{"id":84719,"date":"2025-11-04T16:58:12","date_gmt":"2025-11-04T16:58:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/84719\/"},"modified":"2025-11-04T16:58:12","modified_gmt":"2025-11-04T16:58:12","slug":"stracila-dwoch-mezow-tak-dzis-mowi-o-samotnosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/84719\/","title":{"rendered":"Straci\u0142a dw\u00f3ch m\u0119\u017c\u00f3w. Tak dzi\u015b m\u00f3wi o samotno\u015bci"},"content":{"rendered":"\n

Ma\u0142gorzata Foremniak to jedna z\u00a0tych kobiet, kt\u00f3re od lat inspiruj\u0105 swoj\u0105 autentyczno\u015bci\u0105 i\u00a0szczero\u015bci\u0105. Cho\u0107 w\u00a0\u017cyciu zawodowym odnosi\u0142a sukces za sukcesem, w\u00a0prywatnym \u015bwiecie d\u0142ugo toczy\u0142a walk\u0119 z\u00a0poczuciem obowi\u0105zku, zm\u0119czeniem i\u00a0w\u0142asnymi granicami. Podczas spotkania w\u00a0ramach cyklu „Kobiety wiedz\u0105, co robi\u0105” w\u00a0Poznaniu aktorka opowiedzia\u0142a o\u00a0tym, jak dosz\u0142a do momentu, w\u00a0kt\u00f3rym musia\u0142a nauczy\u0107 si\u0119 m\u00f3wi\u0107 „do\u015b\u0107”.<\/p>\n

<\/p>\n

Ma\u0142gorzata Foremniak o\u00a0tym, jak cia\u0142o powiedzia\u0142o „nie” <\/p>\n

Podczas panelu „Jestem dla siebie najwa\u017cniejsza. Dbam o\u00a0swoje cia\u0142o, dusz\u0119 i\u00a0przestrze\u0144” w\u00a0Poznaniu, Ma\u0142gorzata Foremniak wspomina\u0142a czasy, gdy \u017cy\u0142a w\u00a0nieustannym biegu. Na sali zebra\u0142o si\u0119 ponad 200 kobiet \u2014\u00a0s\u0142ucha\u0142y w\u00a0ciszy, kiedy aktorka otwarcie m\u00f3wi\u0142a o\u00a0przem\u0119czeniu, kt\u00f3re przez lata zamiata\u0142a pod dywan. Jak przyzna\u0142a, pr\u00f3bowa\u0142a sprosta\u0107 wszystkim obowi\u0105zkom \u2014\u00a0karierze, rodzinie, wychowaniu dzieci \u2014\u00a0a\u017c w\u00a0ko\u0144cu organizm sam zareagowa\u0142. Rozmow\u0119 poprowadzi\u0142a Katarzyna Paw\u0142owska, dziennikarka „Wysokich Obcas\u00f3w”.<\/p>\n

– By\u0142 w\u00a0moim \u017cyciu czas, \u017ce pracowa\u0142am na 200 proc., w\u00a0domu tr\u00f3jka dzieci, ka\u017cde w\u00a0innej szkole i\u00a0z\u00a0innymi problemami. Przychodzi\u0142am do domu i\u00a0wiedzia\u0142am, \u017ce cho\u0107 plan filmowy si\u0119 sko\u0144czy\u0142, to w\u00a0domu by\u0142 drugi plan do ogarni\u0119cia. Nie mog\u0142am usi\u0105\u015b\u0107, bo wiedzia\u0142am, \u017ce jak usi\u0105d\u0119, to ju\u017c nie wstan\u0119 \u2014\u00a0m\u00f3wi\u0142a Ma\u0142gorzata Foremniak podczas spotkania „Kobiety wiedz\u0105, co robi\u0105”.<\/p><\/blockquote>\n

Czytaj te\u017c: Komarnicka spakowa\u0142a walizki. Nie wyjecha\u0142a jednak sama<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

Jak opowiada\u0142a, ten moment przeci\u0105\u017cenia by\u0142 punktem zwrotnym. Zrozumia\u0142a, \u017ce nie mo\u017cna by\u0107 dla innych, je\u015bli nie potrafi si\u0119 zatroszczy\u0107 o\u00a0siebie. Z\u00a0czasem zacz\u0119\u0142a uczy\u0107 si\u0119 s\u0142ucha\u0107 w\u0142asnego cia\u0142a i\u00a0odpuszcza\u0107 wtedy, gdy czu\u0142a, \u017ce przekracza granice wytrzyma\u0142o\u015bci.<\/p>\n

Ma\u0142gorzata Foremniak: „A\u00a0dlaczego nie?” \u2013 o\u00a0byciu dla siebie najwa\u017cniejsz\u0105 <\/p>\n

Podczas dyskusji pad\u0142o pytanie, co w\u0142a\u015bciwie oznacza bycie dla siebie najwa\u017cniejsz\u0105 osob\u0105. Dla wielu kobiet to wci\u0105\u017c trudne do przyj\u0119cia \u2014\u00a0zw\u0142aszcza dla tych, kt\u00f3re przez ca\u0142e \u017cycie stawia\u0142y potrzeby innych ponad w\u0142asne. <\/p>\n

