Usa celular no vaso sanitário? Corre risco de hemorroidas – 05/09/2025 – Equilíbrio
O uso prolongado do smartphone no vaso sanitário pode estar ligado a um maior risco de hemorroidas, não…
Kiwi evita constipação intestinal e picos de glicose – 03/09/2025 – Equilíbrio
Maçãs e bananas podem ser algumas das frutas favoritas dos americanos. Mas especialistas em nutrição dizem que o…
Você está comendo oleaginosas do jeito errado?
As oleaginosas são sementes ou frutos ricos em óleos vegetais naturais. | Foto: Jenn Kosar | Unsplash Alimentos…
Entenda se a dieta realmente influencia na endometriose – 02/09/2025 – Equilíbrio
Embora seja bastante debatido, o elo entre alimentação e endometriose continua cercado de controvérsias. A ciência ainda tem…
Médico revela por que você deve deixar amêndoas de molho antes de comê-las
Por que é importante deixar as amêndoas de molho antes de comê-las? Berrebi explica que as amêndoas possuem…
Dieta mediterrânea reduz risco de diabetes, mostra estudo – 30/08/2025 – Equilíbrio
Novas e fortes evidências sugerem que seguir a dieta mediterrânea e, ao mesmo tempo, diminuir a ingestão de…
Dieta ideal: estas são as melhores frutas em proteínas e para perda de peso
Pode ser consumida crua, adicionado a uma vitamina ou smoothies ou em uma salada, ou transformado em geleia,…
Quem tem mais de 50 anos deve incluir essa fruta na dieta, aponta neurologista
Romã é o tipo de fruta que, além de deliciosa, carrega um pacote de benefícios que merecem toda…
O que a ciência diz sobre substitutos do açúcar – 23/08/2025 – Equilíbrio
Pergunta a um médico: O que você recomenda que pessoas com diabetes tipo 2 comam e bebam? Todos…
Hipercolesterolemia aumenta risco cardíaco: veja como prevenir
A hipercolesterolemia, definida pela elevação dos níveis de colesterol no sangue, é uma condição cada vez mais comum…
Falta de proteína na gravidez compromete espermatozoides – 20/08/2025 – Equilíbrio e Saúde
Pesquisadores da Universidade Estadual Paulista (Unesp) identificaram, por meio de experimentos em ratos, que uma dieta pobre em…
Diabetes: variedade no cardápio ajuda a reduzir o risco – 15/08/2025 – Equilíbrio
Além de trazer novas experiências sensoriais, aumentar o número de opções vegetais no dia a dia pode ajudar…