Seja a correr, a caminhar, a andar de patins, de bicicleta ou de trotinete, muitos são os oeirenses que anseiam por ver a Avenida Marginal sem carros. Tudo para poder usufruir do espaço para praticar exercício físico ao longo da costa.
O evento que conquista atletas de todas as idades está de regresso para ser um ponto de encontro de famílias e amigos, num dia que celebra a saúde e o bem-estar. O “Mexa-se na Marginal” volta a convidar os munícipes para uma manhã de convívio e desporto ao ar livre, já no próximo domingo, dia 21 de setembro.
Como sempre, a Avenida Marginal vai estar cortada ao trânsito nos dois sentidos, entre Caxias e Santo Amaro de Oeiras, para que todos possam aproveitá-la livremente, com a melhor vista entre o rio e o mar.
Entre as 10 e as 13 horas, vai poder passear e realizar várias atividades ao longo de 15 quilómetros. A programação já foi revelada e pode esperar muitas atividades.
O que pode fazer
Em Algés, as atividades vão decorrer no Parque de Estacionamento da Bomba Shell, com destaque para uma sessão de Zumba ou experimentar o Insuflável Escalada. Junto ao Jardim do Burger King, pode encontrar Pilates, ballet e Taekwondo ou boxe. Na Quinta do Cedro pode contar com biodanza, kickboxing, ioga e Pilates.
Em Caxias, as atividades decorrem no estacionamento da Baía dos Golfinhos e da Praia de Caxias, com aulas de Pilates, ritmos do mundo e ioga, um insuflável “Cone de Escalada” e um circuito de ciclismo. Na Curva dos Pinheiros, haverá slalom e tricicleta, jogos tradicionais, uma bibliomóvel, trampolins e jogos didáticos.
Em Paço de Arcos, junto ao chafariz velho, pode fazer uma aula de ioga, Chi Kung e body balance, enquanto no Jardim de Paço de Arcos pode encontrar massagens de relaxamento, rastreio de saúde oral, mini-ténis e padel, aulas de palco e de ioga, bikesharing e circuito de jogos de Oeiras. Junto ao Centro Náutico, vai ser montada uma zona dedicada à saúde e bem-estar, que vai contar com avaliações e vários rastreios.
Em Oeiras, no jardim de Santo Amaro de Oeiras, pode contar com ioga, jogos tradicionais, insufláveis, Taekwondo, trampolins e megadance. No estacionamento da Nave Visionista, o programa conta com basebol e softbol, enquanto no estacionamento da Carruagem encontra karaté, trampolins, ténis de mesa, basquetebol, toques e Kung Fu.