Sono de qualidade e boa alimentação são aliados do bem-estar
No Dia Mundial de Combate ao Estresse, nutricionista alerta para os riscos à saúde e dá dicas para…
Filme de terror reduz estresse, fortalece imunidade e queima calorias
Assistir a um bom filme de terror pode ser mais do que uma simples busca por adrenalina. De…