{"id":9052,"date":"2025-09-22T07:14:08","date_gmt":"2025-09-22T07:14:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/9052\/"},"modified":"2025-09-22T07:14:08","modified_gmt":"2025-09-22T07:14:08","slug":"dorota-szelagowska-przeszla-szokujaca-metamorfoze-wskazala-sposob-na-schudniecie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/9052\/","title":{"rendered":"Dorota Szel\u0105gowska przesz\u0142a szokuj\u0105c\u0105 metamorfoz\u0119. Wskaza\u0142a spos\u00f3b na schudni\u0119cie"},"content":{"rendered":"

Dorota Szel\u0105gowska<\/a> zachwyca swoj\u0105 urod\u0105. W ostatnim czasie by\u0142a go\u015bcini\u0105 wielu bran\u017cowych event\u00f3w, na kt\u00f3rych zaprezentowa\u0142a swoj\u0105 odmienion\u0105 sylwetk\u0119. W najnowszej rozmowie z Jastrz\u0105b Post projektantka wn\u0119trz wyzna\u0142a, \u017ce po rzuceniu palenia sporo przyty\u0142a. To wp\u0142yn\u0119\u0142o na jej decyzj\u0119 o tym, by spr\u00f3bowa\u0107 zadba\u0107 o swoje zdrowie i samopoczucie.<\/p>\n

Dalszy ci\u0105g artyku\u0142u pod materia\u0142em wideo<\/p>\n

Jakie zmiany w swoim wygl\u0105dzie przesz\u0142a Dorota Szel\u0105gowska? <\/p>\n

Jakie jest zdanie Szel\u0105gowskiej na temat diet cud? <\/p>\n

Dlaczego Dorota Szel\u0105gowska zacz\u0119\u0142a dba\u0107 o swoje zdrowie? <\/p>\n

Co wed\u0142ug Szel\u0105gowskiej jest kluczowe w procesie odchudzania? <\/p>\n

Dorota Szel\u0105gowska zrzuci\u0142a zb\u0119dne kilogramy. Ma pewn\u0105 rad\u0119<\/p>\n

Dorota Szel\u0105gowska wyzna\u0142a, \u017ce trudne decyzje dotycz\u0105ce jej wygl\u0105du zapad\u0142y po przeprowadzce do Hiszpanii, gdzie, mimo podejmowanych \u0107wicze\u0144, zauwa\u017cy\u0142a przyrost wagi. W szczerej rozmowie powiedzia\u0142a, \u017ce przesta\u0142a czu\u0107 si\u0119 dobrze ze sob\u0105.<\/p>\n

\n

Spojrza\u0142am w lustro i powiedzia\u0142am: „Kurde, jest \u017ale. Nie podobam si\u0119 sobie”<\/p>\n<\/blockquote>\n

\u2014 wspomina\u0142a.<\/p>\n

Jak zaznaczy\u0142a, zmiany w swoim wygl\u0105dzie by\u0142y dla niej czym\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko popraw\u0105 fizycznej atrakcyjno\u015bci \u2014 sta\u0142y si\u0119 elementem poprawy jako\u015bci \u017cycia.<\/p>\n

Projektantka wn\u0119trz poruszy\u0142a r\u00f3wnie\u017c temat spo\u0142ecznych stereotyp\u00f3w dotycz\u0105cych kobiet po 40. roku \u017cycia. Wed\u0142ug niej, panie osi\u0105gaj\u0105ce ten wiek zderzaj\u0105 si\u0119 z oczekiwaniem bycia „niewidzialnymi”. M\u00f3wi\u0142a o presji, kt\u00f3ra odbiera im mo\u017cliwo\u015b\u0107 czerpania pe\u0142ni satysfakcji z \u017cycia i ogranicza przestrze\u0144 do wyra\u017cania siebie. Z uwagi na te przekonania spo\u0142ecze\u0144stwa, jej zdaniem niekt\u00f3re kobiety czuj\u0105 si\u0119 mniej atrakcyjne, co wp\u0142ywa na ich poczucie warto\u015bci.<\/p>\n

„Kobieta w pewnym wieku (…) jest zobligowana do znikni\u0119cia. Ju\u017c ci nie wypada pewnych rzeczy, (…) przestajesz by\u0107 atrakcyjna. Twoje cia\u0142o staje si\u0119 gorsze, bardziej wiotkie” \u2014 m\u00f3wi\u0142a Szel\u0105gowska, nie kryj\u0105c swojego podej\u015bcia do stereotyp\u00f3w, kt\u00f3re dotykaj\u0105 kobiety starsze ni\u017c 40 lat.<\/p>\n

Omawiaj\u0105c swoj\u0105 metamorfoz\u0119, Szel\u0105gowska zaznaczy\u0142a, \u017ce mimo zmian w wygl\u0105dzie, nie podziela entuzjazmu celebryt\u00f3w dziel\u0105cych si\u0119 dok\u0142adnymi planami przemian fizycznych. Nie ujawni\u0142a szczeg\u00f3\u0142\u00f3w swoich dzia\u0142a\u0144, podkre\u015blaj\u0105c, \u017ce kluczow\u0105 rol\u0119 w procesie odchudzania powinien odgrywa\u0107 lekarz lub dietetyk. Jak zaznaczy\u0142a, deficyt kaloryczny pozostaje jedynym skutecznym sposobem na redukcj\u0119 wagi.<\/p>\n

\n

Je\u017celi prowadzi ci\u0119 dobry trener, to inne \u0107wiczenia robisz na si\u0142owni, kiedy masz chory kr\u0119gos\u0142up, a inne \u0107wiczenia robisz, kiedy jeste\u015b zdrowy. (…) Wszystkie „diety cud” lub inne diety propagowane przez celebryt\u00f3w s\u0105 z\u0142e, ale nie dlatego, \u017ce im nie pomog\u0142y, ale dlatego, \u017ce cz\u0142owiek p\u00f3\u017aniej sobie my\u015bli: \u00bbA, Szel\u0105gowska zrobi\u0142a to i to, wi\u0119c zrobi\u0119 to samo\u00ab. Nie! Generalnie jedynym sposobem, \u017ceby schudn\u0105\u0107, jest deficyt kaloryczny, a jak do niego dochodzisz, to zr\u00f3b to z lekarzem<\/p>\n<\/blockquote>\n

\u2014 apelowa\u0142a, dodaj\u0105c, \u017ce ka\u017cdy przypadek jest indywidualny, a wsparcie ekspert\u00f3w jest kluczowe w procesie metamorfozy.<\/p>\n

\"Dorota<\/p>\n

Dorota Szel\u0105gowskaPiotr Andrzejczak \/ MW Media<\/p>\n

Dzi\u0119kujemy, \u017ce przeczyta\u0142a\u015b\/e\u015b nasz artyku\u0142 do ko\u0144ca. W serwisie Plejada.pl ka\u017cdego dnia piszemy o najwa\u017cniejszych wydarzeniach show-biznesowych. B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co! Obserwuj<\/a> Plejad\u0119 w Wiadomo\u015bciach Google. Odwied\u017a nas tak\u017ce na Facebooku<\/a>, Instagramie<\/a>, YouTubie<\/a> oraz TikToku<\/a>.<\/p>\n

Chcesz podzieli\u0107 si\u0119 ciekawym newsem lub zaproponowa\u0107 temat? Skontaktuj si\u0119 z nami, pisz\u0105c maila na adres: plejada@redakcjaon<\/a>et.pl<\/a>.<\/p>\n