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Funcionalidade nos telemóveis mostra pontos que se movem de acordo com os movimentos do veículo, para reduzir o conflito sensorial. Mas afinal, porque é que o enjoo por movimento é tão comum?
Muitas pessoas sentem náuseas quando tentam ler ou olhar para um ecrã enquanto viajam de carro, mas conseguem ouvir música, podcasts ou audiolivros sem problemas. O enjoo por movimento ocorre quando há um desfasamento entre o que os nossos olhos veem e o que o nosso ouvido interno sente.
Mas a Apple lançou no ano passado uma funcionalidade no iPhone que promete reduzir este desconforto. O recurso chama-se Vehicle Motion Cues e funciona através de círculos que aparecem nas margens do ecrã do iPhone. Estes pontos movem-se de acordo com os movimentos do veículo: avançam quando o carro anda para a frente, recuam quando o carro faz marcha-atrás e deslocam-se lateralmente durante curvas. A ideia é criar uma referência visual que acompanhe o movimento percebido pelo ouvido interno, ajudando a reduzir o conflito sensorial responsável pelo enjoo.
Para ativar a funcionalidade, basta aceder a Definições – Acessibilidade – Movimento – Mostrar Sinais de Movimento do Veículo.
A funcionalidade pode ser ativada permanentemente ou apenas quando o dispositivo deteta que está num veículo. A Apple não referiu estudos específicos que tenham servido de base para a criação desta funcionalidade, mas um estudo de 2019 da Universidade de Salzburgo utilizou um método semelhante com uma aplicação Android, colocando bolhas em movimento nas margens do ecrã. Os participantes relataram uma redução do enjoo, embora o estudo tenha sido de pequena escala.
Se não tem MacOs, mas tem Android, há aplicações disponíveis na Play Store com a mesma ideia.
Mas para compreender melhor como esta funcionalidade funciona, é importante perceber a causa do enjoo por movimento. A explicação mais aceite, segundo o Center for Disease Control (CDC) dos EUA, citado pelo Popular Science, é a chamada “teoria do conflito sensorial”, que ugere que o enjoo surge quando o movimento que vemos não coincide com o que o ouvido interno percebe.
O ouvido interno, especificamente o sistema vestibular, não serve apenas para ouvir. É essencial para o equilíbrio e para a perceção de movimento. Dentro do ouvido, o fluido endolinfático move-se conforme nos deslocamos, e células sensoriais detetam esse movimento. Quando estamos em movimento por meios próprios, como caminhar ou andar de bicicleta, o sistema visual e o vestibular trabalham em conjunto sem problemas, mas quando viajamos num veículo que não controlamos, se olharmos para baixo, por exemplo para um livro ou ecrã, os olhos percebem pouca ou nenhuma movimentação, enquanto o ouvido interno deteta deslocamento, provocando a sensação de náusea.
Especialistas recomendam que quem sofre de enjoo ao ler no carro tente olhar para o horizonte ou para objetos distantes, evitando fixar o olhar em ecrãs ou páginas. Outras estratégias incluem comer antes da viagem, evitar viajar de estômago vazio, e não consumir álcool ou fumar, pois estes fatores podem agravar os sintomas.
