![\"Dzie\u0144](\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1788433334_876_4.webp\")
\n Fot. materia\u0142y prasowe<\/p>\n
Centrum Kultury \u201eDworek Bia\u0142opr\u0105dnicki\u201d oraz Rada Dzielnicy IV Pr\u0105dnik Bia\u0142y zapraszaj\u0105 na Dzie\u0144 Seniora. W niedziel\u0119, 13 wrze\u015bnia, na uczestnik\u00f3w czeka popo\u0142udnie pe\u0142ne muzyki, ta\u0144ca, warsztat\u00f3w, spotka\u0144, aktywno\u015bci oraz dobrej zabawy. Program zosta\u0142 przygotowany z my\u015bl\u0105 o osobach 50+, ale organizatorzy zach\u0119caj\u0105 do udzia\u0142u tak\u017ce rodziny, znajomych i s\u0105siad\u00f3w. Pocz\u0105tek wydarzenia o godz. 15.00, a od godz. 18.00 na scenie plenerowej rozpoczn\u0105 si\u0119 koncerty.<\/p>\n
\n Fot. materia\u0142y prasowe<\/p>\n
Dzie\u0144 Seniora b\u0119dzie okazj\u0105 nie tylko do aktywnego sp\u0119dzenia czasu, ale r\u00f3wnie\u017c do spotkania i integracji w plenerze Dworku Bia\u0142opr\u0105dnickiego. W programie znalaz\u0142y si\u0119 zar\u00f3wno propozycje dla os\u00f3b lubi\u0105cych ruch i taniec, jak i dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 w malarstwie, zagra\u0107 w bryd\u017ca, porozmawia\u0107 o podr\u00f3\u017cach czy dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o bezpiecznym korzystaniu z cyfrowych us\u0142ug.<\/p>\n
Uwaga! Cz\u0119\u015b\u0107 atrakcji odbywa si\u0119 w tym samym czasie, w r\u00f3\u017cnych miejscach na terenie Dworku Bia\u0142opr\u0105dnickiego. Na wydarzenie nie obowi\u0105zuj\u0105 wcze\u015bniejsze zapisy.<\/p>\n
Plener przed g\u0142\u00f3wnym budynkiem<\/p>\n
Od godz. 15.00 do 16.00 odb\u0119d\u0105 si\u0119 zaj\u0119cia \u201eRytmy Afryki\u201d \u2013 animacje taneczne przy energetycznych rytmach wsp\u00f3\u0142czesnej muzyki z Afryki. Uczestnicy poznaj\u0105 muzyk\u0119 i proste ruchy, kt\u00f3re pomagaj\u0105 poprawi\u0107 koordynacj\u0119, rozlu\u017ani\u0107 cia\u0142o i doda\u0107 energii. Zaj\u0119cia s\u0105 dostosowane do mo\u017cliwo\u015bci uczestnik\u00f3w i nie wymagaj\u0105 do\u015bwiadczenia tanecznego. Spotkanie u\u015bwietni wyst\u0119p uczestniczek formacji tanecznej Kobiecy Rytm. Prowadzenie: Iwona Szara.<\/p>\n
W godz. 15.00\u201318.00 b\u0119dzie mo\u017cna skorzysta\u0107 z bezp\u0142atnych bada\u0144 i konsultacji Fundacji na Rzecz Pacjent\u00f3w. W tym samym czasie dzia\u0142a\u0107 b\u0119dzie stoisko Sekretu Smaku ze \u015bwie\u017cymi przek\u0105skami i napojami.<\/p>\n
Mi\u0142o\u015bnicy gier karcianych b\u0119d\u0105 mogli wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w rozgrywkach bryd\u017cowych. Zaproszeni s\u0105 zar\u00f3wno pocz\u0105tkuj\u0105cy, jak i do\u015bwiadczeni gracze. Nad przebiegiem spotkania czuwa\u0107 b\u0119dzie instruktor \u0141ukasz Kasperczyk, kt\u00f3ry ma na swoim koncie m.in. tytu\u0142y Dru\u017cynowego Mistrza \u015awiata oraz Mistrza Polski.<\/p>\n
O godz. 16.30 rozpoczn\u0105 si\u0119 ta\u0144ce w kr\u0119gu i liniowe. Uczestnicy b\u0119d\u0105 mogli bawi\u0107 si\u0119 przy zmieniaj\u0105cych si\u0119 rytmach muzyki, bez ogranicze\u0144 i bez konieczno\u015bci posiadania wcze\u015bniejszego do\u015bwiadczenia. Prowadzenie: Dariusz Dragan.<\/p>\n
