Estudo aponta efeitos perigosos da dieta cetogênica no fígado
Ao longo do estudo, esses animais mantiveram pesos corporais bem mais baixos, o que inicialmente sugeria um resultado…
Sua prisão de ventre pode ir embora colocando essa fruta no feijão
A gastroenterologista Fernanda Rodrigues Gouveia da Mata explica que, em algumas pessoas, o feijão não age como amigo…
Cozinhar com atenção plena melhora a saúde mental – 24/12/2025 – Equilíbrio
Em meio à rotina acelerada, ao avanço do delivery e às refeições cada vez mais feitas diante de…
Não é só caloria: cientistas mostram por que óleo de soja engorda mais que o de coco
Estudo aponta que compostos formados a partir do óleo de soja no organismo podem estar associados ao ganho…
Nem peru nem chester: esse prato ‘inocente’ é o mais calórico da ceia de Natal
Esse preparo aumenta bastante a densidade energética do prato. Em média, 100 gramas de farofa podem ultrapassar 400…
Estudo aponta tempero aliado contra a gordura abdominal; saiba qual
Uma espiada na prateleira de óleos vegetais mostra um desfile de cores, sabores e utilidades. Do festejado azeite de…
Médico revela o suplemento com maior potencial de controlar a glicose
Segundo Wandyk, essa molécula reduz a gliconeogênese, que é a produção de glicose a partir de substâncias que…
Gengibre pode reduzir dores e náuseas e melhorar digestão – 14/12/2025 – Equilíbrio
O gengibre dá um toque picante a ensopados do dia a dia e a biscoitos de festa. Também…
Tomar zinco pode melhorar sintomas de resfriado – 13/12/2025 – Equilíbrio
Todos adoram um bom remédio para resfriado: vitaminas, misturas caseiras, sistemas de irrigação nasal. E o zinco, um…
Pressão estética aumenta no fim do ano; saiba como lidar – 13/12/2025 – Equilíbrio
O fim do ano é sempre cheio de confraternizações entre amigos, de trabalho e festas em família. Com…
Café sem açúcar pode ajudar você a viver mais, aponta estudo
Com a gordura saturada, o limite foi de 1 g por xícara. Pequenas porções de leite, creme de…
Nutricionista Blanca Orea: ‘Sempre escolha o atum de lata que estiver escrito isso’
Peixes grandes têm mais tempo de vida para acumular mercúrio em seus organismos, o que eleva o teor…