Dieta vegetal podem reduzir em até 30% o risco de morte em cardíacos e diabéticos
Uma alimentação rica em vegetais pode ser uma aliada poderosa na prevenção de complicações graves em pessoas com…
‘Segundo cérebro’: Esses alimentos são essenciais para ter um intestino saudável
Ainda assim, segundo o estudo, é possível melhorar a diversidade microbiana também na vida adulta, reforçando a capacidade…
Uma unidade dessa fruta por dia é tudo o que você precisa para melhorar a visão
Comer uvas todos os dias pode proteger os olhos e atrasar os efeitos da idade / Freepik Doces,…
Alimentação saudável e controle de peso são aliados na prevenção do infarto e AVC, diz especialista – Acorda Cidade
A obesidade é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, incluindo infarto e acidente vascular cerebral…
A fruta rica em nutrientes que melhora a digestão e é excelente diurético
A enzima bromelina e o efeito diurético transformam essa fruta em um superalimento para sua saúde e bem-estar…
O que comer para ter um microbioma intestinal saudável – 12/10/2025 – Equilíbrio
Cada vez que você faz uma refeição, está organizando um jantar. Seus convidados são os trilhões de micróbios…
os benefícios do chá de melancia
O intestino é um dos principais responsáveis pelo bom funcionamento do sistema imunológico, já que abriga grande parte…
A dieta simples que ajuda a salvar seu coração e pode ser iniciada a qualquer momento
Um dieta simples pode ser a resposta para ajudar a controla a hipertensão. É uma estratégia nutricional com…
A parte do frango geralmente esquecida que é barata e substitui a carne vermelha
Nem sempre os cortes mais simples do frango recebem a valorização que merecem. A moela, por exemplo, costuma…
Como beber pouca água aumenta o nível de estresse de uma pessoa
Segundo um estudo publicado no Journal of Applied Psychology, beber pouca água aumenta o cortisol, o hormônio do estresse, e…
Alimentação rica em antioxidantes reduz risco de obesidade – 23/09/2025 – Equilíbrio
Um cardápio colorido e feito com grande variedade de vegetais é sinal da presença de antioxidantes. Entre os…
Ozempic e Mounjaro podem mudar paladar, diz estudo – 22/09/2025 – Equilíbrio e Saúde
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Viena, intitulado Real-world insights into incretin-based therapy (perspectivas do mundo…