![\"Ten](\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/f2d55e56-80e9-4b31-91e4-fe67ad731ab6.webp\"\/)
<\/p>\n<\/p>\n
Autor: Organizator Biegu Kobiet | Opis: Ka\u017cdy pakiet startowy to realna pomoc w zakupie czepk\u00f3w ch\u0142odz\u0105cych dla kobiet przechodz\u0105cych chemioterapi\u0119.<\/p>\n
To jest bieg, w kt\u00f3rym wynik naprawd\u0119 nie ma wi\u0119kszego znaczenia. Liczy si\u0119 atmosfera, emocje, kobieca energia i \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce robi si\u0119 co\u015b wa\u017cnego. Bieg Kobiet Zawsze Pier(w)si jest w\u0142a\u015bnie takim wydarzeniem, odb\u0119dzie si\u0119\u00a011 pa\u017adziernika 2026 roku.<\/p>\n
Tym razem mo\u017cna pobiec tak\u017ce po co\u015b bardzo konkretnego, po pomoc kobietom przechodz\u0105cym chemioterapi\u0119.<\/p>\n
Je\u015bli na has\u0142o \u201ebieg\u201d my\u015blisz: to nie dla mnie, przecie\u017c ja nie biegam,<\/a> zatrzymaj si\u0119 na chwil\u0119.<\/p>\n Bo Bieg Kobiet Zawsze Pier(w)si nie jest imprez\u0105 wy\u0142\u0105cznie dla kobiet, kt\u00f3re regularnie trenuj\u0105. Tras\u0119 mo\u017cna przebiec, przej\u015b\u0107 rekreacyjnie albo pokona\u0107 z kijkami do nordic walking. Najwa\u017cniejsze nie jest to, ile minut poka\u017ce zegarek.<\/p>\n Najwa\u017cniejsze jest to, \u017ce jeste\u015b tam razem z innymi kobietami. I w\u0142a\u015bnie dlatego warto tego do\u015bwiadczy\u0107.<\/p>\n By\u0142am tam w 2022 roku. Tego si\u0119 nie zapomina<\/p>\n Kiedy w 2022 roku pojecha\u0142am na Bieg Kobiet Zawsze Pier(w)si, nie wiedzia\u0142am jeszcze, \u017ce b\u0119dzie to wydarzenie, o kt\u00f3rym b\u0119d\u0119 pami\u0119ta\u0107 d\u0142ugo po przekroczeniu mety.<\/p>\n Kobiety przyje\u017cd\u017ca\u0142y razem, wspiera\u0142y si\u0119, dopingowa\u0142y i po prostu dobrze si\u0119 ze sob\u0105 bawi\u0142y.<\/p>\n Je\u015bli chcecie zobaczy\u0107, jak wygl\u0105da\u0142o to wydarzenie, zajrzyjcie do mojej relacji:<\/p>\n Po tamtym biegu wiem jedno: nie trzeba by\u0107 sportsmenk\u0105, \u017ceby poczu\u0107 niesamowite emocje i endorfiny.<\/p>\n 11 pa\u017adziernika Pozna\u0144 zn\u00f3w zrobi si\u0119 r\u00f3\u017cowy<\/p>\n Tegoroczna edycja odb\u0119dzie si\u0119 11 pa\u017adziernika 2026 roku nad Jeziorem Malta w Poznaniu.<\/p>\n Do pokonania b\u0119dzie oko\u0142o 6 kilometr\u00f3w, czyli jedno okr\u0105\u017cenie wok\u00f3\u0142 jeziora. Mo\u017cesz biec, maszerowa\u0107 albo wybra\u0107 nordic walking. Oficjalna trasa prowadzi wok\u00f3\u0142 Malty, a start i meta znajd\u0105 si\u0119 przy trybunach.<\/p>\n Has\u0142o tegorocznej jesiennej edycji brzmi:<\/p>\n \u201eZawsze Pier(w)si przed rakiem piersi!\u201d<\/p>\n I trudno o wa\u017cniejsze przes\u0142anie.<\/p>\n Bo ten bieg ma przypomina\u0107 nie tylko o aktywno\u015bci fizycznej, ale przede wszystkim o profilaktyce raka piersi.