– Najwi\u0119cej m\u0105dro\u015bci da\u0142 mi czas, kiedy by\u0142am sama. Oczywi\u015bcie nie zach\u0119cam nikogo do przed\u0142u\u017caj\u0105cej si\u0119 samotno\u015bci, bo to mo\u017ce by\u0107 dla nas toksyczne, ale w\u00a0odpowiedniej dawce czas tylko dla siebie jest leczniczy. Dzi\u0119ki temu odpowiedzia\u0142am sobie na pytanie, kim ja tak naprawd\u0119 jestem, kim jest istota g\u0142\u0119boko we mnie, w\u00a0najczystszej postaci. Nie Ma\u0142gosia jako matka, aktorka, c\u00f3rka, \u017cona, przyjaci\u00f3\u0142ka. Tylko ja –\u00a0m\u00f3wi\u0142a aktorka.<\/p><\/blockquote>\n

<\/p>\n

– To by\u0142o najbli\u017csze i\u00a0najszersze, co mnie spotka\u0142o. Wtedy pojawi\u0142o si\u0119 uczucie mi\u0142o\u015bci do siebie. Sta\u0142am si\u0119 odwa\u017cniejsza, \u017ceby wstawia\u0107 granice, wypowiada\u0107 swoje potrzeby ze spokojem. Osadzi\u0142am si\u0119 w\u00a0sobie –\u00a0podsumowa\u0142a Ma\u0142gorzata Foremniak.<\/p>\n

Strata bliskich, samotno\u015b\u0107 i\u00a0trudne decyzje nauczy\u0142y j\u0105, \u017ce najwa\u017cniejsze to nie traci\u0107 kontaktu ze sob\u0105 \u2014\u00a0nawet w\u00a0najgorszych momentach. –\u00a0By\u0142am dwukrotn\u0105 m\u0119\u017catk\u0105 i\u00a0dwukrotn\u0105 wdow\u0105, by\u0142am poszukiwaczk\u0105 mi\u0142o\u015bci. Przesz\u0142am wiele r\u00f3\u017cnych zakr\u0119t\u00f3w w\u00a0\u017cyciu, do\u015bwiadczy\u0142am samotno\u015bci, straci\u0142am bliskich ludzi \u2014\u00a0wyzna\u0142a Ma\u0142gorzata Foremniak.<\/p>\n

Czytaj te\u017c: Zagra\u0142a w\u00a0nowym filmie Smarzowskiego. Turkot m\u00f3wi o\u00a0cenie, jak\u0105 zap\u0142aci\u0142a<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

Kiedy cia\u0142o m\u00f3wi „do\u015b\u0107” \u2013 nauka od\u00a0Ma\u0142gorzaty Foremniak <\/p>\n

Z perspektywy czasu Ma\u0142gorzata Foremniak m\u00f3wi o\u00a0dawnym kryzysie z\u00a0dystansem, ale te\u017c z\u00a0wdzi\u0119czno\u015bci\u0105. To w\u0142a\u015bnie tamten moment pozwoli\u0142 jej zrozumie\u0107, \u017ce tempo \u017cycia i\u00a0oczekiwania \u015bwiata mog\u0105 doprowadzi\u0107 do wypalenia, je\u015bli nie nauczymy si\u0119 stawia\u0107 granic.<\/p>\n

– Doprowadza\u0142am siebie do skrajnego zm\u0119czenia, a\u00a0ono sprawi\u0142o, \u017ce cia\u0142o w\u00a0ko\u0144cu powiedzia\u0142o: „nie!” \u2014 doda\u0142a Ma\u0142gorzata Foremniak. Dzi\u015b aktorka zach\u0119ca inne kobiety, by nie czeka\u0142y na taki moment. Jak podkre\u015bla\u0142a podczas panelu, troska o\u00a0siebie to nie luksus, a\u00a0konieczno\u015b\u0107 \u2014\u00a0bez niej trudno m\u00f3wi\u0107 o\u00a0r\u00f3wnowadze i\u00a0spe\u0142nieniu.<\/p>\n

\"Zostawi\u0142a<\/p>\n

Zostawi\u0142a m\u0119\u017ca dla kobiety. Aktorka ujawni\u0142a sekret matki<\/p>\n

<\/a> <\/p>\n

Zapraszamy na grup\u0119 na Facebooku –\u00a0#Samodba\u0142o\u015b\u0107<\/a>. To tu b\u0119dziemy informowa\u0107 na bie\u017c\u0105co o\u00a0wywiadach, nowych historiach. Do\u0142\u0105czcie do nas i\u00a0zapro\u015bcie wszystkie znajome. Czekamy na was!<\/p>\n

\"Klub<\/a> Klub \u015awiadomej Konsumentki \u00a9 WP Kobieta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ma\u0142gorzata Foremniak to jedna z\u00a0tych kobiet, kt\u00f3re od lat inspiruj\u0105 swoj\u0105 autentyczno\u015bci\u0105 i\u00a0szczero\u015bci\u0105. Cho\u0107 w\u00a0\u017cyciu zawodowym odnosi\u0142a sukces…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":84720,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[122,42,38,40,39,41,123],"class_list":{"0":"post-84719","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-rozrywka","8":"tag-entertainment","9":"tag-pl","10":"tag-poland","11":"tag-polish","12":"tag-polska","13":"tag-polski","14":"tag-rozrywka"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/115492493996032329","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84719"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84719\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}