O uso diário do protetor solar é uma das principais recomendações dos dermatologistas para prevenir queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e reduzir o risco de câncer de pele. No entanto, apenas incluir o produto na rotina não garante uma proteção eficaz. Alguns erros comuns podem diminuir sua ação e deixar a pele mais vulnerável aos danos causados pela radiação ultravioleta.

Segundo a American Academy of Dermatology (AAD), o ideal é escolher um protetor com fator de proteção solar (FPS) de, no mínimo, 30, proteção de amplo espectro contra os raios UVA e UVB e resistência à água quando necessário. Ainda assim, um dos equívocos mais frequentes é aplicar menos produto do que o recomendado. A entidade estima que a maioria das pessoas utiliza apenas entre 25% e 50% da quantidade necessária, reduzindo significativamente a proteção indicada na embalagem.

Outro hábito que prejudica a eficácia do protetor é aplicá-lo apenas quando já está sob o sol. O recomendado é passar o produto cerca de 15 minutos antes da exposição para que ele forme uma camada uniforme sobre a pele. Também é importante não esquecer áreas como orelhas, pescoço, nuca e dorso das mãos e dos pés, que costumam ficar desprotegidas.

A reaplicação também faz diferença. Com o suor, o contato com a água e até o atrito com roupas e toalhas, a proteção diminui ao longo do dia. Por isso, a AAD orienta reaplicar o produto a cada duas horas ou sempre após nadar ou transpirar intensamente. Uma pesquisa divulgada pela entidade mostrou que 65% das pessoas esquecem de fazer essa reaplicação durante atividades ao ar livre.

Outro mito comum é acreditar que o protetor solar só é necessário em dias ensolarados. A radiação ultravioleta continua presente mesmo com o céu encoberto. De acordo com a AAD, até 80% dos raios UV conseguem atravessar as nuvens, tornando a proteção indispensável independentemente do clima.

Os dermatologistas também lembram que o protetor solar deve ser apenas uma das formas de proteção. Sempre que possível, é importante usar chapéus, óculos de sol, roupas com proteção UV e procurar locais com sombra nos horários de maior intensidade da radiação.

Pequenas mudanças na forma de usar o protetor solar fazem diferença para a saúde da pele. Quando aplicado corretamente e associado a outros cuidados, ele continua sendo uma das medidas mais eficazes para prevenir danos causados pelo sol e manter a pele protegida ao longo dos anos.