Dieta mediterrânea reduz risco de diabetes, mostra estudo – 30/08/2025 – Equilíbrio
Novas e fortes evidências sugerem que seguir a dieta mediterrânea e, ao mesmo tempo, diminuir a ingestão de…
Suco de beterraba pode realmente melhorar o desempenho em treinos e competições? Entenda o que diz a ciência
A beterraba está ganhando popularidade como um alimento que melhora o desempenho de pessoas que praticam exercícios físicos…
Esse alimento está no prato de muita gente, protege o coração e ajuda a emagrecer
Composto por dezenas de variedades como o preto, branco, fradinho, carioca, azuki e rajado, o feijão é um…
confira alternativas nutritivas para reduzir o consumo de ultraprocessados
Biscoitos, refrigerantes e salgadinhos são alguns dos exemplos de alimentos ultraprocessados no mercado e que, quando consumidos em…
Quem tem mais de 50 anos deve incluir essa fruta na dieta, aponta neurologista
Romã é o tipo de fruta que, além de deliciosa, carrega um pacote de benefícios que merecem toda…
Os pequenos-almoços de hotel podem ter os dias contados
rawpixel.com / freepik Para muitos, o critério número 1 para se ir para um hotel. Os hotéis estão…
No Dubai, Liliana Aguiar passa fome? Há uma foto que é esclarecedora!
Depois de uma temporada de férias em Portugal, Liliana Aguiar está de regresso ao Dubai e, no Instagram,…
O que a ciência diz sobre substitutos do açúcar – 23/08/2025 – Equilíbrio
Pergunta a um médico: O que você recomenda que pessoas com diabetes tipo 2 comam e bebam? Todos…
Hipercolesterolemia aumenta risco cardíaco: veja como prevenir
A hipercolesterolemia, definida pela elevação dos níveis de colesterol no sangue, é uma condição cada vez mais comum…
especialista faz alerta sobre os excessos
Os alimentos fritos fazem parte da alimentação da maioria dos brasileiros. Itens como pastel, batata frita e coxinha, são…
SUS rejeita inclusão de Wegovy e Saxenda para obesidade – 21/08/2025 – Equilíbrio e Saúde
Em decisão publicada na quarta-feira (20), a Conitec (Comissão Nacional de Incorporação de Tecnologias) divulgou parecer contrário para…
Dieta mediterrânea é aliada da saúde mental, aponta estudo – 21/08/2025 – Equilíbrio
Conhecida pelos efeitos cardioprotetores, a Dieta Mediterrânea vem despontando em pesquisas por outros benefícios, inclusive em prol da…