<\/a> O tym, \u017ce warto si\u0119 bada\u0107, zna\u0107 swoje cia\u0142o i nie odk\u0142ada\u0107 zdrowia na p\u00f3\u017aniej.<\/p>\n Pobiegniemy po czepek dla kobiet w trakcie chemioterapii<\/p>\n W tym roku wydarzenie ma jeszcze jeden, bardzo konkretny wymiar.<\/p>\n Organizatorzy prowadz\u0105 Motylow\u0105 Misj\u0119 Wsparcia. Z ka\u017cdego zam\u00f3wionego pakietu startowego 5 z\u0142 zostanie przeznaczone na zakup specjalistycznych czepk\u00f3w ch\u0142odz\u0105cych sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy dla pacjentek poddawanych chemioterapii.<\/p>\n To wa\u017cne, bo leczenie onkologiczne nie dotyczy wy\u0142\u0105cznie tego, co dzieje si\u0119 wewn\u0105trz organizmu. Choroba i terapia wp\u0142ywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c na wygl\u0105d, samopoczucie i poczucie w\u0142asnej sprawczo\u015bci.<\/p>\n Czepki ch\u0142odz\u0105ce mog\u0105 ogranicza\u0107 wypadanie w\u0142os\u00f3w podczas chemioterapii. Dla cz\u0119\u015bci kobiet mo\u017ce to oznacza\u0107 nie tylko zmian\u0119 wygl\u0105du, ale r\u00f3wnie\u017c odrobin\u0119 wi\u0119kszego komfortu w niezwykle trudnym czasie.<\/p>\n Dlatego tegoroczny bieg mo\u017cna potraktowa\u0107 jak bardzo prosty gest:<\/p>\n kilka kilometr\u00f3w dla siebie i kilka z\u0142otych dla innej kobiety.<\/p>\n Nie musisz pobi\u0107 \u017cadnego rekordu<\/p>\n To chyba najbardziej lubi\u0119 w tym wydarzeniu. Nie musisz by\u0107 najszybsz, nie musisz przygotowywa\u0107 si\u0119 do maratonu, nie musisz nawet biega\u0107.<\/p>\n Mo\u017cesz przyjecha\u0107 z przyjaci\u00f3\u0142k\u0105 i przej\u015b\u0107 ca\u0142\u0105 tras\u0119, rozmawiaj\u0105c. Mo\u017cesz zabra\u0107 kijki. Mo\u017cesz potraktowa\u0107 te sze\u015b\u0107 kilometr\u00f3w jako jesienny spacer w wyj\u0105tkowym towarzystwie.<\/p>\n A je\u015bli biegasz, mo\u017cesz oczywi\u015bcie sprawdzi\u0107 swoje mo\u017cliwo\u015bci.<\/p>\n Ka\u017cda wersja jest dobra. Bo w tym biegu nie chodzi o to, kto pierwszy przekroczy met\u0119. Chodzi o to, \u017ceby\u015bmy jako kobiety by\u0142y pierwsze w dbaniu o w\u0142asne zdrowie.<\/p>\n Zr\u00f3b z tego kobiecy dzie\u0144<\/p>\n Mam jeszcze jedn\u0105 podpowied\u017a: nie zapisuj si\u0119 sama, tylko zbierz swoj\u0105 ekip\u0119. Zabierz: siostr\u0119, przyjaci\u00f3\u0142k\u0119, mam\u0119, c\u00f3rke, kole\u017canki z pracy.<\/p>\n S\u0105siadk\u0119, z kt\u00f3r\u0105 od dawna umawiacie si\u0119 na wsp\u00f3ln\u0105 aktywno\u015b\u0107.<\/p>\n Mo\u017cecie stworzy\u0107 w\u0142asn\u0105 dru\u017cyn\u0119 i potraktowa\u0107 ten dzie\u0144 jak ma\u0142e \u015bwi\u0119to.<\/p>\n Najpierw wsp\u00f3lne \u015bniadanie. Potem Malta. Kilka kilometr\u00f3w razem. Zdj\u0119cie na mecie. Medal. \u015amiech. Rozmowy.