{"id":82135,"date":"2025-11-03T10:28:09","date_gmt":"2025-11-03T10:28:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/82135\/"},"modified":"2025-11-03T10:28:09","modified_gmt":"2025-11-03T10:28:09","slug":"monika-olejnik-zapozowala-w-bikini-wystosowala-wazny-apel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/82135\/","title":{"rendered":"Monika Olejnik zapozowa\u0142a w bikini. Wystosowa\u0142a wa\u017cny apel"},"content":{"rendered":"<p class=\"Paragraph_desktopParagraph__U31Gm\"><a href=\"https:\/\/plejada.pl\/monika-olejnik-dziennikarka\" id=\"ab399e6a-78fe-4b73-ad6a-0a1c53bc2a89\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Monika Olejnik<\/a> od lata przypomina swoim fanom, jak istotny w codziennym \u017cyciu jest ruch. Dziennikarka w swoich mediach spo\u0142eczno\u015bciowych zwraca uwag\u0119, \u017ce regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna i dbanie o zdrowie powinny by\u0107 sta\u0142ym elementem dnia. Podkre\u015bla przy tym, \u017ce to najlepsza inwestycja w przysz\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n<p class=\"Paragraph_desktopParagraph__U31Gm\">Olejnik nie rezygnuje z aktywno\u015bci nawet podczas wakacji. W drodze do Neapolu dziennikarka zdecydowa\u0142a si\u0119 na poranny trening, w trakcie kt\u00f3rego nie zabrak\u0142o \u0107wicze\u0144 rozci\u0105gaj\u0105cych na ska\u0142ach oraz k\u0105pieli w \u2014 jak sama przyzna\u0142a \u2014 lodowatej wodzie.<\/p>\n<ul class=\"OchatFollowUps_wrapper__1ry7X\">\n<li class=\"OchatFollowUps_item__Dhyly OchatFollowUps_itemDesktop__R6aBv\">O czym dok\u0142adnie m\u00f3wi\u0142a Monika Olejnik w swoim apelu?<\/li>\n<li class=\"OchatFollowUps_item__Dhyly OchatFollowUps_itemDesktop__R6aBv\">Jakie aktywno\u015bci fizyczne wykonywa\u0142a Monika Olejnik w Neapolu?<\/li>\n<li class=\"OchatFollowUps_item__Dhyly OchatFollowUps_itemDesktop__R6aBv\">Jakie przes\u0142anie Monika Olejnik chcia\u0142a przekaza\u0107 swoim fanom?<\/li>\n<li class=\"OchatFollowUps_item__Dhyly OchatFollowUps_itemDesktop__R6aBv\">Co dziennikarka podkre\u015bla na temat regularnej aktywno\u015bci fizycznej?<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"Paragraph_desktopParagraph__U31Gm\">Przebieg swojego treningu dziennikarka udokumentowa\u0142a na Instagramie. Pozuj\u0105c w be\u017cowym bikini u boku wieloletniego partnera, dziennikarza sportowego Tomasza Zi\u00f3\u0142kowskiego, Olejnik postanowi\u0142a przy okazji przypomnie\u0107, jak wa\u017cny jest wzajemny szacunek.<\/p>\n<blockquote>\n<p class=\"Paragraph_desktopParagraph__U31Gm\">W ka\u017cdym miejscu nieustanie przypominam od lat m\u00f3j manifest. &#8222;W ka\u017cdej chwili w dzie\u0144, w ka\u017cdej chwili w nocy stop przemocy!&#8221;<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"Paragraph_desktopParagraph__U31Gm\">\u2014 napisa\u0142a na Instagramie dziennikarka.<\/p>\n<p class=\"Paragraph_desktopParagraph__U31Gm\">Olejnik zaapelowa\u0142a przy tym do internaut\u00f3w, aby swoim zachowaniem pokazywali, \u017ce w codziennym \u017cyciu sport, szacunek i kultura maj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 moc ni\u017c agresja.<\/p>\n<p class=\"Paragraph_desktopParagraph__U31Gm\">&#8222;Razem jeste\u015bmy silniejsi. Ka\u017cdy gest przeciwko przemocy na ca\u0142ym \u015bwiecie ma sens! Dzi\u0119kuj\u0119 za nagrania do mojego manifestu, kt\u00f3re przesy\u0142acie mi ze swoich szk\u00f3\u0142. To wspaniale! Razem jeste\u015bmy silniejsi od hejtu, od przemocy, od nienawi\u015bci! A nasz g\u0142os jest coraz bardziej dono\u015bny! Od lat powtarzam \u2014 doceniam wszystkich, kt\u00f3rzy maj\u0105 odwag\u0119 i nie s\u0105 oboj\u0119tni. Poka\u017ccie mi, jak trenujecie, a NIE jak hejtujecie&#8221; \u2014 podkre\u015bli\u0142a w swoim wpisie.