Tânia Graça embarcou numa aventura pela Ásia. A psicóloga partilhou com os seguidores que viajou sozinha, quis desmistificar o conceito e aproveitou para partilhar várias imagens dos momentos inesquecíveis que viveu na Tailândia e na China.
“Vou usar este carrossel de Phuket e Hong Kong para responder às perguntas que mais recebi nestes dias: «Foste sozinha? Não tens medo?«, «Gostava tanto, mas não tenho coragem», «E se me sentir abandonada?» Vamos por partes!
A segurança é um fator real quando viajamos a solo enquanto mulheres. Em Hong Kong e na Tailândia senti-me absolutamente segura, mas nem todos os destinos são assim”, começou por relevar a profissional.
“Existem páginas que ajudam a avaliar o nível de segurança de cada país – o Solo Female Travel Safety Index é um bom exemplo – e que nos dão também dicas de cuidados a ter. Enquanto tivermos de ser corajosas, em vez de simplesmente existir, convém que o façamos com consciência. Dito isto, parece-me que, para a maioria das mulheres, o principal medo não é a segurança. É o desconforto de estar na própria companhia. É o receio do que os outros possam pensar (e nós também) ao ver-nos nesse papel”, explicou ainda a sexóloga.
Tânia Graça revelou que esse sentimento é natural já que “a sociedade ensinou-nos que precisamos de uma relação e de um homem para sermos válidas” e que uma mulher sozinha “ainda é vista como algo estranho, como um problema para resolver”.
Apesar de viajar sozinha ter muitos aspetos positivos, existem também contras. “Há momentos que gostávamos de partilhar em tempo real. Silêncios em que apetecia conversar com alguém. Mas há formas de colmatar isso: redes sociais, tours, grupos, hostels onde se conhecem pessoas. Viajar sozinha não significa ter de estar sempre sozinha”, explicou.
Já nos motivos para embarcar sozinha nesta aventura estão por exemplo: “Ir no teu ritmo. Parar quando queres. Mudar planos sem negociar. Veres-te a ultrapassar desafios, reforçar o autoconhecimento e autoestima. Não ter de esperar que alguém alinhe, tenha férias, disponibilidade ou vontade. A vida é demasiado curta para estar sempre à espera!”, disse ainda Tânia Graça.
Veja as imagens de Tânia Graça em viagem na nossa galeria.
O cantor Rui Bandeira é o convidado de Daniel Oliveira no programa ‘Alta Definição’, da SIC, este sábado, dia 19 de julho, e durante a conversa esteve a recordar o seu passado marcante.
Notícias ao Minuto | 14:39 – 19/07/2025