Adotar mais variedade no cardápio ajuda a reduzir o risco de diabetes
Além de trazer novas experiências sensoriais, aumentar o número de opções vegetais no dia a dia pode ajudar…
Saiba como proteger seu corpo nas mudanças de temperatura e fortalecer a imunidade com alimentação
Refeição equilibrada e rica em nutriente é grande aliada da imunidade (Freepik) As variações bruscas de temperatura típicas…
Comer batata frita aumenta risco de desenvolver diabetes tipo 2
Reprodução/Pexels Pesquisa aponta que o consumo de batatas fritas tem ligação com o desenvolvimento de diabetes tipo 2.…
conheça 6 alimentos que evitam o aumento da glicose no sangue
Nas últimas décadas, a maneira de se alimentar mudou muito. Não é mais surpreendente ver as pessoas consumindo…
cuidado com esses cinco alimentos
Milhões de mulheres brasileiras vivem com um diagnóstico que, muitas vezes, demora a ser feito: o lipedema. Trata-se…
O perigo que as batatas fritas escondem
Polina Tankilevitch / Pexels Harvard descobre que batatas fritas aumentam muito o risco de desenvolver diabetes tipo 2.…
O ovo é um aliado da saúde masculina em todas as fases da vida, diz nutricionista
Rico em nutrientes essenciais, como proteínas de alto valor biológico, colina, vitaminas do complexo B, vitamina D, zinco…
A beterraba é boa para o coração e… ajuda a envelhecer bem
freepik Sabia que a beterraba o pode ajudar, literalmente, a envelhecer melhor? A começar pelo seu sorriso. Segundo…
Ultraprocessados ainda são metade da dieta nos EUA – 08/08/2025 – Equilíbrio
Dados divulgados na quinta-feira (7) pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) sugerem que os americanos…
Como o microplástico no corpo humano pode afetar a saúde – 07/08/2025 – Equilíbrio e Saúde
Partículas de plástico já foram encontradas no cérebro humano, em artérias, placentas, cordões umbilicais, fígados, rins, pulmões e…
Perder 4 kg em duas semanas? É possível com estes três hábitos simples – Notícias de hoje
O nutricionista espanhol Luis Gil, seguido por mais de 11 mil pessoas nas redes sociais, partilhou recentemente um…
Informação de proteína em rótulos induz a erro, diz Idec – 06/08/2025 – Equilíbrio e Saúde
Se antes o teor proteico dos alimentos ficava restrito à tabela nutricional no verso das embalagens, esse número…