Z kolei w godz. 18.00\u201320.00 zaplanowano malowanie do muzyki \u2013 pe\u0142ne kolor\u00f3w warsztaty malarstwa intuicyjnego prowadzone przez grup\u0119 \u201eZacznij malowa\u0107\u201d. Muzyka b\u0119dzie inspiracj\u0105 do swobodnego tworzenia, a uczestnicy b\u0119d\u0105 mogli pozwoli\u0107, by p\u0119dzel pod\u0105\u017ca\u0142 za rytmem, emocjami i wyobra\u017ani\u0105.<\/p>\n
Sala teatralna w Oficynie Wschodniej<\/p>\n
O godz. 15.00 rozpocznie si\u0119 spotkanie \u201ePodr\u00f3\u017ce dalekie i bliskie\u201d. Podczas prelekcji z rozmow\u0105 uczestnicy porozmawiaj\u0105 o popularnych kierunkach podr\u00f3\u017cy seniorskich i ich specyfice. W drugiej cz\u0119\u015bci spotkania b\u0119dzie mo\u017cna pos\u0142ucha\u0107 opowie\u015bci o pokonaniu 500 kilometr\u00f3w Szlaku Karpackiego, uznawanego za jeden z najdzikszych, a zarazem najpi\u0119kniejszych szlak\u00f3w w Polsce. Prowadzenie: Artur Wildhardt.<\/p>\n
O godz. 16.30 rozpocznie si\u0119 spotkanie \u201eCyfrowy senior\u201d, po\u015bwi\u0119cone praktycznemu korzystaniu ze smartfona w codziennym \u017cyciu. Uczestnicy dowiedz\u0105 si\u0119 m.in., jakie sprawy mo\u017cna za\u0142atwi\u0107 za pomoc\u0105 telefonu, jak korzysta\u0107 z aplikacji mObywatel i IKP oraz jak rozpoznawa\u0107 oficjalne strony internetowe i bezpiecznie korzysta\u0107 z cyfrowych us\u0142ug publicznych.<\/p>\n
W drugiej cz\u0119\u015bci spotkania zaplanowano praktyczny \u201eaudyt telefonu\u201d. B\u0119dzie mo\u017cna sprawdzi\u0107 m.in. aktualno\u015b\u0107 systemu i aplikacji, uporz\u0105dkowa\u0107 aplikacje oraz zastanowi\u0107 si\u0119, czy w przypadku utraty telefonu mo\u017cliwe by\u0142oby odzyskanie dost\u0119pu do danych i kont. Prowadzenie: Kinga Klich.<\/p>\n
Ogr\u00f3d za Oficyn\u0105 Zachodni\u0105<\/p>\n
Na godz. 15.30 zaplanowano Neurojog\u0119 na krzes\u0142ach. Warsztat \u0142\u0105czy spokojny ruch, \u015bwiadomy oddech, \u0107wiczenia r\u00f3wnowagi i koordynacji oraz elementy treningu uwagi. Uczestnicy b\u0119d\u0105 mogli \u0107wiczy\u0107 we w\u0142asnym tempie, z uwzgl\u0119dnieniem mo\u017cliwo\u015bci swojego cia\u0142a. Wcze\u015bniejsze do\u015bwiadczenie z jog\u0105 nie jest wymagane. Prowadzenie: Adrianna Jakimiec.<\/p>\n
O godz. 17.00 rozpocznie si\u0119 warsztat \u015bmiechoterapii. W programie znalaz\u0142y si\u0119 m.in. \u0107wiczenia ruchowe, gry i zabawy antystresowe, \u0107wiczenia \u015bmiechowe, \u201egibberish talking\u201d, brain active oraz grounding. Zaj\u0119cia maj\u0105 pom\u00f3c w rozlu\u017anieniu, pobudzeniu organizmu i poprawie koncentracji. Warsztat poprowadzi Piotr Sady \u2013 instruktor \u015bmiechoterapii i \u015bmiechojogi od 2009 roku.<\/p>\n
Wieczorne koncerty<\/p>\n
Od godz. 18.00 wydarzenie przeniesie si\u0119 na scen\u0119 plenerow\u0105 Dworku Bia\u0142opr\u0105dnickiego. W roli gwiazd wieczoru wyst\u0105pi\u0105 Alexander Martinez i Sylwia Fr\u0105czek oraz Wataha Drums.<\/p>\n
A po koncertach organizatorzy zapraszaj\u0105 do Piwnic Dworku na pota\u0144c\u00f3wk\u0119.<\/p>\n
Dzie\u0144 Seniora 2026 to propozycja dla wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 aktywnie sp\u0119dzi\u0107 niedzielne popo\u0142udnie, spotka\u0107 innych mieszka\u0144c\u00f3w, spr\u00f3bowa\u0107 nowych aktywno\u015bci i po prostu dobrze si\u0119 bawi\u0107. Organizatorzy zach\u0119caj\u0105, by przyj\u015b\u0107 ze znajomym, s\u0105siadem lub rodzin\u0105 \u2013 albo pojawi\u0107 si\u0119 samemu. Ka\u017cdy znajdzie co\u015b dla siebie.<\/p>\n