Márcia Soares está a viver uma nova fase — mais saudável, mais confiante e com uma energia contagiante. A ex-concorrente do Big Brother e também comentadora do formato partilhou, esta semana, nas redes sociais, o resultado surpreendente da sua transformação física e emocional.

Foi através do Instagram que Márcia Soares revelou, com orgulho, os frutos de três meses de trabalho com o personal trainer Francisco Macau. Na publicação, surgem duas fotografias que mostram, de forma evidente, a evolução do seu corpo. Mas a mensagem vai muito além da estética.

“3 meses depois… No dia 22 de abril dei o primeiro passo com a Team Macau, sem imaginar o quanto esta decisão ia mudar a minha vida”, começou por escrever, num testemunho genuíno.

Ao longo da publicação, Márcia Soares partilha que perdeu 7 quilos e 11 centímetros de perímetro abdominal, mas, sobretudo, ganhou mais do que resultados físicos: ganhou uma nova relação com o corpo, clareza mental e autoestima.

“Hoje, 27 de julho, não sou só uma versão mais saudável e mais forte de mim – sou uma mulher com mais energia, ainda mais confiança e auto-estima”, desabafa.

O texto termina com um incentivo a quem a segue: “Se estás à espera de um sinal: é este. Tu também consegues! A tua mudança começa com uma decisão 🤍”

Veja, em baixo, a publicação original. 

 

 

A reação dos seguidores não se fez esperar. A caixa de comentários encheu-se de mensagens de apoio e orgulho: “Muito orgulhosa de ti”, “Arrasou!!!!!”, “Que incrível!!” foram apenas algumas das palavras deixadas pelos fãs. Francisco Macau também respondeu, emocionado:

“Abraçámos isto juntos. Sabíamos que ia dar certo. Deu certo! O exercício físico muda vidas e tu és a prova disso mesmo. Hoje sei que acreditas mais em ti. Estás de parabéns, mereces todos estes comentários e todo este reconhecimento! 💪🏻”

Com esta partilha, Márcia Soares não só mostra o seu lado mais humano e determinado, como inspira outros a iniciarem o seu próprio caminho de mudança e bem-estar.

Recentemente, a ex-comentadora do Big Brother foi uma das convidadas no programa Bom dia Alegria do canal V+, onde falou entre vários temas, da sua relação com Francisco Monteiro. 

Veja, no vídeo em baixo, as declarações da ex-concorrente. 

 

Em cima, espreite as galerias de fotografias de Márcia Soares, que preparámos para si.