<\/p>\n A przy okazji bardzo wa\u017cny temat, o kt\u00f3rym czasami przypominamy sobie dopiero wtedy, gdy dotknie nas choroba.<\/p>\n Profilaktyka nie jest przesad\u0105. Jest trosk\u0105 o siebie.<\/p>\n Nie mo\u017cesz przyjecha\u0107 do Poznania? Mo\u017cesz pobiec z ka\u017cdego miejsca<\/p>\n Organizatorzy przygotowali r\u00f3wnie\u017c wirtualn\u0105 wersj\u0119 Biegu Kobiet. Jej wsp\u00f3lny termin to 31 pa\u017adziernika 2026 roku, ale tras\u0119 mo\u017cna pokona\u0107 r\u00f3wnie\u017c w innym dogodnym dla siebie dniu.<\/p>\n Minimalny dystans wynosi 5 kilometr\u00f3w. Mo\u017cna go przebiec, przej\u015b\u0107 albo pokona\u0107 z kijkami.<\/p>\n To \u015bwietna opcja dla kobiet, kt\u00f3re mieszkaj\u0105 daleko od Poznania albo po prostu nie mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 nad Malt\u0105.<\/p>\n Mo\u017cesz pobiec sama, mo\u017cesz pobiec z przyjaci\u00f3\u0142kami, mo\u017cesz stworzy\u0107 dru\u017cyn\u0119 w pracy.<\/p>\n Mo\u017cesz nawet przej\u015b\u0107 pi\u0119\u0107 kilometr\u00f3w z rodzin\u0105. Liczy si\u0119 udzia\u0142 i idea, a nie wynik.<\/p>\n Bieg Kobiet Zawsze Pier(w)si 2026 – najwa\u017cniejsze informacje<\/p>\n Pozna\u0144, Malta: 11 pa\u017adziernika 2026 r.<\/p>\n Dystans: oko\u0142o 6 km Zapisy na pozna\u0144sk\u0105 edycj\u0119 prowadzone s\u0105 na stronie organizatora: Bieg Kobiet Zawsze Pier(w)si – Pozna\u0144 2026<\/p>\n Je\u015bli nie mo\u017cesz przyjecha\u0107 do Poznania, mo\u017cesz wybra\u0107 wersj\u0119 wirtualn\u0105: Bieg Kobiet – edycja wirtualna<\/p>\n A mo\u017ce po prostu potrzebujesz takiego dnia?<\/p>\n Czasami bardzo trudno znale\u017a\u0107 pow\u00f3d, \u017ceby zrobi\u0107 co\u015b tylko dla siebie. Praca, dom, dzieci, rodzice, obowi\u0105zki – zawsze jest co\u015b pilniejszego.<\/p>\n Dlatego mo\u017ce warto wpisa\u0107 11 pa\u017adziernika do kalendarza ju\u017c teraz.<\/p>\n To b\u0119dzie dzie\u0144, w kt\u00f3rym wychodzisz z domu, spotykasz inne kobiety, robisz co\u015b dla swojego zdrowia i jednocze\u015bnie pomagasz kobiecie, kt\u00f3rej \u017cycie w\u0142a\u015bnie postawi\u0142o przed ni\u0105 jedno z najtrudniejszych wyzwa\u0144.<\/p>\n Ja by\u0142am na tym biegu i\u00a0naprawd\u0119 uwa\u017cam, \u017ce ten bieg trzeba prze\u017cy\u0107 cho\u0107 raz.<\/p>\n Mo\u017ce w tym roku spotkamy si\u0119 nad Malt\u0105? Napisz, czy b\u0119dziesz. Daj zna\u0107 na Facebooku<\/a> lub Instagramie.<\/a><\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
\nForma: bieg, marsz lub nordic walking
\nMiejsce: Jezioro Malta, ul. Wiankowa 3
\nCel tegorocznej edycji: zakup specjalistycznych czepk\u00f3w ch\u0142odz\u0105cych dla kobiet przechodz\u0105cych chemioterapi\u0119
\nWsparcie: 5 z\u0142 z ka\u017cdego zam\u00f3wionego pakietu startowego trafia na cel charytatywny.<\/p>\n