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"Image_image__0tuHp \" height=\"587\" width=\"339\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/EYhk9kpTURBXy84Nzk0ODkwMmVkYTI5YTJhYTFlZjVkOTRiMmEwZTczNS5qcGeSlQLNA6wAwsOVAgDNAkvCw94AA6EwAaExAaEzw.jpeg\" alt=\"Kadr z relacji na Instagramie Moniki Olejnik\" loading=\"lazy\" \/>Instagram\/monikaolejnik_official<\/p>\n<p>Kadr z relacji na Instagramie Moniki Olejnik<\/p>\n<p class=\"Paragraph_desktopParagraph__U31Gm\">Dzi\u0119kujemy, \u017ce przeczyta\u0142a\u015b\/e\u015b nasz artyku\u0142 do ko\u0144ca. W serwisie Plejada.pl ka\u017cdego dnia piszemy o najwa\u017cniejszych wydarzeniach show-biznesowych. <\/p>\n<p class=\"Paragraph_desktopParagraph__U31Gm\">B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co! <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/news.google.com\/publications\/CAAiEF0PeAlb7W1llpV_mwV2rL4qFAgKIhBdD3gJW-1tZZaVf5sFdqy-?hl=pl&amp;gl=PL&amp;ceid=PL%3Apl\" id=\"391d7b61-7373-4d3b-8f3d-b7afaf2581c4\" target=\"_blank\">Obserwuj<\/a> Plejad\u0119 w Wiadomo\u015bciach Google. Odwied\u017a nas tak\u017ce na <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/plejadapl\" id=\"c89e4c05-bf42-4491-9561-824367bdce2a\" target=\"_blank\">Facebooku<\/a>, <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/plejadapl\/\" id=\"c5643a5f-81ee-457c-a152-bf77c19b64f2\" target=\"_blank\">Instagramie<\/a>, <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/plejada\" id=\"5b8d88a0-350c-4198-9148-9c74069154f6\" target=\"_blank\">YouTubie<\/a> oraz <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@plejada_pl\" id=\"17964422-7c06-4702-9eb5-c298bf13d4c0\" target=\"_blank\">TikToku<\/a>.<\/p>\n<p class=\"Paragraph_desktopParagraph__U31Gm\">Chcesz podzieli\u0107 si\u0119 ciekawym newsem lub zaproponowa\u0107 temat? Skontaktuj si\u0119 z nami, pisz\u0105c maila na adres: <a href=\"https:\/\/www.onet.pl\/styl-zycia\/plejada\/monika-olejnik-pozuje-w-bikini-na-instagramie-pokazcie-mi\/mailto:plejada@redakcjaonet.pl\" id=\"06ca6f02-6b9d-4c50-8b51-0661d40243e5\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">plejada@redakcjaonet.pl<\/a>.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><script async src=\"\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Monika Olejnik od lata przypomina swoim fanom, jak istotny w codziennym \u017cyciu jest ruch. Dziennikarka w swoich mediach&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":82136,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[122,67,13707,53,52,68,51,55,42,38,40,39,41,123,47,196,65,50],"class_list":{"0":"post-82135","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-rozrywka","8":"tag-entertainment","9":"tag-intextvideo_splayer","10":"tag-monika_olejnik","11":"tag-new_header","12":"tag-onet3","13":"tag-onet3d","14":"tag-onet3d_2i","15":"tag-phx","16":"tag-pl","17":"tag-poland","18":"tag-polish","19":"tag-polska","20":"tag-polski","21":"tag-rozrywka","22":"tag-screening_general","23":"tag-styl_zycia","24":"tag-update_me","25":"tag-v2021"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/115485298144417832","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82135"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82135\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/82136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}