Suco de laranja faz bem para o coração, diz estudo – 29/12/2025 – Equilíbrio
Popular nas mesas brasileiras, o suco de laranja marca presença no café da manhã, no almoço e no…
7 alimentos leves e refrescantes para o cardápio
Com o Brasil enfrentando uma intensa onda de calor em diversas regiões neste final de 2025, a alimentação…
Chá ou café: qual é melhor para os ossos? – 27/12/2025 – Equilíbrio
Tanto o chá quanto o café têm vários benefícios para a saúde, mas o chá pode sair ligeiramente…
8 benefícios para a saúde e ideias para usar a fruta no dia a dia
A romã é uma fruta rica em nutrientes e amplamente reconhecida por suas propriedades medicinais. Originária do Oriente…
Dieta e saúde: a iniciativa europeia para reduzir doenças cardiovasculares e obesidade
Um dos maiores desafios no estudo do impacto da alimentação nas doenças é compreender o que as pessoas…
Consumo de açúcar exige cuidado extra com saúde bucal – 27/12/2025 – Equilíbrio e Saúde
O período de festas de fim de ano é, para muita gente, marcado por um maior consumo de…
Há um alimento que as mulheres deviam comer mais no inverno (e poucas o sabem)
Durante o outono e o inverno, os nossos sistemas imunitários precisam de uma ajuda extra para estarem bem…
confira as melhores frutas da estação e seus benefícios
O calor chega, os dias ficam mais longos e o corpo pede leveza. Para driblar as altas temperaturas…
12 hábitos que estão desidratando o seu corpo sem que você perceba
A desidratação é muito mais comum do que parece e não depende só de “beber pouca água”. Há…
A fruta mais mal cheirosa do mundo é uma loucura na China — e uma arma diplomática
Rungroj Yongrit / EPA Trabalhadores preparam durião num mercado de fruta perto de Bangkok, na Tailândia A popularidade…
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Cozinhar com atenção plena melhora a saúde mental – 24/12/2025 – Equilíbrio
Em meio à rotina acelerada, ao avanço do delivery e às refeições cada vez mais feitas diante de…