119 spodziewali.<\/p>\n

\u2013 Tego lata taras Opery zamieni\u0142 si\u0119 w miejsce, w kt\u00f3rym mo\u017cna by\u0142o na chwil\u0119 zwolni\u0107, z\u0142apa\u0107 oddech i zrobi\u0107 co\u015b dobrego dla siebie. I chyba nie mogli\u015bmy sobie wymarzy\u0107 lepszego widoku na wsp\u00f3lne wakacyjne poranki \u2013 m\u00f3wi Olga Marsza\u0142ek z Fundacji Rodziny Czarneckich.<\/p>\n

Jak dodaje, z tygodnia na tydzie\u0144 na zaj\u0119cia przychodzi\u0142o coraz wi\u0119cej os\u00f3b.<\/p>\n

\u2013 Frekwencja przesz\u0142a nasze oczekiwania. Z tygodnia na tydzie\u0144 spotykali\u015bmy si\u0119 w szerokim gronie, a ka\u017cda praktyka nios\u0142a ze sob\u0105 nie tylko ruch, ale te\u017c du\u017co dobrej energii, u\u015bmiechu i poczucia, \u017ce naprawd\u0119 jeste\u015bmy tu razem \u2013 podkre\u015bla.<\/p>\n

Uczestnicy nie potrzebowali specjalnego przygotowania. Wystarczy\u0142o zabra\u0107 mat\u0119 i butelk\u0119 wody. Organizatorzy zach\u0119cali, by potraktowa\u0107 spotkania jako spos\u00f3b na oderwanie si\u0119 od codziennych obowi\u0105zk\u00f3w.<\/p>\n

\u2013 Czasem wystarczy mata, kilka g\u0142\u0119bokich oddech\u00f3w i wyj\u0105tkowe miejsce, \u017ceby poczu\u0107 si\u0119 dobrze \u2013 dodaje Olga Marsza\u0142ek.<\/p>\n

Projekt organizuje Fundacja Rodziny Czarneckich, partnerem spotka\u0144 jest Opera i Filharmonia Podlaska, a partnerem strategicznym Wojew\u00f3dztwo Podlaskie.<\/p>\n

Informacj\u0119 o zaj\u0119ciach znajdziecie r\u00f3wnie\u017c w naszym KALENDARZU<\/a><\/p>\n

Portal Bia\u0142ystokOnlie obj\u0105\u0142 zaj\u0119cia patronatem medialnym.<\/p>\n

\n

\"Katarzyna<\/p>\n

Katarzyna Kozio\u0142<\/p>\n

24@bialystokonline.pl<\/p>\n

Przeczytaj tak\u017ce<\/p>\n


\n
\n
\n\"\"<\/p>\n

Popularne dzisiaj<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Fot: Fundacja Rodziny Czarneckich Mieszka\u0144cy Bia\u0142egostoku tego lata mogli \u0107wiczy\u0107 jog\u0119 na tarasie widokowym Opery i Filharmonii Podlaskiej.…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":651719,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[51614],"tags":[2151,51731,113,51730,3754,51738,127404,51735,4041,1096,1089,399,42525,127403,17334,51736,2921,3840,51734,8736,1232,120,7116,17265,19285,127405,42,5083,38,40,39,41,6309,1756,8815,38950,123,127406,800,4278,1323,51737,2879,253],"class_list":["post-651718","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bialystok","tag-bialystok","tag-bialystokonline","tag-biznes","tag-bstok","tag-dom","tag-drobne","tag-europejskie-centrum-kultury","tag-firm","tag-firmy","tag-hotele","tag-imprezy","tag-informacje","tag-joga","tag-joga-na-tarasie-opery-ostatnie-spotkanie-juz-29-sierpnia","tag-katalog","tag-kina","tag-koncert","tag-lokale","tag-miejski","tag-mieszkanie","tag-motoryzacja","tag-nauka","tag-ogloszenia","tag-on-line","tag-online","tag-opera-podlaska","tag-pl","tag-podlasie","tag-poland","tag-polish","tag-polska","tag-polski","tag-portal","tag-praca","tag-repertuar","tag-rozklad","tag-rozrywka","tag-taras-operyzdrowie","tag-teatr","tag-turystyka","tag-uroda","tag-urzedy","tag-zakupy","tag-zdrowie"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/651718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=651718"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/651718\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/651719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=651718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=651718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=651718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}